Zitat von sunrisefranzi:

So, bis jetzt alles super gelaufen.
3 Shakes (morgens, vormittags und mittags) und jetzt gerade zum Abendbrot ein großes rührei mit etwas Speck und Tomaten. Und eine Scheibe Kochschinken.

Und das obwohl ich mit den Zwergen und Oma in der Eisdiele war. Ich war standhaft!

Suuuper! Das ist doch ein toller Anfang. Meine Waage hat heute morgen 73, 7 kg angezeigt (muss ich gleich mal eintragen). Heute morgen gabs einen Almased, zum Mittagessen 4 gekochte Eier und gleich gibts noch ein Almased. Sport hab ich immer noch nicht gemacht

Ich brauche dringend meine Waage.

Der Speck muss weg

Steph28
Ausgangsgewicht am 20.07.2015: 79,3 kg (BMI 26,4)
nach einer Woche am 27.07.2015: 75,6 kg ( -3,7kg ) (BMI 25,06)
nach zwei Wochen am 03.08.2015: 74,6 kg ( -4,7kg ) (BMI 24,9)
nach drei Wochen am 10.08.2015: 73,7kg ( -5,6kg ) (BMI24,6)
Zielgewicht 65kg

Babyjuli2014
Ausgangsgewicht am 28.07.2015: 79,5 kg (BMI 30,9)
Gewicht am 05.08.15: 76,5 kg
Zielgewicht 65 kg

Mine
Ausgangsgewicht am 24.07.2015: 69,9kg
nach fünf Tagen am 29.07.2015: 67,9 ( -2kg )

Kristin89
Ausgangsgewicht am 29.07.2015: 81kg

Brinchen09
Ausgangsgewicht am 29.07.15: 92,7kg, Größe: 173cm
Zielgewicht 70kg

Claudia872014
Ausgangsgewicht am 29.07.2015: 73,3kg
Zielgewicht 63kg

Meine ihr man kann die Produkte von fit+feelgood und multaben kombinieren? Die Vielfalt ist bei multaben sehr überschaubar, aber es gibt auch was herzhaftes. Ausserdem sind sie günstiger.

Und ich hab mir jetzt tk Himbeeren gekauft um diese in den Vanille shake zu mixen. Der ist nämlich dich irgendwie nicht so meins. Und ich könnte mir vorstellen, dass er damit besser schmeckt.

Zitat von sunrisefranzi:

Meine ihr man kann die Produkte von fit+feelgood und multaben kombinieren? Die Vielfalt ist bei multaben sehr überschaubar, aber es gibt auch was herzhaftes. Ausserdem sind sie günstiger.

Und ich hab mir jetzt tk Himbeeren gekauft um diese in den Vanille shake zu mixen. Der ist nämlich dich irgendwie nicht so meins. Und ich könnte mir vorstellen, dass er damit besser schmeckt.

Oh, da kenn ich mich gar nicht aus. Hast du schon mal google gefragt?

Ha, Waage gefunden

Also für die Liste:
Sunrisefranzi Start 11.8.2015 mit 116 kg ??

Zitat von steph28:

Zitat von sunrisefranzi:

Meine ihr man kann die Produkte von fit+feelgood und multaben kombinieren? Die Vielfalt ist bei multaben sehr überschaubar, aber es gibt auch was herzhaftes. Ausserdem sind sie günstiger.

Und ich hab mir jetzt tk Himbeeren gekauft um diese in den Vanille shake zu mixen. Der ist nämlich dich irgendwie nicht so meins. Und ich könnte mir vorstellen, dass er damit besser schmeckt.

Oh, da kenn ich mich gar nicht aus. Hast du schon mal google gefragt?

Zumindest ist die kcal Zahl gleich.
Hmmm

Der Speck muss weg

Steph28
Ausgangsgewicht am 20.07.2015: 79,3 kg (BMI 26,4)
nach einer Woche am 27.07.2015: 75,6 kg ( -3,7kg ) (BMI 25,06)
nach zwei Wochen am 03.08.2015: 74,6 kg ( -4,7kg ) (BMI 24,9)
nach drei Wochen am 10.08.2015: 73,7kg ( -5,6kg ) (BMI24,6)
Zielgewicht 65kg

Babyjuli2014
Ausgangsgewicht am 28.07.2015: 79,5 kg (BMI 30,9)
Gewicht am 05.08.15: 76,5 kg
Zielgewicht 65 kg

Sunrisefranzi
Ausgangsgewicht am 11.08.2015: 116 kg

Mine
Ausgangsgewicht am 24.07.2015: 69,9kg
nach fünf Tagen am 29.07.2015: 67,9 ( -2kg )

Kristin89
Ausgangsgewicht am 29.07.2015: 81kg

Brinchen09
Ausgangsgewicht am 29.07.15: 92,7kg, Größe: 173cm
Zielgewicht 70kg

Claudia872014
Ausgangsgewicht am 29.07.2015: 73,3kg
Zielgewicht 63kg

Ach Größe : 174cm

So Mädels,
die Gewichtsliste wird aktualisiert! Alle außer Babyjuli und sunrisefranzi schicken mir mal das aktuelle Gewicht odr wenigstens ein Piep, sonst nehm euch wieder raus.

Zitat von steph28:

Zitat von sunrisefranzi:

So, bis jetzt alles super gelaufen.
3 Shakes (morgens, vormittags und mittags) und jetzt gerade zum Abendbrot ein großes rührei mit etwas Speck und Tomaten. Und eine Scheibe Kochschinken.

Und das obwohl ich mit den Zwergen und Oma in der Eisdiele war. Ich war standhaft!

Suuuper! Das ist doch ein toller Anfang. Meine Waage hat heute morgen 73, 7 kg angezeigt (muss ich gleich mal eintragen). Heute morgen gabs einen Almased, zum Mittagessen 4 gekochte Eier und gleich gibts noch ein Almased. Sport hab ich immer noch nicht gemacht

ich habe heute Sport gemacht fitdankbaby.
War super anstrengend. Bin gespannt was die Waage morgen anzeigt. Wäre froh wenn ich überhaupt was abgenommen habe.

So, heute morgen 114kg. War wohl gestern abend nicht ganz aussagekräftig das wiegen.
Egal, heute morgen mit vanilleshake gestartet. Habe aber 60-70g tk Himbeeren rein getan. DAS war mal lecker und sättigend!
Ich würde sagen mein Frühstück für die nächste Zeit hab ich gefunden. Und die paar Himbeeren sollten nicht stören. Hoffe ich.
Oder was meint ihr?

Zitat von steph28:

So Mädels,
die Gewichtsliste wird aktualisiert! Alle außer Babyjuli und sunrisefranzi schicken mir mal das aktuelle Gewicht odr wenigstens ein Piep, sonst nehm euch wieder raus.

Guten Morgen,
könntest du bitte eintragen: 12.08. 75,5 kg
Abnahme 1 kg
Doch mehr als ich erwartet habe.

Ich habeja durch meine verdauungsprobleme aufgehört mit den shakes bin auch wieder komplett meinem alten essverhalten verfallen. So ein mist Meine Motivation ist dahin euch noch viel Erfolg.

Zitat von Kristin89:

Ich habeja durch meine verdauungsprobleme aufgehört mit den shakes bin auch wieder komplett meinem alten essverhalten verfallen. So ein mist Meine Motivation ist dahin euch noch viel Erfolg.

Oh das tut mir leid Kristin. Vielleicht solltest du mal Schlank im Schlaf probieren?