‘°ºø•❤•.¸✿¸.•❤•.❀•.∂ιє ѕσƒтιєѕ ѕρєcкєη αв.•❀.•❤•.¸✿¸.•❤•øº°‘
21.05.2012 19:12
Anas Abnehmliste
Beginn 2011: 108kg
Startgewicht 2012: 102,5kg
Ziel : 80kg
Wiegetag 02.01.2012:[color=#A66EAF] 101,6kg
Wiegetag 09.01.2012:[/color] 101,3kg
Wiegetag 16.01.2012 : 101,6kg
Wiegetag 23.01.2012 : 101,1kg Start WW
Wiegetag 30.01.2012 : 98,8kg
Gesamtabnahme Januar: 3,7kg
Wiegetag 06.02.2012 : 98,2kg
Wiegetag 13.02.2012 : 98,4kg
Wiegetag 20.02.2012 : 96,8kg
Wiegetag 27.02.2012 : 96,3kg
Gesamtabnahme Februar:2,5kg
Wiegetag 05.03.2012 : 95,9kg
Wiegetag 12.03.2012 : 95,1kg
Wiegetag 19.03.2012 : 94,2kg
Wiegetag 26.03.2012 : 93,7kg
Gesamtabnahme März: 2,6kg
Wiegetag 02.04.2012 : 92,4kg
Wiegetag 09.04.2012 : 92,2kg
Wiegetag 16.04.2012 : 91,0kg
Wiegetag 23.04.2012 : 91,4kg
Wiegetag 30.04.2012 : 90,2kg
Gesamtabnahme April: 3,5kg
Wiegetag 07.05.2012 : 90,3kg
Wiegetag 14.05.2012 : 89,5kg
Wiegetag 21.05.2012 : 90,5kg
Wiegetag 28.05.2012 :
Gesamtabnahme Mai:
Abnahme 2012: 12,0kg
Beginn 2011: 108kg
Startgewicht 2012: 102,5kg
Ziel : 80kg
Wiegetag 02.01.2012:[color=#A66EAF] 101,6kg
Wiegetag 09.01.2012:[/color] 101,3kg
Wiegetag 16.01.2012 : 101,6kg
Wiegetag 23.01.2012 : 101,1kg Start WW
Wiegetag 30.01.2012 : 98,8kg
Gesamtabnahme Januar: 3,7kg
Wiegetag 06.02.2012 : 98,2kg
Wiegetag 13.02.2012 : 98,4kg
Wiegetag 20.02.2012 : 96,8kg
Wiegetag 27.02.2012 : 96,3kg
Gesamtabnahme Februar:2,5kg
Wiegetag 05.03.2012 : 95,9kg
Wiegetag 12.03.2012 : 95,1kg
Wiegetag 19.03.2012 : 94,2kg
Wiegetag 26.03.2012 : 93,7kg
Gesamtabnahme März: 2,6kg
Wiegetag 02.04.2012 : 92,4kg
Wiegetag 09.04.2012 : 92,2kg
Wiegetag 16.04.2012 : 91,0kg
Wiegetag 23.04.2012 : 91,4kg
Wiegetag 30.04.2012 : 90,2kg
Gesamtabnahme April: 3,5kg
Wiegetag 07.05.2012 : 90,3kg
Wiegetag 14.05.2012 : 89,5kg
Wiegetag 21.05.2012 : 90,5kg
Wiegetag 28.05.2012 :
Gesamtabnahme Mai:
Abnahme 2012: 12,0kg
21.05.2012 19:40
ana und tini ihr wisst was verkehrt lief und ihr wollt ja wieder durchstarten und nächte woche sieht die waage wieder freundlicher aus...
ihr könnt trotzdem stolz auf euch sein wir ale können das...auch wenn man mal zunimmt wir haben alle eine menge geschafft abzunehmen und nur das zählt...
.
wegen dem frednamen werde ich markus bescheid geben...ich hoffe es klappt da ja püppi den fred eröffnet hat...
.
ich weiß die männer lieben usn so wie wir sind,was auch gut ist aber wir müssen uns ja auch wohl fühlen in unserem körper...
ihr könnt trotzdem stolz auf euch sein wir ale können das...auch wenn man mal zunimmt wir haben alle eine menge geschafft abzunehmen und nur das zählt...
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wegen dem frednamen werde ich markus bescheid geben...ich hoffe es klappt da ja püppi den fred eröffnet hat...
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ich weiß die männer lieben usn so wie wir sind,was auch gut ist aber wir müssen uns ja auch wohl fühlen in unserem körper...
21.05.2012 20:08
Stimmt schon. Aber 1kg is echt fies.
Aber in einer Woche siehts sicher besser aus. Dann is die Mens weg und hoffentlich auch ein paar 100g.
-
Cora grillt unterdessen schon wieder
Aber in einer Woche siehts sicher besser aus. Dann is die Mens weg und hoffentlich auch ein paar 100g.
-
Cora grillt unterdessen schon wieder
21.05.2012 20:23
Zitat von Ana_Tidaephobie:
Stimmt schon. Aber 1kg is echt fies.
Aber in einer Woche siehts sicher besser aus. Dann is die Mens weg und hoffentlich auch ein paar 100g.
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Cora grillt unterdessen schon wieder
hab ich vorhin auch gelesen bei FB...
.
so am samstag bin ich wieder zum badminton verabredet mit meiner besten...
haben uns länger nicht gesehen mal sehen ob meine abnahme auffällt....
21.05.2012 20:32
Der besten Freundin sollte das schon auffallen!
Viel Spass dann!!
Bei mir steht morgen Schwimmen aufm Plan. 1500m. Hoert sich nicht viel an, aber 60 Bahnen ziehen sich echt hin. Brauche ca 50Min.
Gehe aber nur, wenn die Mens nicht mehr so doll ist.
Mittwoch Zumba.
Donnerstag Grillen
Freitag Raclette
Samstag Grillen.
Wobei die letzten 3 weniger zu Sport zu zaehlen sind
Ich halt mich aber zurueck. Vor allem beim Brot. Das war am WE der Fehler.
Viel Spass dann!!
Bei mir steht morgen Schwimmen aufm Plan. 1500m. Hoert sich nicht viel an, aber 60 Bahnen ziehen sich echt hin. Brauche ca 50Min.
Gehe aber nur, wenn die Mens nicht mehr so doll ist.
Mittwoch Zumba.
Donnerstag Grillen
Freitag Raclette
Samstag Grillen.
Wobei die letzten 3 weniger zu Sport zu zaehlen sind
Ich halt mich aber zurueck. Vor allem beim Brot. Das war am WE der Fehler.
21.05.2012 20:35
ana 1500m finde ich viel und 60 bahnen hren sich noch schlimmer an...
du schaffst das aber so schweres essen puhhh das wäre mir nichts...
bei uns wird nun sonntag gegrillt...
hast du elena schon gegrilltes essen lassen oder ihr extra was gemacht....
.
ja bin gespannt obs ihr auffällt und schon etwas aufgeregt deswegen...
du schaffst das aber so schweres essen puhhh das wäre mir nichts...
bei uns wird nun sonntag gegrillt...
hast du elena schon gegrilltes essen lassen oder ihr extra was gemacht....
.
ja bin gespannt obs ihr auffällt und schon etwas aufgeregt deswegen...
21.05.2012 20:50
So so... Ja ich habe gegrillt.
Naima hatte eine wurst und ich schlemmerröllchen. Ganz mageres schweinefleisch mit feta gefüllt.
Dazu gab es einen salat aus 3tomaten einer halben gurke und einer paprika. Und ein radler.
Aber ja. Die waage wird morgen gut 2kg mehr anzeigen.
Ich kan micb zur zeit zu nix durchringen.
Alles süße ist so verlockend.
Und ich habe ordentlich stress familiär was mich sehr belastet. Und dann esse ich. Ich weis was ich falsch mache. Aber es geht gerade nicht anders.
Auch wenn ich mich über mich selbst ärgere.
Aber heute gab es bis jetzt 1 brötchen heute mittag ein paar erdbeeren und weinzrauben und dann das gerade vom grill.
Eigentlich nicht viel heute.
Naima hatte eine wurst und ich schlemmerröllchen. Ganz mageres schweinefleisch mit feta gefüllt.
Dazu gab es einen salat aus 3tomaten einer halben gurke und einer paprika. Und ein radler.
Aber ja. Die waage wird morgen gut 2kg mehr anzeigen.
Ich kan micb zur zeit zu nix durchringen.
Alles süße ist so verlockend.
Und ich habe ordentlich stress familiär was mich sehr belastet. Und dann esse ich. Ich weis was ich falsch mache. Aber es geht gerade nicht anders.
Auch wenn ich mich über mich selbst ärgere.
Aber heute gab es bis jetzt 1 brötchen heute mittag ein paar erdbeeren und weinzrauben und dann das gerade vom grill.
Eigentlich nicht viel heute.
21.05.2012 21:31
Cora war doch nicht boese gemeint! Fand das suess.
-
Bella ich weiss, viel Essen die Woche. Aber sind dauernd eingeladen.
Betriebsfeier, Geburtstag...
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Bella ich weiss, viel Essen die Woche. Aber sind dauernd eingeladen.
Betriebsfeier, Geburtstag...
21.05.2012 21:38
Weis ich doch..
Aber was grilkt ihr denn so?
Bei mir gibt es dann eigentlich nur geflügel oder so mageres schweinerückenfleisch. Oder mal rind.
Und wenn es so warm ist. Grillen wir eigentlich jeden abend jetzt. Da kocht hier niemand.
Und jetzt gibbet wassermelone.
Aber was grilkt ihr denn so?
Bei mir gibt es dann eigentlich nur geflügel oder so mageres schweinerückenfleisch. Oder mal rind.
Und wenn es so warm ist. Grillen wir eigentlich jeden abend jetzt. Da kocht hier niemand.
Und jetzt gibbet wassermelone.
21.05.2012 21:45
Rindersteaks und Wuerste. Wobei die Wuerste es echt in sich haben. Punktemaessig.
Und mein Mann will immer Knueppelkuchen machen. Oder sagt ihr Stockbrot? Also dieser suesse Teig um Stock u uebers Feuer.
Aber das is mir inmer zu viel.
Und mein Mann will immer Knueppelkuchen machen. Oder sagt ihr Stockbrot? Also dieser suesse Teig um Stock u uebers Feuer.
Aber das is mir inmer zu viel.
22.05.2012 12:29
Da ich keinen läppi habe, könnte jemand meine 74,5kg eintragen?
Hatte es mir ja schon gedacht.
Hatte es mir ja schon gedacht.
22.05.2012 13:33
@bella cooler name! hab erst gedacht, was ist das denn fürn fred den ich gespeichert hab...dann hab ich geschnallt das es geklappt hat!
@cora drück dich! das wird sicher wieder mit der abnahme! ich glaube so einen durchhänger kennt jeder, der schon mal versucht hat abzunehmen!
@ana soviel bin ich auch schon geschwommen...vor der ss....und nun schaff ich es kaum zum schwimmen...aber haben auch nur das freibad hier, das grade eröffnet hat...mal sehen ob ich es schaffe, wenn wir mal umgezogen sind oder jemand die louisa mal für ein stündchen am abend übernimmt, damit ich ins wasser komme...
@cora drück dich! das wird sicher wieder mit der abnahme! ich glaube so einen durchhänger kennt jeder, der schon mal versucht hat abzunehmen!
@ana soviel bin ich auch schon geschwommen...vor der ss....und nun schaff ich es kaum zum schwimmen...aber haben auch nur das freibad hier, das grade eröffnet hat...mal sehen ob ich es schaffe, wenn wir mal umgezogen sind oder jemand die louisa mal für ein stündchen am abend übernimmt, damit ich ins wasser komme...
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