Sch*** die Wand an, ist das doof!!
Aergert mich.
Und ich weiss nicht wieso!
An meine Punkte gehalten, 2x Zumba, 4x Shred.
(Bella, du sollst es uebrigens jeden Tag machen und die 20min durch ohne Pause)
Hase sagt ich krieg Muskeln, deshalb schwerer.
Will ich gar nicht, am Ende seh ich aus wie Schwarzenegger.
Naja, mal sehen was naechste Woche raus kommt.
Ich shredde fleissig taeglich weiter, morgen Schwimmen, Mi + Do Zumba.
WE wird wieder bloed, da gehe ich zum Junggesellinnenabschied, gehen auch essen.
Naja, bin gespannt.
Zumal ich in der Woche auch schon bei 89,2 war.

ana das sich deine muskeln aufbauen durch shred ist normal deshalb auch die geringe zunahme...
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also für jeden tag wäre das nichts für mich aber ich denke 3 mal würde auch ergebnisse bringen wenn auch nicht so schnell...
ich überlege noch ob ich sie mir hole...
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wollte heute auch sporteln aber weil phil nur auf meinem arm war und da nicht runter wollte ging es nicht....
wenn es ihm morgen besser geht mach ich es morgen...

Ich denke auch das es daran liegt das du jetzt muskeln aufbaust durch den ganzen sport.

Irgendwie bin icb ja ganz froh das ich mit meinen hüften keinen sport machen kann.
Wenn ich das so höre womit ihr euch quält das ist ja nix für mich.

Cora´s Abnehmliste

Januar 2012
Startgewicht 79,8 kg
Abnahme bis März 4,2kg

März 2012
Startgewicht 75,6kg
Ziel: 68 kg

Wiegetag: 27.03: 75,6 kg
Wiegetag: 03.04: 74,8kg
Wiegetag: 10.04: 74,1kg
Wiegetag:17.04: 74,3kg
Wiegetag:21.04: 73,8kg YEAHHHHH
Wiegetag:01.05: 72,9kg
Wiegetag:08.05: 73,5kg

Gesamtabnahme: 7,1kg

Tja die Woche war nicht so meine...
Wenig zeit sich wirklich gesund zu ernähren. Also gar es viel fettiges und schnelles auf die hand.
Und pralienen und kuchen gab es die woche auch am we zu genüge bei 3 Geburtstagen.
Diese woche wird besser...

Und zur zeit kann ich mich nicht dazu überwinden 2l wasser zu trinken.

Macht nix Cora!
Merkst du eig schon was an den Klamotten? Es fehlen ja doch schon einige Kilos.
Ich trink immer wies grad so kommt. Sicherlich auch zu wenig.

Ja man merkt es an den hosen und auch in oberteilen das der bauch viel flacher ist. Leider wird der busen auch wieder weniger. Dafür das hüftgold aber auch.

Ich bin ganz zufrieden so wie die pfunde purzeln.
Unter meinem brautkleid brauche ich auf jedenfall keine corsage mehr die den bauch wegdrückt.

cora nicht traurig sein...
keine corsage mehr das ist doch super...
sei froh das du dich nicht mit sport quälen mußt....

Bella`s Abnehmliste

Startgewicht: 119,4kg
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Ziel 1: 115kg
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Ziel 2: 110kg
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Wiegetag 06.04.2012:[color=#A66EAF]119,4kg
Wiegetag 13.04.2012: 119,0kg
Wiegetag 20.04.2012: 117,7kg
Wiegetag 27.04.2012:[/color] 116,1kg
Wiegetag 04.05.2012:[color=#A66EAF]114,7kg
Wiegetag 11.05.2012: 113,9kg
Wiegetag 18.05.2012: kg
Wiegetag 25.05.2012:[/color] kg
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bisher abgenommen: 5,5kg

bella

Geil Bella, geil geil geil!!

Ich stehe immer noch es tut sich momentan nix auf der Waage

Klasse Bella weiter so

Super bella, da purzeln die pfunde jetzt aber mal richtig...

Ich traue mich gar nicht auf die waage...
komme zur zeit kaum dazu meine punkte richtig zu zählen. aber esse dafür aber auch fat so gut wie nix über den tag..und trinken naja, sollte mich schämen. bin wieder dabei nur nen knappen 1/2 liter am tag zu trinken.

Bin gerade irgendwie nicht wirklich motiviert was das abnehmen betrifft.

Tini`s Abnehmliste
Beginn März 2012
Startgewicht: 73,1kg
Ziel: 68kg
Wiegetag: Freitag
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20.03.12 > 73,1kg
23.03.12 > 72,7kg
27.03.12 > 72,7kg
30.03.12 > 72kg
06.04.12> 72,2kg
10.04.12> 72,2kg
13.04.12 > 71,6kg
20.04.12 > 71,6kg
27.04.12 > 71,4kg
4.05.12 > 71,8kg
11.05.12 > 70,9kg