Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: Eiweissshake
Mittag: kleines Steak mit Champignons und Zwiebeln
Nachmittag: Eiweissshake
Abends: gleich Salat mit Hähnchenbrust und Honigsenf-Dressing
Ich kann gar nicht sagen wie viel ich trinke, weil ich echt extrem viel wasser trinke.. Ist fast schon krankhaft und dazu meistens noch 1 - 3 Kaffee
Meine Sportliche Aktivität:
ich war grade 30 minuten joggen, ich muss sagen, ich bin echt fitter geworden, auch wenn ich mich jetzt immer noch anhöre wie ne Dampflock, aber ich hab nicht nach 3 Minuten abgebrochen (und ich hasse joggen )

Ich habe heute gesuendigt ....

Frueh: zwei Scheiben Vollkornbrot, Marmelade und Teewurst
Mittags: Kellogs
Nachmittags Schoki und Banane
Abends: Westernpfanne (Hackfleisch, Kartoffeln und Kidneybohnen)

und ich koennte schon wieder was essen

Gestern:

Frühstück/Mittag (Es war schon recht sppät ) : Cornflakes
Abends: 2 kleine Stücke Fleisch mit Champis ...

Heute:

Frühstück: 2 Brezeln
Mittag : Tütensuppe (Tomate) mit kl Sternchennudeln
Abends: Pizza und als Nachtisch Kiwis

Kleines.... I freu mi total für Dich

Schön, dass du dein Baby schon sehen konntest

Hallo,

ich bin seit 10 Minuten auch bei WW... Aber ich mache nur Online. Aber irgendwie versteh ich das System nicht ganz. Ich habe werder ProPointsPlan noch sonstiges.. Bin als Forumsnutzer angemeldet. Habe aber eine Bestätigung von paypal... HILFE

Gestern:

Früh: 1 Brötchen
Mittags: 1 Brötchen und bissl Reis
Abends: 2 Brote und Rührei

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Heute:

Früh: 1 Brötchen
Mittag: 5-Min Terrine
Abends: 1/2 Hähnchen mit trockenem Toast

@Mami

Kenn mich mit dem Onlineprogramm von WW gar net aus, sorry

Zitat von Mami1009:

Hallo,

ich bin seit 10 Minuten auch bei WW... Aber ich mache nur Online. Aber irgendwie versteh ich das System nicht ganz. Ich habe werder ProPointsPlan noch sonstiges.. Bin als Forumsnutzer angemeldet. Habe aber eine Bestätigung von paypal... HILFE

Ich kenn mich selebr mit dem Online Programm gar nicht aus, nur mit dem alten System
Aber ich glaube Yogi hatte sich doch online angemeldet vielleicht weiss sie mehr

Ich Bruache noch Fotos , bzw euer Gewicht....

Ich war heute mit einer Freundin in den USA, wir hatte sooooo viel Spass ABER ich haette ja so viel kaufen koennen hab dann zwei Packungen Gummizeugs von Trolli mitgenommen und zwei Tafeln Lindt Schoki.... die eine ist schon halb gegessen ansonsten ging es heute einigermassen mit dem Essen
und ich habe nun endlich auch mal wieder weniger auf meiner Waage gehabt

Tagesplan
Heute habe ich gegessen:
Früh: 1/2 Brötchen mit Frischkäse
1 Ei
Mittag: Weight Watchers Ravioli
Nachmittag: Reste von Lenas Banane
Abends: Salat mit Feta und Hähnchenstreifen
getrunken 2 Liter Tee und 1/2 Liter Wellness Getränk

Meine Sportliche Aktivität:
2 Stunden spazieren (und ich bin echt ko davon. wir sind ganz schön weit gelaufen)

warst du nur für einen Tag dort, Britta?

Irgendwie ist es schon wieder so leer hier ....

*brüll* bin da

Dann ist ja jut Ich bin gleich wieder wech