Naja ich bin jetzt bei einer Größe von 1,68 m bei 107
Das ist genau so blöd.
Aber deswegen machen wir das ja jetzt!
Wir helfen uns wenn es mal schwer fällt.

Also ich möchte schon wieder so meine 75 kg haben...also auch ganz schön viel.
Aber so wie ich jetzt ausschau....neeeee Neo und Papa sollen doch ne hübsche Mami haben ...und ich will auch mal wieder was Schönes anziehen.

Also Ernährungsberatung ist nicht direkt bei aber ich habe 6 Monate lang nen Betreuer und einen kostenlosen Monat im Fitnessstudio.

....und ich habe meinen Kartoffeln gegessen und mein Mann sitzt mir gegenüber und hat Kartoffelsalat gefuttert...tzzzz FUTTERNEID!

ja ich glaube auch als Single wäre es leichter

Zitat von fluse79:

ja ich glaube auch als Single wäre es leichter

Hihi ja immer diese dürren Kerle die futtern können was sie wollen weißte?! Frechheit. Ehrlich.
Aber ich freue mich schon auf mein Gemüse morgen, 1,5 kg darf ich essen...boaaahhh....und ich war grad das zigste Mal auf dem Klo!
Morgen muss ich noch ne Darmentleerung machen...ui toll
Aber das soll gut sein, wenn man sowas beginnt...

ich wünsch euch viel erfolg ihr zwei und viel durchhaltevermögen, besonders dein Plan Maxi klingt nach viel Disziplin.

ich hab grad keinen richtigen Plan, aber ich denke so lange ich noch stille nehme ich da nix in angriff, mag nicht auf noch mehr verzichten.

also da ich ja jetzt auch abgestillt habe greif ich auch wieder mit an.

mein gewicht jetzt bei 173cm 76 kilo.
mein wunschgewicht 68 kilo

hab mich gestern bei abnehmen mit genuss angemeldet. jetzt wart ich drauf die sachen zugeschickt zu bekommen und dann gehts los. ist eigentlich keine diät sondern ne komplette ernährungsumstellung. kostet 50 euro, die ich aber wenn ich bis zum schluss durchhalte von der KK wieder bekomm also eigentlich umsonst.

Zitat von Sweety_Tweety:

Zitat von fluse79:

ja ich glaube auch als Single wäre es leichter

Hihi ja immer diese dürren Kerle die futtern können was sie wollen weißte?! Frechheit. Ehrlich.
Aber ich freue mich schon auf mein Gemüse morgen, 1,5 kg darf ich essen...boaaahhh....und ich war grad das zigste Mal auf dem Klo!
Morgen muss ich noch ne Darmentleerung machen...ui toll
Aber das soll gut sein, wenn man sowas beginnt...

ja so unfair marco isst am tag manchmal 4 tafeln schockolade oder mal ne riesen tüte chips und dazu noch die ganze zeit spezi. er nimmt kein gramm zu. mittlerweile wieg ich zehn kilo mehr als er. da kriegt man ja komplexe als frau

ja ich finde das Gefühl auch ganz schrecklich mehr zu wiegen, als mein Mann ... früher hat man die "großen" T-Shirts seines Freundes als wohlfühlshirts auf der Couch anziehen können ... heute passe ich nicht mal mehr rein

Ich ess grad gedünstete Bohnen und dazu bissl Eisbergsalat.
Ich könnt mir besseres vorstellen.
Darfst ja kein Dressing dran machen und so....ich freu mich auf morgen, dann soll es nicht mehr sooo schwer sein.
Lustig war, hab mich gestern Abend - nach dem Abendessen auf die Waage gestellt...107,4...heut morgen 105,1
Das war ne Motivationsbombe.
Mal gucken...

Ja Männer ey.
Ich finde das so unfair.
Gut, so dürr wie mein Mann werde ich nie, aber ich will wenn schon wieder in meine 10 Millionen Hosen passen die ich habe

Zitat von InaWug:

also da ich ja jetzt auch abgestillt habe greif ich auch wieder mit an.

mein gewicht jetzt bei 173cm 76 kilo.
mein wunschgewicht 68 kilo

hab mich gestern bei abnehmen mit genuss angemeldet. jetzt wart ich drauf die sachen zugeschickt zu bekommen und dann gehts los. ist eigentlich keine diät sondern ne komplette ernährungsumstellung. kostet 50 euro, die ich aber wenn ich bis zum schluss durchhalte von der KK wieder bekomm also eigentlich umsonst.

Mensch ich wäre sooooo froh wenn ich so wenig wiegen würde

...aber ich drücke auch die ganz fest die Daumen!

Zitat von Sweety_Tweety:

Zitat von InaWug:

also da ich ja jetzt auch abgestillt habe greif ich auch wieder mit an.

mein gewicht jetzt bei 173cm 76 kilo.
mein wunschgewicht 68 kilo

hab mich gestern bei abnehmen mit genuss angemeldet. jetzt wart ich drauf die sachen zugeschickt zu bekommen und dann gehts los. ist eigentlich keine diät sondern ne komplette ernährungsumstellung. kostet 50 euro, die ich aber wenn ich bis zum schluss durchhalte von der KK wieder bekomm also eigentlich umsonst.

Mensch ich wäre sooooo froh wenn ich so wenig wiegen würde

...aber ich drücke auch die ganz fest die Daumen!

ja das ist doch immer so. ich hab ne freundin die ist schlank aber hat immer was dran auszusetzten. ich wär total froh wenn ich die figur wie sie hätte. naja ich bin jetzt nicht total dick aber laut BMI ist es auch schon übergewicht meine alte figur muss ich auch nicht unbedingt erreichen aber so 6-8 kilo würden mir schon sehr gut tun

ich drück dir auch die daumen. zusammen packen wir das schon. unterstützt thomas dich??

Zitat von InaWug:

Zitat von Sweety_Tweety:

Zitat von InaWug:

also da ich ja jetzt auch abgestillt habe greif ich auch wieder mit an.

mein gewicht jetzt bei 173cm 76 kilo.
mein wunschgewicht 68 kilo

hab mich gestern bei abnehmen mit genuss angemeldet. jetzt wart ich drauf die sachen zugeschickt zu bekommen und dann gehts los. ist eigentlich keine diät sondern ne komplette ernährungsumstellung. kostet 50 euro, die ich aber wenn ich bis zum schluss durchhalte von der KK wieder bekomm also eigentlich umsonst.

Mensch ich wäre sooooo froh wenn ich so wenig wiegen würde

...aber ich drücke auch die ganz fest die Daumen!

ja das ist doch immer so. ich hab ne freundin die ist schlank aber hat immer was dran auszusetzten. ich wär total froh wenn ich die figur wie sie hätte. naja ich bin jetzt nicht total dick aber laut BMI ist es auch schon übergewicht meine alte figur muss ich auch nicht unbedingt erreichen aber so 6-8 kilo würden mir schon sehr gut tun

ich drück dir auch die daumen. zusammen packen wir das schon. unterstützt thomas dich??

Ja stimmt, das ist immer so

Na also ich hoffe doch, dass er mich unterstützt!
...das dürre Hemd!

bei mir gabs heute nen Döner laut Liste 13 Punkte ...
dafür hab ich den Rest des Tages gefastet ... aber dieses Date heute Abend bei meiner Mum, mit meinem Bruder usw . war schon länger geplant und das wir was zu essen bestellen wollen

Zitat von fluse79:

bei mir gabs heute nen Döner laut Liste 13 Punkte ...
dafür hab ich den Rest des Tages gefastet ... aber dieses Date heute Abend bei meiner Mum, mit meinem Bruder usw . war schon länger geplant und das wir was zu essen bestellen wollen

Ja ein Döner hat ordentlich Punkte
Aber ein paar hat man ja am Tag um satt zu werden.

Zitat von fluse79:

bei mir gabs heute nen Döner laut Liste 13 Punkte ...
dafür hab ich den Rest des Tages gefastet ... aber dieses Date heute Abend bei meiner Mum, mit meinem Bruder usw . war schon länger geplant und das wir was zu essen bestellen wollen

wie viele punkte darf man denn am tag essen?

Zitat von alokasie:

Zitat von fluse79:

bei mir gabs heute nen Döner laut Liste 13 Punkte ...
dafür hab ich den Rest des Tages gefastet ... aber dieses Date heute Abend bei meiner Mum, mit meinem Bruder usw . war schon länger geplant und das wir was zu essen bestellen wollen

wie viele punkte darf man denn am tag essen?

Das ist immer abhängig von Größe, Gewicht etc
Je leichter du wirst um so weniger Punkte.
Aber sie reichen vollkommen zum Leben