Zitat von Mamilein80:

Huhuu Jessilein...

ich lese hier immer mal wieder rein....
Weiter so...hast ja schon wieder ein bissel abgenommen... ) Toll )))



Ich grüße Dich ganz - lich..

Mamilein

danke dir und wie läuft es bei dir so

Zitat von jessilein81:

Zitat von Mamilein80:

Huhuu Jessilein...

ich lese hier immer mal wieder rein....
Weiter so...hast ja schon wieder ein bissel abgenommen... ) Toll )))



Ich grüße Dich ganz - lich..

Mamilein

danke dir und wie läuft es bei dir so

Joa..bei mir geht es so...
Immer etwas weniger... )

hab nun 20 kg seit September abgenommen... ))
Sind aber noch ein paar kg `s die weg müssen..hatte ja 106 kg und nun bin ich bei 86kg...bis 75 will ich mal..das ist mein erstes Ziel....

Zitat von jessilein81:

Zitat von zuckerschnute:

abnehmliste:

start : 78,1
02.02. : 78,0
04.02. : 77,5
06.02.: 76.8
10.02. : 76.2
11.02. : 76.2
12.02. : 76.0
15.02. : 75.9
16.02. : 75.6
17.02. : 75.3
20.02. : 75.3
21.02. : 75.0
22.02. : 74.7
23.02. : 74.6
24.02. : 74.6
25.02. : 74.3
26.02. : 73.6
***
sagt mal,auf der liste steht ja die gesamtabnahme,zählt das ab geburt?denn dann hab ich nämlich noch einiges mehr abgenommem. 78.1 hatte ich als ích richtig angefangen habe.

mein start gewicht zu abnahme 99,9 kilo waren 8 monate nach der geburt

okay,denn am ende der geburt hatte ich nämlich ca. 90 kilo und jetzt eben 73.6. das wären dann noch eniges mehr was ich abgenommen habe,wenn das zählt!

mein essensplan von heute:
3 mal eiweiß

abnehmliste:

start : 78,1
02.02. : 78,0
04.02. : 77,5
06.02.: 76.8
10.02. : 76.2
11.02. : 76.2
12.02. : 76.0
15.02. : 75.9
16.02. : 75.6
17.02. : 75.3
20.02. : 75.3
21.02. : 75.0
22.02. : 74.7
23.02. : 74.6
24.02. : 74.6
25.02. : 74.3
26.02. : 73.6
27.02. : 73.3

mein essensplan für heute
26 .02.2011

frühstück

2 vollkornbrötchen mit honig

zwischenmahlzeit

nichts

mittagessen

nichts

zwischenmahlzeit
nichts
Abendessen

schnitzel
kroketten

spät abend

zwei mettebröttchen

ware mit meinem mann gestern auf rockfasching .durch den alkohol mussten wir noch was essen

mein essensplan von heute:
frühstück:
1 orange
mittag:
nudeln mit sauerkraut
abend:
eiweiß vanille

Mein essensplan für heute

27 .02.2011

Frühstück

3 brötchn mit körner
1 tasse kaffee

Zwischenmahlzeit

nichts

Mittagessen

mit meinem mann ausgehen ,da kinder nicht da sind

zwischenmahlzeit
nichts weil bei wir bei ,oma und uroma sind

abendessen

slim-fast

meine gewichtsabnahmen

start gewicht : 99,9kilo nach der schwangerschaft
abgenommen :6,9 kilo
startgewicht am 24.2 2011 : 93 kilo
wohlfühlgewicht : 70kilo
traumgewicht : 65 kilo

24.2.2011 93 kilo
25.2.2011 92.6 kilo
26.2.2011 93 kilo
27.2.2011 93kilo

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von jessilein81:

Zitat von zuckerschnute:

abnehmliste:

start : 78,1
02.02. : 78,0
04.02. : 77,5
06.02.: 76.8
10.02. : 76.2
11.02. : 76.2
12.02. : 76.0
15.02. : 75.9
16.02. : 75.6
17.02. : 75.3
20.02. : 75.3
21.02. : 75.0
22.02. : 74.7
23.02. : 74.6
24.02. : 74.6
25.02. : 74.3
26.02. : 73.6
***
sagt mal,auf der liste steht ja die gesamtabnahme,zählt das ab geburt?denn dann hab ich nämlich noch einiges mehr abgenommem. 78.1 hatte ich als ích richtig angefangen habe.

mein start gewicht zu abnahme 99,9 kilo waren 8 monate nach der geburt

okay,denn am ende der geburt hatte ich nämlich ca. 90 kilo und jetzt eben 73.6. das wären dann noch eniges mehr was ich abgenommen habe,wenn das zählt!

klar zählt das auch du hast aber schon ,viel abgenommen neidisch bin

Zitat von Mamilein80:

Zitat von jessilein81:

Zitat von Mamilein80:

Huhuu Jessilein...

ich lese hier immer mal wieder rein....
Weiter so...hast ja schon wieder ein bissel abgenommen... ) Toll )))



Ich grüße Dich ganz - lich..

Mamilein

danke dir und wie läuft es bei dir so

Joa..bei mir geht es so...
Immer etwas weniger... )

hab nun 20 kg seit September abgenommen... ))
Sind aber noch ein paar kg `s die weg müssen..hatte ja 106 kg und nun bin ich bei 86kg...bis 75 will ich mal..das ist mein erstes Ziel....

wow das ist aber sehr viel ich bin ja so langsam neidisch
ich habe im okotber angefangen und habe bis jetzt nur 6-7 kilo abgenommen . aber ich habe mir jetzt zwei bücher bestellt zum abnehmen mit rezeptet

Zitat von jessilein81:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von jessilein81:

Zitat von Mamilein80:

Huhuu Jessilein...

ich lese hier immer mal wieder rein....
Weiter so...hast ja schon wieder ein bissel abgenommen... ) Toll )))



Ich grüße Dich ganz - lich..

Mamilein

danke dir und wie läuft es bei dir so

Joa..bei mir geht es so...
Immer etwas weniger... )

hab nun 20 kg seit September abgenommen... ))
Sind aber noch ein paar kg `s die weg müssen..hatte ja 106 kg und nun bin ich bei 86kg...bis 75 will ich mal..das ist mein erstes Ziel....

wow das ist aber sehr viel ich bin ja so langsam neidisch
ich habe im okotber angefangen und habe bis jetzt nur 6-7 kilo abgenommen . aber ich habe mir jetzt zwei bücher bestellt zum abnehmen mit rezeptet

Ach ich geb Dir mal nen Tip....
Lass alles mit den Büchern sein, spar Dir Dein Geld....versuch Dich gesund zu ernähren.. beweg Dich..und versuch auf Dauer Deine Ernährung umzustelllen..ab und zu mal Abends keine Kohlehydrate... FDH hin und wieder..auch mal sündigen....viel Gemüse und Obst... auch mal etwas Schoki und Kuchen... oder mal nen Burger oder ne Pizza...und versuch da ein gesundes Mittelmaß zu finden.,..und auf keinen Fall Hungern....das ist auf Dauer die Beste Diät... ) So klappt das bei mir auch.. ))
Ich will jetzt nich klugscheißern hier...ist nur ein liebgemienter Ratschlag )
Wenn Du was wissen willst über Diäten oder Ernährung, nach frag doch einfach Dr. Google oder in diversen Foren nach Im Netz findest Du immer ne Antwort )

Weiterhin viel Erfolg....ich hab ja auch noch ein bissel vor mir....

Zitat von Mamilein80:

Zitat von jessilein81:

Zitat von Mamilein80:

Zitat von jessilein81:

Zitat von Mamilein80:

Huhuu Jessilein...

ich lese hier immer mal wieder rein....
Weiter so...hast ja schon wieder ein bissel abgenommen... ) Toll )))



Ich grüße Dich ganz - lich..

Mamilein

danke dir und wie läuft es bei dir so

Joa..bei mir geht es so...
Immer etwas weniger... )

hab nun 20 kg seit September abgenommen... ))
Sind aber noch ein paar kg `s die weg müssen..hatte ja 106 kg und nun bin ich bei 86kg...bis 75 will ich mal..das ist mein erstes Ziel....

wow das ist aber sehr viel ich bin ja so langsam neidisch
ich habe im okotber angefangen und habe bis jetzt nur 6-7 kilo abgenommen . aber ich habe mir jetzt zwei bücher bestellt zum abnehmen mit rezeptet

Ach ich geb Dir mal nen Tip....
Lass alles mit den Büchern sein, spar Dir Dein Geld....versuch Dich gesund zu ernähren.. beweg Dich..und versuch auf Dauer Deine Ernährung umzustelllen..ab und zu mal Abends keine Kohlehydrate... FDH hin und wieder..auch mal sündigen....viel Gemüse und Obst... auch mal etwas Schoki und Kuchen... oder mal nen Burger oder ne Pizza...und versuch da ein gesundes Mittelmaß zu finden.,..und auf keinen Fall Hungern....das ist auf Dauer die Beste Diät... ) So klappt das bei mir auch.. ))
Ich will jetzt nich klugscheißern hier...ist nur ein liebgemienter Ratschlag )
Wenn Du was wissen willst über Diäten oder Ernährung, nach frag doch einfach Dr. Google oder in diversen Foren nach Im Netz findest Du immer ne Antwort )

Weiterhin viel Erfolg....ich hab ja auch noch ein bissel vor mir....

das hat mit klugscheißern nichts zu tun du hast mir nur einen tip gegeben . wir essen abenda ganz selten kohlenhydrate oder ich zu mindestens meistens essen nur die kinder und mein mann . gestern habe ich nur frühs und mittags was gegessen und trotzdem habe ich nichts abgenommen
lg jessy

ps das buch habe ich mir nur bestellt ,weil meine tante damit erflgreich abnimmt

Mein essensplan für heute

28.2 2011

Frühstück

nichts

zwischenmahlzeit
nichts

Mittagessen

chinapfanne mit kokossauce

Zwischenmahlzeit
nichts

abendessen

slim-fast

Hallo ihr Lieben!
War die letzten zwei Tage nicht on, deshalb habe ich auch nichts geschrieben!
Habe mich aber auch vergessen heute Morgen zu wiegen!
@Zuckerschnute
Ich werde mal gucken ob ich jetzt auch mit den Eiweiß Drinks anfange!
Du hast ja ziemlich schnell und auch viel abgenommen nach deiner Schwangerschaft es ist ja erst drei Monate her oder?
@jessilein
Nicht den Kopf hängen lassen!
Wir packen das schon!