Zitat von Lila84:

Zitat von Cherryforever:

Ich hab mal eine Frage an euch: Also, ich versuche immer, nach 18 uhr (spätestens 19 uhr) nichts mehr zu essen. Aber da ich immer recht lange wach bin, hab ich dann nach ein paar Stunden wieder großen Hunger. Oft auch richtig Heißhunger auf Süßes oder so. Was macht ihr dagegen?

Habe vor meiner 3. Tochter schonmal 30 kg in 5 Monaten abgenommen, das Geheimnis hieß Redbullersatz, der zukcerfreie Actiondrink von Edeka, nimmt jeden Hunger, ob das geusnd ist kann man sich drüber streiten

und der schmeckt??^^ sonst probier ich den sehr gerne mal aus Weißte vllt, wie der heißt?

Abnehmliste

Glückskeks
Ausgangsgewicht: 75 kg Zielgewicht : 60 kg
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Lila84
Ausgangsgewicht: 68 kg Zielgewicht : 68 kg
aktuelles Gewicht : 98 kg

@Lila 84: Ich hoffe, das stimmt jetzt so in der Liste

Zitat von Lila84:

Es ist egal wann man zuletzt isst nach neuen Erkenntnissen, die Energiebilanz über 24 h ist nur wichtig, also wieviel du in 24 h gesamt gegessen hast, egal wann.

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Zitat von Cherryforever:

Zitat von Lila84:

Zitat von Cherryforever:

Ich hab mal eine Frage an euch: Also, ich versuche immer, nach 18 uhr (spätestens 19 uhr) nichts mehr zu essen. Aber da ich immer recht lange wach bin, hab ich dann nach ein paar Stunden wieder großen Hunger. Oft auch richtig Heißhunger auf Süßes oder so. Was macht ihr dagegen?

Habe vor meiner 3. Tochter schonmal 30 kg in 5 Monaten abgenommen, das Geheimnis hieß Redbullersatz, der zukcerfreie Actiondrink von Edeka, nimmt jeden Hunger, ob das geusnd ist kann man sich drüber streiten

und der schmeckt??^^ sonst probier ich den sehr gerne mal aus Weißte vllt, wie der heißt?

lecker eine gelb schwarze Dose namens Action, kostet 59 Cent je Dose

Zitat von Cherryforever:

@Lila 84: Ich hoffe, das stimmt jetzt so in der Liste

Ja stimmt

Zitat von Lila84:

Zitat von Cherryforever:

Zitat von Lila84:

Zitat von Cherryforever:

Ich hab mal eine Frage an euch: Also, ich versuche immer, nach 18 uhr (spätestens 19 uhr) nichts mehr zu essen. Aber da ich immer recht lange wach bin, hab ich dann nach ein paar Stunden wieder großen Hunger. Oft auch richtig Heißhunger auf Süßes oder so. Was macht ihr dagegen?

Habe vor meiner 3. Tochter schonmal 30 kg in 5 Monaten abgenommen, das Geheimnis hieß Redbullersatz, der zukcerfreie Actiondrink von Edeka, nimmt jeden Hunger, ob das geusnd ist kann man sich drüber streiten

und der schmeckt??^^ sonst probier ich den sehr gerne mal aus Weißte vllt, wie der heißt?

lecker eine gelb schwarze Dose namens Action, kostet 59 Cent je Dose

Hmm, ok dann muss ich mal schaun

Zitat von Lila84:

Zitat von Cherryforever:

@Lila 84: Ich hoffe, das stimmt jetzt so in der Liste

Ja stimmt

puh da bin ich aber froh

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Man sollte doch meinen mit Baby gehts einfacher wieder abzunehmen weil man immer auf Zack ist... aber bei mir ist das auch so, weil man eben weniger Zeit hat greif ich schnell nach Schoki...

Zitat von Glückskeks:

Man sollte doch meinen mit Baby gehts einfacher wieder abzunehmen weil man immer auf Zack ist... aber bei mir ist das auch so, weil man eben weniger Zeit hat greif ich schnell nach Schoki...

geht mir ganz genauso

So, ich wiege mich ja selber jeden Tag. Und heute hat meine Waage 65,2 kg angezeigt Ich hoffe, das geht so weiter Ich gebe mir jedenfalls Mühe

Meine Waage hat heute morgen 200g mehr angezeigt wie gestern
Aber bin gestern auch auf Lifestyle umgestiegen, drei Mahlzeiten mit Almased ersetzen schaff ich körperlich nicht. Ersetze jetzt nur 2.

Hoffe das es jetzt nur eine kleine Stockung wegen der Umstellung gibt und es dann die nächsten Tage weiter runter geht.

Hey ihr lieben. Meine waage stand heute morgen bei 56kilo. Also einer ost schon runter^^ wie gejt es euch so¿

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Hehe, habe mein Zielgewicht nochmal verbessert, da hattest Du irrtümlich 55 Kg, da wär ich bei meiner Größe klinisch tot