naja wie gesagt es gibt Tage wo ich auch esse

ich will erstmal runter auf 60 kg lieber wären mir 55 kg aber ich stecke mir immer kleine Ziele weißt

Beginn der Schwangerschaft: 109 Kg
Ende der Schwangerschaft: 123 Kg
Startgewicht: 116 Kg
Zielgewicht: 99 Kg
Abnahme insgesamt:
9.1.11 ------> 116,0 kg
16.1.11 ----> 114,9 kg (-1,1)
24.1.11 ----->114,8Kg (-0,1)
30.1.11 ----->113,6kg (-1,2)
13.2.11 ----->112,8kg (-0,8 )
20.2.11 ----->112,5kg (-0,3)
27.2.11 ----->111,8kg (-0,7)
7.3.11 ------->111,1kg (-0,7)
4.4.11 ------->113 kg (+1,9)
10.4.11------>110,3kg (-2,7)
01.5.11------>110,2Kg (-0,1)
29.5.11------>109,3Kg (-0,9)
05.6.11------>108,3Kg (-1)

Zitat von mimifrauchen:

Beginn der Schwangerschaft: 109 Kg
Ende der Schwangerschaft: 123 Kg
Startgewicht: 116 Kg
Zielgewicht: 99 Kg
Abnahme insgesamt:
9.1.11 ------> 116,0 kg
16.1.11 ----> 114,9 kg (-1,1)
24.1.11 ----->114,8Kg (-0,1)
30.1.11 ----->113,6kg (-1,2)
13.2.11 ----->112,8kg (-0,8 )
20.2.11 ----->112,5kg (-0,3)
27.2.11 ----->111,8kg (-0,7)
7.3.11 ------->111,1kg (-0,7)
4.4.11 ------->113 kg (+1,9)
10.4.11------>110,3kg (-2,7)
01.5.11------>110,2Kg (-0,1)
29.5.11------>109,3Kg (-0,9)
05.6.11------>108,3Kg (-1)

super du hast schon weniger als vor der Schwangerschaft.
Weiter so!

Zitat von Stinkstiefel:

Zitat von mimifrauchen:

Beginn der Schwangerschaft: 109 Kg
Ende der Schwangerschaft: 123 Kg
Startgewicht: 116 Kg
Zielgewicht: 99 Kg
Abnahme insgesamt:
9.1.11 ------> 116,0 kg
16.1.11 ----> 114,9 kg (-1,1)
24.1.11 ----->114,8Kg (-0,1)
30.1.11 ----->113,6kg (-1,2)
13.2.11 ----->112,8kg (-0,8 )
20.2.11 ----->112,5kg (-0,3)
27.2.11 ----->111,8kg (-0,7)
7.3.11 ------->111,1kg (-0,7)
4.4.11 ------->113 kg (+1,9)
10.4.11------>110,3kg (-2,7)
01.5.11------>110,2Kg (-0,1)
29.5.11------>109,3Kg (-0,9)
05.6.11------>108,3Kg (-1)

super du hast schon weniger als vor der Schwangerschaft.
Weiter so!

daaaanke will unbedingt 2stellig werden bis zur hochzeit

habt ihr alle aufgegeben oder schon alle ziehle erreicht?

Zitat von holla85:

habt ihr alle aufgegeben oder schon alle ziehle erreicht?

Ich habe meinen Ziel noch lange nicht erreicht. Habe letzte Woche mit Schlank im Schlaf angefangen.

Zitat von cashmere:

Zitat von holla85:

habt ihr alle aufgegeben oder schon alle ziehle erreicht?

Ich habe meinen Ziel noch lange nicht erreicht. Habe letzte Woche mit Schlank im Schlaf angefangen.

Ich hab das genau 2 Tage gemacht dann hatte ich keinen Ansporn mehr
Wie läuft s denn?

Zitat von Stinkstiefel:

Zitat von cashmere:

Zitat von holla85:

habt ihr alle aufgegeben oder schon alle ziehle erreicht?

Ich habe meinen Ziel noch lange nicht erreicht. Habe letzte Woche mit Schlank im Schlaf angefangen.

Ich hab das genau 2 Tage gemacht dann hatte ich keinen Ansporn mehr
Wie läuft s denn?

wie geht denn des??

Zitat von mimifrauchen:

Zitat von Stinkstiefel:

Zitat von cashmere:

Zitat von holla85:

habt ihr alle aufgegeben oder schon alle ziehle erreicht?

Ich habe meinen Ziel noch lange nicht erreicht. Habe letzte Woche mit Schlank im Schlaf angefangen.

Ich hab das genau 2 Tage gemacht dann hatte ich keinen Ansporn mehr
Wie läuft s denn?

wie geht denn des??

Stinkstiefel, was war der Grund das du so schnell aufgegeben hast?

Ich mach das jetzt einerthalb Wochen, bis jetzt sind 1,5 Kilo runter.

*
Mimifrauchen, ich hab meine Ernährung komplett umgestellt. Esse morgens nur Kohlenhydrate, mittags ist alles erlaubt und abends nur Eiweiss.
Ok, die ersten Tage ist es komisch, abends kein Brot essen zu dürfen, aber man gewöhnt sich schnell dran.

Habe mir das Buch "20 Mintuen Küche" von Schlank im Schlaf bestellt. Da ist das Prinzip erklärt und dort sind auch viele Rezepte. Ich brauchte Anregungen für abends .

Mit welcher Methode nimmst du ab?

Zitat von cashmere:

Zitat von mimifrauchen:

Zitat von Stinkstiefel:

Zitat von cashmere:

Zitat von holla85:

habt ihr alle aufgegeben oder schon alle ziehle erreicht?

Ich habe meinen Ziel noch lange nicht erreicht. Habe letzte Woche mit Schlank im Schlaf angefangen.

Ich hab das genau 2 Tage gemacht dann hatte ich keinen Ansporn mehr
Wie läuft s denn?

wie geht denn des??

Stinkstiefel, was war der Grund das du so schnell aufgegeben hast?

Ich mach das jetzt einerthalb Wochen, bis jetzt sind 1,5 Kilo runter.

*
Mimifrauchen, ich hab meine Ernährung komplett umgestellt. Esse morgens nur Kohlenhydrate, mittags ist alles erlaubt und abends nur Eiweiss.
Ok, die ersten Tage ist es komisch, abends kein Brot essen zu dürfen, aber man gewöhnt sich schnell dran.

Habe mir das Buch "20 Mintuen Küche" von Schlank im Schlaf bestellt. Da ist das Prinzip erklärt und dort sind auch viele Rezepte. Ich brauchte Anregungen für abends .

Mit welcher Methode nimmst du ab?

ich zähle kalorien, habe vor 6 jahren schonmal 40kg nach der geburt abgenommen...ich glaub die diät ist nix für mich ich muss essen können was ich will

Also ich habe jetzt seit ende der Schwangerschaft 4 Kilo abgenommen,also nach der Geburt hatte ich ja 103kg und jetzt wiege ich so ca 99kg
Es geht abwärts

Zitat von mimifrauchen:

Zitat von cashmere:

Zitat von mimifrauchen:

Zitat von Stinkstiefel:

Zitat von cashmere:

Zitat von holla85:

habt ihr alle aufgegeben oder schon alle ziehle erreicht?

Ich habe meinen Ziel noch lange nicht erreicht. Habe letzte Woche mit Schlank im Schlaf angefangen.

Ich hab das genau 2 Tage gemacht dann hatte ich keinen Ansporn mehr
Wie läuft s denn?

wie geht denn des??

Stinkstiefel, was war der Grund das du so schnell aufgegeben hast?

Ich mach das jetzt einerthalb Wochen, bis jetzt sind 1,5 Kilo runter.

*
Mimifrauchen, ich hab meine Ernährung komplett umgestellt. Esse morgens nur Kohlenhydrate, mittags ist alles erlaubt und abends nur Eiweiss.
Ok, die ersten Tage ist es komisch, abends kein Brot essen zu dürfen, aber man gewöhnt sich schnell dran.

Habe mir das Buch "20 Mintuen Küche" von Schlank im Schlaf bestellt. Da ist das Prinzip erklärt und dort sind auch viele Rezepte. Ich brauchte Anregungen für abends .

Mit welcher Methode nimmst du ab?

ich zähle kalorien, habe vor 6 jahren schonmal 40kg nach der geburt abgenommen...ich glaub die diät ist nix für mich ich muss essen können was ich will

ich würde mit Kalorienzählen nicht klar kommen . So hat jeder seine Vorlieben .
Am Ende zählt ja eh, dass wir unser Wohlfühlgewicht erreichen.

Zitat von Engel26112010:

Also ich habe jetzt seit ende der Schwangerschaft 4 Kilo abgenommen,also nach der Geburt hatte ich ja 103kg und jetzt wiege ich so ca 99kg
Es geht abwärts

Super!!

Zitat von cashmere:

Zitat von Engel26112010:

Also ich habe jetzt seit ende der Schwangerschaft 4 Kilo abgenommen,also nach der Geburt hatte ich ja 103kg und jetzt wiege ich so ca 99kg
Es geht abwärts

Super!!

glückwunsch .... ich will auch endlich zweistellig sein

Zitat von mimifrauchen:

Zitat von cashmere:

Zitat von Engel26112010:

Also ich habe jetzt seit ende der Schwangerschaft 4 Kilo abgenommen,also nach der Geburt hatte ich ja 103kg und jetzt wiege ich so ca 99kg
Es geht abwärts

Super!!

glückwunsch .... ich will auch endlich zweistellig sein

Danke,hatte mich auch sehr gefreut als die Wagge endlich 99 anzeigte
Vor allem habe ich normal weiter gegessen,nur halt weniger..