Nö, hab ich auch nicht. Ich mach das mit ein bissel Wasser in der Pfanne. Wichtig ist nur, dass das Gemüse abends nicht roh ist, weil das übersäuert.
Einfach kurz in der Pfanne schwenken, vielleicht auch mit ein paar Tropfen Öl für den Geschmack. Ich mach meistens aber nur Wasser, bissel Gemüsebrühe und Balsamico.

Zitat von Melli_84:

Nö, hab ich auch nicht. Ich mach das mit ein bissel Wasser in der Pfanne. Wichtig ist nur, dass das Gemüse abends nicht roh ist, weil das übersäuert.
Einfach kurz in der Pfanne schwenken, vielleicht auch mit ein paar Tropfen Öl für den Geschmack. Ich mach meistens aber nur Wasser, bissel Gemüsebrühe und Balsamico.

super, danke! dann werde ich es mal ausprobieren!

Mein Tag sah heute zum Beispiel so aus:
Frühstück: Apfel und Karotte gerieben, dazu Sonnenblumenkerne
Mittag: Gemüse mit Ziegenfrischkäse gedünstet
Abend: Gemüse gedünstet mit Stremel-Lachs (aus dem Lidl, der ist suuuuuper lecker)

dazu jeweils bissel Knäckebrot, dazwischen NICHTS, nur Wasser

Zitat von Melli_84:

Mein Tag sah heute zum Beispiel so aus:
Frühstück: Apfel und Karotte gerieben, dazu Sonnenblumenkerne
Mittag: Gemüse mit Ziegenfrischkäse gedünstet
Abend: Gemüse gedünstet mit Stremel-Lachs (aus dem Lidl, der ist suuuuuper lecker)

dazu jeweils bissel Knäckebrot, dazwischen NICHTS, nur Wasser

hast du den lachs auch normal gebraten? google zeigte mir nämlcih an, dass das kein TK-lachs ist!

ziegenfrischkäse? hab ich ja noch nie gehört!

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von Melli_84:

Mein Tag sah heute zum Beispiel so aus:
Frühstück: Apfel und Karotte gerieben, dazu Sonnenblumenkerne
Mittag: Gemüse mit Ziegenfrischkäse gedünstet
Abend: Gemüse gedünstet mit Stremel-Lachs (aus dem Lidl, der ist suuuuuper lecker)

dazu jeweils bissel Knäckebrot, dazwischen NICHTS, nur Wasser

hast du den lachs auch normal gebraten? google zeigte mir nämlcih an, dass das kein TK-lachs ist!

ziegenfrischkäse? hab ich ja noch nie gehört!

Nee, der Stremel-Lachs ist aus der Kühlung. Den gibts natur oder mit Pfeffer...den kannste so essen oder kurz warm machen, wenn du magst. Ist aber schon vorgegart...so wie die Lachsscheiben.
TK-Lachs brate ich auch immer in ein paar Tropfen Öl - lasse ihn eben vorher auftauen.

Zitat von Melli_84:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von Melli_84:

Mein Tag sah heute zum Beispiel so aus:
Frühstück: Apfel und Karotte gerieben, dazu Sonnenblumenkerne
Mittag: Gemüse mit Ziegenfrischkäse gedünstet
Abend: Gemüse gedünstet mit Stremel-Lachs (aus dem Lidl, der ist suuuuuper lecker)

dazu jeweils bissel Knäckebrot, dazwischen NICHTS, nur Wasser

hast du den lachs auch normal gebraten? google zeigte mir nämlcih an, dass das kein TK-lachs ist!

ziegenfrischkäse? hab ich ja noch nie gehört!

Nee, der Stremel-Lachs ist aus der Kühlung. Den gibts natur oder mit Pfeffer...den kannste so essen oder kurz warm machen, wenn du magst. Ist aber schon vorgegart...so wie die Lachsscheiben.
TK-Lachs brate ich auch immer in ein paar Tropfen Öl - lasse ihn eben vorher auftauen.

ich esse ja gerne fisch, aber mein mann absolut nicht. außer fischstäbchen
deshalb gibt es bei uns kaum fisch. für mich allein lohnt sich das meist nicht. aber morgen werde ich dann mal fisch essen

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von Melli_84:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von Melli_84:

Mein Tag sah heute zum Beispiel so aus:
Frühstück: Apfel und Karotte gerieben, dazu Sonnenblumenkerne
Mittag: Gemüse mit Ziegenfrischkäse gedünstet
Abend: Gemüse gedünstet mit Stremel-Lachs (aus dem Lidl, der ist suuuuuper lecker)

dazu jeweils bissel Knäckebrot, dazwischen NICHTS, nur Wasser

hast du den lachs auch normal gebraten? google zeigte mir nämlcih an, dass das kein TK-lachs ist!

ziegenfrischkäse? hab ich ja noch nie gehört!

Nee, der Stremel-Lachs ist aus der Kühlung. Den gibts natur oder mit Pfeffer...den kannste so essen oder kurz warm machen, wenn du magst. Ist aber schon vorgegart...so wie die Lachsscheiben.
TK-Lachs brate ich auch immer in ein paar Tropfen Öl - lasse ihn eben vorher auftauen.

ich esse ja gerne fisch, aber mein mann absolut nicht. außer fischstäbchen
deshalb gibt es bei uns kaum fisch. für mich allein lohnt sich das meist nicht. aber morgen werde ich dann mal fisch essen

Dann leg doch für dich den Lachs in die Pfanne und daneben die Fischstäbchen für ihn
Ich liiieeebe Fisch...Thunfisch, Garnelen...einfach alles, was schwimmt

Zitat von Melli_84:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von Melli_84:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von Melli_84:

Mein Tag sah heute zum Beispiel so aus:
Frühstück: Apfel und Karotte gerieben, dazu Sonnenblumenkerne
Mittag: Gemüse mit Ziegenfrischkäse gedünstet
Abend: Gemüse gedünstet mit Stremel-Lachs (aus dem Lidl, der ist suuuuuper lecker)

dazu jeweils bissel Knäckebrot, dazwischen NICHTS, nur Wasser

hast du den lachs auch normal gebraten? google zeigte mir nämlcih an, dass das kein TK-lachs ist!

ziegenfrischkäse? hab ich ja noch nie gehört!

Nee, der Stremel-Lachs ist aus der Kühlung. Den gibts natur oder mit Pfeffer...den kannste so essen oder kurz warm machen, wenn du magst. Ist aber schon vorgegart...so wie die Lachsscheiben.
TK-Lachs brate ich auch immer in ein paar Tropfen Öl - lasse ihn eben vorher auftauen.

ich esse ja gerne fisch, aber mein mann absolut nicht. außer fischstäbchen
deshalb gibt es bei uns kaum fisch. für mich allein lohnt sich das meist nicht. aber morgen werde ich dann mal fisch essen

Dann leg doch für dich den Lachs in die Pfanne und daneben die Fischstäbchen für ihn
Ich liiieeebe Fisch...Thunfisch, Garnelen...einfach alles, was schwimmt

so hab ich es für morgen auch gedacht!
alles esse ich an fisch auch nicht. aber schon ne menge!
isst dein mann denn alles an fisch? das macht das kochen schon leichter
hab ja noch hoffnungen, das paul ein fischesser wird

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von Melli_84:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von Melli_84:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von Melli_84:

Mein Tag sah heute zum Beispiel so aus:
Frühstück: Apfel und Karotte gerieben, dazu Sonnenblumenkerne
Mittag: Gemüse mit Ziegenfrischkäse gedünstet
Abend: Gemüse gedünstet mit Stremel-Lachs (aus dem Lidl, der ist suuuuuper lecker)

dazu jeweils bissel Knäckebrot, dazwischen NICHTS, nur Wasser

hast du den lachs auch normal gebraten? google zeigte mir nämlcih an, dass das kein TK-lachs ist!

ziegenfrischkäse? hab ich ja noch nie gehört!

Nee, der Stremel-Lachs ist aus der Kühlung. Den gibts natur oder mit Pfeffer...den kannste so essen oder kurz warm machen, wenn du magst. Ist aber schon vorgegart...so wie die Lachsscheiben.
TK-Lachs brate ich auch immer in ein paar Tropfen Öl - lasse ihn eben vorher auftauen.

ich esse ja gerne fisch, aber mein mann absolut nicht. außer fischstäbchen
deshalb gibt es bei uns kaum fisch. für mich allein lohnt sich das meist nicht. aber morgen werde ich dann mal fisch essen

Dann leg doch für dich den Lachs in die Pfanne und daneben die Fischstäbchen für ihn
Ich liiieeebe Fisch...Thunfisch, Garnelen...einfach alles, was schwimmt

so hab ich es für morgen auch gedacht!
alles esse ich an fisch auch nicht. aber schon ne menge!
isst dein mann denn alles an fisch? das macht das kochen schon leichter
hab ja noch hoffnungen, das paul ein fischesser wird

Mein Mann und ich essen eigentlich allgemein die gleichen Sachen gerne...alles an Fisch, Fleisch und Gemüse.
Außer seinen ollen Schwarzwurzelauflauf...den kann er alleine essen

So, hab jetzt beschlossen mich gesünder zu ernähren

10.03.11 - 85,1 kg
21.03.11 - 83,5 kg

MÄDELS, MEINE HOSEN PASSEN MIR WIEDER!!!!!!!!!!!!!

sind zwar noch etwas eng,aber ich bekomm den knopf wieder zu. vor 4 monaten habe ich sie nicht mal über die oberschenkel bekommen!
ich freu mich so!!!

Zitat von zuckerschnute:

MÄDELS, MEINE HOSEN PASSEN MIR WIEDER!!!!!!!!!!!!!

sind zwar noch etwas eng,aber ich bekomm den knopf wieder zu. vor 4 monaten habe ich sie nicht mal über die oberschenkel bekommen!
ich freu mich so!!!

Super ... Glückwunsch!!
Davon bin ich noch meilenweit entfernt
An mir kleben noch immer 12 kg ... von 24 zugenommenen

Zitat von zuckerschnute:

MÄDELS, MEINE HOSEN PASSEN MIR WIEDER!!!!!!!!!!!!!

sind zwar noch etwas eng,aber ich bekomm den knopf wieder zu. vor 4 monaten habe ich sie nicht mal über die oberschenkel bekommen!
ich freu mich so!!!

Suuuupiii

Zitat von zuckerschnute:

MÄDELS, MEINE HOSEN PASSEN MIR WIEDER!!!!!!!!!!!!!

sind zwar noch etwas eng,aber ich bekomm den knopf wieder zu. vor 4 monaten habe ich sie nicht mal über die oberschenkel bekommen!
ich freu mich so!!!

glückwunsch, mir passt bisher eine wieder, die hat aber immer schon locker gesessen