Startgewicht: 116 Kg
Zielgewicht: 99 Kg (erstmal )
Gewichtsverlauf:
9.1.11 ------> 116,0 kg
16.1.11 ----> 114,9 kg (-1,1)
24.1.11 ----->114,8Kg (-0,1)
30.1.11 ----->113,6kg (-1,2)
13.2.11 ----->112,8kg (-0,8 )
20.2.11 ----->112,5kg (-0,3)
27.2.11 ----->111,8kg (-0,7)
7.3.11 ------->111,1kg (-0,7)

Blume OoO

01.03. - 88,8 kg
02.03. - 86,8 kg
03.03. - 86,0 kg
07.03. - 87,1 kg (nun am Wochenende mit unserer Hochzeit habe ich kein bisschen an die Diät gedacht. Habe einfach nur genossen )

Zitat von BlumeOoO:

Blume OoO

01.03. - 88,8 kg
02.03. - 86,8 kg
03.03. - 86,0 kg
07.03. - 87,1 kg ( nun am Wochenende mit unserer Hochzeit habe ich kein bisschen an die Diät gedacht. Habe einfach nur genossen )

Genau SO muss das auch sein

Zitat von BlumeOoO:

Blume OoO

01.03. - 88,8 kg
02.03. - 86,8 kg
03.03. - 86,0 kg
07.03. - 87,1 kg (nun am Wochenende mit unserer Hochzeit habe ich kein bisschen an die Diät gedacht. Habe einfach nur genossen )

Herzlichen Glückwunsch süsse zu euerer Hochzeit

Ich werde mich die Woche nicht wiegen, ich hab seit letztem We so viel gebacken. heute wird Fashing in der Kita gefeiert und so wie es sich gehört habe ich einiges gebacken und meine Hüfte ist mir schon böse

Zitat von BlumeOoO:

Blume OoO

01.03. - 88,8 kg
02.03. - 86,8 kg
03.03. - 86,0 kg
07.03. - 87,1 kg (nun am Wochenende mit unserer Hochzeit habe ich kein bisschen an die Diät gedacht. Habe einfach nur genossen )

alles liebe auch nochmal von mir. also mit nem knappen kilo mehr, hast ja noch alles gut im griff. bin mal gespannt wie deine abnahme weiter geht. wie lang hast du vor das zu machen, also mit multaben (oder wie das heißt)?
wenn du das dann wieder absetzt und komplett normal ißt, hast du dann nicht schiss, dass zunimmst?

Zitat von pfirsich:

Zitat von BlumeOoO:

Blume OoO

01.03. - 88,8 kg
02.03. - 86,8 kg
03.03. - 86,0 kg
07.03. - 87,1 kg (nun am Wochenende mit unserer Hochzeit habe ich kein bisschen an die Diät gedacht. Habe einfach nur genossen )

alles liebe auch nochmal von mir. also mit nem knappen kilo mehr, hast ja noch alles gut im griff. bin mal gespannt wie deine abnahme weiter geht. wie lang hast du vor das zu machen, also mit multaben (oder wie das heißt)?
wenn du das dann wieder absetzt und komplett normal ißt, hast du dann nicht schiss, dass zunimmst?

ich ersetze ja täglich immer nur eine bis zwei mahlzeiten. mittags esse ich immer ganz normal, was ich auch für meinen mann koche. kochen eigenlich sehr gesund, klar es gibt mal ausnahmen. aber letztes jahr hab ich mein gewicht nach der diät auch super gehalten. ich denke wenn man gesund kocht und weiterhin etwas auf sich achtet, dann soll das klappen.
aber irgendwie brauchte ich nun erst wieder einen anstoß, das die abnahme funktioniert. und das klappt mit multaben halt super!
werde das denke ich bis mitte april so machen und dann wieder "normal" essen.

danke für die glückwünsche

[size=30] zuckerschnutes abnehmliste [/size]


start : 78,1
02.02. : 78,0
04.02. : 77,5
06.02.: 76.8
10.02. : 76.2
11.02. : 76.2
12.02. : 76.0
15.02. : 75.9
16.02. : 75.6
17.02. : 75.3
20.02. : 75.3
21.02. : 75.0
22.02. : 74.7
23.02. : 74.6
24.02. : 74.6
25.02. : 74.3
26.02. : 73.6
27.02. : 73.3
07.03. : 72.8
08.03. : 73.0
09.03. : 73.2
nächster wiegetag: 14.03.

***
mein heutiger essensplan: eiweiß

***
oh mann...ich könnte ausflippen,dass ich wieder zugenommen habe... naja ich hatte am we besuch und daher habe ich mehr gegessen...naja...
***
@blume: herzlichen glückwunsch!!!

ooohhh heute muss ich sündigen!

haben noch einen gutschein vom griechen, der noch genau bis donnerstag gültig ist!
den können wir ja kaum verfallen lassen
einmal schlemmen für 50 €
dafür habe ich heute morgen und mittag nur multaben getrunken!

Na blume, den gutschein würde ich auch nicht verfallen lassen

Alles gute zur Hochzeit noch!

oh gott falscher smiley
ich wollt den hier nehmen:

Zitat von _Jessy_:

oh gott falscher smiley
ich wollt den hier nehmen:

dachte schon

vielen dank, jessy

Zitat von _Jessy_:

Na blume, den gutschein würde ich auch nicht verfallen lassen

Alles gute zur Hochzeit noch!

haha,hab mich schon über den smiley gewundert!

Peinlich

Ich mach nun auch ne Liste und beginne heute.

10.03.11 - 85,1

Ich bin sooooo eisern im Moment. Gestern abend hat mein Mann Pancakes gemacht und ich hab NICHTS gegessen
Heute morgen gabs geriebenen Apfel und Karotte mit Sonnenblumenkernen. Heute mittag gibts körnigen Frischkäse mit Paprika und heute abend Avocadocreme mit Lachs