achsooo ich könnt dir sonst auch ne formel schicken mit der du mit den angaben auf nem produkt die punkte ausrechnen kannst

oh würmchen das sieht lecker aus! was ist denn auf dem hähnchen drauf?

Zitat von lexl1984:

oh würmchen das sieht lecker aus! was ist denn auf dem hähnchen drauf?

angebratene zwiebeln die waren die ganze zeit mit in der pfanne beim fleisch braten und zum schluss wurde das alles mit wein abgelöscht!!!
lecker lecker lecker....

oh lecka würmchen

gesammt 25 Punkte
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früh:2scheiben brot mit aprikosenmarmelad---> 6 P

mittag: rest nudeln mit bolognese-->7 P
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rest 12 Punte

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hab noch garnicht berichtet das ich jetzt immer putenhack nehme und zum gulasch machen nehm ich schinkengulasch

Zitat von bauchgnom:

oh lecka würmchen

gesammt 25 Punkte
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früh:2scheiben brot mit aprikosenmarmelad---> 6 P

mittag: rest nudeln mit bolognese-->7 P
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rest 12 Punte

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hab noch garnicht berichtet das ich jetzt immer putenhack nehme und zum gulasch machen nehm ich schinkengulasch

stimmt hatte ich dir das nciht sogar gesagt mit dem putenhack???
wo bekommst du das denn? an der theke?
oder machst du es selbst?

ja du hattest es mir gesagt
gibt es bei uns im kaufland 300g um die 2-3€ und ich finde keinen unterschied
nur mit tatar kann ich mich garnicht anfreunden,aber muss ich ja auch nicht

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von Aschenputel:

Morgen Mädels,
so mir reichts. Ich muss was endern. Habe versucht mich an WW zu halten ohne die P zählen zu müssen aber ich esse trotzt dem noch zu viel und zur Zeit sündige ich auch. Ich halte den ganzen Tag durch ohne zu naschen aber dann kommt es aber am Abend Werde ab heute die P zählen und hoffe das Ihr mir dabei helfen könnt.
So ich darf 19 P essen:
Frühstück:
Vollkornbrei Instant 3 EL ?P
250 ml Milch 1,5% 2P
halbes Apfel 0P
halbe Banane 0,5P
Dazwischen: 1 Apfel 0 P

fettrechner.de ist ne gute seite da schau ich auch oft...
ABER poste hier bitte keine ganz genauen punkte also ohne ml oder g anzahl...

ok mache ich , danke

Hallo Mädels,
bin mal wieder zu Besuch bei meinen Eltern dementsprechend mache ich nicht wirklich Diät momentan . Es geht einfach sehr schlecht wenn ich mein Essen nicht selbst bestimmen kann. Letzte Woche war ja meine Schwester bei mir deshalb auch keine wirkliche Diät. Diese Woche Freitag setzte ich also aus da ich mich wirklich nur auf meiner Waage wiegen möchte Nächsten Freitag bin ich wieder dabei Toll wie schön ihr alle wirklich abgenommten habt Ihr könnt stolz auf euch sein

Ginger na dann bin ich auf deinen neuen Gürtel gespannt

Cinderella
* Ausgangsgewicht: 70,3 (Größe: 1,62m )
* Ziel: 57-58 kg
*07.06.: 66,8kg(BMI 25,15)
*19.06.: 65,7kg
*26.06.:65,2kg
*10.07.:64,3kg
*17.07.:64,0kg
*24.07.:63,5kg(BMI 24,01)
*07.08.:63,2 kg
*14.08.:63,2 kg für das was ich gegessen habe immerhin

Ginger
* aktuell: 69,3 kg (Größe: 1,63) * Ziel: -15kg
* 12.06.: 66,6 kg(BMI 24,84)
* 19.06.: 66,6 kg
* 26.06.: 66,5 kg
* 03.07.: 66,1 kg
* 11.07.: 65,7 kg
* 17.07.: 65,5 kg(BMI 24,46)
* 24.07.: 65,4 kg Puzzled
* 31.07.: 64,8 kg
* 07.08.: 64,5 kg

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
*1. Ziel: 78 bis...so schnell wie möglich
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 )
*07.08 = 83,5kg (BMI 28,7)
*14.08 = 82,0kg (BMI 28,4)

bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)(BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo-(BMI 35)
*02.08.09--> 92,6 kilo
*07.08.09--> 91,5 kilo
*14.08.09-->90,4 kilo

lexl1984
*startgewicht: 84 kg (größe 1,73 m)(BMI 28,07)
*Ziel: 73 kg...bis: ende des jahres, 5 kilo bis august
*19.6.: 83,2 kg
*26.6.: 82,5 kg
*03.7.: 82,0 kg
*10.7.: 81,7 kg
*17.7.: 80,4 kg
*24.7.: 80,4 kg
*31.7.: 80,0 kg
*07.8.: 79,7 kg

Aschenputel
*aktuell: 68,1 kg (Größe1,68 m)(BMI 24,09)
*Ziel: 5 kg oder mehr bis ich schwanger bin
*19.06.09 68,4kg
*67,4kg(BMI 23,74)
*14.07.09 67,4 kg

Terrorkrümel96
*Startgewicht:92kg (Größe 1,58m)(BMI 36,85)
*Ziel:60kg bis November 70kg
*3.07.09 ; 91,2 kg(BMI 36,45)

Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*Ziel: 60kg
*29.06.:80,2 kg
*09.07.:79,2 kg
*16.07.:77,7 kg
*23.07.:77,3 kg (BMI 30,84)
*30.07.:76,5 kg
*06.08.:76,0 kg (BMI 30,44)
*13.08.:75,0 kg (BMI 30,04) Laughing out loud

Maya2203
Startgewicht 86kg ( 1,71m) (BMI 29,41)
1. Ziel U80
2.Ziel 75kg
3.Ziel 70kg
Traumziel 65kg
* 08.07. 83,7 kg (BMI 28,73)

Therese85
*Starzgewicht:65kg (1,68m) (BMI 23,03)
*Ziel:58kg
*aktuell:63,9kg (BMI 22,6

emotionless
*Startgewicht 104,9 kg (1,57m) (BMI 42,6) (Neustart weil neue Waage mich net mag )
*Ziel: (60kg) -40kg
1. Ziel: 75 kg
07.08.: 102,6

Motti24
Startgewicht 92kg (1,70m) (BMI 31,83)
Ziel 65kg
1. Ziel 80kg
2. Ziel 70kg
3. Ziel 65kg !!!!
*20.07.09 86.1 -5,9 kg (BMI 29,76)

Daniela85
*Ziel: 57 kg
*Startgewicht: 69,8 kg (Größe:1,64m) (BMI 26,03)
*20.06.09: 68,0 kg
*30.06.09: 66,8 kg
*26.07.09: 65,8 kg (BMI 24,54)
*31.07.09: 64,8 kg
*14.08.09: 64,5 kg

Zauberlicht
*Ziel: 68 kg (Größe 1,74)
*Zwischenziel erstmal 85 kg
*Startgewicht: 99 kg am 26.7.09 (BMI 32,70)

Lena88
*Startgewicht: 80kg
*Ziel: 55kg
*Zwischenziel:65kg
*14.08.09: 77kg

SweetyMausi08
*Startgewicht:68kg (1,60m)
*Ziel: 55kg

Mädels,
kann mir jemand sagen wie viel soll ich für die 3 Vollkornbrei Instant berechnen? Ich habe keine Angaben auf der Packung

cinderella
so ist das leben und am donnerstag sind wir ja eh nur am fressen
aschenputel
ich vertseh nicht was du für ein brei hast
was ist denn das?hat das einen namen?

Zitat von bauchgnom:

cinderella
so ist das leben und am donnerstag sind wir ja eh nur am fressen
aschenputel
ich vertseh nicht was du für ein brei hast
was ist denn das?hat das einen namen?

genau

So ich darf 19 P essen:
Frühstück:
Vollkornbrei Instant
Milch
halbes Apfel
halbe Banane
Dazwischen: 1 Apfel
Mittag:
Kugel Mozarella Light: bin ich aber doof mit Tomate und Brot 10P
Bis jetzt:14??
Noch: 5 P

Zitat von Aschenputel:

So ich darf 19 P essen:
Frühstück:
Vollkornbrei Instant
Milch
halbes Apfel
halbe Banane
Dazwischen: 1 Apfel
Mittag:
Kugel Mozarella Light: bin ich aber doof mit Tomate und Brot 10P
Bis jetzt:14??
Noch: 5 P

ich habe auch gern tomate mozzarella brot gegessen aber das sind echt viele punkte dann..hätt auch cnith gedacht das mozzarella so viele hat...
und du hast ne pn