mein bauch war die ersten monate noch richtig heftig!!!!!!!
mittlerweile ist er zwar immer noch bissl schwabbelig und die streifen sehen natürlich doof aus, aber ich kann damit leben

Streifen hab ich zum Glück keine und das größte Problem sind auch eher die Hüften und Oberschenkel und da nimmt man ja auch so schnell ab

Zitat von Ginger:

Streifen hab ich zum Glück keine und das größte Problem sind auch eher die Hüften und Oberschenkel und da nimmt man ja auch so schnell ab

och, das ist auch mein problem, also von daher hab ich wohl ein komplett-paket an figurproblemen abbekommen

Zitat von Ginger:

Streifen hab ich zum Glück keine und das größte Problem sind auch eher die Hüften und Oberschenkel und da nimmt man ja auch so schnell ab

also da habe ich glück...
wenn ich abnehme seh ich es zuerst an hüfte und oberschenkel klar und bauch natürlich der wird flacher...

Cinderella
* Ausgangsgewicht: 70,3 (Größe: 1,62m )
* Ziel: 57-58 kg
*07.06.: 66,8kg(BMI 25,15)
*19.06.: 65,7kg
*26.06.:65,2kg
*10.07.:64,3kg
*17.07.:64,0kg
*24.07.:63,5kg(BMI 24,01)
*07.08.:63,2 kg

Ginger
* aktuell: 69,3 kg (Größe: 1,63) * Ziel: -15kg
* 12.06.: 66,6 kg(BMI 24,84)
* 19.06.: 66,6 kg
* 26.06.: 66,5 kg
* 03.07.: 66,1 kg
* 11.07.: 65,7 kg
* 17.07.: 65,5 kg(BMI 24,46)
* 24.07.: 65,4 kg Puzzled
* 31.07.: 64,8 kg
* 07.08.: 64,5 kg

Würmchen2009
*aktuell: 90,9 (größe 1,70)
*1. Ziel: 78 bis...so schnell wie möglich
*10.07 = 88,9kg (BMI 30,4 )
*24.07 = 87,9kg (BMI 30,1)
*31.07 = 86,3kg (BMI 29,8 )
*07.08 = 83,5kg (BMI 28,7)
*14.08 = 82,0kg (BMI 28,4)

bauchgnom
*Start:96,2 kg (größe1,63 m)(BMI 36,13)
*Ziel: 60 kg...bis : am liebsten sofort
*04.07.09 --> 93,5kilo-(BMI 35)
*02.08.09--> 92,6 kilo
*07.08.09--> 91,5 kilo
*14.08.09-->90,4 kilo

lexl1984
*startgewicht: 84 kg (größe 1,73 m)(BMI 28,07)
*Ziel: 73 kg...bis: ende des jahres, 5 kilo bis august
*19.6.: 83,2 kg
*26.6.: 82,5 kg
*03.7.: 82,0 kg
*10.7.: 81,7 kg
*17.7.: 80,4 kg
*24.7.: 80,4 kg
*31.7.: 80,0 kg
*07.8.: 79,7 kg

Aschenputel
*aktuell: 68,1 kg (Größe1,68 m)(BMI 24,09)
*Ziel: 5 kg oder mehr bis ich schwanger bin
*19.06.09 68,4kg
*67,4kg(BMI 23,74)
*14.07.09 67,4 kg

Terrorkrümel96
*Startgewicht:92kg (Größe 1,58m)(BMI 36,85)
*Ziel:60kg bis November 70kg
*3.07.09 ; 91,2 kg(BMI 36,45)

Marie84
*Startgewicht:81,8kg (1,58m)(BMI 32,85)
*Ziel: 60kg
*29.06.:80,2 kg
*09.07.:79,2 kg
*16.07.:77,7 kg
*23.07.:77,3 kg (BMI 30,84)
*30.07.:76,5 kg
*06.08.:76,0 kg (BMI 30,44)
*13.08.:75,0 kg (BMI 30,04) Laughing out loud

Maya2203
Startgewicht 86kg ( 1,71m) (BMI 29,41)
1. Ziel U80
2.Ziel 75kg
3.Ziel 70kg
Traumziel 65kg
* 08.07. 83,7 kg (BMI 28,73)

Therese85
*Starzgewicht:65kg (1,68m) (BMI 23,03)
*Ziel:58kg
*aktuell:63,9kg (BMI 22,6

emotionless
*Startgewicht 104,9 kg (1,57m) (BMI 42,6) (Neustart weil neue Waage mich net mag )
*Ziel: (60kg) -40kg
1. Ziel: 75 kg
07.08.: 102,6

Motti24
Startgewicht 92kg (1,70m) (BMI 31,83)
Ziel 65kg
1. Ziel 80kg
2. Ziel 70kg
3. Ziel 65kg !!!!
*20.07.09 86.1 -5,9 kg (BMI 29,76)

Daniela85
*Ziel: 57 kg
*Startgewicht: 69,8 kg (Größe:1,64m) (BMI 26,03)
*20.06.09: 68,0 kg
*30.06.09: 66,8 kg
*26.07.09: 65,8 kg (BMI 24,54)
*31.07.09: 64,8 kg
*14.08.09: 64,5 kg
Zauberlicht
*Ziel: 68 kg (Größe 1,74)
*Zwischenziel erstmal 85 kg
*Startgewicht: 99 kg am 26.7.09 (BMI 32,70)

Lena88
*Startgewicht: 80kg
*Ziel: 55kg
*Zwischenziel:65kg
*14.08.09: 77kg

SweetyMausi08
*Startgewicht:68kg (1,60m)
*Ziel: 55kg

Morgen Mädels,

also gestern hab ich mal Pilates ausprobiert. aber für mich ist das nix...ich brauch mehr Bewegung und schnellere Musik
Heute mach ich deshalb mal Fighting Fit Zur Zeit probiere ich allle Kurse aus , die das Fitnessstudio anbietet.

Diesen Bauchgurt hab ich auch und ich finde er bringt was. vorallem wenn man Sport macht. mein größestes Problem ist/war, das ich Angst hatte , das die Haut nicht zurückgeht. aber bisher klappt es mit dem Gurt ganz gut. Gegen die Streifen macht er natürlich nix..wäre ja zu schön.

Liebe Grüße

oh man mein kind hält mich seit tagen auf trab und ich komme garnicht zum schreiben hier

Gesammt 25 P
--------------------------
früh: zwieback + nutella--> 2,5P

mittag: nuddeln + tomatensauce--> 6 P

--------------------------
rest 16,5

Guten Morgen

war nun gestern beim Fighting Fit...war das anstrengend. 90 min volles Programm aber ich werde das weiter machen, hat Spass gemacht und man verbrennt mächtig Kalorien.

oh man mädels
habe gestern punkte für bestimmt 3-4 tage gegessen
najaaaaa werde dafür die nächsten 4 tage täglich 1 punkt weniger essen
dann fühl ich mich weingstens ein bisschen besser...
jetzt freu ich mich gar nciht mehr auf fr!!!

Ach, so schlimm wird es nicht werden war doch nur ein Tag

Zitat von Würmchen2009:

oh man mädels
habe gestern punkte für bestimmt 3-4 tage gegessen
najaaaaa werde dafür die nächsten 4 tage täglich 1 punkt weniger essen
dann fühl ich mich weingstens ein bisschen besser...
jetzt freu ich mich gar nciht mehr auf fr!!!

erzähl mit was hast du gesündigt
ich gehe nachher kuchen essen und hoffe es gibt nicht zu leckeren kuchen sonst ist es immer so schwer nein zu sagen

Zitat von bauchgnom:

Zitat von Würmchen2009:

oh man mädels
habe gestern punkte für bestimmt 3-4 tage gegessen
najaaaaa werde dafür die nächsten 4 tage täglich 1 punkt weniger essen
dann fühl ich mich weingstens ein bisschen besser...
jetzt freu ich mich gar nciht mehr auf fr!!!

erzähl mit was hast du gesündigt
ich gehe nachher kuchen essen und hoffe es gibt nicht zu leckeren kuchen sonst ist es immer so schwer nein zu sagen

also morgens waren wir brunchen...habe alle leckereien gegessen die man sich beim brunch so vorstellt...
abends gabs dann nen dönerteller (habe nicht mal nen halben geschafft) und ein paar mikado sticks, jumpys und ein bissl stdentenfutter

mein gewicht bleibt bei 86,2 es geht einfach nicht weiter

so mädels den gestrigen tag kann man auch nochmal in die tonne treten...musste mich heut auf die waage stellen n halbes kilo mehr
heute starte ich wieder durch!!!
hoffentlich schaff ich es bis fr wieder was zu verlieren will mindestens 1 pfund weniger haben als letztes mal...

insgesamt 22 Punkte
Frühstück:
/
Mittag:
14 P.----Seelachs in Senf- Dill- Sauce
____________________________
Noch 8 Punkte

Normalerweise hätte dieses gericht nur 9 punkte ABER ich hatte keine saure sahne musste es also mit schmand machen und der hat wesentlich mehr punkte

naja trotzdem wars supeeer lecker :