Zitat von Funkentanz:

Wegen den Eiern würde ich die wohl net länger als 3-4 Wochen im Kühlschrank lagern.
Meist hält sie nicht so lange, weil sie so lecker ist
Den Zucker kann man gut durch einen Teil Süßstoff ersetzen.

Dann werd ich mich da mal dran machen Suche nämlich auch immer noch was leckeres

Heut gabs zum Frühstück 1 Toast mit Kräuterfrischkäse & mein Kaffee ^^

Jetzt hab ich grad nen Gemüse Kartoffel Auflauf am kochen

Letzte Nacht als Püppi um 2 kam bekam ich so Lust auf Toast mit Wurst, aber ich gab dem nicht nach - bin ich stolz

Mein Abendessen: Pangasiusfilet mit Knoblauchsauce

hallo ihr lieben, komm grad vom zumba und es war soooo toll

hi ihr lieben.
ihr nimmt ja alle wirklich fleißig ab.
mal eine frage an euch die Sport machen.
hab jetzt vor in der Woche so 3-5 mal schwimmen zu gehen. meint ihr das bringt was. so eine stunden zu schwimmen?

Jede Bewegung bringt was klar
Langsam anfangen, langsam steigern, wer gleich in die vollen eisen steigt untrainiert - der kann von ausgehen das dass nach hinten losgeht

schwimmen ist ne super Sache, mach ich auch...
ich finde man merkt hald da die antrengung nicht aber es hilft ungemein und tut eeeeecht gut

Zitat von Babybaby:

hi ihr lieben.
ihr nimmt ja alle wirklich fleißig ab.
mal eine frage an euch die Sport machen.
hab jetzt vor in der Woche so 3-5 mal schwimmen zu gehen. meint ihr das bringt was. so eine stunden zu schwimmen?

Zitat von mrslovely:

Mein Abendessen: Pangasiusfilet mit Knoblauchsauce

is die soße selbstgemacht? sieht lecker aus, aber fisch ess ich nich, weil ich panische angst vor gräten hab ....

guten morgen

ich hab wohl seit ner woche das gleiche gewicht. es tut sich NICHTS. trotz fahrradfahren, ner stunde laufen und sonst auch viel bewegung. meine ernährung is soweit eigentlich nich schlecht. naschen tu ich mittlerweile auch nimmer zwischendrin. ich denk, dass mir meine hormone grad nen riesen strich durch die rechnung machen ( letzten herbst 3 monate schmierpampe, dann die regel, dann bis weihnachten wieder schmier und seither nix außer vermehrt magenkrämpfe und haarausfall wie nach ner ss ).
immerhin gehts nich wieder rauf ....

mein frühstück:
1 selbstgemachte semmel mit tomate-mozarella und kräutersalz, 1 cappuccino

da können wir uns dir Hand geben bei mir tut sich auch rein gar nichts....echt deprimierend

Zitat von Cappotella:

guten morgen

ich hab wohl seit ner woche das gleiche gewicht. es tut sich NICHTS. trotz fahrradfahren, ner stunde laufen und sonst auch viel bewegung. meine ernährung is soweit eigentlich nich schlecht. naschen tu ich mittlerweile auch nimmer zwischendrin. ich denk, dass mir meine hormone grad nen riesen strich durch die rechnung machen ( letzten herbst 3 monate schmierpampe, dann die regel, dann bis weihnachten wieder schmier und seither nix außer vermehrt magenkrämpfe und haarausfall wie nach ner ss ).
immerhin gehts nich wieder rauf ....

mein frühstück:
1 selbstgemachte semmel mit tomate-mozarella und kräutersalz, 1 cappuccino

mal ne frage in die runde.....

macht, oder habt ihr schonmal so ne entwässerungskur gemacht???
da gibt es ja die Tabletten, tees ect.....
was haltet ihr denn von sowas?????

Zitat von blumenfeeMUC:

mal ne frage in die runde.....

macht, oder habt ihr schonmal so ne entwässerungskur gemacht???
da gibt es ja die Tabletten, tees ect.....
was haltet ihr denn von sowas?????

du verlierst nur wasser, wenn du genug trinkst. da sollte zwischendurch ne kanne brennnesseltee und 2-3 liter wasser am tag reichen. von solchen kuren halte ich persönlich nix.

Brennnesseltee?????

ok das wird ich mal probieren danke für den tip

Zitat von blumenfeeMUC:

Brennnesseltee?????

ok das wird ich mal probieren danke für den tip

der schmeckt aber wirklich nich berauschend und wird zB auch eingesetzt, wenn du ne blasenentzündung hast

wenns hilft