Hallo Mädels

Ich hänge komplett bei 79 Kilo

Wie ihr sicher wisst, hab ich ja nun einen Welpen

Er ist ca. 4 Stunden allein u wird dann von meiner Mama geholt

Nun ist mein Problem, dass ich mich nicht traue zum Sport zu fahren

Klar würde er es schaffen aber ich will ihn nicht allein lassen wenn ich gerade nach Hause gekommen bin...
Bzw will ich auch nicht meine Mama fragen ob sie ihn jeden Tag länger beaufsichtigen

Sie machen es zwar wahnsinnig gern aber es ist ja immerhin mein Hund

Ich gehe viel mit ihm raus u gehe auch große Runden
Aber scheint ja nicht zu wirken

Nun war meine Überlegung
Freitag, Samstag u Sonntag zu gehen, wenn mein Freund zuhause ist
Aber bringt das was?
das ist gerade total Mist
Ich fühle mich mies

Auch esse ich immer noch so viel
Alles was schmeckt wird reingeschaufelt

Ich bin so frustriert...

So war heute morgen noch mal auf der Waage und es sind jetzt 95,2 kg..
Oh man 5 Kilo zugenommen,innerhalb von 1,5 Monaten...

ohhh jeee das hört sich ja alles nicht so positiv an.
Bin ja ein bißchen froh, dass es nicht nur mir so geht...

Ich esse ssoooo gern ungesunde sachen und nasche viel

Momentan versuche ich abends weniger zu essen bzw. ab 17.00 / 18.00 Uhr aufzuhören und wenn dann Eiweißreich zu essen.

Sport kann ich leider noch nicht so treiben, kämpfe immer noch mit einer Erkältung...aber Treppensteigen baue ich immer wieder in meinen Alltag ein.

Mein Wunsch schlank zu werden, ist jetzt aber riesengroß. Gestern hat ein Kollege wieder eine abfällige Bemerkung über mein Gewicht gemacht. Das tat ganz schön weh . Ich weiß ich nehm für mich ab, aber ich hab mir geschworen - dem werd ich es zeigen.

Zitat von Susinchchen:

Hallo Mädels

Ich hänge komplett bei 79 Kilo

Wie ihr sicher wisst, hab ich ja nun einen Welpen

Er ist ca. 4 Stunden allein u wird dann von meiner Mama geholt

Nun ist mein Problem, dass ich mich nicht traue zum Sport zu fahren

Klar würde er es schaffen aber ich will ihn nicht allein lassen wenn ich gerade nach Hause gekommen bin...
Bzw will ich auch nicht meine Mama fragen ob sie ihn jeden Tag länger beaufsichtigen

Sie machen es zwar wahnsinnig gern aber es ist ja immerhin mein Hund

Ich gehe viel mit ihm raus u gehe auch große Runden
Aber scheint ja nicht zu wirken

Nun war meine Überlegung
Freitag, Samstag u Sonntag zu gehen, wenn mein Freund zuhause ist
Aber bringt das was?
das ist gerade total Mist
Ich fühle mich mies

Auch esse ich immer noch so viel
Alles was schmeckt wird reingeschaufelt

Ich bin so frustriert...

Ich denke, wenn du es schaffst am Wochenende einen Tag Sport zu machen, ist das schon mal besser als gar nichts.

Schön das es noch mehr so gibt die wie ich einfach zu sehr naschen.
Und das Zeug schmeckt auch noch so gut.

Ich hab bei mir jetzt die Kalorien geändert. Sprich statt 500g die Woche nur noch 250g die Woche und hoffe das ich dadurch nicht immer in die roten Zahlen rutsche

Huhu,noch jemand hier??
So ich hoffe ich kann jetzt wieder regelmäßig vorbei schauen.. Diese Woche war ich viel unterwegs,aber habe auch leider viel gegessen
Hatte Geburtstag gestern und am Samstag habe ich ne Tupper Party hier und feier meinen Geburtstag nach..
Habe mir am Dienstag ne App geladen,ist wie WW aber billiger.. Zähle halt keine Punkte sondern Kalorien,lag bis jetzt jeden Tag drüber
Ab Montag mache ich es strenger und hoffe dann das ich nicht mehr drüber liege.. Aber ich habe halt immer so Süßigkeiten Attacken,schlimm so was.....
Macht noch jemand die Liste???

Ich bin noch da

Hab mich wieder erkältet u liege wie gerädert im
Bett

Aber das ist halt Berufsrisiko als Erzieherin

Mir hat es am Wochenende ein wenig den Boden unter den Füßen weggerissen

Mein Schwiegermutter hat mir erzählt, dass mein Freund wohl gesagt haben soll das er mich zu fett findet
Sie meinte
" kein Mann findet es toll wenn an Frau alles schwabbelt. Wenn er mal fremd geht, weißt du ja wieso."

Ich war völlig am Boden zerstört...

Mein Freund sagt, dass er das so niemals gesagt hat
Er liebt mich egal wie ich aussehe
Das einzige was er gesagt hat ist, dass wir beide ein wenig abnehmen könnten bzw beide wieder mehr auf uns achten sollen
Ihm gefällt sein Spiegelbild nicht u er sieht wie ich leide, wenn ich meins sehe

Das hat mir dennoch die Augen wieder ein wenig mehr geöffnet
Ich habe dann darauf geachtet was ich esse u das es nicht zu viel ist u habe einen Kilo verloren (:

Sry für den Egopost

Zitat von Melek1013:

Huhu,noch jemand hier??
So ich hoffe ich kann jetzt wieder regelmäßig vorbei schauen.. Diese Woche war ich viel unterwegs,aber habe auch leider viel gegessen
Hatte Geburtstag gestern und am Samstag habe ich ne Tupper Party hier und feier meinen Geburtstag nach..
Habe mir am Dienstag ne App geladen,ist wie WW aber billiger.. Zähle halt keine Punkte sondern Kalorien,lag bis jetzt jeden Tag drüber
Ab Montag mache ich es strenger und hoffe dann das ich nicht mehr drüber liege.. Aber ich habe halt immer so Süßigkeiten Attacken,schlimm so was.....
Macht noch jemand die Liste???

Alles gute nachträglich (:

Welche App hast du?
Mymiracle soll wohl genauso sein wie WW
Angemeldet bin ich da schon
Auf der Internetseite ist auch ein Kochbuch

Zitat von Susinchchen:

Zitat von Melek1013:

Huhu,noch jemand hier??
So ich hoffe ich kann jetzt wieder regelmäßig vorbei schauen.. Diese Woche war ich viel unterwegs,aber habe auch leider viel gegessen
Hatte Geburtstag gestern und am Samstag habe ich ne Tupper Party hier und feier meinen Geburtstag nach..
Habe mir am Dienstag ne App geladen,ist wie WW aber billiger.. Zähle halt keine Punkte sondern Kalorien,lag bis jetzt jeden Tag drüber
Ab Montag mache ich es strenger und hoffe dann das ich nicht mehr drüber liege.. Aber ich habe halt immer so Süßigkeiten Attacken,schlimm so was.....
Macht noch jemand die Liste???

Alles gute nachträglich (:

Welche App hast du?
Mymiracle soll wohl genauso sein wie WW
Angemeldet bin ich da schon
Auf der Internetseite ist auch ein Kochbuch

Erst mal Dankeschööön
Die App heißt Noom Coach,kostet 7,99€ im Monat,14,99€ für 3 Monate und ich glaub 1 Jahr 29,99€.
Habe jetzt erst mal einen Monat genommen,zum Ausprobieren,sollte es was bringen und helfen werde ich sie für 3 Monate nehmen,da es keine Abos sind.. In der App gibt es auch Rezepte und sogar ein Forum wo man schreiben kann

Gute Besserung Susi
**
Ich muss auch dringend was tun,da ich vom Insulin spritzen 5 Kilo zugenommen habe
Sah so toll aus und jetzt wieder wie ein fettes Schwein das Schwanger ist.. Deprimiert mich voll