Guten morgen....
oh man heute wird anstrengend, jetzt dann in der früh geh ich schwimmen und heute abend ist bauch beine po und zumba
Freu mich schon....
nen essensplan hab ich noch nicht für heute, jetzt gibts dann erst mal kaffee

ich wünsche euch einen erfolgreichen tag

mädels, ich bin das WE nicht da, wir ziehen nämlich heute um

Hey ihr Lieben heute noch keine gewichtsmeldungen? ....ich kann leider nichts positives berichten...hab wieder zugenommen und war bei 110,0 heute früh war aber auch nicht diszipliniert die woche...ab morgen gehts wieder los...auf auf in den kilo kampf!!!!!

Wo sind denn alle??? Habt ihr euch nicht auf die Waage getraut???

Ich hatte heute morgen 98,0 Kilo, Abnahme von 500g ... So darf es gerne weiter gehen

Meine ganz ganz ganz ganz böse Waage hat heute morgen 80,6 Kilo angezeigt

Schon wieder zwei Kilo drauf

Es ist doch echt zum Mäuse melken

Alles was ich abnehme ist ruck zuck wieder drauf

Ich hab gleichstand... tat sich garnichts

ich hab grad 20min workout mit meiner Latin Dance DVD gemacht und bin fix und fertig...man man wo ist meine kondi hin...früher hätte mich das gar nicht gejuckt und die übungen sind auch super easy...

na ja, das wird schon

wie sieht´s bei euch aus?

Zitat von Wuschel1986:

ich hab grad 20min workout mit meiner Latin Dance DVD gemacht und bin fix und fertig...man man wo ist meine kondi hin...früher hätte mich das gar nicht gejuckt und die übungen sind auch super easy...

na ja, das wird schon

wie sieht´s bei euch aus?

so gehts mir auch Das kommt wieder ... kopf hoch. Bei uns werden heute noch die allerletzten Reste vom Geburtstag vernichtet und dann gehts ab morgen wieder richtig los.
Hoffe aber das mir die zwei Tage nicht den Hals brechen und ich Sonntag ein Minus habe.
Sport geht im Moment noch nicht, dank Husten. Ich will aber endlich wieder

Hallöchen ihr lieben....
sorry erst mal dass ich jetzt so lange nix hören hab lassen war aber so einiges los bei uns...
also mein gewicht für sonntag: 108,8 kg...

wobei ich sagen muss dass ich mich schon samstag gewogen hab weil wir dann feiern waren und die cocktails und likör ect doch einige kalorien haben
Hoffe das gilt trotzdem

gehts euch allen denn gut?
Gibts was neues???

Ganz liebe grüsse send ich euch

Warum soll das denn nicht zählen, hatte ich sicherheitshalber auch gemacht, weil ich ja meinen Geburtstag am Sonntag gefeiert hatte...

♫ blumenfeeMUC
170 cm → 80 kg
15.12.: 114,6 Kilo
22.12.: 111,5 Kilo (- 3,1 Kilo)
29.12.: 111,8 Kilo (+0,3 Kilo)
05.01.: ------
12.01.: 110,9 Kilo (- 0,9 Kilo)
19.01.: 109,8 Kilo (- 1,1 Kilo)
26.01.: 108,8 Kilo (- 1,0 Kilo)

♫ Melek1013
167 cm → 85 kg
15.12.: 93,0 Kilo
22.12.: 93,2 Kilo (+0,2 Kilo)
29.12.: 93,5 Kilo (+0,3 Kilo)
05.01.: 90,0 Kilo (- 3,5 Kilo)
12.01.: ------
19.01.: ------
26.01.: ------

♫ mrslovely
172 cm → 75 kg
15.12.: 100,2 Kilo
22.12.: 99,5 Kilo (- 0,7 Kilo)
29.12.: 100,7 Kilo (+1,2 Kilo)
05.01.: 99,6 Kilo (- 1,1 Kilo)
12.01.: 98,6 Kilo (- 1,0 Kilo)
19.01.: 98,5 Kilo (- 0,1 Kilo)
26.01.: 98,0 Kilo (- 1,0 Kilo)

♫ bvbana
166 cm → 68 kg
15.12.: 90,0 Kilo
22.12.: 88,6 Kilo (- 1,4 Kilo)
29.12.: 88,3 Kilo (- 0,3 Kilo)
04.01.: 87,7 Kilo (- 0,6 Kilo)
12.01.: 87,3 Kilo (- 0,4 Kilo)
19.01.: ------
26.01.: ------

♫ Merle84
185 cm → 85 kg
15.12.: noch nicht teilgenommen
22.12.: 105,3 Kilo (-0,7Kg)
29.12.: 104,5 Kilo (-0,8Kg)
05.01.: 103,9 Kilo (-0,6Kg)
12.01.: ------
19.01.: ------

♫ Wuschel
180 cm → 85 kg
15.12.: noch nicht teilgenommen
22.12.: noch nicht teilgenommen
29.12.: 110,1 Kilo
05.01.: ------
12.01.: 109,3 Kilo (- 0,8 Kilo)
19.01.: 109,3 Kilo (- 0,0 Kilo)
26.01.: 110,0 Kilo (+0,7 Kilo)

♫ Modecat
174 cm → 85 kg
15.12.: noch nicht teilgenommen
22.12.: noch nicht teilgenommen
29.12.: 121,8 Kilo
05.01.: 126,7 Kilo (+ 4,9 Kilo)
12.01.: ------
19.01.: 125,2 Kilo (- 1,5 Kilo)
26.01.: 125,2 Kilo (- 0,0 Kilo)

Wer macht hier eigentlich noch so wirklich mit??? Wegen der Liste ... irgendwie seh ich immer nur 3-4 Personen

Ich bin daaaaaaa und bleib auch da

Zitat von blumenfeeMUC:

Ich bin daaaaaaa und bleib auch da

Ich auch

ich auch