Zitat von mrslovely:

Zitat von Acacia_Wayne:

Ich hab gesündigt
Ein Stück Pizza, Tortellini in Sahnsoße und Tiramisu

lecker und du wirst es überleben DU bist so eisern, da wird das eine Mal auf jeden Fall gehen. Was du schon trotz Schwangerschaft geschafft ist ist ne Menge Süße

Ja dafür, gibt es kein Abendbrot, irgendwie ist das Brot leer, kann auch niemand bescheid sagen

Ach das macht doch nix, bei mir gibt es heute auch Pizza, ich hab nicht mehr geschafft einzukaufen.
Hab die ganze Bude heute auf Vordermann geputzt, war 3h dran und kam dabei ordentlich ins Schwitzen. Da hab ich mir das verdient.
Gab heute mittag dafür auch nur 2 Tassen Kaffee... ich kam vor lauter Wuseln nicht zum Essen

Zitat von Acacia_Wayne:

Zitat von mrslovely:

Zitat von Acacia_Wayne:

Ich hab gesündigt
Ein Stück Pizza, Tortellini in Sahnsoße und Tiramisu

lecker und du wirst es überleben DU bist so eisern, da wird das eine Mal auf jeden Fall gehen. Was du schon trotz Schwangerschaft geschafft ist ist ne Menge Süße

Ja dafür, gibt es kein Abendbrot, irgendwie ist das Brot leer, kann auch niemand bescheid sagen

ich hab noch frisch gebackenes hier

Zitat von Acacia_Wayne:

Ich hab gesündigt
Ein Stück Pizza, Tortellini in Sahnsoße und Tiramisu

oh je, pass auf, dass kein blitz vom himmel niederfährt und dich erschlägt, weil du böses ding gegessen hast, auf was du lust hast !

Zitat von Cappotella:

Zitat von Acacia_Wayne:

Ich hab gesündigt
Ein Stück Pizza, Tortellini in Sahnsoße und Tiramisu

oh je, pass auf, dass kein blitz vom himmel niederfährt und dich erschlägt, weil du böses ding gegessen hast, auf was du lust hast !

Man kann aber ja nun mal nicht jeden Tag das essen was man will

Zitat von Funkentanz:

Ach das macht doch nix, bei mir gibt es heute auch Pizza, ich hab nicht mehr geschafft einzukaufen.
Hab die ganze Bude heute auf Vordermann geputzt, war 3h dran und kam dabei ordentlich ins Schwitzen. Da hab ich mir das verdient.
Gab heute mittag dafür auch nur 2 Tassen Kaffee... ich kam vor lauter Wuseln nicht zum Essen

fleißiges bienchen

ich habs heut geschafft, das rad meines mannes mit kind hintendrin von der wohnung zu unserem haus zu fahren. zwischendrin wollt ich schon aufgeben und n sauerstoffzelt beim notruf ordern
und es is nicht grad anspornend, wenn die tochter hinter dir sagt "mama, du schnaufst aber übel. und ganz schön langsam fährst du. bist du ko? ich bins nämlich nicht!" und dabei lacht ....

also das mit den smothies werde ich auch mal machen aufjedenfall...
kann mich nur noch nicht mit diesen gemüseteilen anfreunden aber das werde ich denk ich mal einfach ausprobieren
obstsmothies liebe ich ja total....

Bei mir gab es heute: (mengen wie 4 Löffel geb ich ma ned an weil das irritiert nur, kann ja nicht viel essen, zum Vergleich 1 Ei = voll. oder 4 Löffel Nudeln mit Soße, oder 3 Gabeln Fleisch. )

1 Becher Kaffee mit 2 Süsstoff dazu eine kleine Vollkornscheibe mit Butter & Lachs.
Mittags etwas Wildreis mit Asiasoße
Jetzt Abends sind grad Rosmarinkartoffeln und Huhn im Ofen

Hoffe ja mal Sonntag zeigt sich was nach unten >_>

Zitat von Cappotella:

Zitat von Funkentanz:

Ach das macht doch nix, bei mir gibt es heute auch Pizza, ich hab nicht mehr geschafft einzukaufen.
Hab die ganze Bude heute auf Vordermann geputzt, war 3h dran und kam dabei ordentlich ins Schwitzen. Da hab ich mir das verdient.
Gab heute mittag dafür auch nur 2 Tassen Kaffee... ich kam vor lauter Wuseln nicht zum Essen

fleißiges bienchen

ich habs heut geschafft, das rad meines mannes mit kind hintendrin von der wohnung zu unserem haus zu fahren. zwischendrin wollt ich schon aufgeben und n sauerstoffzelt beim notruf ordern
und es is nicht grad anspornend, wenn die tochter hinter dir sagt "mama, du schnaufst aber übel. und ganz schön langsam fährst du. bist du ko? ich bins nämlich nicht!" und dabei lacht ....

Nach 2 Wochen Ferien war das nötig. Mit den 2 Wirbelwinden komm ich immer nur zum Allernötigsten Haushalt.
War froh, dass die beiden heute wieder in den KiGa sind und ich ganz in Ruhe durchsausen konnte

Haha, das ist auch gut. Ich pass auf das Rad von meinem Mann gar nicht drauf. Aber ich bin ja auch winzig

Ich komm mit dem Kalorienzählen auch super klar, hätte ich gar nicht gedacht. Das einzigste was mir Sorgen macht, ist mein Fettgehalt. Ich bin immer rot

Zitat von mrslovely:

Ich komm mit dem Kalorienzählen auch super klar, hätte ich gar nicht gedacht. Das einzigste was mir Sorgen macht, ist mein Fettgehalt. Ich bin immer rot

Wieviel Gramm Fett hast du denn am Tag und wie groß bist du?
Formel ist ganz einfach: Größe in cm - 100 = Fett
Ich bin 158cm groß und soll/darf 58g Fett am Tag essen.

Zitat von Funkentanz:

Zitat von mrslovely:

Ich komm mit dem Kalorienzählen auch super klar, hätte ich gar nicht gedacht. Das einzigste was mir Sorgen macht, ist mein Fettgehalt. Ich bin immer rot

Wieviel Gramm Fett hast du denn am Tag und wie groß bist du?
Formel ist ganz einfach: Größe in cm - 100 = Fett
Ich bin 158cm groß und soll/darf 58g Fett am Tag essen.

Wenn ich in mein Tagebuch schaue sagt das 58g Fett am Tag
Wenn ich nach deiner Formel gehe komme ich auf 72g Fett
Ich bin immer so bei 65-70g

Zitat von mrslovely:

Zitat von Funkentanz:

Zitat von mrslovely:

Ich komm mit dem Kalorienzählen auch super klar, hätte ich gar nicht gedacht. Das einzigste was mir Sorgen macht, ist mein Fettgehalt. Ich bin immer rot

Wieviel Gramm Fett hast du denn am Tag und wie groß bist du?
Formel ist ganz einfach: Größe in cm - 100 = Fett
Ich bin 158cm groß und soll/darf 58g Fett am Tag essen.

Wenn ich in mein Tagebuch schaue sagt das 58g Fett am Tag
Wenn ich nach deiner Formel gehe komme ich auf 72g Fett
Ich bin immer so bei 65-70g

Dann würde ich mir weniger einen Kopf drum machen, das klingt doch gut
Einfach darauf achten, dass es viele gesunde Fette sind.
Gute pflanzliche Öle, Nüsse, Saaten, Fisch ist auch gut.

Zitat von Funkentanz:

Zitat von mrslovely:

Zitat von Funkentanz:

Zitat von mrslovely:

Ich komm mit dem Kalorienzählen auch super klar, hätte ich gar nicht gedacht. Das einzigste was mir Sorgen macht, ist mein Fettgehalt. Ich bin immer rot

Wieviel Gramm Fett hast du denn am Tag und wie groß bist du?
Formel ist ganz einfach: Größe in cm - 100 = Fett
Ich bin 158cm groß und soll/darf 58g Fett am Tag essen.

Wenn ich in mein Tagebuch schaue sagt das 58g Fett am Tag
Wenn ich nach deiner Formel gehe komme ich auf 72g Fett
Ich bin immer so bei 65-70g

Dann würde ich mir weniger einen Kopf drum machen, das klingt doch gut
Einfach darauf achten, dass es viele gesunde Fette sind.
Gute pflanzliche Öle, Nüsse, Saaten, Fisch ist auch gut.

Gibt eigentlich nur Olivenöl ... und Fisch ...

Ähm

Hust hust
Ich muss mal wieder doof fragen
Wie macht man Smoothies?
Nur das Obst oder kommt da noch Joghurt oder so etwas rein?

Ich tue mich irgendwie total schwer so in die Richtung Low Carb zu kochen
Ich bin so wahnsinnig Einfallslos

Ich stand heute mal wieder auf der Waage
Ich habe seit Anfang Dezember vier Kilo drauf
Mir ist alles vergangen...