hu hu super liste kleiner änderungswunsch...mein startgewicht am 29.12. waren 110,1kg....die zahl die in der liste ist natürlich toll aber noch nicht realität ...ich wiege mich morgen früh und schreib dann gleich für die liste

War das die aktuelleste Liste? Mein Gewicht von letzten Mal ist weg.

hallöchen ihr lieben ich bin auch mal wieder da
habs die letze woche echt nicht geschafft...
gestern kam mein kleiner spatz wieder von seinem papa nach 3 Wochen und dann war bei uns gestern nochmal nachträgliche Bescherung
ich hab das wiegen ausgelassen und bin gar nicht erst drauf und setze somit die Woche aus....

morgen geht's wieder weiter und ab dieser Woche beginnt auch wieder der Sport im verein ich denke da hab ich dann auch wieder erfolge bis nächsten sonntag

geht's euch denn allen gut???

Guten Morgen,

bei mir hat heute der Ernst des Lebens wieder angefangen, der Urlaub ist vorbei Geht hier auch gleich schon stressig los irgendwie, mal abwarten.

essenstechnisch habe ich heute folgendes mit ins Büro genommen:

- 2 Laugenstangen
- 2 Möhren
- 1 Smoothie

dazu zwei Liter Wasser. Damit sollte ich gut über den Tag kommen. das war auch ungefähr die Ration, die ich im Urlaub tagsüber gegessen habe.

Sport werde ich heute keinen machen, morgen und Donnerstag mache ich Pilates und Samstag und Sonntag gehe ich wieder joggen.

Wie schauts bei euch so aus?

LG

die smoothies machst du immer selbst oder?

Zitat von blumenfeeMUC:

die smoothies machst du immer selbst oder?

ja die mache ich selbst. Dann weiß ich wenigstens was drin ist
ich habe eine Küchenmaschine von Bosch, da ist so ein Aufsatz bei wo man die smoothies mit machen kann. echt klasse, obst rein, mixen - fertig

Zitat von bvbana:

Zitat von blumenfeeMUC:

die smoothies machst du immer selbst oder?

ja die mache ich selbst. Dann weiß ich wenigstens was drin ist
ich habe eine Küchenmaschine von Bosch, da ist so ein Aufsatz bei wo man die smoothies mit machen kann. echt klasse, obst rein, mixen - fertig

Was für eine Maschine ist das denn?
Hast Du vielleich einen Link?

Darf man sich in die Liste eigl. selber eintragen? Also das neue Gewicht.

Ich mache meine grünen Smoothies immer im Thermomix
Grünes Blattgemüse ist ja um einiges faseriger als Obst. Die grünen Smoothies mixe ich deshalb 3 Minuten auf höchster Stufe.
Reine Obstsmoothies brauchen nur 30 Sekunden.

Was gibt es bei euch heute zu Essen?
Hab irgendwie keinen Plan heute...
Gestern gab es Möhreneintopf und vorgestern Joghurtpfannkuchen mit selbstgemachtem Apfelmus.

Zitat von Funkentanz:

Ich mache meine grünen Smoothies immer im Thermomix
Grünes Blattgemüse ist ja um einiges faseriger als Obst. Die grünen Smoothies mixe ich deshalb 3 Minuten auf höchster Stufe.
Reine Obstsmoothies brauchen nur 30 Sekunden.

Was gibt es bei euch heute zu Essen?
Hab irgendwie keinen Plan heute...
Gestern gab es Möhreneintopf und vorgestern Joghurtpfannkuchen mit selbstgemachtem Apfelmus.

Ich mache heute Gemüsepfanne (Paprika, Möhren, Porree) mit Hähnchenbrust, für meinen Sohn noch Nudeln, ich ess heut mal gar keine Kohlenhydrate.

Zitat von Merle84:

Darf man sich in die Liste eigl. selber eintragen? Also das neue Gewicht.

Soviel ich weiss ja.

Was wir heute essen weiss ich noch gar nicht
Ist aber auch immer doof, alle wollen was essen und niemand schlägt was vor

Zitat von Merle84:

Zitat von bvbana:

Zitat von blumenfeeMUC:

die smoothies machst du immer selbst oder?

ja die mache ich selbst. Dann weiß ich wenigstens was drin ist
ich habe eine Küchenmaschine von Bosch, da ist so ein Aufsatz bei wo man die smoothies mit machen kann. echt klasse, obst rein, mixen - fertig

Was für eine Maschine ist das denn?
Hast Du vielleich einen Link?

http://www.saturn.de/mcs/product/BOSCH-MUM54020-mi nt,48352,476008,810052.html?langId=-3&etcc_med =SEA&etcc_plc=&etcc_par=Google&etcc_cm p=PLA_Haushalt+%2B+K%C3%BCche+%2B+Beleuchtung |K%C3%BCchenkleinger%C3%A4te&etcc_bky=&etc c_grp=PLA_1684970|MUM54020+mint|BOSCH|K%C3%BCchenm aschinen&et_lid=19&et_cid=15&gclid=CPL oudWy6bsCFchY3godTUwACw&etcc_ctv=34206216178&a mp;etcc_mty=

das ist meine Maschine. Nur ist bei mir die maschine weiß-anthrazit und nicht mint wie auf dem bild. aber ich habe die mit ner Edelstahlschüssel. gibts auch günstiger mit ner plastikschüssel oder anderem zubehör.

Zitat von Funkentanz:

Ich mache meine grünen Smoothies immer im Thermomix
Grünes Blattgemüse ist ja um einiges faseriger als Obst. Die grünen Smoothies mixe ich deshalb 3 Minuten auf höchster Stufe.
Reine Obstsmoothies brauchen nur 30 Sekunden.

Was gibt es bei euch heute zu Essen?
Hab irgendwie keinen Plan heute...
Gestern gab es Möhreneintopf und vorgestern Joghurtpfannkuchen mit selbstgemachtem Apfelmus.

bei uns gibts heut nudeln mit grünem pesto, tomaten und feta

Zitat von Acacia_Wayne:

Zitat von Merle84:

Darf man sich in die Liste eigl. selber eintragen? Also das neue Gewicht.

Soviel ich weiss ja.

Was wir heute essen weiss ich noch gar nicht
Ist aber auch immer doof, alle wollen was essen und niemand schlägt was vor

Das kenne ich.
Wenigsten sind sie dann immer zufrieden mit dem was ich koche.

Zitat von bvbana:

Zitat von Merle84:

Zitat von bvbana:

Zitat von blumenfeeMUC:

die smoothies machst du immer selbst oder?

ja die mache ich selbst. Dann weiß ich wenigstens was drin ist
ich habe eine Küchenmaschine von Bosch, da ist so ein Aufsatz bei wo man die smoothies mit machen kann. echt klasse, obst rein, mixen - fertig

Was für eine Maschine ist das denn?
Hast Du vielleich einen Link?

http://www.saturn.de/mcs/product/BOSCH-MUM54020-mi nt,48352,476008,810052.html?langId=-3&etcc_med =SEA&etcc_plc=&etcc_par=Google&etcc_cm p=PLA_Haushalt+%2B+K%C3%BCche+%2B+Beleuchtung |K%C3%BCchenkleinger%C3%A4te&etcc_bky=&etc c_grp=PLA_1684970|MUM54020+mint|BOSCH|K%C3%BCchenm aschinen&et_lid=19&et_cid=15&gclid=CPL oudWy6bsCFchY3godTUwACw&etcc_ctv=34206216178&a mp;etcc_mty=

das ist meine Maschine. Nur ist bei mir die maschine weiß-anthrazit und nicht mint wie auf dem bild. aber ich habe die mit ner Edelstahlschüssel. gibts auch günstiger mit ner plastikschüssel oder anderem zubehör.

Das ist ja ein heißes Teil.

Ich habe bisher bei solch einer Anschaffung Angst, dass sie kaum benutzt wird und es sich nicht wirklich lohnt.

Wie ist das bei Dir?