Zitat von blumenfeeMUC:

Jam jam fisch

ja war auch wirklich sehr lecker

ich denke mal sowas in der art wird es heute auch wieder geben, ich liiiiiebe fisch....

aber jetzt muss ich erst mal los zur arbeit und ich bin soooo Hunde müde, bä

Hallo ihr Lieben,

sorry, dass ich mich erst jetzt melde, mich hats die Woche umgehauen
Fette Angina ....fing am Dienstagfrüh mit Halsschmerzen an und endete Abends mit Schüttelfrost, Fieber und totaler Abgeschlagenheit im Bett ...seitdem lieg ich flach. Heut ist der erste Tag an dem ich mich mal wieder ein bißchen wie ein Mensch fühle und es glaube ich langsam Berg auf geht.
Bin noch die ganze nächste Woche krank geschrieben.
Montag war ich natürlich auf der Waage, na ja 110,4 kg
...durch die Krankheit jetzt konnte ich nicht viel essen...ist bestimmt n bissl was gepurzelt ...mal schauen, was die Waage morgen sagt hoffe ich kann es dann auch halten....

hoffe bei euch ist sonst alles chic

gute besserung wuschel!

wie gehts denn dem rest so?

mein tag is nun mittags essenstechnisch schon gelaufen
morgens gabs pfannkuchen, da hab ich einen geschafft. dann waren wir die ganze zeit unterwegs wegen handwerkern und gartenbau und sind gegen 12 heim gekommen. da hatte ich dann so hunger, dass 1,5 semmeln und 1 pfannkuchen dran glauben mussten. und ne handvoll nüsse ....

von mir auch erst mal gute Besserung....

kurzer Tagesbericht.... war heute arbeiten bis 1 dann einkaufen, nochwas besorgen und dann den krümel holen...

das erste was ich heute gegessen hab war um 15 Uhr, ich hab es vorher eeeeecht nicht geschafft, stress pur heute...

naja es gab im priziep das gleiche wie gestern, also fisch mit Gemüse was es heute abend gibt weiß ich ehrlich gesagt noch gar nicht ich hab nicht wirklich apetit heute hab nicht mal die Portion fisch geschafft....

ach ja..
ich hab sooooooo einen Muskelkater war am donnerstag beim zumba gestern vormittag beim walken und abends im bauch beine po Training im verein, ich fühle mich super, aber aaaaaauuuuuuuuaaaaa

Von mir auch gute Besserung

Also mein Tag ist kalorientechnisch heute auch gelaufen. Heute morgen ganz normal gefrühstückt. Heute mittag habe ich Nudeln selber gemacht aus Hartweizengrieß. Dachte ich sind bestimmt gesund und so. Kacke ist, die haben zig Kalorien mehr. Nun musste ich mir fürs Mittagessen knapp 1000 kcal aufschreiben
Die sind echt schweinelecker. Aber wieso haben selbstgemachte Nudeln soviel Kalorien mehr?????

echt????
da hätte ich jetzt auch gedacht dass die dann recht kalorienarm sind

Zitat von blumenfeeMUC:

echt????
da hätte ich jetzt auch gedacht dass die dann recht kalorienarm sind

liegt wohl am grieß auf 100g hat der 339kcal

wow, krass

Zitat von blumenfeeMUC:

wow, krass

da muss ich nochmal besser recherchieren

also bei mir gab es jetzt zu abend einfach nur Vollkornbrot mit Magerquark, gurke und hühnerwurst....

Zitat von blumenfeeMUC:

also bei mir gab es jetzt zu abend einfach nur Vollkornbrot mit Magerquark, gurke und hühnerwurst....

bei mir gibts gleich auch nur noch brot

Mädels...... morgen ist wieder:

WIEGTAG

ich bin ja schon echt gespannt

Zitat von blumenfeeMUC:

Mädels...... morgen ist wieder:

WIEGTAG

ich bin ja schon echt gespannt

und ich erst... bin gespannt ob ich es unter 99 schaffe