Zitat von Wuschel1986:

Zitat von Cappotella:

guten morgen die damen
naaa, wie gehts euch? ich war die letzten tage nur am haus beschäftigt. immerhin sind nun schon fast 2 kinderzimmer komplett fertig, was die wandgestaltung angeht. und obwohl ich nich sonderlich viel gegessen hab - vorallem nich ungesund - gings nach oben .... obs muskeln sind? man weiß es nich. aber mir tut alles weh

Guten Morgen

das kenn ich ...wenn ich wenig gegessen habe ...denke ich immer dass die waage sehr viel weniger anzeigen müsste...aber sobald der körper zu wenig bekommt ...stellt er die verbrennung ruck zuck ein und man nimmt nicht aber oder sogar zu....aber ich glaube dass sicherlich auch Muskeln bei dir entstanden sind...allerdings nicht sofort

zu wenig wars eigentlich nich. ich hab ordentlich gefrühstückt und zu mittag gegessen. nur abends wars immer was mau, weil ich zu KO war

Guten Morgen Ihr Lieben,

wie war das Wochenende?

bei uns gabs gestern Abend spontan Pizza, mein Mann Hat gekocht. Das heißt, es wird essen bestellt
Aber durchs Joggen hatte ich noch genug Kalorien zur Verfügung. Habe auch die gesundeste Variante genommen mit frischer Tomate, Ruccola und Parmesan *Yammi*

ich hab auch gemerkt, dass der Körper sehr schnell speichert, wenn man zu wenig isst und man dann gar nicht bis nur sehr wenig abnimmt. hält man sich aber an die kalorienvorgaben flutscht es.

habt ihr eigentlich computertechnische Unterstützung? Ich habe mir eine App runtergelden, wo ich eingebe was ich esse, wenn ich sport mache etc pp. mir hilft das ungemein. so sieht man mal, was man so alles isst. sonst vergisst man immer viel, was man so zwischendurch mal eben reinschiebt.

wie heißt denn die app???

ich bin grad am kochen, Foto gibt es gleich wenns fertig ist

Zitat von blumenfeeMUC:

wie heißt denn die app???

ich bin grad am kochen, Foto gibt es gleich wenns fertig ist

Sieht lecker aus. Rezept???

Die App. Heißt myfitnesspal

du ganz einfach....

des is einfach nur naturreis mit Paprika, lauch und zuchini und beliebige gewürze, ich hab jetzt Knoblauch, Paprika, Curry und tomaten-mozarella-salz genommen

Hmmm lecker Reispfanne

Nach der App muss ich auch mal schauen. Ich schreib ja schon alles auf was ich esse, aber z.b. mein Menne heute voll fies. Kauft der mit zwei Tüten Salzstangen. Grrr ich will die doch nicht essen, wenn die hier sind werd ich auch "rückfällig".....

So jetzt sind wir seit heute und bis Freitag in Wiesbaden zu Besuch mit Kind und Kegel bei unseren Verwandten.
Da wird das erstmal nix mit Abnehmen...
Wünsche euch einen guten Rutsch

Hallo,

ich bin noch fleißig auf Arbeit. Muss noch bis 16.00 Uhr
Aber irgendwie ist tote Hose und vor lauter langeweile nasche ich wieder rum...aber bin ja in meinem Essensfenster

Wir fahren morgen zu meinem Bruder nach Leipzig Silvester feiern.
Da gibt es dann Buffet und Bratwurst vom Grill....oh man...ich werde mir was gönnen aber nicht über die strenge schlagen.
Will Sonntag wenigstens einen kleinen Erfolg auf der Waage sehen.

Wer macht den bei euch die Liste, trägt da jemand ein oder macht man das selbst?

Zitat von Funkentanz:

So jetzt sind wir seit heute und bis Freitag in Wiesbaden zu Besuch mit Kind und Kegel bei unseren Verwandten.
Da wird das erstmal nix mit Abnehmen...
Wünsche euch einen guten Rutsch

Viel Spaß und einen guten Rutsch deiner Familie und dir
Denke spätestens morgen mach ich mir die Woche hier auch wieder kaputt. Gutes Essen, Alkohol in Maßen = keine gute Verbindung mit Diäten... aber ich geb mein Bestes

Zitat von blumenfeeMUC:

sieht super lecker aus ich liebe ja auch solche reisgerichte

jaaaa morgen wird bei uns auch nochmal gesündigt, es gibt selbst gemachten Tiramisu und was leckeres zu essen und dann gehen wir feiern und Cocktails ect sind ja auch nicht gerade mit wenig Kalorien....
aber naja das ist nur morgen und dann sind ja noch ein paar tage bis sonntag und ich hoffe dass es da dann wieder einen erfolg gibt

Zitat von mrslovely:

Zitat von Funkentanz:

So jetzt sind wir seit heute und bis Freitag in Wiesbaden zu Besuch mit Kind und Kegel bei unseren Verwandten.
Da wird das erstmal nix mit Abnehmen...
Wünsche euch einen guten Rutsch

Viel Spaß und einen guten Rutsch deiner Familie und dir
Denke spätestens morgen mach ich mir die Woche hier auch wieder kaputt. Gutes Essen, Alkohol in Maßen = keine gute Verbindung mit Diäten... aber ich geb mein Bestes

Danke, wir sehen uns viel zu selten, die Kinder und ich waren zuletzt vor 2 Jahren da. Und wenn es hier gutes Essen gibt, ich werde nicht Nein sagen
Ich freue mich dann, wenn die Kinder am 6. wieder in den Kindergrten gehen und mein Mann wieder arbeiten geht.
Dann bin ich tagsüber wieder alleine und kann auch viel besser abnehmen.

Zitat von blumenfeeMUC:

jaaaa morgen wird bei uns auch nochmal gesündigt, es gibt selbst gemachten Tiramisu und was leckeres zu essen und dann gehen wir feiern und Cocktails ect sind ja auch nicht gerade mit wenig Kalorien....
aber naja das ist nur morgen und dann sind ja noch ein paar tage bis sonntag und ich hoffe dass es da dann wieder einen erfolg gibt

Zum Glück, am Mittwoch wird bei uns dann noch mal Resteessen gemacht und dann hab ich ja noch 3 Tage um doch was zu reißen. Und wenn es nur ein paar Gramm sind

Zitat von Funkentanz:

Zitat von mrslovely:

Zitat von Funkentanz:

So jetzt sind wir seit heute und bis Freitag in Wiesbaden zu Besuch mit Kind und Kegel bei unseren Verwandten.
Da wird das erstmal nix mit Abnehmen...
Wünsche euch einen guten Rutsch

Viel Spaß und einen guten Rutsch deiner Familie und dir
Denke spätestens morgen mach ich mir die Woche hier auch wieder kaputt. Gutes Essen, Alkohol in Maßen = keine gute Verbindung mit Diäten... aber ich geb mein Bestes

Danke, wir sehen uns viel zu selten, die Kinder und ich waren zuletzt vor 2 Jahren da. Und wenn es hier gutes Essen gibt, ich werde nicht Nein sagen
Ich freue mich dann, wenn die Kinder am 6. wieder in den Kindergrten gehen und mein Mann wieder arbeiten geht.
Dann bin ich tagsüber wieder alleine und kann auch viel besser abnehmen.

ohja da freu ich mich auch schon wieder drauf. Morgens der regelmäßige Gang zum Kindergarten allein schon ....