Huhu ihr Lieben

Ich war auch gerad mal auf der Waage, Begeisterung sieht anders aus. War wohl doch zuviel Gefuttere. Aber nun sind die Fresstage vorbei und es wird wieder drauf geachtet.
Heute Mittag gibt es bei uns eine Nudelpfanne und heute abend werd ich mir wohl einen Magerquark mit nen bissl Marmelade mische, süßen mit Honig und nen paar Mandeln dazutun

ich bin noch total planlos was es heute gibt bei mir.....

♫ blumenfeeMUC
170 cm → 80 kg
15.12.: 114,6 Kilo
22.12.: 111,5 Kilo (- 3,1 Kilo)
29.12.: 111,8 Kilo (+0,3 Kilo)
05.01.:

♫ Melek1013
167 cm → 85 kg
15.12.: 93,0 Kilo
22.12.: 93,2 Kilo (+ 0,2 Kilo)
29.12.: 93,5 Kilo (+ 0,3 Kilo)
05.01.:

♫ mrslovely
172 cm → 75 kg
15.12.: 100,2 Kilo
22.12.: 99,5 Kilo (- 0,7 Kilo)
29.12.: 100,7 Kilo (+1,2 Kilo)
05.01.:

♫ Funkentanz
158 cm → 65 kg
12.12.: 92,3 Kilo
19.12.: 93,5 Kilo (+ 1,2 Kilo)
26.12.:
02.01.:

♫ bvbana
166 cm → 68 kg
15.12.: 90,0 Kilo
22.12.: 88,6 Kilo (-0,4 Kilo)
29.12.:
05.01.:

♫ Miss_Geschick
170 cm → 80 kg
15.12.: 115,2 Kilo
22.12.: pausiert
29.12.: pausiert
05.01.:

♫ Dajana84
189 cm → 85 kg
15.12.: 116,0 Kilo
22.12.: 111,5 Kilo (- 4,5 Kilo)
29.12.: 113,0 Kilo (+1,5 Kilo)
05.01.:

♫ Merle84
185 cm → 89,9 kg
15.12.: noch nicht teilgenommen
22.12.: 105,3 Kilo
29.12.:
05.01.:

♫ blumenfeeMUC
170 cm → 80 kg
15.12.: 114,6 Kilo
22.12.: 111,5 Kilo (- 3,1 Kilo)
29.12.: 111,8 Kilo (+0,3 Kilo)
05.01.:

♫ Melek1013
167 cm → 85 kg
15.12.: 93,0 Kilo
22.12.: 93,2 Kilo (+ 0,2 Kilo)
29.12.: 93,5 Kilo (+ 0,3 Kilo)
05.01.:

♫ mrslovely
172 cm → 75 kg
15.12.: 100,2 Kilo
22.12.: 99,5 Kilo (- 0,7 Kilo)
29.12.: 100,7 Kilo (+1,2 Kilo)
05.01.:

♫ Funkentanz
158 cm → 65 kg
12.12.: 92,3 Kilo
19.12.: 93,5 Kilo (+ 1,2 Kilo)
26.12.:
02.01.:

♫ bvbana
166 cm → 68 kg
15.12.: 90,0 Kilo
22.12.: 88,6 Kilo (-1,4 Kilo)
29.12.: 88,3 Kilo (-0,3 Kilo)
05.01.:

♫ Miss_Geschick
170 cm → 80 kg
15.12.: 115,2 Kilo
22.12.: pausiert
29.12.: pausiert
05.01.:

♫ Dajana84
189 cm → 85 kg
15.12.: 116,0 Kilo
22.12.: 111,5 Kilo (- 4,5 Kilo)
29.12.: 113,0 Kilo (+1,5 Kilo)
05.01.:

♫ Merle84
185 cm → 89,9 kg
15.12.: noch nicht teilgenommen
22.12.: 105,3 Kilo
29.12.:
05.01.:

Immerhin 300 g weniger. Besser als nichts
Gestern hatte ich noch glatt 90kg und heute morgen dann 88,3 kg.

Bei mir gibt's heute nicht mehr viel. Heute morgen gabs zwei Brötchen mit Belag und eben gabs wieder einen Smoothie.
Heute Abend gibt's einen Salat oder Rohkostteller, mal sehen.

Joggen war ich auch schon

Ich wünsch euch noch einen schönen Sonntag

hallöchen, kurzer tages bericht....
früh gabs nix weil ich sooooo lang geschlafen habe heute
mittag Rohkost, also Paprika und kolrabi und abends nudelpfanne mit vollkornnudeln, Paprika, lauch, zwiebel und Ingwer und dann hab ich heute meinen mann von arbeit abgeholt aber zu fuss und dann wieder zurück waren ca 8 km.....

Bei uns hat sich heute auch der Plan geändert. Zum Mittag gab es ein Baguette von Subway ... also esse ich jetzt erst recht meinen Quark.

uiiiiii subway..... jammi

Zitat von blumenfeeMUC:

uiiiiii subway..... jammi

An sich ja, aber so ein labberiges und matschiges Baguette hatte ich ja schon Ewigkeiten nicht mehr

darf man mitmachen bei euch?

♫ blumenfeeMUC
170 cm → 80 kg
15.12.: 114,6 Kilo
22.12.: 111,5 Kilo (- 3,1 Kilo)
29.12.: 111,8 Kilo (+0,3 Kilo)
05.01.:

♫ Melek1013
167 cm → 85 kg
15.12.: 93,0 Kilo
22.12.: 93,2 Kilo (+ 0,2 Kilo)
29.12.: 93,5 Kilo (+ 0,3 Kilo)
05.01.:

♫ mrslovely
172 cm → 75 kg
15.12.: 100,2 Kilo
22.12.: 99,5 Kilo (- 0,7 Kilo)
29.12.: 100,7 Kilo (+1,2 Kilo)
05.01.:

♫ Funkentanz
158 cm → 65 kg
12.12.: 92,3 Kilo
19.12.: 93,5 Kilo (+ 1,2 Kilo)
26.12.:
02.01.:

♫ bvbana
166 cm → 68 kg
15.12.: 90,0 Kilo
22.12.: 88,6 Kilo (-1,4 Kilo)
29.12.: 88,3 Kilo (-0,3 Kilo)
05.01.:

♫ Miss_Geschick
170 cm → 80 kg
15.12.: 115,2 Kilo
22.12.: pausiert
29.12.: pausiert
05.01.:

♫ Dajana84
189 cm → 85 kg
15.12.: 116,0 Kilo
22.12.: 111,5 Kilo (- 4,5 Kilo)
29.12.: 113,0 Kilo (+1,5 Kilo)
05.01.:

♫ Merle84
185 cm → 89,9 kg
15.12.: noch nicht teilgenommen
22.12.: 105,3 Kilo
29.12.: 104,4 Kilo (-0,9 Kilo)
05.01.:

hier ist jeder wilkommen also nur her mit dir

erzähl doch ein bißchen über dich

Zitat von blumenfeeMUC:

hier ist jeder wilkommen also nur her mit dir

erzähl doch ein bißchen über dich

also ich bin alleinerziehende Mama von zwei kindern und wiege momentan 88 Kilo.
hab nach der ss75 gewogen und danach nur noch zugenommen bis eben auf 88 Kilo und nun reicht es mir. an meiner Ernährung kann es nicht liegen.
ich ernähre mich vegan aber meine Kinder dürfen beide Sachen essen.
bevorzugen aber vegan.
ich will erstmal auf 75 kommen und schauen wie weit ich dann komme.
eigentlich gefall ich mir so aber ich denk ich rede es mir auch gerne ein. da ich immer gesagt wenn ich abnehme hängt ja mein Speck bauch noch mehr aber mittlerweile hab ich ich soweit es geht abgefunden und hoffe es wird nicht schlimmer und wenn doch kann man ja immer noch denn versuch starten mit einer op.

Zitat von Babybaby:

Zitat von blumenfeeMUC:

hier ist jeder wilkommen also nur her mit dir

erzähl doch ein bißchen über dich

also ich bin alleinerziehende Mama von zwei kindern und wiege momentan 88 Kilo.
hab nach der ss75 gewogen und danach nur noch zugenommen bis eben auf 88 Kilo und nun reicht es mir. an meiner Ernährung kann es nicht liegen.
ich ernähre mich vegan aber meine Kinder dürfen beide Sachen essen.
bevorzugen aber vegan.
ich will erstmal auf 75 kommen und schauen wie weit ich dann komme.
eigentlich gefall ich mir so aber ich denk ich rede es mir auch gerne ein. da ich immer gesagt wenn ich abnehme hängt ja mein Speck bauch noch mehr aber mittlerweile hab ich ich soweit es geht abgefunden und hoffe es wird nicht schlimmer und wenn doch kann man ja immer noch denn versuch starten mit einer op.

Komplett vegan? Wow meinen Respekt. Meine Family hat mich schon krumm angeguckt als ich letztens nen veganen Brotaufstrich gemacht habe

Mädels ich platze

Magerquark mit Naturjoghurt, 3 TL Honig und 3 TL Marmelade gemischt, dazu ne Handvoll gehackte Mandeln .... lecker und macht pappsatt