ES REICHT!!!!! -----> -30kg <-----
28.12.2013 19:58
Zitat von Merle84:
Zitat von Funkentanz:
Vorher genug ausreichend essen
Ich hab abends nie Hunger.
Also bei mir hilft das nicht. Wann isst Du denn Deine letzte Mahlzeit?
Normalerweise essen wir um 17 Uhr warm, wenn mein Mann vom Feierabend nach Hause kommt. Entweder bin ich davon noch satt, wenn nicht esse ich gegen 19 Uhr einen Naturjoghurt oder etwas Rohkost. Ich trinke allerdings fast jeden Abend noch eine große Kanne Tee, da hat man was warmes im Bauch
Jetzt hat er Urlaub, da verschiebt sich das alles, so wie wir eben Zeit haben.
28.12.2013 20:01
Zitat von Funkentanz:
Zitat von Merle84:
Zitat von Funkentanz:
Vorher genug ausreichend essen
Ich hab abends nie Hunger.
Also bei mir hilft das nicht. Wann isst Du denn Deine letzte Mahlzeit?
Normalerweise essen wir um 17 Uhr warm, wenn mein Mann vom Feierabend nach Hause kommt. Entweder bin ich davon noch satt, wenn nicht esse ich gegen 19 Uhr einen Naturjoghurt oder etwas Rohkost. Ich trinke allerdings fast jeden Abend noch eine große Kanne Tee, da hat man was warmes im Bauch
Jetzt hat er Urlaub, da verschiebt sich das alles, so wie wir eben Zeit haben.
Wann gehst Du denn immer so in´s Bett?
Ich geh immer spät und hät dann ein richtiges Loch im Magen.
Wir essen immer um 18:00, aber immer nur ne Kleinigkeit mit den Kindern zusammen. Essen dann "richtig", wenn die zwei schlafen.
28.12.2013 20:01
Zitat von blumenfeeMUC:
jaaaaaa so gemein....
bin mal auf morgen gespannt
Bin auch gespannt.
28.12.2013 20:04
Meistens essen wir zuletzt um 18Uhr.
Aber ich bin ja noch bis 2 Uhr wach .. das dauert
Aber mit trinken lässt es sich relativ gut überbrücken.
Aber ich bin ja noch bis 2 Uhr wach .. das dauert
Aber mit trinken lässt es sich relativ gut überbrücken.
28.12.2013 20:06
Zitat von Merle84:
Zitat von Funkentanz:
Zitat von Merle84:
Zitat von Funkentanz:
Vorher genug ausreichend essen
Ich hab abends nie Hunger.
Also bei mir hilft das nicht. Wann isst Du denn Deine letzte Mahlzeit?
Normalerweise essen wir um 17 Uhr warm, wenn mein Mann vom Feierabend nach Hause kommt. Entweder bin ich davon noch satt, wenn nicht esse ich gegen 19 Uhr einen Naturjoghurt oder etwas Rohkost. Ich trinke allerdings fast jeden Abend noch eine große Kanne Tee, da hat man was warmes im Bauch
Jetzt hat er Urlaub, da verschiebt sich das alles, so wie wir eben Zeit haben.
Wann gehst Du denn immer so in´s Bett?
Ich geh immer spät und hät dann ein richtiges Loch im Magen.
Wir essen immer um 18:00, aber immer nur ne Kleinigkeit mit den Kindern zusammen. Essen dann "richtig", wenn die zwei schlafen.
Spät
0 Uhr, meist wird es 1 Uhr...
28.12.2013 20:08
Zitat von Acacia_Wayne:
Meistens essen wir zuletzt um 18Uhr.
Aber ich bin ja noch bis 2 Uhr wach .. das dauert
Aber mit trinken lässt es sich relativ gut überbrücken.
Um 2 Uhr????
28.12.2013 20:09
Zitat von Funkentanz:
Zitat von Merle84:
Zitat von Funkentanz:
Zitat von Merle84:
...
Normalerweise essen wir um 17 Uhr warm, wenn mein Mann vom Feierabend nach Hause kommt. Entweder bin ich davon noch satt, wenn nicht esse ich gegen 19 Uhr einen Naturjoghurt oder etwas Rohkost. Ich trinke allerdings fast jeden Abend noch eine große Kanne Tee, da hat man was warmes im Bauch
Jetzt hat er Urlaub, da verschiebt sich das alles, so wie wir eben Zeit haben.
Wann gehst Du denn immer so in´s Bett?
Ich geh immer spät und hät dann ein richtiges Loch im Magen.
Wir essen immer um 18:00, aber immer nur ne Kleinigkeit mit den Kindern zusammen. Essen dann "richtig", wenn die zwei schlafen.
Spät
0 Uhr, meist wird es 1 Uhr...
Okay, dann bist Du ja noch länger wach als ich.
Meinst Du, dass ist auch nen gutes Stück Gewohneit abends nichts mehr zu essen und dann irgendwann abends auch keinen Hunger mehr zu haben?
28.12.2013 20:13
Zitat von Merle84:
Okay, dann bist Du ja noch länger wach als ich.
Meinst Du, dass ist auch nen gutes Stück Gewohneit abends nichts mehr zu essen und dann irgendwann abends auch keinen Hunger mehr zu haben?
Keine Ahnung, ich war noch nie der Abends-Esser, vielleicht liegt es daran.
Ich bin immer noch total satt von den heutigen Nudeln und die gab es heute um 16:30.
Dafür könnte ich nie ohne Frühstück. Mir knurrt morgens schon der Magen. Ich könnte niemals ohne Frühstück das Haus verlassen.
Deshalb nehme ich auch meine Schilddrüsen Tabletten abends vor dem Schlafen gehen und nicht morgens, ich könnte nicht noch eine Stunde nüchtern bleiben
28.12.2013 20:16
Zitat von Merle84:
Zitat von Acacia_Wayne:
Meistens essen wir zuletzt um 18Uhr.
Aber ich bin ja noch bis 2 Uhr wach .. das dauert
Aber mit trinken lässt es sich relativ gut überbrücken.
Um 2 Uhr????
Ja ich bin Nachtaktiv
Ich muss um 24 Uhr nochmal Blutdruck messen und Tabletten nehmen dann guck ich noch etwas fernseh und geh dann um 1/2 Uhr schlafen.
Früher war ich bis 4 Uhr wach
28.12.2013 20:17
Ich esse abends so wie ich Hunger bekomme, das kann mal um 19 Uhr sein oder auch erst 20 Uhr. Kommt auch drauf an wie die Kids ins Bett kommen. Gemeinsam essen ist hier nämlich zur Zeit noch was schwierig
Und viel trinken hilft. Vor allem vor jeder Mahlzeit ein großes Glas Wasser oder Tee, dann hat der Magen schon was zu tun.
Und viel trinken hilft. Vor allem vor jeder Mahlzeit ein großes Glas Wasser oder Tee, dann hat der Magen schon was zu tun.
28.12.2013 20:18
Zitat von Acacia_Wayne:
Zitat von Merle84:
Zitat von Acacia_Wayne:
Meistens essen wir zuletzt um 18Uhr.
Aber ich bin ja noch bis 2 Uhr wach .. das dauert
Aber mit trinken lässt es sich relativ gut überbrücken.
Um 2 Uhr????
Ja ich bin Nachtaktiv
Ich muss um 24 Uhr nochmal Blutdruck messen und Tabletten nehmen dann guck ich noch etwas fernseh und geh dann um 1/2 Uhr schlafen.
Früher war ich bis 4 Uhr wach
Auch noch als Bastian schon da war? Wie hast das denn dann morgens geschafft?
Also zur Zeit gehen wir auch so um 1/2 Uhr ins Bett, kann dann aber auch bis 10 Uhr schlafen
28.12.2013 20:30
Bastian und ich schlafen auch bis 10Uhr
Nur Männe ist da schon arbeiten.
Mein kleiner ist eher ein langschläfer so wie ich
Aber wenn er eher aufstehen würde, würde ich halt weniger schlafen, ist auch kein Problem unbedingt.
Nur Männe ist da schon arbeiten.
Mein kleiner ist eher ein langschläfer so wie ich
Aber wenn er eher aufstehen würde, würde ich halt weniger schlafen, ist auch kein Problem unbedingt.
28.12.2013 20:33
Zitat von Acacia_Wayne:
Bastian und ich schlafen auch bis 10Uhr
Nur Männe ist da schon arbeiten.
Mein kleiner ist eher ein langschläfer so wie ich
Aber wenn er eher aufstehen würde, würde ich halt weniger schlafen, ist auch kein Problem unbedingt.
Stimmt ihr habt ja noch nichts mit Kindergarten zu tun
Das geht ja bei uns demnächst wieder los, sprich ich darf um 23 Uhr schlafen gehen sonst komm ich nicht hoch oder muss mittagsschlaf machen
28.12.2013 20:39
Um mich weiter zu motivieren habe ich einen Blog gestartet. Dort habe ich heute dieses Foto gepostet.
ich werde nun alle 4 Wochen ein Foto in diesen Klamotten machen. Ich bin gespannt wann man etwas sieht
Bei mir gabs heute Abend das hier
Mein Abendessen
Mein Mittags-Smoothie mit Banane, Erdbeeren, Ananas und Kokosmilch *Yammi*
Wenn es Euch nicht stört, würde ich öfter mal Fotos von meinem Essen und auch von mir posten
ich werde nun alle 4 Wochen ein Foto in diesen Klamotten machen. Ich bin gespannt wann man etwas sieht
Bei mir gabs heute Abend das hier
Mein Abendessen
Mein Mittags-Smoothie mit Banane, Erdbeeren, Ananas und Kokosmilch *Yammi*
Wenn es Euch nicht stört, würde ich öfter mal Fotos von meinem Essen und auch von mir posten
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