Erst schlank, dann (noch) ein Baby
14.07.2011 11:55
Sooo soeben hat meine Mama Mausi abgeholt und mir gleich den Stepper und i-wie ein Bauchtrainer mitgebracht 
Da werde ich mich dann vor dem Abendessen ran machen
Moah noch 2 Stunden dann kann ich wieder was essen.....aber irgendwie verspüre ich doch jetzt schon ein leichtes Hungergefühl obwohl ich pappsatt war nach den zwei scheiben brot
Naja die 2 stunden bekomm ich auch noch rum
Da werde ich mich dann vor dem Abendessen ran machen
Moah noch 2 Stunden dann kann ich wieder was essen.....aber irgendwie verspüre ich doch jetzt schon ein leichtes Hungergefühl obwohl ich pappsatt war nach den zwei scheiben brot
Naja die 2 stunden bekomm ich auch noch rum
14.07.2011 12:45
Zitat von Keudae:
Sooo soeben hat meine Mama Mausi abgeholt und mir gleich den Stepper und i-wie ein Bauchtrainer mitgebracht
Da werde ich mich dann vor dem Abendessen ran machen
Moah noch 2 Stunden dann kann ich wieder was essen.....aber irgendwie verspüre ich doch jetzt schon ein leichtes Hungergefühl obwohl ich pappsatt war nach den zwei scheiben brot
Naja die 2 stunden bekomm ich auch noch rum
ach klar, das schaffst du.
ich hatte auch jede menge geräte hier stehen, einmal drauf gewesen und dann nichts mehr.
also alles wieder weg.
jetzt versuch ich es mit normalen übungen
14.07.2011 13:24
Mein Freund hat mich dazu getrieben jetzt schon auf den Stepper zu gehen damit ich zum Mittag richtig reinhauen kann...un OMG ich bin sooo unsportlich geworden 
Nach 450 war erstmal schluss bei mir
Naja man soll ja klein anfangen mache jetzt heute abend nochmal 450 und dann sollte es gut sein...zwischendurch mache ich noch ein paar normale übungen wie sit-ups und sowas das sollte dann auch schon helfen
Nach 450 war erstmal schluss bei mir
Naja man soll ja klein anfangen mache jetzt heute abend nochmal 450 und dann sollte es gut sein...zwischendurch mache ich noch ein paar normale übungen wie sit-ups und sowas das sollte dann auch schon helfen
14.07.2011 13:31
Zitat von juma28:
Wir nehmen ab
Juma28 : 70,5 kg Startgewicht : Aktuelle Gewicht : 70,5 kg Zielgewicht : 55 kg
14.07.2011 13:39
Hab mal mein aktuelles Gewicht eingetragen 
Multaben ist echt heftig ... aber wirkt ziemlich gut. Bin momentan arg am Entwässern.
Werde das mit den Shakes auch nur eine kurze Zeit machen und danach nach und nach wieder auf normale Kost umstellen und mit SiS weiter versuchen abzunehmen.
Wichtig ist mir erstmal, dass ich mein Startgewicht von vor der SS zurück habe (81,3) ... der Rest hat Zeit bis Ende des Jahres!
Multaben ist echt heftig ... aber wirkt ziemlich gut. Bin momentan arg am Entwässern.
Werde das mit den Shakes auch nur eine kurze Zeit machen und danach nach und nach wieder auf normale Kost umstellen und mit SiS weiter versuchen abzunehmen.
Wichtig ist mir erstmal, dass ich mein Startgewicht von vor der SS zurück habe (81,3) ... der Rest hat Zeit bis Ende des Jahres!
14.07.2011 13:49
Wir nehmen ab Juma28 : 70,5 kg Startgewicht : Aktuelle Gewicht : 70,5 kg Zielgewicht : 55 kg Luzifa : Startgewicht : 84 kg Aktuelles Gewicht : 84 kg Zielgewicht : 60 kg Keudae : Startgewicht : Aktuelles Gewicht : Zielgewicht : 60 kg Tiger-Lilli : Startgewicht : Aktuelles Gewicht : Zielgewicht : 75 kg Laura007 : Startgewicht : 88 kg Aktuelle Gewicht : 88 kg Zielgewicht : 79 kg Hope85 : Startgewicht : 99,8 kg Aktuelles Gewicht : 99,8 kg Zielgewicht : 60 kg Würmchen2009 : Startgewicht : 82,0kg Aktuelles Gewicht : 81,5kg 1. Zielgewicht : 78,0kg Mucksi : Startgewicht : 88,8kg Aktuelles Gewicht : 87,2kg Zielgewicht : 64kg Miamo : Startgewicht : Aktuelles Gewicht : Zielgewicht : Wolkenleicht Startgewicht : 69,3 kg Aktuelles Gewicht : 69,3 kg Zielgewicht : 60 kg
14.07.2011 13:51
Sooo bei uns gab es gerade Kasseler mit Salzkartoffeln, Erbsen und Wurzeln und eine helle Soße *yummy*
Werde jetzt versuchen ncihts mehr zu essen, dann ist heute Abend auch ne kleine Popcorn drin, komme dann zwar über meine Punkte aber das darf beim Kinobesuch sein, will zumindest drauf achten noch welche über zu haben (punkte) damit die Popcorn nicht voll raufgezählt werden müsse auf den Tagesbedarf an Punkten
Werde jetzt versuchen ncihts mehr zu essen, dann ist heute Abend auch ne kleine Popcorn drin, komme dann zwar über meine Punkte aber das darf beim Kinobesuch sein, will zumindest drauf achten noch welche über zu haben (punkte) damit die Popcorn nicht voll raufgezählt werden müsse auf den Tagesbedarf an Punkten
14.07.2011 13:52
Zitat von Würmchen2009:
hast ja lilli nicht mehr drin
14.07.2011 13:54
Wir nehmen ab Juma28 : 70,5 kg Startgewicht : Aktuelle Gewicht : 70,5 kg Zielgewicht : 55 kg Luzifa : Startgewicht : 84 kg Aktuelles Gewicht : 84 kg Zielgewicht : 60 kg Keudae : Startgewicht : Aktuelles Gewicht : Zielgewicht : 60 kg Tiger-Lilli : Startgewicht : 92 kg Aktuelles Gewicht : 92 kg Zielgewicht : 75 kg Laura007 : Startgewicht : 88 kg Aktuelle Gewicht : 88 kg Zielgewicht : 79 kg Hope85 : Startgewicht : 99,8 kg Aktuelles Gewicht : 99,8 kg Zielgewicht : 60 kg Würmchen2009 : Startgewicht : 82,0kg Aktuelles Gewicht : 81,5kg 1. Zielgewicht : 78,0kg Mucksi : Startgewicht : 88,8kg Aktuelles Gewicht : 87,2kg Zielgewicht : 64kg Miamo : Startgewicht : Aktuelles Gewicht : Zielgewicht : Wolkenleicht Startgewicht : 69,3 kg Aktuelles Gewicht : 69,3 kg Zielgewicht : 60 kg
14.07.2011 13:55
ich hatte nur quote aus der Liste entfernt damit der grüne Balken nicht mehr drum ist...Habe als keinen mit Absicht rausgelöscht...
14.07.2011 13:56
Zitat von Würmchen2009:
Sooo bei uns gab es gerade Kasseler mit Salzkartoffeln, Erbsen und Wurzeln und eine helle Soße *yummy*
Werde jetzt versuchen ncihts mehr zu essen, dann ist heute Abend auch ne kleine Popcorn drin, komme dann zwar über meine Punkte aber das darf beim Kinobesuch sein, will zumindest drauf achten noch welche über zu haben (punkte) damit die Popcorn nicht voll raufgezählt werden müsse auf den Tagesbedarf an Punkten
phu, das mit dem punkte zählen wär mir echt zu anstrengend
14.07.2011 13:56
Zitat von Würmchen2009:
ich hatte nur quote aus der Liste entfernt damit der grüne Balken nicht mehr drum ist...Habe als keinen mit Absicht rausgelöscht...
kein problem, vielleicht sollte nur einer die liste verwalten
14.07.2011 13:57
Zitat von juma28:
Zitat von Würmchen2009:
Sooo bei uns gab es gerade Kasseler mit Salzkartoffeln, Erbsen und Wurzeln und eine helle Soße *yummy*
Werde jetzt versuchen ncihts mehr zu essen, dann ist heute Abend auch ne kleine Popcorn drin, komme dann zwar über meine Punkte aber das darf beim Kinobesuch sein, will zumindest drauf achten noch welche über zu haben (punkte) damit die Popcorn nicht voll raufgezählt werden müsse auf den Tagesbedarf an Punkten
Ach nach 2,5 Jahren läuft das Punkte zählen nebenbei...Die hast ja irgendwann so im Kopf, dass du auch schon weißt was und wie viel du ca. essen kannst um nicht über diene Punkte zu kommen
phu, das mit dem punkte zählen wär mir echt zu anstrengend
14.07.2011 13:58
Zitat von Würmchen2009:
Zitat von juma28:
Zitat von Würmchen2009:
Sooo bei uns gab es gerade Kasseler mit Salzkartoffeln, Erbsen und Wurzeln und eine helle Soße *yummy*
Werde jetzt versuchen ncihts mehr zu essen, dann ist heute Abend auch ne kleine Popcorn drin, komme dann zwar über meine Punkte aber das darf beim Kinobesuch sein, will zumindest drauf achten noch welche über zu haben (punkte) damit die Popcorn nicht voll raufgezählt werden müsse auf den Tagesbedarf an Punkten
Ach nach 2,5 Jahren läuft das Punkte zählen nebenbei...Die hast ja irgendwann so im Kopf, dass du auch schon weißt was und wie viel du ca. essen kannst um nicht über diene Punkte zu kommen
phu, das mit dem punkte zählen wär mir echt zu anstrengend
das glaub ich.
aber war es am anfang nicht kompliziert?
14.07.2011 14:00
Zitat von juma28:Hab nochmal geschaut, ich habe lilli nciht rausgelöscht, habe die Liste so übernommen und nur quote oben und unten rausgelöscht...
Zitat von Würmchen2009:
ich hatte nur quote aus der Liste entfernt damit der grüne Balken nicht mehr drum ist...Habe als keinen mit Absicht rausgelöscht...
kein problem, vielleicht sollte nur einer die liste verwalten
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