Zitat von juma28:

Zitat von Würmchen2009:

ich hatte nur quote aus der Liste entfernt damit der grüne Balken nicht mehr drum ist...Habe als keinen mit Absicht rausgelöscht...

kein problem, vielleicht sollte nur einer die liste verwalten

Wollte auch eigentlich nicht in der Liste "rumwuschteln" ... nur habt ihr mich gestern vergessen ... iss aber net schlimm ... jetzt passt es ja wieder

Zitat von juma28:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von juma28:

Zitat von Würmchen2009:

Sooo bei uns gab es gerade Kasseler mit Salzkartoffeln, Erbsen und Wurzeln und eine helle Soße *yummy*
Werde jetzt versuchen ncihts mehr zu essen, dann ist heute Abend auch ne kleine Popcorn drin, komme dann zwar über meine Punkte aber das darf beim Kinobesuch sein, will zumindest drauf achten noch welche über zu haben (punkte) damit die Popcorn nicht voll raufgezählt werden müsse auf den Tagesbedarf an Punkten

Ach nach 2,5 Jahren läuft das Punkte zählen nebenbei...Die hast ja irgendwann so im Kopf, dass du auch schon weißt was und wie viel du ca. essen kannst um nicht über diene Punkte zu kommen
phu, das mit dem punkte zählen wär mir echt zu anstrengend

das glaub ich.
aber war es am anfang nicht kompliziert?

Nein gar nicht, du hast ja deine Sattmacherp. und ich habe am Anfang halt drauf geachtet dass ich viel damit esse so kannst dann ne nudelpfanne mit magerem fleisch super einfach ausrechnen:
Nudeln satt 4p.
mageres Fleisch satt 3. p.
1Tl öl 1p.
Gemüse 0p.
Den ölpunkt musste ich dann noch durch 2 teilen weil mein Mann ja mitisst und schwups hatte ich mein Mittag ausgerechnet...
Die p. für frühstück oder Abendbrot habe ich gemütlich beim Essen im Einkaufsführer nachgeschlagen und aufgeschrieben...
Klar n bisschen Zeit musste man investieren aber bei Chefkoch z.B. gibt sooo viele WW-Rezepte mit den p.
Da muss man allerdings nun aufpassen, da WW 2009 ja ein neues Prinzip rausgebracht hat, da sind nun die p. anders...

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von juma28:

Zitat von Würmchen2009:

Zitat von juma28:

Zitat von Würmchen2009:

Sooo bei uns gab es gerade Kasseler mit Salzkartoffeln, Erbsen und Wurzeln und eine helle Soße *yummy*
Werde jetzt versuchen ncihts mehr zu essen, dann ist heute Abend auch ne kleine Popcorn drin, komme dann zwar über meine Punkte aber das darf beim Kinobesuch sein, will zumindest drauf achten noch welche über zu haben (punkte) damit die Popcorn nicht voll raufgezählt werden müsse auf den Tagesbedarf an Punkten

Ach nach 2,5 Jahren läuft das Punkte zählen nebenbei...Die hast ja irgendwann so im Kopf, dass du auch schon weißt was und wie viel du ca. essen kannst um nicht über diene Punkte zu kommen
phu, das mit dem punkte zählen wär mir echt zu anstrengend

das glaub ich.
aber war es am anfang nicht kompliziert?

Nein gar nicht, du hast ja deine Sattmacherp. und ich habe am Anfang halt drauf geachtet dass ich viel damit esse so kannst dann ne nudelpfanne mit magerem fleisch super einfach ausrechnen:
Nudeln satt 4p.
mageres Fleisch satt 3. p.
1Tl öl 1p.
Gemüse 0p.
Den ölpunkt musste ich dann noch durch 2 teilen weil mein Mann ja mitisst und schwups hatte ich mein Mittag ausgerechnet...
Die p. für frühstück oder Abendbrot habe ich gemütlich beim Essen im Einkaufsführer nachgeschlagen und aufgeschrieben...
Klar n bisschen Zeit musste man investieren aber bei Chefkoch z.B. gibt sooo viele WW-Rezepte mit den p.
Da muss man allerdings nun aufpassen, da WW 2009 ja ein neues Prinzip rausgebracht hat, da sind nun die p. anders...

oh mann, fa hätte ich keine lust zu.
aber wenn du das schon 2,5 jahre machst, hab ich riesen respekt vor

Zitat von mucksi:

Zitat von juma28:

Zitat von Würmchen2009:

ich hatte nur quote aus der Liste entfernt damit der grüne Balken nicht mehr drum ist...Habe als keinen mit Absicht rausgelöscht...

kein problem, vielleicht sollte nur einer die liste verwalten

Wollte auch eigentlich nicht in der Liste "rumwuschteln" ... nur habt ihr mich gestern vergessen ... iss aber net schlimm ... jetzt passt es ja wieder

sorry das ich dich übersehen hab
war keine absicht

Nein ich kann das verstehen, ich denke WW ist eher etwas für jemanden, der die absolute Kontrolle brauch...Habe es vorher schon oft ohne WW versucht und bin dann schon fast in eine Essstörung riengerutsch hatte bei einer Scheibe Brot nem Apfel und ner Bananen n schlechtes Gewissen weil es zu viel sein könnte
Und dann ists für mich mit den P. perfekt, so weiß ich immer was geht noch und was nicht...
Jaaa 2,5 Jahre sind eine lange Zeit nur leider habe ich diesen blöden Schweinehund *grml*

Sry, 2,5 Jahre sind falsch. Mache es jetzt erst 2 Jahre...

72kg sind aber mein Wunschgewicht

Wir nehmen ab

Juma28 : 70,5 kg Startgewicht : Aktuelle Gewicht : 70,5 kg Zielgewicht : 55 kg

Luzifa : Startgewicht : 84 kg Aktuelles Gewicht : 84 kg Zielgewicht : 60 kg

Keudae : Startgewicht : Aktuelles Gewicht : Zielgewicht : 60 kg

Tiger-Lilli : Startgewicht : 92 kg Aktuelles Gewicht : 92 kg Zielgewicht : 72 kg

Laura007 : Startgewicht : 88 kg Aktuelle Gewicht : 88 kg Zielgewicht : 79 kg

Hope85 : Startgewicht : 99,8 kg Aktuelles Gewicht : 99,8 kg Zielgewicht : 60 kg

Würmchen2009 : Startgewicht : 82,0kg Aktuelles Gewicht : 81,5kg 1. Zielgewicht : 78,0kg

Mucksi : Startgewicht : 88,8kg Aktuelles Gewicht : 87,2kg Zielgewicht : 64kg

Miamo : Startgewicht : Aktuelles Gewicht : Zielgewicht :

Wolkenleicht Startgewicht : 69,3 kg Aktuelles Gewicht : 69,3 kg Zielgewicht : 60 kg

sorry, hab mich vertan

Zitat von juma28:

das ist doch morgens KH, mittag KH und Eiweiß und abends nur Eiweiß keine KH, oder?

damit habe ich 35 kKg abgenommen , und es ist wirklich einfach !!!! Und es gibt kein Jojo effekt .

viel erfolg wünsche ich dir

VIEL GLÜCK EUCH !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Huhu ,

hab mir euren Thread ein wenig durchgelesen und würde mich euch gerne anschließen.
Ich heiße Tina, bin 30 Jahre alt und Mami von 2 süßen Babys. Mein "großer" Philipp ist 2 1/2 Jahre alt und meine kleine Maus Lea ist 14 1/2 Monate alt. Ich hatte immer schon Gewichtsprobleme, die sich in meinen Schwangerschaften dann leider noch verstärkt haben. Hatte mal ein Spitzengewicht von 120kg bei 1,76m. Zudem ist mir im April meine Schilddrüse entfernt worden und ich bin noch nicht richtig eingestellt. Aber alles jammern hilft nicht mehr... Der Speck muss weg...
***
Habe mir erstmal 2 Dosen Multaben gekauft und möchte damit starten, so wie es hier schon einige geschrieben haben. Kann mir jemand noch Tipps geben? Kenn mich damit überhaupt gar nicht aus....
***
Achso, Gewicht ist momentan 109kg (geh morgen früh dann mal auf die Waage) und mein vorläufiges Ziel sind 80kg...

Würde mich freuen, wenn ihr mich aufnehmt.

LG, Tina

Wir nehmen ab

Juma28 : 70,5 kg Startgewicht : Aktuelle Gewicht : 70,5 kg Zielgewicht : 55 kg

Luzifa : Startgewicht : 84 kg Aktuelles Gewicht : 84 kg Zielgewicht : 60 kg

Keudae : Startgewicht : Aktuelles Gewicht : Zielgewicht : 60 kg

Tiger-Lilli : Startgewicht : 92 kg Aktuelles Gewicht : 92 kg Zielgewicht : 72 kg

Laura007 : Startgewicht : 88 kg Aktuelle Gewicht : 88 kg Zielgewicht : 79 kg

Hope85 : Startgewicht : 99,8 kg Aktuelles Gewicht : 99,8 kg Zielgewicht : 60 kg

Würmchen2009 : Startgewicht : 82,0kg Aktuelles Gewicht : 81,5kg 1. Zielgewicht : 78,0kg

Mucksi : Startgewicht : 88,8kg Aktuelles Gewicht : 87,2kg Zielgewicht : 64kg

Miamo : Startgewicht : Aktuelles Gewicht : Zielgewicht :

Wolkenleicht Startgewicht : 69,3 kg Aktuelles Gewicht : 69,3 kg Zielgewicht : 60 kg
Tini_bini : Startgewicht : 109 kg Aktuelles Gewicht : 109 kg Zielgewicht : 80 kg

Zitat von tini_bini:

Huhu ,

hab mir euren Thread ein wenig durchgelesen und würde mich euch gerne anschließen.
Ich heiße Tina, bin 30 Jahre alt und Mami von 2 süßen Babys. Mein "großer" Philipp ist 2 1/2 Jahre alt und meine kleine Maus Lea ist 14 1/2 Monate alt. Ich hatte immer schon Gewichtsprobleme, die sich in meinen Schwangerschaften dann leider noch verstärkt haben. Hatte mal ein Spitzengewicht von 120kg bei 1,76m. Zudem ist mir im April meine Schilddrüse entfernt worden und ich bin noch nicht richtig eingestellt. Aber alles jammern hilft nicht mehr... Der Speck muss weg...
***
Habe mir erstmal 2 Dosen Multaben gekauft und möchte damit starten, so wie es hier schon einige geschrieben haben. Kann mir jemand noch Tipps geben? Kenn mich damit überhaupt gar nicht aus....
***
Achso, Gewicht ist momentan 109kg (geh morgen früh dann mal auf die Waage) und mein vorläufiges Ziel sind 80kg...

Würde mich freuen, wenn ihr mich aufnehmt.

LG, Tina

hallo tina

Zitat von juma28:

Zitat von tini_bini:

Huhu ,

hab mir euren Thread ein wenig durchgelesen und würde mich euch gerne anschließen.
Ich heiße Tina, bin 30 Jahre alt und Mami von 2 süßen Babys. Mein "großer" Philipp ist 2 1/2 Jahre alt und meine kleine Maus Lea ist 14 1/2 Monate alt. Ich hatte immer schon Gewichtsprobleme, die sich in meinen Schwangerschaften dann leider noch verstärkt haben. Hatte mal ein Spitzengewicht von 120kg bei 1,76m. Zudem ist mir im April meine Schilddrüse entfernt worden und ich bin noch nicht richtig eingestellt. Aber alles jammern hilft nicht mehr... Der Speck muss weg...
***
Habe mir erstmal 2 Dosen Multaben gekauft und möchte damit starten, so wie es hier schon einige geschrieben haben. Kann mir jemand noch Tipps geben? Kenn mich damit überhaupt gar nicht aus....
***
Achso, Gewicht ist momentan 109kg (geh morgen früh dann mal auf die Waage) und mein vorläufiges Ziel sind 80kg...

Würde mich freuen, wenn ihr mich aufnehmt.

LG, Tina

hallo tina

Huhu,

schön dass ich mitmachen darf. Bin total motiviert und ab morgen gehts los.

Zitat von MsMuffin:

Huhu, darf ich mich bei euch anschließen?
Würde gerne 5 Kilos runter bekommen. Ist zwar jetzt nicht die Welt, aber ich schaffe es momentan nicht, meinen Schweinehund zu besiegen .
Wir fangen Ende Oktober mit der Hibbelei an und bis dahin möchte ich dann auch gerne mein Wunschgewicht erreicht haben.
Würde mich also freuen, wenn ich mit euch den Kilos den Kampf ansagen darf

Ihr habt mich, glaub ich, überlesen...