Zitat von Keudae:

Zitat von tini_bini:

Zitat von juma28:

Zitat von Keudae:

Nabend =)
Sooo mein Freund hat mich heute zur Apo geschleppt und mich gewogen Naja die Waage zeigte mir dann doch glatt 86,2kg an
War also überhaupt nicht lieb zu mir...gut ich denke aber das ich davon noch 2 Kilo wegen klamotten ect abziehen kann....Also gehe ich mal davon aus das ich mit 84kg gar nicht falsch liege...
Meine Tante wollt mir die Waage noch nicht mitgeben weil ich noch einen Topf von ihr habe
Das hätte sie mir aber auch schon heute Vormittag sagen können damit ich nicht wieder vergesse den mitzugeben....
Nagut dann dauert es jetzt halt noch etwas mit meiner waage

kannste ihr nicht einfach den topf vorbei bringen?
du weisst doch: jeder gang macht schlank

Eine Diät ohne Waage würd bei mir überhaupt nicht funktionieren

nee leider nicht die wohnt nen ort weiter und nu bin ich wirklich nicht in der stimmung da noch mitn bus hin zu juckeln
ich denke mal mein Vater wird sie mir am Sonntag vorbei bringen....Hätt ich das gewusst, hätt ich mir heute noch ne waage gekauft

Naja, die paar Tage hälst du auch noch aus... Lidl hat aber momentan Waagen im Angebot.

Zitat von tini_bini:

Puh, bin die ganze Zeit am Grübeln, ob ich erstmal ne Woche nur mit den Shakes starke (also 5xtgl) oder ob ich nur morgens und mittags nen Shake trinke und abends mit meinem Mann essen soll? Tendiere eher zu komplett Multaben, um erstmal nen Ansporn zu bekommen.
Welche Érfahrungen habt ihr gemacht und was könnt ihr mir empfehlen?

Also ich kann dir das nicht Empfehlen. Hab das auch mal ne Woche gemacht und mir gings in der Zeit nicht sehr gut. Allerdings war es kein Multaben sondern Almased.

Zitat von MsMuffin:

Zitat von tini_bini:

Puh, bin die ganze Zeit am Grübeln, ob ich erstmal ne Woche nur mit den Shakes starke (also 5xtgl) oder ob ich nur morgens und mittags nen Shake trinke und abends mit meinem Mann essen soll? Tendiere eher zu komplett Multaben, um erstmal nen Ansporn zu bekommen.
Welche Érfahrungen habt ihr gemacht und was könnt ihr mir empfehlen?

Also ich kann dir das nicht Empfehlen. Hab das auch mal ne Woche gemacht und mir gings in der Zeit nicht sehr gut. Allerdings war es kein Multaben sondern Almased.

Wieso ging es dir nicht gut? Heisshunger oder Müdigkeit?

Zitat von tini_bini:

Puh, bin die ganze Zeit am Grübeln, ob ich erstmal ne Woche nur mit den Shakes starke (also 5xtgl) oder ob ich nur morgens und mittags nen Shake trinke und abends mit meinem Mann essen soll? Tendiere eher zu komplett Multaben, um erstmal nen Ansporn zu bekommen.
Welche Érfahrungen habt ihr gemacht und was könnt ihr mir empfehlen?

Ich esse morgens normal Frühstück ( 1 Roggentoasti vom Lidl mit Käse/Wurst und auf der anderen Hälfte Nutella dazu noch einen Apfel ) und um 12 / 15 / 18 Uhr gibt es nur noch jeweils einen Schokoshake von Multaben und zusätzlich ca. 2,5 - 3 Liter Tee und Wasser.
Wenn ich alle Mahlzeiten mit Shakes ersetzen würde, würde ich keine 2 Tage durchhalten. Ich freue mich abends schon sooooo auf das Frühstück. Das muss einfach sein

Ach ja ... und habe in 2 Tagen trotz Frühstück schon insgesamt 1,6 kg abgenommen
Wird vermutlich erstmal nur Wasser sein, doch es fühlt sich schon super an
Habe auch mal Almased versucht ... doch das bekomme ich 1. nicht runter und 2. bekomme ich davon extrem Magenschmerzen. Mit Multaben fühl ich mich zwar hungrig aber nicht schlecht.

Zitat von mucksi:

Zitat von tini_bini:

Puh, bin die ganze Zeit am Grübeln, ob ich erstmal ne Woche nur mit den Shakes starke (also 5xtgl) oder ob ich nur morgens und mittags nen Shake trinke und abends mit meinem Mann essen soll? Tendiere eher zu komplett Multaben, um erstmal nen Ansporn zu bekommen.
Welche Érfahrungen habt ihr gemacht und was könnt ihr mir empfehlen?

Ich esse morgens normal Frühstück ( 1 Roggentoasti vom Lidl mit Käse/Wurst und auf der anderen Hälfte Nutella dazu noch einen Apfel ) und um 12 / 15 / 18 Uhr gibt es nur noch jeweils einen Schokoshake von Multaben und zusätzlich ca. 2,5 - 3 Liter Tee und Wasser.
Wenn ich alle Mahlzeiten mit Shakes ersetzen würde, würde ich keine 2 Tage durchhalten. Ich freue mich abends schon sooooo auf das Frühstück. Das muss einfach sein

Okay, das klingt gut. So werde ich es morgen wohl auch mal probieren. Die Shakes mixt du mit 4 Löffeln Pulver und 300ml 1,5%ige Milch?

@mucksi: Machst du auch Sport dabei? Ich will versuchen mich jeden 2. Tag auf den Heimtrainer zu schmeißen...

Zitat von tini_bini:

@mucksi: Machst du auch Sport dabei? Ich will versuchen mich jeden 2. Tag auf den Heimtrainer zu schmeißen...

Ja ... versuche jeden Tag Sport zu machen. 2x die Woche Ausdauertraining auf meinem Home-Spinningrad und den Rest der Woche Bodystyling. Hab sonst Schiss, dass die Haut nicht mitspielt bei so schnellem Abnehmen.
*
Die Shakes mache ich nur mit 200 ml Wasser und 4 Löffel Pulver. So stehts auf der Packung ... steht bei dir was anderes? Muss gleich nochmal nachschauen ... ... jepp so stehts drauf ... 200 ml Wasser und 4 Esslöffel Pulver.
Mache die Shakes immer 'ne Stunde vorher und stell sie dann in den Kühlschrank. Gekühlt sind die echt ertragbar

Zitat von mucksi:

Zitat von tini_bini:

@mucksi: Machst du auch Sport dabei? Ich will versuchen mich jeden 2. Tag auf den Heimtrainer zu schmeißen...

Ja ... versuche jeden Tag Sport zu machen. 2x die Woche Ausdauertraining auf meinem Home-Spinningrad und den Rest der Woche Bodystyling. Hab sonst Schiss, dass die Haut nicht mitspielt bei so schnellem Abnehmen.
*
Die Shakes mache ich nur mit 200 ml Wasser und 4 Löffel Pulver. So stehts auf der Packung ... steht bei dir was anderes? Muss gleich nochmal nachschauen ... ... jepp so stehts drauf ... 200 ml Wasser und 4 Esslöffel Pulver.
Mache die Shakes immer 'ne Stunde vorher und stell sie dann in den Kühlschrank. Gekühlt sind die echt ertragbar

Jupp, so wie du es schreibst, stehts auf der Packung. Hab jetzt ein bißchen im www gestöbert. Viele trinken den Shake mit Milch, statt Wasser. Soll noch besser schmecken. Hast dann pro Shake ca. 300kcl.

Zitat von tini_bini:

Zitat von mucksi:

Zitat von tini_bini:

@mucksi: Machst du auch Sport dabei? Ich will versuchen mich jeden 2. Tag auf den Heimtrainer zu schmeißen...

Ja ... versuche jeden Tag Sport zu machen. 2x die Woche Ausdauertraining auf meinem Home-Spinningrad und den Rest der Woche Bodystyling. Hab sonst Schiss, dass die Haut nicht mitspielt bei so schnellem Abnehmen.
*
Die Shakes mache ich nur mit 200 ml Wasser und 4 Löffel Pulver. So stehts auf der Packung ... steht bei dir was anderes? Muss gleich nochmal nachschauen ... ... jepp so stehts drauf ... 200 ml Wasser und 4 Esslöffel Pulver.
Mache die Shakes immer 'ne Stunde vorher und stell sie dann in den Kühlschrank. Gekühlt sind die echt ertragbar

Jupp, so wie du es schreibst, stehts auf der Packung. Hab jetzt ein bißchen im www gestöbert. Viele trinken den Shake mit Milch, statt Wasser. Soll noch besser schmecken. Hast dann pro Shake ca. 300kcl.

Kann ich mir vorstellen, dass das besser schmeckt. Wie wirst du es machen? Ich werd erstmal beim Wasser-Shake bleiben

Zitat von mucksi:

Zitat von tini_bini:

Zitat von mucksi:

Zitat von tini_bini:

@mucksi: Machst du auch Sport dabei? Ich will versuchen mich jeden 2. Tag auf den Heimtrainer zu schmeißen...

Ja ... versuche jeden Tag Sport zu machen. 2x die Woche Ausdauertraining auf meinem Home-Spinningrad und den Rest der Woche Bodystyling. Hab sonst Schiss, dass die Haut nicht mitspielt bei so schnellem Abnehmen.
*
Die Shakes mache ich nur mit 200 ml Wasser und 4 Löffel Pulver. So stehts auf der Packung ... steht bei dir was anderes? Muss gleich nochmal nachschauen ... ... jepp so stehts drauf ... 200 ml Wasser und 4 Esslöffel Pulver.
Mache die Shakes immer 'ne Stunde vorher und stell sie dann in den Kühlschrank. Gekühlt sind die echt ertragbar

Jupp, so wie du es schreibst, stehts auf der Packung. Hab jetzt ein bißchen im www gestöbert. Viele trinken den Shake mit Milch, statt Wasser. Soll noch besser schmecken. Hast dann pro Shake ca. 300kcl.

Kann ich mir vorstellen, dass das besser schmeckt. Wie wirst du es machen? Ich werd erstmal beim Wasser-Shake bleiben

Ich werde es wohl mit Milch testen. Hab schiss, dass mir mein Stoffwechsel einschläft, wenn ich meine tägliche Kalorienzufuhr so drastisch reduziere.
Bin schon so gespannt und voller Vorfreude

Zitat von tini_bini:

Zitat von MsMuffin:

Zitat von tini_bini:

Puh, bin die ganze Zeit am Grübeln, ob ich erstmal ne Woche nur mit den Shakes starke (also 5xtgl) oder ob ich nur morgens und mittags nen Shake trinke und abends mit meinem Mann essen soll? Tendiere eher zu komplett Multaben, um erstmal nen Ansporn zu bekommen.
Welche Érfahrungen habt ihr gemacht und was könnt ihr mir empfehlen?

Also ich kann dir das nicht Empfehlen. Hab das auch mal ne Woche gemacht und mir gings in der Zeit nicht sehr gut. Allerdings war es kein Multaben sondern Almased.

Wieso ging es dir nicht gut? Heisshunger oder Müdigkeit?

Nee, Heißhunger gar nicht. Aber ich war einfach schlapp, schlecht drauf und der Kreislauf wollte auch nicht mehr so wie ich wollte. Aber ich denke, jeder Körper reagiert anders. Also Probieren geht über Studieren .

Da bin ich wieder
Habe im Kino mehr gegessen als vorgenommen *grml*
Mal schauen ob die Waage trotzdem lieb ist...

Guten Morgen,

so, habe gestern noch etwas schoki und zwei brote mit kassler und leberwurst gegessen, da ja heute meine fleisch und fisch freie zeit anfängt.
hab seit gestern trotzdem 0,9 kg weniger

Wir nehmen ab

Juma28 : 70,5 kg Startgewicht : Aktuelle Gewicht : 69,6 kg Zielgewicht : 55 kg

Luzifa : Startgewicht : 84 kg Aktuelles Gewicht : 84 kg Zielgewicht : 60 kg

Keudae : Startgewicht : Aktuelles Gewicht : Zielgewicht : 60 kg

Tiger-Lilli : Startgewicht : 92 kg Aktuelles Gewicht : 92 kg Zielgewicht : 72 kg

Laura007 : Startgewicht : 88 kg Aktuelle Gewicht : 88 kg Zielgewicht : 79 kg

Hope85 : Startgewicht : 99,8 kg Aktuelles Gewicht : 99,8 kg Zielgewicht : 60 kg

Würmchen2009 : Startgewicht : 82,0kg Aktuelles Gewicht : 81,5kg 1. Zielgewicht : 78,0kg

Mucksi : Startgewicht : 88,8kg Aktuelles Gewicht : 87,2kg Zielgewicht : 64kg

Miamo : Startgewicht : Aktuelles Gewicht : Zielgewicht :

Wolkenleicht Startgewicht : 69,3 kg Aktuelles Gewicht : 69,3 kg Zielgewicht : 60 kg
Tini_bini : Startgewicht : 109 kg Aktuelles Gewicht : 109 kg Zielgewicht : 80 kg
MsMuffin : Startgewicht : 67 kg Aktuelles Gewicht : 67 kg Zielgewicht : 62 kg