ABNEHMLISTE:

Sandy20
Größe:150cm
Anfangsg: 59,5
jetziges Gewicht: 57,7kg
Zielgewicht: 45-50kg
BMI: 25,6 ideal: 20
Art d. Diät: suppendiät
Erster Wiege tag :11.03 Abnahme 3kg
Zweiter wiegetag: 18.03 Abnahme
Dritter Wiegetag: 25.03 ABnahme
_______________________________
Jean
Größe: 166cm
Anfangsg: 76kg
jetziges Gewicht: 68kg
Zielgewicht: 58
BMI: 24,7
Art d. Diät: Almased
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
________________________________
Leadesa2
Größe 165cm
Anfangsg: 81,3 kg
jetziges Gewicht: 81,3kg
Zielgewicht: 65-70kg
BMI: ??
Art d. Diät: ??
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme +/-0
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme

_________________________________
MsMuffin
Größe: 175cm
Anfangsg: 82kg
jetziges Gewicht: 70,5kg
Zielgewicht: 65 kg
BMI: 23,0
Art d. Diät: Gesunde Ernährung + Almased
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme - 0,5kg
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme

_________________________________
Sonnenschein80
Größe: 160cm
Anfangsg: 67
jetziges Gewicht: 67
Zielgewicht: 60
BMI: 26
Art d. Diät: ??
Erster Wiegetag 11.03 abnahme
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme

________________________________
Speddykonsalik
Größe: 174cm
Anfangsg: 105kg
jetziges Gewicht: 104kg
Zielgewicht: 80-90kg
BMI: 34,4
Art d. Diät: ??
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme - 1kg
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme

________________________________
Mami_86
Größe: 173cm
Anfangsg: 107kg
jetziges Gewicht: 82,7
Zielgewicht: ??
BMI: 27,7
Art d. Diät: WW
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme - 1,3kg
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme

________________________________
Kl.Regenbogen
Größe: 170
Anfangsg: ??
jetziges Gewicht: 65,5 kg
Zielgewicht: 55-58 kg
BMI: ??
Art d. Diät: ??
Erster Wiegetag 11.03 abnahme
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme

_________________________________
Stefanie81
Größe: 163cm
Anfangsg: 66kg
jetziges Gewicht: 66kg
Zielgewicht: 55kg
BMI: 24,8 ideal 20
Art d. Diät: trennkost
Erster Wiegetag 11.03 abnahme
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme

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Wenn ihr euch in die Liste eintragt, immer direkt auf den Beitrag (wo die aktuelle Liste steht) antworten. Dann müsst ihr nur oben und unten das "quote" löschen, eure neuen Werte eintragen und dann abschicken.
Wenn man das so macht, bleiben auch die Smileys usw in der Liste .

Hab nur von meiner Vorgängerin kopiert

Ich könnt mir auch die Daten per
pn schicken dann kann ich es auch machen =)

Zitat von sandy20:

Ich könnt mir auch die Daten per
pn schicken dann kann ich es auch machen =)

Ich glaube das ist am bessen.
Wenn es nur einer macht dann kommt man auch nicht durcheinander

Zitat von Ledesa2:

Zitat von sandy20:

Ich könnt mir auch die Daten per
pn schicken dann kann ich es auch machen =)

Ich glaube das ist am bessen.
Wenn es nur einer macht dann kommt man auch nicht durcheinander

als wie gesagt schickt mir die daten per pn und ich trage es abend den nach, dann ist immer die aktuelle liste drin =))2 mädels fehlen glaube ich noch auf der liste

Ich habe jetzt 200g weniger wie heute morgen

Zitat von sandy20:

Ich habe jetzt 200g weniger wie heute morgen

Das klingt ja vielversprechen .
Und was hat die Waage dir dann heute morgen angezeigt?

.
Wir gehts euch denn so? Ist heute so ruhig hier.
Alle noch schön am abnehmen?
Das Wochenende ist ja bekanntlich immer eine recht schwere Zeit um willensstark zu bleiben .
Ich hatte heute trotz Semesterferien 8 Stunden Uni, deswegen fiel mein Essen heute recht spartanisch aus. Morgens ein Almased-Shake, mittags hatte ich mir zwei kleine Brote mit Lachsschinken und ein Becher Hüttenkäse und eben noch ein Almased-Shake. Naja, hoffentlich dankt es mir morgen meine Waage .

Ja noch fleißig dabei, aber ich bin heute morgen mal standhaft gewesen und hab nicht auf die waage geschaut...
achja falls mal wer mein abnehmtagebuch lesen mag:
www.vomtopmoppelzumtopmodel.npage.de

könnt ja mal stöbern und was liebes im gb hinterlassen

Zitat von MsMuffin:

Zitat von sandy20:

Ich habe jetzt 200g weniger wie heute morgen

Das klingt ja vielversprechen .
Und was hat die Waage dir dann heute morgen angezeigt?

.
Wir gehts euch denn so? Ist heute so ruhig hier.
Alle noch schön am abnehmen?
Das Wochenende ist ja bekanntlich immer eine recht schwere Zeit um willensstark zu bleiben .
Ich hatte heute trotz Semesterferien 8 Stunden Uni, deswegen fiel mein Essen heute recht spartanisch aus. Morgens ein Almased-Shake, mittags hatte ich mir zwei kleine Brote mit Lachsschinken und ein Becher Hüttenkäse und eben noch ein Almased-Shake. Naja, hoffentlich dankt es mir morgen meine Waage .

Ich hatte Gestern 1 kilo weniger auf der Waage, heute waren es 600g
Bis jetzt sind es 4,6kg die ich abgenommen habe in 10 tagen, nächste Woche Freitag will ich auf jedenfall auf 53 kilo sein

morgen zusammen, ich bin gerade auf euch gestossen.
wenn ich darf würde ich auch noch gerne mit machen.

Kurz zu mir: ich bin 32 Jahre habe einen 4 jährigen sohn und habe vor fast 8 monaten meine tochter bekommen.
Ich bin 1,63 cm groß und wiege zur zeit 81,5 kg.
vor einem monat hatte ich noch 5 kg mehr.

Zu meiner diät: ich ersetze eigentlich( klappt nicht immer) 2 mahlzeiten
mit einen Diät drink.

Zitat von sandy20:

Zitat von MsMuffin:

Zitat von sandy20:

Ich habe jetzt 200g weniger wie heute morgen

Das klingt ja vielversprechen .
Und was hat die Waage dir dann heute morgen angezeigt?

.
Wir gehts euch denn so? Ist heute so ruhig hier.
Alle noch schön am abnehmen?
Das Wochenende ist ja bekanntlich immer eine recht schwere Zeit um willensstark zu bleiben .
Ich hatte heute trotz Semesterferien 8 Stunden Uni, deswegen fiel mein Essen heute recht spartanisch aus. Morgens ein Almased-Shake, mittags hatte ich mir zwei kleine Brote mit Lachsschinken und ein Becher Hüttenkäse und eben noch ein Almased-Shake. Naja, hoffentlich dankt es mir morgen meine Waage .

Ich hatte Gestern 1 kilo weniger auf der Waage, heute waren es 600g
Bis jetzt sind es 4,6kg die ich abgenommen habe in 10 tagen, nächste Woche Freitag will ich auf jedenfall auf 53 kilo sein

Krass... und das alles mit Hilfe deiner Suppendiät? Gratuliere!
.
So eine schnelle Abnahme würde mir schon fast ein wenig Angst machen. Ich habe jetzt seit Neujahr (also guten 2 1/2 Monaten) knappe 12 Kilo abgenommen und ich finde das ist schon ne recht zügige Abnahme.
Bin gespannt, wie es bei dir weiter geht .

Zitat von noahsmom:

morgen zusammen, ich bin gerade auf euch gestossen.
wenn ich darf würde ich auch noch gerne mit machen.

Kurz zu mir: ich bin 32 Jahre habe einen 4 jährigen sohn und habe vor fast 8 monaten meine tochter bekommen.
Ich bin 1,63 cm groß und wiege zur zeit 81,5 kg.
vor einem monat hatte ich noch 5 kg mehr.

Zu meiner diät: ich ersetze eigentlich( klappt nicht immer) 2 mahlzeiten
mit einen Diät drink.

Ich bin mal so frei und heiße dich herzlich Willkommen .

Welchen Diätdrink benutzt du denn?

hallo mädls

ich war heute erst auf der waage und hab 500g zugenommen

schaff das nicht mit der trennkostdiät , weil mein freund abends dann meist als beilage nudeln usw. will und dann ess ich da natürlich auch mit. werde jetzt dieses almased kaufen und einfach weniger essen.
würde echt gern mal mit meinen kleinen ins schwimmbad aber trau mich noch nicht.

Ich mache jetzt seid 2 tagen keine Suppendiät mehr sondern ich esse wieder normal . nur halt weniger und halt kontrollierter ich passe halt auf was ich esse