Zitat von sandy20:

Zitat von Ledesa2:

Zitat von sandy20:

Zitat von Ledesa2:

Zitat von sandy20:

Zitat von Ledesa2:

ich würde ja auch gerne abnehmen aber irgenwie schaff ich das nicht.
Ich drück dir ganz dolle die daumen das du das schafft was du dir wünscht

warum schaffst du es den nicht wenn ich fragen darf ?

Ich glaube ich werde zu schnell schwach und lass dann alles wieder hängen.
Und wenn ich dann wieder in den spiegel schaue na toll.
Aber wenn es dir nichts ausmacht gesell ich mich gerne zu dir und versuch es mal mit begleitung.
Vielleicht geht es dann besser.

ich habe auch viele anläufe gebraucht bis es jetzt endlich mal Klick gemacht hat im Kopf,
das durchhaltevermögen ist schwer aber von tag zu tag wird es einfacher

Na ja ein versuch ist es ja wert finde es immer nur so niederschmetternt wenn es dann doch nicht klappt

du musst an dich selber glauben wenn du schon mit der einstellung an die diät geht "ich schaff es eh nicht " wird es nicht klappen weil deine Motivation nicht groß genug ist
Wieviel willst du den abnehmen

Na ich hab jetzt 81,3 und ich wollte jetzt erst mal auf 70 und dann mal schauen

Zitat von sandy20:

Zitat von MsMuffin:

Hallo ,

ich würde mich gerne anschließen (wenn ich darf).
Ich nehme nun schon seit dem 1.1. ab und es sind zum Glück auch schon ordentlich Kilos gepurzelt. Nun sollen noch sechs Kilos folgen, dann bin ich zufrieden...

klar gerne
wie nimmst du den ab, und was ist dein wunschgewicht

Ich versuche mich bewusster zu ernähren und ersetze die ein oder andere Mahlzeit durch Almased. Du machst eine Suppendiät (laut Ticker)?! Wie kommst du denn damit zurecht?

Ich möchte zum Schluss gerne 65 Kilo wiegen, bei einer Größe von 175cm.

Zitat von Ledesa2:

Zitat von sandy20:

Zitat von Ledesa2:

Zitat von sandy20:

Zitat von Ledesa2:

Zitat von sandy20:

Zitat von Ledesa2:

ich würde ja auch gerne abnehmen aber irgenwie schaff ich das nicht.
Ich drück dir ganz dolle die daumen das du das schafft was du dir wünscht

warum schaffst du es den nicht wenn ich fragen darf ?

Ich glaube ich werde zu schnell schwach und lass dann alles wieder hängen.
Und wenn ich dann wieder in den spiegel schaue na toll.
Aber wenn es dir nichts ausmacht gesell ich mich gerne zu dir und versuch es mal mit begleitung.
Vielleicht geht es dann besser.

ich habe auch viele anläufe gebraucht bis es jetzt endlich mal Klick gemacht hat im Kopf,
das durchhaltevermögen ist schwer aber von tag zu tag wird es einfacher

Na ja ein versuch ist es ja wert finde es immer nur so niederschmetternt wenn es dann doch nicht klappt

du musst an dich selber glauben wenn du schon mit der einstellung an die diät geht "ich schaff es eh nicht " wird es nicht klappen weil deine Motivation nicht groß genug ist
Wieviel willst du den abnehmen

Na ich hab jetzt 81,3 und ich wollte jetzt erst mal auf 70 und dann mal schauen

Na siehst das schaffst du , du musst nur an dich glauben
zusammen schaffen wir es

Zitat von MsMuffin:

Zitat von sandy20:

Zitat von MsMuffin:

Hallo ,

ich würde mich gerne anschließen (wenn ich darf).
Ich nehme nun schon seit dem 1.1. ab und es sind zum Glück auch schon ordentlich Kilos gepurzelt. Nun sollen noch sechs Kilos folgen, dann bin ich zufrieden...

klar gerne
wie nimmst du den ab, und was ist dein wunschgewicht

Ich versuche mich bewusster zu ernähren und ersetze die ein oder andere Mahlzeit durch Almased. Du machst eine Suppendiät (laut Ticker)?! Wie kommst du denn damit zurecht?

Ich möchte zum Schluss gerne 65 Kilo wiegen, bei einer Größe von 175cm.

ich muss sagen ich komme super zurecht , weil ich einfach essen kann und somit kein Hunger habe, egal wann man hunger hat darf man essen

Zitat von sandy20:

Na siehst das schaffst du , du musst nur an dich glauben
zusammen schaffen wir es

Ok gehen wir es an.
Was ist das für eine Suppendiät kannst du da alle suppen essen oder nur bestimmte.

Na dan möchte ich mich erst mal vorstelln
Ich heisse Marry bin 30 Jahre Jung und wiege bei einer grösse von 1,60 cm ,67kg und würde gerne bis zum Sommer auf 60kg kommmen.

ich mag auch dazu kommen! muss auch unbedingt einige kilos
runter haben, esse einfach zu viel schoki und die cerazette hat
mich ganz schön auseinander gehen lassen.

ABNEHMLISTE

Sandy20
Größe:150cm
Anfangsg: 59,5
Jetziges Gewicht: 57,7kg
Zielgewicht: 45-50kg
_________________________________

was haltet ihr von so einer liste?

Zitat von Ledesa2:

Zitat von sandy20:

Na siehst das schaffst du , du musst nur an dich glauben
zusammen schaffen wir es

Ok gehen wir es an.
Was ist das für eine Suppendiät kannst du da alle suppen essen oder nur bestimmte.

Ich kann alle Suppen essen, dürfen hal nicht zuviel Fett haben

Zitat von sonnenschein80:

Na dan möchte ich mich erst mal vorstelln
Ich heisse Marry bin 30 Jahre Jung und wiege bei einer grösse von 1,60 cm ,67kg und würde gerne bis zum Sommer auf 60kg kommmen.

Schön das du dabei bist

Zitat von sandy20:

ABNEHMLISTE

Sandy20
Größe:150cm
Anfangsg: 59,5
Jetziges Gewicht: 57,7kg
Zielgewicht: 45-50kg
_________________________________

was haltet ihr von so einer liste?

Finde ich supi

Zitat von speedykonsalik:

ich mag auch dazu kommen! muss auch unbedingt einige kilos
runter haben, esse einfach zu viel schoki und die cerazette hat
mich ganz schön auseinander gehen lassen.

gerne

Hey, ich würd mich auch gerne anschließen. Bin schon seit gut 3 Monaten am abnehmen und habe jetzt wieder mein gewicht was ich vor der schwangerschaft hatte, aber ich hätte gerne mein traumgewicht und da knapper ich noch an den letzten 13 kilo...

Dann stell ich mich auch mal vor=)

Ich heiße Sandra und bin 21 Jahre alt, habe eine kleine Tochter mit 19mon
In moment bin ich bei 57,7 und möchte bis zum sommer 45-50 kg haben

Zitat von mami_86:

Hey, ich würd mich auch gerne anschließen. Bin schon seit gut 3 Monaten am abnehmen und habe jetzt wieder mein gewicht was ich vor der schwangerschaft hatte, aber ich hätte gerne mein traumgewicht und da knapper ich noch an den letzten 13 kilo...

gerne