hey chicas
habt ihr auch alle so schönen sonnenschein???? hach ja.. das wetter ist echt toll... richtiges eis-wetter aber nein.. ich bleib stark!!!
wobei ich sagen muss, dass ich heute kapituliert habe... multaben ist doch nix für mich!!!!!! hab die dose jetzt meiner mami geschentk und das schon nach dem zweiten tag.. die konsistenz war mir irgendwie nix... und vor lauter hunger hat meine mami mir dann ne dosensuppe gemacht von erasco: hühner-reis-eintopf... mhhhh leckeeeer!!! und der hatte auch nicht so viele kalorien... nur ca. 250... und bis jetzt ist es auch das einzige was ich heute gegessen habe aber ich koch grad milchreis... und es riecht echt verlockend in der ganzen wohnung!!! aber ich versuche mal stark zu bleiben... meine motivation sind meine 1,3kg, die ich von gestern auf heute verloren habe...
ich werd jetzt mal gucken, wie es weiter geht... hab im moment keinen bock auf shakes und glaub ich bekomm jetzt nix runter.. auch nicht alma... werde wohl einfach bissel mehr auf die ernährung achten und das war´s....
übrigens das mit den waagen kenne ich... ich glaub wenn du drei neue probieren würdest, wüdest du jedesmal nen anderes ergebnis bekommen...

achso, kannst du mir evtl. ein paar infos zur suppendiät geben, sandy?!

Hey,
hier ist auch super super Wetter Jeden Tag draußen, und morgen geht es an den Balkon
Haben heute schon ein paar Sachen gekauft...
Übrigens die kreativen Sachen verkaufe ich auch, wer mal an sowas interesse hat kann mir gerne ene PN schicken (DAS SOLL KEINE WERBUNG SEIN)

Zitat von Jean:

achso, kannst du mir evtl. ein paar infos zur suppendiät geben, sandy?!

Also ich zb haben mir immer vershiedene Suppe gemacht , und auch einen riessen topf davon gemacht und wenn der leer war wieder eine andere sorte , zwischendurch auch mal eine tütensuppe..
Am anfang habe ich nur suppe gegessen die erste Wochen also kein Brot oder irgendwas anderes sondern nur suppe und dann habe ich langsam angefangen mal ne kleinigkeit zwischendurch zu essen aber keine süßigkeiten sondern villeicht mal ein pinguin oder mal ein Brot aber hauptsächlich natürlich die suppe

guten morgen ihr süßen

heute ist ja wiegetag und da wollt ich mal mein ergebnis verkünden dafür, dass ich am montag noch 69,4 kg gewogen hab, bin ich mit dem ergebnis echt zufrieden bin bei 67 kg gelandet
werde gleich auch die liste noch irgendwie bearbeiten
ich wünsch euch allen einen wunderschönen tag und nicht zu viel stress... ich muss jetzt erstmal arbeiten gehen...

ABNEHMLISTE:
.
Sandy20
Größe:150cm
Anfangsg: 59,5
jetziges Gewicht: 54,4kg
Zielgewicht: 45-50kg
BMI: 24,2 ideal: 20
Art d. Diät: suppendiät
Erster Wiege tag :11.03 Abnahme - 1,7kg
Zweiter wiegetag: 18.03 Abnahme - 3,4kg
Dritter Wiegetag: 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen: 5,1kg
_______________________________
Jean
Größe: 166cm
Anfangsg: 76kg
jetziges Gewicht: 67,0kg
Zielgewicht: 58
BMI: 24,5
Art d. Diät: Almased
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme
Zweiter Wiegetag 18.03 Abnahme - 0,5kg
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme + 1,4kg
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme -2,4kg

insgesamt abgenommen: 9Kg
________________________________
Leadesa2
Größe 165cm
Anfangsg: 81,3 kg
jetziges Gewicht: 81,3kg
Zielgewicht: 65-70kg
BMI: ??
Art d. Diät: ??
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme +/-0
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme +/-0
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
_________________________________
MsMuffin
Größe: 175cm
Anfangsg: 82kg
jetziges Gewicht: 69,0kg
Zielgewicht: 65 kg
BMI: 22,5
Art d. Diät: Gesunde Ernährung + Almased
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme - 0,5kg
Zweiter Wiegetag 18.03 Abnahme - 0,5kg
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme - 1kg
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen: 13kg

_________________________________
Sonnenschein80
Größe: 160cm
Anfangsg: 67
jetziges Gewicht: 65,7
Zielgewicht: 60
BMI: 25,7
Art d. Diät: ??
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme
Zweiter Wiegetag 18.03 Abnahme - 1,3
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:

________________________________
Speddykonsalik
Größe: 174cm
Anfangsg: 105kg
jetziges Gewicht: 101,8 kg
Zielgewicht: 80-90kg
BMI: 34,0
Art d. Diät: gesunde Ernährung
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme - 1kg
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme - 1,5kg
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme - 0,7kg
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
__________________________________
Mami_86
Größe: 173cm
Anfangsg: 107kg
jetziges Gewicht: 81,8
Zielgewicht: 70 - 65kg
BMI: 27,8
Art d. Diät: WW
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme - 1,3kg
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme + 0,5kg
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme - 1,4kg
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
________________________________
Kl.Regenbogen
Größe: 170
Anfangsg: ??
jetziges Gewicht: 65,5 kg
Zielgewicht: 55-58 kg
BMI: ??
Art d. Diät: ??
Erster Wiegetag 11.03 abnahme
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
_________________________________
Stefanie81
Größe: 163cm
Anfangsg: 66kg
jetziges Gewicht: 65kg
Zielgewicht: 55kg
BMI: 24,8 ideal 20
Art d. Diät: gesünder essen u. Diätdrink (gesund leben)
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme
Zweiter Wiegetag 18.03 Abnahme -1kg
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
__________________________________

noahsmom
Größe: 163cm
Anfangsg: 86kg
jetziges Gewicht: 81,5kg
Zielgewicht: 65kg
BMI: 30,5
Art d. Diät: gesund leben diätdrink
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
__________________________________

so ich komm auch endlich mal wieder zum schreiben, mein mann hatte gestern geburtstag, da hab ichs dann nicht mehr geschafft und natürlich wurde auch mal wieder gesündigt mit kuchen und abends essen
gehen.
na ja also meine waage hat gestern morgen 300g weniger als die woche zuvor angezeigt.

ich werde erst montag mein gewicht mitteilen, bin die tage einfach nicht dazugekommen....

ABNEHMLISTE:
.
Sandy20
Größe:150cm
Anfangsg: 59,5
jetziges Gewicht: 54,4kg
Zielgewicht: 45-50kg
BMI: 24,2 ideal: 20
Art d. Diät: suppendiät
Erster Wiege tag :11.03 Abnahme - 1,7kg
Zweiter wiegetag: 18.03 Abnahme - 3,4kg
Dritter Wiegetag: 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen: 5,1kg
_______________________________
Jean
Größe: 166cm
Anfangsg: 76kg
jetziges Gewicht: 67,0kg
Zielgewicht: 58
BMI: 24,5
Art d. Diät: Almased
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme
Zweiter Wiegetag 18.03 Abnahme - 0,5kg
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme + 1,4kg
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme -2,4kg

insgesamt abgenommen: 9Kg
________________________________
Leadesa2
Größe 165cm
Anfangsg: 81,3 kg
jetziges Gewicht: 81,3kg
Zielgewicht: 65-70kg
BMI: ??
Art d. Diät: ??
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme +/-0
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme +/-0
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
_________________________________
MsMuffin
Größe: 175cm
Anfangsg: 82kg
jetziges Gewicht: 68,5kg
Zielgewicht: 65 kg
BMI: 22,3
Art d. Diät: Gesunde Ernährung + Almased
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme - 0,5kg
Zweiter Wiegetag 18.03 Abnahme - 0,5kg
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme - 1kg
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme - 0,5kg

insgesamt abgenommen: 13,5kg

_________________________________
Sonnenschein80
Größe: 160cm
Anfangsg: 67
jetziges Gewicht: 65,7
Zielgewicht: 60
BMI: 25,7
Art d. Diät: ??
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme
Zweiter Wiegetag 18.03 Abnahme - 1,3
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:

________________________________
Speddykonsalik
Größe: 174cm
Anfangsg: 105kg
jetziges Gewicht: 101,5 kg
Zielgewicht: 80-90kg
BMI: 34,0
Art d. Diät: gesunde Ernährung
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme - 1kg
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme - 1,5kg
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme - 0,7kg
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme - 0,3kg

insgesamt abgenommen:
__________________________________
Mami_86
Größe: 173cm
Anfangsg: 107kg
jetziges Gewicht: 81,8
Zielgewicht: 70 - 65kg
BMI: 27,8
Art d. Diät: WW
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme - 1,3kg
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme + 0,5kg
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme - 1,4kg
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
________________________________
Kl.Regenbogen
Größe: 170
Anfangsg: ??
jetziges Gewicht: 65,5 kg
Zielgewicht: 55-58 kg
BMI: ??
Art d. Diät: ??
Erster Wiegetag 11.03 abnahme
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
_________________________________
Stefanie81
Größe: 163cm
Anfangsg: 66kg
jetziges Gewicht: 65kg
Zielgewicht: 55kg
BMI: 24,8 ideal 20
Art d. Diät: gesünder essen u. Diätdrink (gesund leben)
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme
Zweiter Wiegetag 18.03 Abnahme -1kg
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
__________________________________

noahsmom
Größe: 163cm
Anfangsg: 86kg
jetziges Gewicht: 81,5kg
Zielgewicht: 65kg
BMI: 30,5
Art d. Diät: gesund leben diätdrink
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
__________________________________

Hallo Mädels

Sorry das ich in moment hier nichts reinschreiben , bin in moment so im Stress, meine Motte ist auch krank und da habe ich kaum zeit irgendwo reinzuschreiben, lese zwar immer ales aber zum reinschreiben fehlt mir leider die zeit

na hier ist ja im moment gar nix los!??
ihr genießt wohl alle das schöne wetter!?
also hab mich heut morgen gewogen und es waren
genau 102kg. ich weiß auch nicht, irgendwie wird es
nicht wirklich weniger obwohl ich ja abends gar nichts
mehr esse und letzte woche hab ich es sogar mal geschafft
joggen zu gehen!

ach gewicht ist im moment für den a.... ich pack es zur zeit nicht, ab nächste woche gehts wieder los....
Dann richtig...will doch meine letzten 15 Kilo loswerden

Hab wieder 400 g zugenommen, aber kein wunder hab auch gesündigt , bei tiramisu kann ich nicht nein sagen.

ABNEHMLISTE:
.
Sandy20
Größe:150cm
Anfangsg: 59,5
jetziges Gewicht: 54,4kg
Zielgewicht: 45-50kg
BMI: 24,2 ideal: 20
Art d. Diät: suppendiät
Erster Wiege tag :11.03 Abnahme - 1,7kg
Zweiter wiegetag: 18.03 Abnahme - 3,4kg
Dritter Wiegetag: 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme
Fünfter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen: 5,1kg
_______________________________
Jean
Größe: 166cm
Anfangsg: 76kg
jetziges Gewicht: 65,5kg
Zielgewicht: 58
BMI: 24,5
Art d. Diät: Almased
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme
Zweiter Wiegetag 18.03 Abnahme - 0,5kg
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme + 1,4kg
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme -2,4kg
Fünfter Wiegetag: 01.04 Abnahme -1,5kg

insgesamt abgenommen: 10,5kg
________________________________
Leadesa2
Größe 165cm
Anfangsg: 81,3 kg
jetziges Gewicht: 81,3kg
Zielgewicht: 65-70kg
BMI: ??
Art d. Diät: ??
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme +/-0
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme +/-0
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme
Fünfter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
_________________________________
MsMuffin
Größe: 175cm
Anfangsg: 82kg
jetziges Gewicht: 69,0kg
Zielgewicht: 65 kg
BMI: 22,5
Art d. Diät: Gesunde Ernährung + Almased
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme - 0,5kg
Zweiter Wiegetag 18.03 Abnahme - 0,5kg
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme - 1kg
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme
Fünfter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen: 13kg

_________________________________
Sonnenschein80
Größe: 160cm
Anfangsg: 67
jetziges Gewicht: 65,7
Zielgewicht: 60
BMI: 25,7
Art d. Diät: ??
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme
Zweiter Wiegetag 18.03 Abnahme - 1,3
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme
Fünfter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:

________________________________
Speddykonsalik
Größe: 174cm
Anfangsg: 105kg
jetziges Gewicht: 101,8 kg
Zielgewicht: 80-90kg
BMI: 34,0
Art d. Diät: gesunde Ernährung
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme - 1kg
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme - 1,5kg
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme - 0,7kg
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme
Fünfter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
__________________________________
Mami_86
Größe: 173cm
Anfangsg: 107kg
jetziges Gewicht: 81,8
Zielgewicht: 70 - 65kg
BMI: 27,8
Art d. Diät: WW
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme - 1,3kg
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme + 0,5kg
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme - 1,4kg
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme
Fünfter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
________________________________
Kl.Regenbogen
Größe: 170
Anfangsg: ??
jetziges Gewicht: 65,5 kg
Zielgewicht: 55-58 kg
BMI: ??
Art d. Diät: ??
Erster Wiegetag 11.03 abnahme
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme
Fünfter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
_________________________________
Stefanie81
Größe: 163cm
Anfangsg: 66kg
jetziges Gewicht: 65kg
Zielgewicht: 55kg
BMI: 24,8 ideal 20
Art d. Diät: gesünder essen u. Diätdrink (gesund leben)
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme
Zweiter Wiegetag 18.03 Abnahme -1kg
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme
Fünfter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
__________________________________

noahsmom
Größe: 163cm
Anfangsg: 86kg
jetziges Gewicht: 81,5kg
Zielgewicht: 65kg
BMI: 30,5
Art d. Diät: gesund leben diätdrink
Erster Wiegetag 11.03 Abnahme
Zweiter wiegetag 18.03 Abnahme
Dritter Wiegetag 25.03 Abnahme
Vierter Wiegetag: 01.04 Abnahme
Fünfter Wiegetag: 01.04 Abnahme

insgesamt abgenommen:
__________________________________

hey mädels.... ich glaub ich werde meine diät jetzt langsam beenden... so wie ich jetzt bin fühle ich mich doch sehr wohl!!! ich glaube wenn ich wirklich bis auf mein zielgewicht runter gehe, würde das zu krass sein.. möchte ja schon noch meine weiblichen formen behalten und da ich nen super großen busen habe (der trotz 10 kg abnahme nicht wirklich kleiner geworden ist), sieht das sicher blöde aus, wenn ich super dürr bin und dann so riesen mopsen habe...
ich werde aber trotzdem weiter hier bleiben finde das nämlich ne lusitge runde (auch wenn grad nicht so viele schreiben) und wer weíß, vielleicht gehen ja doch noch ein zwei kilos runter