guten morgen
bei mir sinds leider nur 300 g weniger, aber ich hab das mit den uhrzeiten auch falsch gemacht. in dem buch steht:
frühstück bis 8
mittag bis 2
abends bis 8
und ich hab immer nach den uhrzeiten gegessen.
aber jetzt mach ichs anders

Na 300g sin doch super weiter so

ja ist immerhin ein anfang

Ist doch Supi das du schon was abgenommen hast

danke
mein mann ist manchmal echt süß nach paar tagen hatte er schon gesagt man sieht dass ich was abgenommen hab.
wollte mich wohl motivieren

Zitat von MiraJane22:

danke
mein mann ist manchmal echt süß nach paar tagen hatte er schon gesagt man sieht dass ich was abgenommen hab.
wollte mich wohl motivieren

Ist doch lieb von ihm das er dich so unterstützt

und medels was gabs bei euch heut zu essen?
bei mir mittags linsen mit nudln
und abend gemüse mischung mit käse überbacken

Huhu
Also früh 1 1/2 Brötchen mit Honig mittags 2 5minutenterine und abends ein gemuseteller mit gurken Tomaten kohlrabi

Hallöchen ihr Lieben,
ich würde mich gere mal dazu gesellen

Ich wiege 112kg und möchte wieder runterkommen

Nun habe ich durch Zufall euren thread gelesen und kurzfristig entschieden .. das will ich auch

Ich wohne in BaWü in der nähe von Freiburg ... bin aber in Berlin geboren und habe nochmal 10 Jahre in THR gelebt in der nähe von Rudolstadt.

Den Wiegetag am Do hab ich mir sofort gemerkt

lg das Bienchen

Zitat von Pflegebiene:

Hallöchen ihr Lieben,
ich würde mich gere mal dazu gesellen

Ich wiege 112kg und möchte wieder runterkommen

Nun habe ich durch Zufall euren thread gelesen und kurzfristig entschieden .. das will ich auch

Ich wohne in BaWü in der nähe von Freiburg ... bin aber in Berlin geboren und habe nochmal 10 Jahre in THR gelebt in der nähe von Rudolstadt.

Den Wiegetag am Do hab ich mir sofort gemerkt

lg das Bienchen

Herzlich Willkommen Bienchen

Guten Morgen die Damen

Herzliche Willkommen an biene.
Werde mich mal verabschieden bis nächste Woche Sonntag .war heute noch mal auf der Waage,ja was soll ich sagen ein Kilo weniger :-o mal sehen wie es dann Sonntag aussieht.wünsche euch gutes gelingen diese Woche und supi Ergebnisse auf der Waage.

LG Antje

Ich finde es echt hart Abends kein Brot oder ähnliches zu essen
Man gewöhnt sich bestimmt daran .... irgendwann.

Zitat von Pflegebiene:

Ich finde es echt hart Abends kein Brot oder ähnliches zu essen
Man gewöhnt sich bestimmt daran .... irgendwann.

Es gibt Brot ohne Kohlenhydrate das kannst du dann abends essen.

Zitat von Pflegebiene:

Ich finde es echt hart Abends kein Brot oder ähnliches zu essen
Man gewöhnt sich bestimmt daran .... irgendwann.

also ich muss sagen nach fast 2 jahren hin und her hab ich mich eig schon dran gewöhnt^^ ess eh ned gern brot
war gestern beim chinesen, hatten klassentreffen, hoffentlich dreht mir das keinen strich durch die rechnung

Zitat von MiraJane22:

Zitat von Pflegebiene:

Ich finde es echt hart Abends kein Brot oder ähnliches zu essen
Man gewöhnt sich bestimmt daran .... irgendwann.

also ich muss sagen nach fast 2 jahren hin und her hab ich mich eig schon dran gewöhnt^^ ess eh ned gern brot
war gestern beim chinesen, hatten klassentreffen, hoffentlich dreht mir das keinen strich durch die rechnung

Man darf mal eine ausnahme machen darf halt nur nicht zu oft sein