Hab auch wieder 500 g weniger, noch 1,5 kilo dann hab ich mein vor-advents-gewicht wieder

Zitat von animausile:

Habe nur 500 Gramm abgenommen

Aber wer weiß Teste ja bald vielleicht nehme ich deswegen nicht ab

hab auch nur 500gr abgenommen... und das obwohl ich einige Tage kaum
was essen durfte.... ... naja lag ja aber auch nur rum...

Leserattenabnahme

Zaubi Zielgewicht: 75 kg BMI: 24 1. Etappenziel: 110 kg
Diätart: WW und viel Sport
Größe: 174 cm
01.01.2013 = 115,3 kg BMI: 38,1
04.01.2013 = 112,1 kg BMI: 37,1 Abnahme: 3,2 kg

grinsbacke Zielgewicht: 58 kg BMI: Etappenziel: unter 65 kg
Diätart: gesunde Ernährung, weglassen von Nascherein, Sport
Größe: 170 cm

02.01.2013 = 66,2 kg BMI: ?
04.01.2013 = 65,4 kg BMI: ? -0,8 kg
11.01.2013 = 65,0 kg BMI: ? -0,4 kg

Sunniesandra Zielgewicht: 75 kg BMI: Etappenziel:100kg
Diätart: WW und Sport
Größe 1,68
01.01.2013 = 115,5, BMI: 40,9
04.01.2013 = 115,5

LovelyMami Zielgewicht: 95kg BMI:32,9 1. Etappenziel: 105kg
Diätart: ausgewogene Ernährungsumstellung, mehr Bewegung
Größe: 170cm
01.01.2013 = 117kg BMI: 40,5
04.01.2013 = 115,9kg BMI: 40,1 Abnahme: 1,1kg
1.01.2013 = 114,5kg BMI: 39,6 Abnahme: 1,4kg

animausile Zielgewicht: ? BMI
Diätart: Sport und gesunde Ernährung
Größe: 1,60
01.01.2013 = 107,8 kg, BMI: 42
04.01.2013 = 107,5 kg Abnahme: 0,3 kg

Engelchen1711 Zielgewicht: 55kg BMI: 20
Diätart: Sport und gesunde Ernährung (eventuell Yokebe zusätzlich)
Größe: 1,63
01.01.2013 = 61,0 kg, BMI: 23
04.01.2013 = 60,8 kg Abnahme: 0,2 kg
11.01.2013 = 60,3 kg Abnahme: 0,7 kg

113.3 2kg abgenommen

Zitat von Engelchen1711:

Leserattenabnahme

Zaubi Zielgewicht: 75 kg BMI: 24 1. Etappenziel: 110 kg
Diätart: WW und viel Sport
Größe: 174 cm
01.01.2013 = 115,3 kg BMI: 38,1
04.01.2013 = 112,1 kg BMI: 37,1 Abnahme: 3,2 kg

grinsbacke Zielgewicht: 58 kg BMI: Etappenziel: unter 65 kg
Diätart: gesunde Ernährung, weglassen von Nascherein, Sport
Größe: 170 cm

02.01.2013 = 66,2 kg BMI: ?
04.01.2013 = 65,4 kg BMI: ? -0,8 kg
11.01.2013 = 65,0 kg BMI: ? -0,4 kg

Sunniesandra Zielgewicht: 75 kg BMI: Etappenziel:100kg
Diätart: WW und Sport
Größe 1,68
01.01.2013 = 115,5, BMI: 40,9
04.01.2013 = 115,5

LovelyMami Zielgewicht: 95kg BMI:32,9 1. Etappenziel: 105kg
Diätart: ausgewogene Ernährungsumstellung, mehr Bewegung
Größe: 170cm
01.01.2013 = 117kg BMI: 40,5
04.01.2013 = 115,9kg BMI: 40,1 Abnahme: 1,1kg
1.01.2013 = 114,5kg BMI: 39,6 Abnahme: 1,4kg

animausile Zielgewicht: ? BMI
Diätart: Sport und gesunde Ernährung
Größe: 1,60
01.01.2013 = 107,8 kg, BMI: 42
04.01.2013 = 107,5 kg Abnahme: 0,3 kg
11.01.2012 = 107,0 kg Abnahme: 0,8 kg

Engelchen1711 Zielgewicht: 55kg BMI: 20
Diätart: Sport und gesunde Ernährung (eventuell Yokebe zusätzlich)
Größe: 1,63
01.01.2013 = 61,0 kg, BMI: 23
04.01.2013 = 60,8 kg Abnahme: 0,2 kg
11.01.2013 = 60,3 kg Abnahme: 0,7 kg

Leserattenabnahme

Zaubi Zielgewicht: 75 kg BMI: 24 1. Etappenziel: 110 kg
Diätart: WW und viel Sport
Größe: 174 cm
01.01.2013 = 115,3 kg BMI: 38,1
04.01.2013 = 112,1 kg BMI: 37,1 Abnahme: 3,2 kg
11.01.2013 = 111,1 kg BMI: 36,7 Abnahme: 1,0 kg

grinsbacke Zielgewicht: 58 kg BMI: Etappenziel: unter 65 kg
Diätart: gesunde Ernährung, weglassen von Nascherein, Sport
Größe: 170 cm

02.01.2013 = 66,2 kg BMI: ?
04.01.2013 = 65,4 kg BMI: ? -0,8 kg
11.01.2013 = 65,0 kg BMI: ? -0,4 kg

Sunniesandra Zielgewicht: 75 kg BMI: Etappenziel:100kg
Diätart: WW und Sport
Größe 1,68
01.01.2013 = 115,5 BMI: 40,9
04.01.2013 = 115,5
12.01.2013 = 113,3 BMI: 40,1 Abnahme: 2,2kg

LovelyMami Zielgewicht: 95kg BMI:32,9 1. Etappenziel: 105kg
Diätart: ausgewogene Ernährungsumstellung, mehr Bewegung
Größe: 170cm
01.01.2013 = 117kg BMI: 40,5
04.01.2013 = 115,9kg BMI: 40,1 Abnahme: 1,1kg
11.01.2013 = 114,5kg BMI: 39,6 Abnahme: 1,4kg

animausile Zielgewicht: ? BMI
Diätart: Sport und gesunde Ernährung
Größe: 1,60
01.01.2013 = 107,8 kg, BMI: 42
04.01.2013 = 107,5 kg Abnahme: 0,3 kg
11.01.2012 = 107,0 kg Abnahme: 0,8 kg

Engelchen1711 Zielgewicht: 55kg BMI: 20
Diätart: Sport und gesunde Ernährung (eventuell Yokebe zusätzlich)
Größe: 1,63
01.01.2013 = 61,0 kg, BMI: 23
04.01.2013 = 60,8 kg Abnahme: 0,2 kg
11.01.2013 = 60,3 kg Abnahme: 0,7 kg

Huhu

Na wie läuft es bei euch?

Ich hab die Liste eben mal aktualisiert und den Rest noch eingetragen.

Wenn ihr wollt nehm ich die Liste in die Hand und kümmer mich darum.Dann wäre es aber schön, wenn mir dann jeder immer am Freitag ne Mail schreibt mit Gewicht, BMI und Abnahme. Das ich nur noch eintragen muss.

Ja ansonsten läuft es ganz gut. Hab bestimmt nen bisschen was abgenommen Zugenommen auf keinen Fall

Wenn es die Zeit zulässt, werd ich wieder schwimmen gehen. Da noch Schnee liegt und ich bei dem Wetter nicht Auto fahre, werde ich zur Schwimmhalle laufen. Müssten Hin und Zurück 3,5km sein. Also erst hin latschen, dann 45 Minuten schwimmen und dann wieder nachhause laufen!

Freu ich mich schon drauf. Muss endlich mit Sport anfangen.

Zitat von LovelyMami:

Huhu

Na wie läuft es bei euch?

Ich hab die Liste eben mal aktualisiert und den Rest noch eingetragen.

Wenn ihr wollt nehm ich die Liste in die Hand und kümmer mich darum.Dann wäre es aber schön, wenn mir dann jeder immer am Freitag ne Mail schreibt mit Gewicht, BMI und Abnahme. Das ich nur noch eintragen muss.

Ja ansonsten läuft es ganz gut. Hab bestimmt nen bisschen was abgenommen Zugenommen auf keinen Fall

Wenn es die Zeit zulässt, werd ich wieder schwimmen gehen. Da noch Schnee liegt und ich bei dem Wetter nicht Auto fahre, werde ich zur Schwimmhalle laufen. Müssten Hin und Zurück 3,5km sein. Also erst hin latschen, dann 45 Minuten schwimmen und dann wieder nachhause laufen!

Freu ich mich schon drauf. Muss endlich mit Sport anfangen.

super dann mach das mal mit der liste ich wiege mich samstag und schicke dann pn

das mit dem schwimmen ist ja ne super idee toll

Ich bin mal gespannt, was meine Waage morgen spricht. war am dienstag pizza essen und es gab noch wein dazu. alkohol ist normal immer tödlich für meine Abnahme...

Zitat von bvbana:

Ich bin mal gespannt, was meine Waage morgen spricht. war am dienstag pizza essen und es gab noch wein dazu. alkohol ist normal immer tödlich für meine Abnahme...

die woche sehe ich auch schwarz hab oft hieper gehabt

Zitat von sunniesandra:

Zitat von bvbana:

Ich bin mal gespannt, was meine Waage morgen spricht. war am dienstag pizza essen und es gab noch wein dazu. alkohol ist normal immer tödlich für meine Abnahme...

die woche sehe ich auch schwarz hab oft hieper gehabt

Ich och... bin froh, wenn ich wenigstens nicht zugenommen habe...

Lovely.. schön, dass du das mit der Liste machst.

Zitat von Zauberfischli:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von bvbana:

Ich bin mal gespannt, was meine Waage morgen spricht. war am dienstag pizza essen und es gab noch wein dazu. alkohol ist normal immer tödlich für meine Abnahme...

die woche sehe ich auch schwarz hab oft hieper gehabt

Ich och... bin froh, wenn ich wenigstens nicht zugenommen habe...

Lovely.. schön, dass du das mit der Liste machst.

über +/- 0 wäre ich auch froh

Ich denke ich habe zugenommen mein Bauch ist irgendwie dicker Oder die Hose ist eingegangen. Gut war die Woche auch faul mit Sport joggen ist bei dem Schnee net drin.

Zitat von Zauberfischli:

Zitat von sunniesandra:

Zitat von bvbana:

Ich bin mal gespannt, was meine Waage morgen spricht. war am dienstag pizza essen und es gab noch wein dazu. alkohol ist normal immer tödlich für meine Abnahme...

die woche sehe ich auch schwarz hab oft hieper gehabt

Ich och... bin froh, wenn ich wenigstens nicht zugenommen habe...

Lovely.. schön, dass du das mit der Liste machst.

oh man das hoffe ich auch, dann bin ich ja nicht die einzige die sich schämen muss

Falls jetzt noch jemand fehlt in der Liste, dann einfach bescheid sagen. Füge ich dann morgen hinzu!