Mütter- und Schwangerenforum

Die Leseratten specken ab - geschlossene Gruppe

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17.01.2013 13:26
darf noch ne Weile kein Sport machen
grinsbacke
6858 Beiträge
18.01.2013 07:32
63,8
grinsbacke
6858 Beiträge
18.01.2013 07:34

Leserattenabnahme

Zaubi Zielgewicht: 75 kg BMI: 24 1. Etappenziel: 110 kg
Diätart: WW und viel Sport
Größe: 174 cm

01.01.2013 = 115,3 kg BMI: 38,1
04.01.2013 = 112,1 kg BMI: 37,1 Abnahme: 3,2 kg
11.01.2013 = 111,1 kg BMI: 36,7 Abnahme: 1,0 kg

grinsbacke Zielgewicht: 58 kg BMI: Etappenziel: unter 65 kg
Diätart: WW und gesunde Ernährung
Größe: 170 cm

02.01.2013 = 66,2 kg BMI: ?
04.01.2013 = 65,4 kg BMI: ? -0,8 kg
11.01.2013 = 65,0 kg BMI: ? -0,4 kg
18.01.2013 = 63,8 kg BMI: ? -1,2kg

Sunniesandra Zielgewicht: 75 kg BMI: Etappenziel:100kg
Diätart: WW und Sport
Größe 1,68

01.01.2013 = 115,5 BMI: 40,9
04.01.2013 = 115,5
12.01.2013 = 113,3 BMI: 40,1 Abnahme: 2,2kg

LovelyMami Zielgewicht: 95kg BMI:32,9 1. Etappenziel: 105kg
Diätart: ausgewogene Ernährungsumstellung, mehr Bewegung
Größe: 170cm

01.01.2013 = 117kg BMI: 40,5
04.01.2013 = 115,9kg BMI: 40,1 Abnahme: 1,1kg
11.01.2013 = 114,5kg BMI: 39,6 Abnahme: 1,4kg

animausile Zielgewicht: ? BMI
Diätart: Sport und gesunde Ernährung
Größe: 1,60

01.01.2013 = 107,8 kg, BMI: 42
04.01.2013 = 107,5 kg Abnahme: 0,3 kg
11.01.2012 = 107,0 kg Abnahme: 0,8 kg

Engelchen1711 Zielgewicht: 55kg BMI: 20
Diätart: Sport und gesunde Ernährung (eventuell Yokebe zusätzlich)
Größe: 1,63

01.01.2013 = 61,0 kg, BMI: 23
04.01.2013 = 60,8 kg Abnahme: 0,2 kg
11.01.2013 = 60,3 kg Abnahme: 0,7 kg

18.01.2013 08:13
Ich bin bei 110,7 angekommen, also nur 0,4 kg Abnahme diese Woche. Aber immerhin... ich hatte ja gehofft nicht zugenommen zu haben. Und dafür ist es gut.

So, kommende Woche muß ich mal mehr anstrengen... , um mein 1. Etappenziel zu erreichen.

LG Zaubi
miasmum2012
6950 Beiträge
18.01.2013 09:05
Zitat von Zauberfischli:

Ich bin bei 110,7 angekommen, also nur 0,4 kg Abnahme diese Woche. Aber immerhin... ich hatte ja gehofft nicht zugenommen zu haben. Und dafür ist es gut.

So, kommende Woche muß ich mal mehr anstrengen... , um mein 1. Etappenziel zu erreichen.

LG Zaubi


super ihr beiden ich wiege mich morgen früh
18.01.2013 09:10
bei mir hat sich nichts getan, also +/- 0 die woche.

Aber nächste woche fängt mein sport wieder an, dann läufts hoffentlich besser. an outdoor-sport ist ja momentan nicht zu denken. es schneit schon wieder...
18.01.2013 09:42
+ 0,9 kg bin voll deprimiert
18.01.2013 10:43
Ich hab 0,5kg abgenommen

Ich bin eben in die Stadt gelaufen und wieder zurück. Dabei etwas schneller als normal.

Straßen sind zwar frei und ich hätte auch mit Auto fahren können, aber ich habs jetzt einfach mal stehen gelassen
18.01.2013 13:04
hab huete auch vergessen mich zu wiegen, mach ich dann morgen
20.01.2013 16:38
Ich war heute fleißig und habe eine halbe Stunde gesportelt... mal schauen, ob ich das diese woche durchhalte... heute floß jedenfalls ordentlich der Schweiß... dabei war es ansich ein einfaches Workout... sagt blos niemanden, dass ich mal aerobictrainer war und abende hatte, an denen ich 3-4 Kurse hintereinander weg gegeben habe... wo ist sie hin, meine kondition??
20.01.2013 19:13
Die Liste vervollständige ich dann irgendwann die Woche...
Heute keine Lust&Zeit mehr...

@Zaubi: Die Kondition kommt wieder, wenn die ersten Kilos weg sind.
Ich werde morgen auch mit Sport anfangen. Freu mich schon richtig!
20.01.2013 22:39
Leserattenabnahme

Zaubi Zielgewicht: 75 kg BMI: 24 1. Etappenziel: 110 kg
Diätart: WW und viel Sport
Größe: 174 cm

01.01.2013 = 115,3 kg BMI: 38,1
04.01.2013 = 112,1 kg BMI: 37,1 Abnahme: 3,2 kg
11.01.2013 = 111,1 kg BMI: 36,7 Abnahme: 1,0 kg

grinsbacke Zielgewicht: 58 kg BMI: Etappenziel: unter 65 kg
Diätart: WW und gesunde Ernährung
Größe: 170 cm

02.01.2013 = 66,2 kg BMI: ?
04.01.2013 = 65,4 kg BMI: ? -0,8 kg
11.01.2013 = 65,0 kg BMI: ? -0,4 kg
18.01.2013 = 63,8 kg BMI: ? -1,2kg

Sunniesandra Zielgewicht: 75 kg BMI: Etappenziel:100kg
Diätart: WW und Sport
Größe 1,68

01.01.2013 = 115,5 BMI: 40,9
04.01.2013 = 115,5
12.01.2013 = 113,3 BMI: 40,1 Abnahme: 2,2kg

LovelyMami Zielgewicht: 95kg BMI:32,9 1. Etappenziel: 105kg
Diätart: ausgewogene Ernährungsumstellung, mehr Bewegung
Größe: 170cm

01.01.2013 = 117kg BMI: 40,5
04.01.2013 = 115,9kg BMI: 40,1 Abnahme: 1,1kg
11.01.2013 = 114,5kg BMI: 39,6 Abnahme: 1,4kg

animausile Zielgewicht: ? BMI
Diätart: Sport und gesunde Ernährung
Größe: 1,60

01.01.2013 = 107,8 kg, BMI: 42
04.01.2013 = 107,5 kg Abnahme: 0,3 kg
11.01.2012 = 107,0 kg Abnahme: 0,8 kg

Engelchen1711 Zielgewicht: 55kg BMI: 20
Diätart: Sport und gesunde Ernährung (eventuell Yokebe zusätzlich)
Größe: 1,63

01.01.2013 = 61,0 kg, BMI: 23
04.01.2013 = 60,8 kg Abnahme: 0,2 kg
11.01.2013 = 60,3 kg Abnahme: 0,7 kg
19.01.2013 = 60,2 kg Abnahme: 0,8 kg

miasmum2012
6950 Beiträge
21.01.2013 09:13
113,7

zaubi ich merke wenn ich 2-3 mal beim sport war wirds besser mit der kondition....hab mir den stepper gekauft...
21.01.2013 12:22
eigentlich wiegen wir uns ja nur einmal die Woche... aber ich war heute neugierig
weil ich ja mein Fressi gestern nicht vertragen hab U60

hoffe das bleibt so bis Freitag
21.01.2013 22:59
Ich habe heute noch 4 punkte über.... was ess ich denn jetzt noch???
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