Leserattenabnahme

Zaubi Zielgewicht: 75 kg BMI: 24 1. Etappenziel: 110 kg
Diätart: WW und viel Sport
Größe: 174 cm
01.01.2013 = 115,3 kg BMI: 38,1
04.01.2013 = 112,1 kg BMI: 37,1 Abnahme: 3,2 kg
11.01.2013 = 111,1 kg BMI: 36,7 Abnahme: 1,0 kg
18.01.2013 = 110,7 kg BMI: 36 Abnahme: -0,4
25.01.2013 = 110,7 kg BMI: 36 Abnahme: 0, Mens im Anmarsch
01.02.2013 = 108,5 kg BMI: 36 Abnahme: - 2,2
08.02.2013 = 108,5 kg also nichts diesmal, aber auch nicht zugenommen
27.02.2013 = 107,1 kg BMI: 35,4 Abnahme: 1,4 kg

grinsbacke Zielgewicht: 58 kg BMI: Etappenziel: unter 65 kg
Diätart: WW und gesunde Ernährung
Größe: 170 cm

02.01.2013 = 66,2 kg BMI: ?
04.01.2013 = 65,4 kg BMI: ? -0,8 kg
11.01.2013 = 65,0 kg BMI: ? -0,4 kg
18.01.2013 = 63,8 kg BMI: ? -1,2kg
25.01.2013 = 63,7 kg BMI: ? -0,1kg
01.02.2013 = 63,9 kg BMI: ? +0,2kg
08.02.2013 = 63,6 kg BMI: ? -0,3kg
15.02.2013 = 62,7 kg BMI: ? -0,9kg
22.02.2013 = 62,2 kg BMI: ? -0,5kg
01.03.2013 = 62,1 kg BMI: ? -0,1kg

Sunniesandra Zielgewicht: 75 kg BMI: Etappenziel:100kg
Diätart: WW und Sport
Größe 1,68
01.01.2013 = 115,5 BMI: 40,9
04.01.2013 = 115,5
12.01.2013 = 113,3 BMI: 40,1 Abnahme: 2,2kg
19.01.2013 = 113,7
25.01.2013 = 113,9
16.02.2013 = 112,1Abnahme: 3,2kg

LovelyMami Zielgewicht: 95kg BMI:32,9 1. Etappenziel: 105kg
Diätart: ausgewogene Ernährungsumstellung, mehr Bewegung
Größe: 170cm
01.01.2013 = 117kg BMI: 40,5
04.01.2013 = 115,9kg BMI: 40,1 Abnahme: 1,1kg
11.01.2013 = 114,5kg BMI: 39,6 Abnahme: 1,4kg

animausile Zielgewicht: ? BMI
Diätart: Sport und gesunde Ernährung
Größe: 1,60
01.01.2013 = 107,8 kg, BMI: 42
04.01.2013 = 107,5 kg Abnahme: 0,3 kg
11.01.2012 = 107,0 kg Abnahme: 0,8 kg
01.02.2013 = 107,9 kg Abnahme : +\- 0 kg

Engelchen1711 Zielgewicht: 55kg BMI: 20
Diätart: Sport und gesunde Ernährung (eventuell Yokebe zusätzlich)
Größe: 1,63
01.01.2013 = 61,0 kg, BMI: 23
04.01.2013 = 60,8 kg Abnahme: 0,2 kg
11.01.2013 = 60,3 kg Abnahme: 0,7 kg
19.01.2013 = 60,2 kg Abnahme: 0,8 kg
25.01.2013 = 60,0 kg Abnahme: 1,0 kg
01.02.2013 = 60,5 kg Abnahme: 0,5 kg
08.02.2013 = 60,0 kg Abnahme: 1,0 kg
16.02.2013 = 60,7 kg Abnahme: 0,3 kg

Da ich in der letzten zeit nichts gemacht habe ist jetzt die zeit gekommen. Ich bin ab heute voll dabei beim abnehmen habe zugenommen wiege jetzt 110,5 Kilo

wie läuft es bei euch so?bei mir gar net mein schweinehund kämpft arg mit mir

ich pausiere

Zitat von Engelchen1711:

ich pausiere

wiesoooooooooooooooooooo?

Zitat von miasmum2012:

Zitat von Engelchen1711:

ich pausiere

wiesoooooooooooooooooooo?

mein innerer Schweinehund ist im Urlaub und hat Pünktchen da gelassen

Zitat von Engelchen1711:

Zitat von miasmum2012:

Zitat von Engelchen1711:

ich pausiere

wiesoooooooooooooooooooo?

mein innerer Schweinehund ist im Urlaub und hat Pünktchen da gelassen

hihi genau