finde dich nicht. hast du dein Profil auf privat gesetzt. ich bin grinsbacke. vielleicht findest du mich ja.
ich werde morgen einfach mal anfangen mit normalen lebensmitteln aufschreiben und dann sehen wie die Punkte so weggehen.
Werde dann für nächste Woche mal schauen, ob ich einige leckere Rezepte finde und demnach einkaufen gehen.

Zitat von grinsbacke:

finde dich nicht. hast du dein Profil auf privat gesetzt. ich bin grinsbacke. vielleicht findest du mich ja.
ich werde morgen einfach mal anfangen mit normalen lebensmitteln aufschreiben und dann sehen wie die Punkte so weggehen.
Werde dann für nächste Woche mal schauen, ob ich einige leckere Rezepte finde und demnach einkaufen gehen.

hmm finde dich auch nicht ja so habe ich es auch geplant

würde gern die app nutzen können. leider geht es nur bei meinem Freund aufm handy. der hat android.

Guten Morgen! Ich muß sagen, ich habe echt Schwierigkeiten mich in WW wieder reinzufinden und deshalb habe ich nun endgültig beschlossen, dass ich ab Freitag in den Kurs gehe. Das puscht mich einfach am meisten und ich finde mich besser wieder zurecht. Ich hoffe nur, dass der Coach nett und witzig ist... so macht es am meisten Spaß.

LG Zaubi

Guten Morgen

Also gestern lief der Tag spitze
Ich bin auch wieder voll motiviert. Letzte Woche hatte ich den ersten Hänger und hab mal wieder zuviel in mich reingeschoben.

Mein Darm macht mir allerdings zu schaffen -soviel Rohkost und Vollkornsachen ist mein Körper nicht mehr gewohnt. Ich renne dauernd aufs Klo

Werd jetzt die Chance nutzen, und nochmal ein Schläfchen machen. Der Kleine ist gerade eingeschlafen und die Nacht war bescheiden schön. Der Große ist bei seiner Tagesmutter. Danach wird die Bude geputzt. Soll ja bekanntlich auch Kalorien killen

Habe gestern auch gesündigt

das fängt ja schon gut an bei euch

ne spaß, muss doch auch mal sein, solange man dann die kurve wieder kriegt und nicht dreimal die woche sündigt

Zitat von bvbana:

das fängt ja schon gut an bei euch

ne spaß, muss doch auch mal sein, solange man dann die kurve wieder kriegt und nicht dreimal die woche sündigt

Konnte gestern nicht kochen und Schatz hat Pizza bestellt. Schick dir nachher ein Bild von meinem neuen Oberteil

Zitat von animausile:

Zitat von bvbana:

das fängt ja schon gut an bei euch

ne spaß, muss doch auch mal sein, solange man dann die kurve wieder kriegt und nicht dreimal die woche sündigt

Konnte gestern nicht kochen und Schatz hat Pizza bestellt. Schick dir nachher ein Bild von meinem neuen Oberteil

mmhh lecker pizza. ich gehe diesen monat mit meinem mädels pizza essen, wenn wir denn mal endlich nen termin finden, gar nicht so einfach alle unter einen hut zu kriegen. komischerweise sind alle daheim...

grinsebacke guck mal hier das ist ne super hilfe
http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /weight-watchers-online-wer-macht-mit?page=16#post ing-12030832

oh danke....

sag mal wieviele Punkte hast du?

ich finde heute, dass ganz schön viel essen kann und habe nicht mal das Wochenextra angefasst. ich hoffe ich nehme durch die Sache nicht zu.

Zitat von grinsbacke:

oh danke....

sag mal wieviele Punkte hast du?

ich finde heute, dass ganz schön viel essen kann und habe nicht mal das Wochenextra angefasst. ich hoffe ich nehme durch die Sache nicht zu.

hihi 40 hab schon abendbrot geplant und auch noch 10 übrig finde es auch viel

also ich habe 26 und esse sonst beim diäten viel weniger. muss quasi hungern damit ich was abnehme. na bin gespannt wie es wird. vielleicht ist mein Stoffwechsel auch kaputt. habe heute Abend noch zwei Kinderriegel gegessen um die Punkte voll zu bekommen.

Zitat von grinsbacke:

also ich habe 26 und esse sonst beim diäten viel weniger. muss quasi hungern damit ich was abnehme. na bin gespannt wie es wird. vielleicht ist mein Stoffwechsel auch kaputt. habe heute Abend noch zwei Kinderriegel gegessen um die Punkte voll zu bekommen.

Also das ist ja das schöne an WW und es funktioniert auch noch. Meine erste Kursleiterin ( die Beste von allen) hat uns das so erklärt... der Stoffwechsel im Körper ist wie ein Feuer im Ofen... wirft man zuviel Holz drauf, dann geht das Feuer aus... wirft man zu wenig Holz drauf, glimmt es nur vor sich hin und brennt auch nicht richtig... Fand den Vergleich damals sehr schlüssig und ich weiß noch, das ich nach ca. 20 Kilo Abnahme plötzlich einen absoluten Stillstand hatte. Ich hab eigentlich nicht wirklich was geändert, aber über Wochen tat sich absolut nichts mehr an meinem Gewicht und das frustierte natürlich.. meine Kursleiterin sah dann meine letzten Tagebücher durch und entdeckte, dass ich 0 reines Fett aß und dem Körper das wohl fehlte. Also versteckte Fette hatte ich schon, aber kein Öl mehr, keine Margarine, keine Butter usw... ich änderte es in der Woche drauf und nahm bewußt tgl 2 TL reines Fett zu mir und siehe da - Abnahme in der einen Woche 2,3 Kilo... Erstaunlicherweise passt das mit den Punkten unbedingt.

LG Zaubi

also ich hoffe es hilft wirklich. vielleicht wird mein Körper erstmal ne Weile brauchen und dann nimmt er auch ab. Schließlich musste er lange Zeit auf Sparflame leben.