Danke schön!
Die Kleine hat heute ihren ersten unplanmäßigen Arzttermin Erkältet und verrotzt ohne Ende. Der Große hat uns allen was feines aus der Krippe mitgebracht. Für uns nix besonderes, für die Kleine leider schon. Trotz Nestschutz und Stillen. Sie tut mir so leid!

Ich schwöre selbst voll auf WW, aber ich mag weder Salatgurken noch Zwiebeln oder unverkochte Tomaten. Das erschwert die reguläre Umsetzung deren Rezepte ungemein.

war heute Morgen auf der Waage: 79,6kg netto Ging ja doch noch was von selbst die letzten Tage. Hauptsache die Richtung stimmt! Bin gespannt ob ich die 10kg loswerde! Beim Großen habe ich es nie geschafft

Zitat von Wusel:

Danke schön!
Die Kleine hat heute ihren ersten unplanmäßigen Arzttermin Erkältet und verrotzt ohne Ende. Der Große hat uns allen was feines aus der Krippe mitgebracht. Für uns nix besonderes, für die Kleine leider schon. Trotz Nestschutz und Stillen. Sie tut mir so leid!

Ich schwöre selbst voll auf WW, aber ich mag weder Salatgurken noch Zwiebeln oder unverkochte Tomaten. Das erschwert die reguläre Umsetzung deren Rezepte ungemein.

war heute Morgen auf der Waage: 79,6kg netto Ging ja doch noch was von selbst die letzten Tage. Hauptsache die Richtung stimmt! Bin gespannt ob ich die 10kg loswerde! Beim Großen habe ich es nie geschafft

das ist mein Endziel

ich wünsch deiner Kleinen gute Besserung, das ist echt fies wenn sie noch sooooo winzig sind
Nick hatte gerad ne MIttelohrentzündung mit heftiger Erkältung und bei ihm war das schon total schlimm...

Bandnudeln mit scharfer Paprika-Garnelen sauce
für 1 Person (9 PP)

60 Gr. trockene Bandnudeln
Salz
1 rote Paprika
1 Schalotte
1 Knoblauchzehe
1 TL Olivenöl
1 TL Sambal Oelek
100 Gr. küchenfertige Garnelen
100 ml Gemüsebrühe (1/2 Tl Instantpulver)
1 EL Frischkäse, bis 1 % Fett absolut
Pfeffer
1/2 TL Paprikapulver
1 TL gehackte Petersilie

1. Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser garen. Paprika waschen und entkernen. Schalotte schälen und mit Paprika in Würfel schneiden. Knoblauch pressen.
2. Öl in einer Pfanne erhitzen. Schalotten und Paprikawürfel mit Knoblauch und Sambal Oelek darin ca. 3 Minuten anbraten. Garnelen abspülen, trocken tupfen, zufügen und ca 2 Minuten mitbraten.
3. Mit Gemüsebrühe ablöschen, mit Frischkäse verfeinern und mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. Nudeln abgießen, unter die Sauce heben, mit Salz und Pfeffer würzen, mit Petersilie bestreuen und servieren

Käse-Lauch-Suppe
für 2 Personen

2 Stangen Lauch
2 mittelgroße Kartoffeln
1 Knoblauchzehe
2 TL Pflanzenöl
100 Gr. Tatar
100 ml trockener Weißwein
(ersatzweise Gemüsebrühe)
500 ml Gemüsebrühe (2 1/2 TL Instantpulver)
Salz
Pfeffer
100 Gr. Schmelzkäse (20 - 25 % Fett i. Tr.)
geriebene Muskatnuss
getrockneter Thymian

1. Lauch in Ringe, Kartoffeln in feine Würfel schneiden, Knoblauch zerdrücken. Öl in einmem beschichteten Topf erhitzen und Tatar mit Gemüse ca. 5 Minuten darin anbraten. Mit Weißwein und Brühe ablöschen, mit Salz und Pfeffer würzen und ca. 15 Minuten garen.
2. Schmelzkäse einrühren und mit Mukatnuss und Thymian abschmecken

Punkte bitte selber ausrechnen, ist aus nem alten WW-Buch

Während der Schwangerschaft(en) ging ich bis kurz vor 100kg hoch. Bin ganz froh jetzt wieder mal ne 7 vorne dran zu sehen, aber ich möchte mich eben auch mal wieder in meiner Haut wohlfühlen. Das hatte ich seit 2010 nicht mehr wirklich. Da ist jemand aus der Familie gestorben, dann kamen die Schwangerschaften und jetzt möchte ich bei all dem Stress auch mal wieder was für mich!

Habe auch schon überlegt ob ich nach der Rückbildung (insofern der Kurs überhaupt mit mir stattfinden wird) auf den Abend ohne Kinder weiter bestehe und dann eben ins Schwimmbad gehe! Alleine natürlich... Nun habe ich jetzt weder ein Zeitfenster beim Stillen für sowas noch die Kraft. Aber am Gewicht kann ich jetzt schon über die Ernährung spielen! Nach dem Großen hatte ich dazu keinen Nerv da ich recht flott wieder arbeiten ging und somit immer am Limit meines Körpers lief. Leider ohne weiter abzunehmen.

war heute beim Kinderarzt. Meine Kleine ist erkältet. Schniefnase, Halsweh, Frust. Alles auf Mama! Sie tut mir echt leid so. Und draußen herrscht Dauerregen Euphorie ist was anderes!

Zitat von Wusel:

Während der Schwangerschaft(en) ging ich bis kurz vor 100kg hoch. Bin ganz froh jetzt wieder mal ne 7 vorne dran zu sehen, aber ich möchte mich eben auch mal wieder in meiner Haut wohlfühlen. Das hatte ich seit 2010 nicht mehr wirklich. Da ist jemand aus der Familie gestorben, dann kamen die Schwangerschaften und jetzt möchte ich bei all dem Stress auch mal wieder was für mich!

Habe auch schon überlegt ob ich nach der Rückbildung (insofern der Kurs überhaupt mit mir stattfinden wird) auf den Abend ohne Kinder weiter bestehe und dann eben ins Schwimmbad gehe! Alleine natürlich... Nun habe ich jetzt weder ein Zeitfenster beim Stillen für sowas noch die Kraft. Aber am Gewicht kann ich jetzt schon über die Ernährung spielen! Nach dem Großen hatte ich dazu keinen Nerv da ich recht flott wieder arbeiten ging und somit immer am Limit meines Körpers lief. Leider ohne weiter abzunehmen.

war heute beim Kinderarzt. Meine Kleine ist erkältet. Schniefnase, Halsweh, Frust. Alles auf Mama! Sie tut mir echt leid so. Und draußen herrscht Dauerregen Euphorie ist was anderes!

versteh mich nicht falsch! Jeder hat sein eigenes Wohlfühlgewicht... nur weil ich sage "oh, dein Gewicht möchte ich haben" heisst das nicht das du es "nicht nötig hast"... hach ich bin schlecht mit Worten... ich hoffe du weisst wie ich das meine

Zitat von Wusel:

Während der Schwangerschaft(en) ging ich bis kurz vor 100kg hoch. Bin ganz froh jetzt wieder mal ne 7 vorne dran zu sehen, aber ich möchte mich eben auch mal wieder in meiner Haut wohlfühlen. Das hatte ich seit 2010 nicht mehr wirklich. Da ist jemand aus der Familie gestorben, dann kamen die Schwangerschaften und jetzt möchte ich bei all dem Stress auch mal wieder was für mich!

Habe auch schon überlegt ob ich nach der Rückbildung (insofern der Kurs überhaupt mit mir stattfinden wird) auf den Abend ohne Kinder weiter bestehe und dann eben ins Schwimmbad gehe! Alleine natürlich... Nun habe ich jetzt weder ein Zeitfenster beim Stillen für sowas noch die Kraft. Aber am Gewicht kann ich jetzt schon über die Ernährung spielen! Nach dem Großen hatte ich dazu keinen Nerv da ich recht flott wieder arbeiten ging und somit immer am Limit meines Körpers lief. Leider ohne weiter abzunehmen.

war heute beim Kinderarzt. Meine Kleine ist erkältet. Schniefnase, Halsweh, Frust. Alles auf Mama! Sie tut mir echt leid so. Und draußen herrscht Dauerregen Euphorie ist was anderes!

versteh mich nicht falsch! Jeder hat sein eigenes Wohlfühlgewicht... nur weil ich sage "oh, dein Gewicht möchte ich haben" heisst das nicht das du es "nicht nötig hast"... hach ich bin schlecht mit Worten... ich hoffe du weisst wie ich das meine

oh man... ich bin echt so Panne... am Montag hab ich noch 2-3 Kilo mehr auf der Waage... ich bin der genialen Meinung alles ungesunde muss bis Montag noch vertilgt werden
jetzt hab ich gerad ne Torte aus dem Tiefkühlfach geholt... die muss am WE noch vernichtet werden... ich hab echt nen Knall

Aber Sonntag back ich WW-Muffins, dann hab ich was für nachmittags zum Kaffee

oh man... ich bin echt so Panne... am Montag hab ich noch 2-3 Kilo mehr auf der Waage... ich bin der genialen Meinung alles ungesunde muss bis Montag noch vertilgt werden
jetzt hab ich gerad ne Torte aus dem Tiefkühlfach geholt... die muss am WE noch vernichtet werden... ich hab echt nen Knall

Aber Sonntag back ich WW-Muffins, dann hab ich was für nachmittags zum Kaffee

irgendwie kommen alle Beiträge von mir doppelt... ist keine Absicht!

Nee, ich versteh dich schon Mir ist halt auch bewusst das ich gar nicht so viel zu "tun" habe und es durchaus schwerwiegendere Fälle gibt. Und dennoch stelle ich mich so blöd an! Belächelt mich ruhig deswegen

Habe gestern vor lauter Halsweh und Schlafentzug 2 Tafeln Schoki verdrückt. War dumm aber lecker. Bei Halsweh einfach perfekt, dafür bin ich aber auch nicht fitter als vorher. Ein paar mehr Vitamine hätten mir sicher besser getan! Meine Maus kommt stündlich! Ich bin fix und alle. Wird Zeit das ihre Erkältung weg geht! So halte ich nimmer lang durch. GsD ist Wochenende!

Zitat von Wusel:

Nee, ich versteh dich schon Mir ist halt auch bewusst das ich gar nicht so viel zu "tun" habe und es durchaus schwerwiegendere Fälle gibt. Und dennoch stelle ich mich so blöd an! Belächelt mich ruhig deswegen

Habe gestern vor lauter Halsweh und Schlafentzug 2 Tafeln Schoki verdrückt. War dumm aber lecker. Bei Halsweh einfach perfekt, dafür bin ich aber auch nicht fitter als vorher. Ein paar mehr Vitamine hätten mir sicher besser getan! Meine Maus kommt stündlich! Ich bin fix und alle. Wird Zeit das ihre Erkältung weg geht! So halte ich nimmer lang durch. GsD ist Wochenende!

hihi... ich bin ein schwerwiegender Fall

oh man, aber wenns gerad so anstrengend ist, dann muss es halt auch mal die Schoki sein, du machst das ja nicht jeden Tag!
Ich wünsch euch echt ganz schnell gute Besserung!!! Kannst dich denn mal ein bissi ausruhen und dein Mann nimmt dir die Kleine ab? Das du dich mal hinlegen kannst

örks... ich hab mich heute TODESMUTIG auf die Waage gestellt!!!
Es war SCHRECKLICH, aber nicht ganz so schlimm wie ich befürchtet hatte. Ich dachte ja, ich hätte mehr drauf als bei meinem letzten Start, aaber ich bin sogar noch knapp 4 Kilo davon entfernt, also hab ich nicht komplett alles wieder zugenommen... aber es reicht!

Ich starte mit sage und schreibe 112,8 Kilo
das heisst es müssen mindestens 32,9 Kilo weg das hört sich soviel an... ohweia!!!
Naja, hab jetzt ne Motivation... die Gleiche wie beim letzten Mal! Ich will im Mai/Juni meine Schwester besuchen, die ich seit 10 Jahren nicht gesehen habe, das wollte ich ja schon im September (hat ja aus diversen Gründen nicht geklappt ) Ich will auf keinen Fall das sie mich sooooo sieht!!! Also muss ich was tun!
So langsam bekomme ich auch wieder richtig Lust drauf

also: auf in den Kampf

Magst dir das nicht in kleine, realistisch erreichbare Teilziele aufsplitten? 3Xkg klingt so demotivierend fern

Mich deprimieren ja schon 15kg, werde mir das in 5er Schritte aufteilen. Mein Tiefpunkt ist so gut wie erreicht! Fühle mich total Scheiße so. Auch weil ich mir so viel Seelentrösterschoki reinstopfe! Warum eigentlich? Davon hört der Große auch nicht mit der Kotzerei auf! Oder die Kleine mit rotzen Schoki ersetzt auch keinen chronischen Schlafentzug!

Habe keine Lust mir nen gebührenpflichtigen Account zu holen, werde mal vorsichtig die Flex CD rauskramen. Ob die noch funktioniert? Fliegt schon ewig hier rum Zumindest muss ich nen gesünderen Weg einschlagen! So kann ich das der Kleinen nicht mehr antun.

Zitat von Wusel:

Magst dir das nicht in kleine, realistisch erreichbare Teilziele aufsplitten? 3Xkg klingt so demotivierend fern

Mich deprimieren ja schon 15kg, werde mir das in 5er Schritte aufteilen. Mein Tiefpunkt ist so gut wie erreicht! Fühle mich total Scheiße so. Auch weil ich mir so viel Seelentrösterschoki reinstopfe! Warum eigentlich? Davon hört der Große auch nicht mit der Kotzerei auf! Oder die Kleine mit rotzen Schoki ersetzt auch keinen chronischen Schlafentzug!

Habe keine Lust mir nen gebührenpflichtigen Account zu holen, werde mal vorsichtig die Flex CD rauskramen. Ob die noch funktioniert? Fliegt schon ewig hier rum Zumindest muss ich nen gesünderen Weg einschlagen! So kann ich das der Kleinen nicht mehr antun.

ja,klar teile ich mir das in kleine Ziele ein! Erstes großes Ziel ist der UHU, aber ich freu mich einfach wenn jede Woche n bissi was weggeht

Mensch, das hört sich echt mies an bei euch! Ist es denn noch gar nicht besser geworden?
Hast du niemanden der dir mal die beiden abnimmt? Du brauchst mal ne Pause!
Ich drück dich mal!