soooo, nun werd ich alles mal ein bisschen festhalten, so wie Tagebuch schreiben!
Also ich bin mehr als unzufrieden mit mir selber! Wie bei sovielen anderen war das neue Jahr Anlass für mich meinen Hintern endlich mal hochzubekommen, denn so kann es beim besten Willen nicht weitergehen!
Es gibt mehrere Dinge die ich unbedingt ändern MUSS, so bin ich nicht mehr glücklich, ganz das Gegenteil ist der Fall!
Punkt 1 :Abnehmen ich habe seit der stillen Geburt unseres Sohnes vor 3 Jahren insgesamt 30 Kilo zugenommen!!!! Alles Kummerkilos, den Rest hat mir dann noch die Schwangerschaft gegeben!!! Die Kilos müssen weg! Es macht keinen Spaß mehr, wenn man ständig aus der Puste ist, nur noch in der Übergrößen-Abteilung Klamotten findet und die Gesundheit allgemein darunter leidet. Ich möchte auch nicht das sich meine Kinder mal für ihre Mutter schämen müssen!
Ich habe ein gigantisches Startgewicht von 115,5 Kilo, habe mich beim Weight-Watcher online Programm angemeldet und in der ersten Woche jetzt schon 1,8 Kilo weg

Punkt 2: Styling ... gütiger Himmel!!! Ich hab mich gehen lassen wie es nur geht! Ich laufe ständig im Schlabberlook, schminke mich nicht und die Haare sahen aus wie ein Wischmop... seit ein paar Tagen, gibts wenigstens ein dezentes Make up (wobei ich gestehen muss, das ich da noch n bissi Nachhilfe brauche...), gestern war ich beim Friseur und wenigstens da sehe ich nun wieder ganz anständig aus
Was die Klamotten angeht, war mir bisher immer wichtig das es möglichst bequem ist... soll es auch weiterhin sein, aber es soll auch nett aussehen.

Punkt 3: Sport Sport ist Mord... das war schon in der Schulzeit meine Devise aber da es nicht nur ums abnehmen geht, sondern auch darum wieder in Form zu kommen, also einfach fitter zu werden, komme ich wohl nicht drum rum, ausserdem hab ich große Angst das meine Haut anfängt zu hängen, wenn ich abnehme und nix tue, mein Bauch ist nach der Schwangerschaft noch so riesig, da hab ich echt Schiss. Ok, also Sonntag morgens geh ich schwimmen (das kostet echt Überwindung, heute wird noch ein Tankini bestellt und nächsten Sonntag gehts los) dann hab ich per Mail bei uns im Fitness-Studio angefragt obs auch Kurse für Moppel gibt die Dame die mir geantwortet hat, war sehr nett, es gibt keine Kurse, aber es wird ein Programm extra zugeschnitten, gerad bei Übergewichtigen ist das wohl wichtig... ok, also mach ich nen Termin und dann gehts los (hab echt Schiss... aber ich ziehe es durch )

Punkt 4: Freunde tja, das wird wohl der schwierigste Teil von allem... ich habe wirklich keine Freunde! Nicht eine einzige Freundin... das muss sich ändern. Problem ist, das ich mich, so wie ich mich fühle, gar nicht mehr aus dem Haus traue, geschweige denn mit anderen zu reden... hört sich blöd an, ist aber tatsächlich so! Mir geht das selber schon auf die Nerven... wenn mein Kleiner soweit ist, gehts in die Krabbelgruppe und ich hoffe das ich da dann vielleicht ne nette Mami kennenlerne Fitness-studio ist ja vielleicht auch ne Möglichkeit, ausserdem fange ich wieder mit dem Gitarre spielen an. Also was mein "soziales Umfeld" angeht muss sich dringend was ändern!

Ich glaub das wars... sind meiner Meinung nach auch genug Baustellen Ich möchte meinen Weg einfach festhalten, vielleicht gibt mir das auch die nötige Motivation um am Ball zu bleiben.
Im September besuche ich meine Schwester, wir sehen uns seit 10 Jahren wieder und ich möchte einfach "gut aussehen" meiner Schwester ist es total egal wie ich aussehe... aber mir nicht! Das ist auch ne zusätzliche Motiation... mal sehen was ich in 9 Monaten schaffe!
Momentan freue ich mich einfach darauf mich zu verändern...

da hast du dir ja einiges vorgenommen, hut ab! ich finde es toll wenn man selber erkennt das etwas passieren muss und den willen hat dies auch zu tun!

ich wünsche dir ganz viel kraft, durchhaltevermögen und stärke bei deinem vorhaben und bin mir fast sicher das du es schaffen wirst

der thread ist gemerkt, alles liebe für dich!

Der Titel hat mich sofort angesprochen und den iNhalt finde ich mehr als super. Noch bin ich nicht ganz auf dem Weg wie Du. Habe aber auch keine so traurige Vorgeschichte wie Du! Aber ich finde es super gut, wie selbstkritisch Du an die Sache heran gehst! Meine Hochachtung!

*gemerkt*

Mensch du hast dir ja einiges vorgenommen

Aber so wie du schreibst....denke ich das deine schwester in 9 Monaten Augen machen wird.

thema ist gemerkt

oh... freu mich über Mitleser, hab ich gar nicht wirklich mit gerechnet
Ja, die Schwierigkeit ist halt, den inneren Schweinehund zu überlisten... aber diesmal bleibt er in seinem Käfig, auch wenn er noch so laut bellt
Das Abnehmen fällt mir zur Zeit noch nicht besonders schwer, also das WW-Programm, mit dem Sport, das wird ne andere Hausnummer das weiß ich jetzt schon, da mir Sport noch nie wirklich Spaß gemacht hat...
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Ausserdem hab ich schon seit vielen, vielen Jahren einen Traum. Ich möchte einmal in meinem Leben, auf einer Bühne stehen und Leadgitarre in einer Band spielen, nicht in der Hamburger Color-Line Arena und Metallica muss es auch nicht sein Ich hab einen guten Bekannten aus der Schulzeit, der bei uns in der Region, recht erfolgreich in einer Band spielt und da ich nun wieder anfange mit der Musik, könnte es evt. klappen... aber da will ich natürlich "vernünftig" aussehen... will ja nicht als Mops auftreten
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Ach und was das soziale angeht, hab ich mich in den letzten 2 Tagen sehr nett mit der Miarbeiterin in der Videothek und der Friseurin unterhalten... so ganz normaler Small-Talk war bisher nix für mich, das kostet mich immer Überwindung! Hört sich für Aussenstehende vielleicht blöd an, aber für mich war das echt ne Leistung

klasse , super, Hut ab und ganz viel Kraft und Motivation sende ich zu dir

Du kannst ja auch Sport zu Hause machen, wenn du dich in einer Gruppe unwohl fühlst. Wasserflaschen werden Gewichte und ne halbe Stunde am Tag ist zu schaffen. Oder du holst dir einen Stepper o. ä. Mit Willenskraft kannst du dein Ziel ganz sicher erreichen, ich drück dir die Daumen!

Ps: Falls du Fragen zu Übungen hast, kannst mich gern anschreiben. Ich trainiere sehr viel und hab viele Übungen die man ganz einfach zu hause machen kann!

Zitat von daisy1.-dee2.:



klasse , super, Hut ab und ganz viel Kraft und Motivation sende ich zu dir

danke kann ich gut gebrauchen

Thema gemerkt :0) Finde ich Super!!

Zitat von Milli90:

Du kannst ja auch Sport zu Hause machen, wenn du dich in einer Gruppe unwohl fühlst. Wasserflaschen werden Gewichte und ne halbe Stunde am Tag ist zu schaffen. Oder du holst dir einen Stepper o. ä. Mit Willenskraft kannst du dein Ziel ganz sicher erreichen, ich drück dir die Daumen!

Ps: Falls du Fragen zu Übungen hast, kannst mich gern anschreiben. Ich trainiere sehr viel und hab viele Übungen die man ganz einfach zu hause machen kann!

danke dir! Zuhause zieh ich es nie durch!!! Ich hatte schon nen Stepper und da kann ich mich irgendwie nie aufraffen, aber so n paar Bauchübungen für daheim wären toll... der macht mir nämlich am meisten Kummer... mein Hintern war ja schon immer etwas breit, aber mein Bauch war immer flach *heul*

find ich toll was du tun willst.kleiner tip:es gibt sicherlich tage wo du "rückfällig" wirst.davon nicht entmutigen lassen und nicht aufgeben dann

so, heute bin ich etwas genervt! Das WW-online Programm hat mir bei meiner Anmeldung gesagt ich hätte 34 Punkte täglich, als ich nach einer Woche meine Abnahme eingetragen habe, hatte ich plötzlich 5 Punkte mehr, hab mir erst nichts dabei gedacht, aber gestern kams mir dann doch komisch vor! Hab dann im WW Forum mal nachgefragt und dann kam raus, das das Programm von "Abnehmen" auf "Erhaltung" umgesprungen ist, weil ich ein falsches Zielgewicht drin hatte... super!!! Also hab ich die letzten 2 tage zuviel gegessen und geändert bekomme ich es jetzt auch nicht!!
So ein Mist, hab jetzt den Kundendienst angeschrieben.. ich zahl da schließlich für, dann möchte ich auch das es funktioniert

Ich hoffe die Dame vom Fitness-Tempel meldet sich heute, sonst muss ich da auch nochmal anrufen... möchte endlich loslegen
So, jetzt gibts erstmal noch nen Kaffee und dann Frühstück...und dann mal schauen was der Tag so bringt

Sonntag hab ich nen Termin im Fitness-Studio... oh man, ich bin jetzt schon total nervös, aber was muss das muss... *zitter*

Zitat von Kimsophie74:

Sonntag hab ich nen Termin im Fitness-Studio... oh man, ich bin jetzt schon total nervös, aber was muss das muss... *zitter*

Du machst das schon, Däumchen sind gedrückt! Wenn die ersten Pfunde purzeln, weißt du warum du dich so quälst