also mich hat dieses ganze studio ja sehr an die Saw-Filme erinnert, mit diesen ganzen schrecklichen Foltergeräten
nee im Ernst... ich gehe am Freitag das erstemal zum Krafttraining... ohweia!!! Das kann was werden, ich muss schon selber lachen wenn ich daran denke.
Die Trainerin war echt nett und hat mir auch alles mögliche über Ernährung erzählt, aber ich muss sagen, da geh ich nicht so ganz mit ihr konform Sportler sind da vielleicht auch n bissi extremer, aber so ganz auf Kartoffeln und Nudeln verzichten, wie sie es gesagt hat, möchte ich nun nicht.
Sie hat mir empfohlen mit 1 x wöchentlich Krafttraining anzufangen und wenn ich etwas fitter bin, auf 2 x zu steigern, oder vielleicht nach 4-6 Wochen mal in einen Kurs reinzuschnuppern.
Dann hat sie mir noch das ganze studio gezeigt, tja und am Freitag gehts dann los.
Was ich super finde ist das die auch eine Kinderbetreuung haben, für Kinder ab 0 Jahren, das macht auch eine ausgebildete Erzieherin.
Ach ja und das ich schwimmen gehe findet sie super, da das gerad bei Übergewichtigen gut ist für den gesamten Körper, Herz-Kreislaufsystem, Gelenke usw.
Joa... da wars erstmal... ich bin sehr gespannt auf Freitag!

Zitat von Milli90:

Ich mach rhythmische Sportgymnastik und bin in einem Team und wir waren übers Wochenende jetzt im Trainingslager, da wichtige Wettkämpfe anstehen. Gestern 5,5 Stunden und heute nochmal 3,5 Stunden. Bin total kaputt, hab auch erstmal ein Schläfchen gemacht eben

ah, das hört sich interessant an, das sind doch diese extrem biegsamen Damen, die mit Bändern, Bällen & Co. arbeiten...??

Zitat von Kimsophie74:

also mich hat dieses ganze studio ja sehr an die Saw-Filme erinnert, mit diesen ganzen schrecklichen Foltergeräten
nee im Ernst... ich gehe am Freitag das erstemal zum Krafttraining... ohweia!!! Das kann was werden, ich muss schon selber lachen wenn ich daran denke.
Die Trainerin war echt nett und hat mir auch alles mögliche über Ernährung erzählt, aber ich muss sagen, da geh ich nicht so ganz mit ihr konform Sportler sind da vielleicht auch n bissi extremer, aber so ganz auf Kartoffeln und Nudeln verzichten, wie sie es gesagt hat, möchte ich nun nicht.
Sie hat mir empfohlen mit 1 x wöchentlich Krafttraining anzufangen und wenn ich etwas fitter bin, auf 2 x zu steigern, oder vielleicht nach 4-6 Wochen mal in einen Kurs reinzuschnuppern.
Dann hat sie mir noch das ganze studio gezeigt, tja und am Freitag gehts dann los.
Was ich super finde ist das die auch eine Kinderbetreuung haben, für Kinder ab 0 Jahren, das macht auch eine ausgebildete Erzieherin.
Ach ja und das ich schwimmen gehe findet sie super, da das gerad bei Übergewichtigen gut ist für den gesamten Körper, Herz-Kreislaufsystem, Gelenke usw.
Joa... da wars erstmal... ich bin sehr gespannt auf Freitag!

finds toll,dass du es machst.
stillst du noch?falls ich das schon mal gefragt habe,sorry..vergess zur zeit alles

Zitat von Sina31:

Zitat von Kimsophie74:

also mich hat dieses ganze studio ja sehr an die Saw-Filme erinnert, mit diesen ganzen schrecklichen Foltergeräten
nee im Ernst... ich gehe am Freitag das erstemal zum Krafttraining... ohweia!!! Das kann was werden, ich muss schon selber lachen wenn ich daran denke.
Die Trainerin war echt nett und hat mir auch alles mögliche über Ernährung erzählt, aber ich muss sagen, da geh ich nicht so ganz mit ihr konform Sportler sind da vielleicht auch n bissi extremer, aber so ganz auf Kartoffeln und Nudeln verzichten, wie sie es gesagt hat, möchte ich nun nicht.
Sie hat mir empfohlen mit 1 x wöchentlich Krafttraining anzufangen und wenn ich etwas fitter bin, auf 2 x zu steigern, oder vielleicht nach 4-6 Wochen mal in einen Kurs reinzuschnuppern.
Dann hat sie mir noch das ganze studio gezeigt, tja und am Freitag gehts dann los.
Was ich super finde ist das die auch eine Kinderbetreuung haben, für Kinder ab 0 Jahren, das macht auch eine ausgebildete Erzieherin.
Ach ja und das ich schwimmen gehe findet sie super, da das gerad bei Übergewichtigen gut ist für den gesamten Körper, Herz-Kreislaufsystem, Gelenke usw.
Joa... da wars erstmal... ich bin sehr gespannt auf Freitag!

finds toll,dass du es machst.
stillst du noch?falls ich das schon mal gefragt habe,sorry..vergess zur zeit alles

ja, aber ich muss gestehen, ich hab echt Schiss... ich bin mega-unsportlich, das war ich schon immer... war in der Schule auch immer die schlechteste in Sport, mir macht es auch einfach keinen Spaß, ist für mich eher ein Pflichtprogramm... aber nützt nix!

Ne, ich stille nicht, von daher bin ich ungebunden

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Sina31:

Zitat von Kimsophie74:

also mich hat dieses ganze studio ja sehr an die Saw-Filme erinnert, mit diesen ganzen schrecklichen Foltergeräten
nee im Ernst... ich gehe am Freitag das erstemal zum Krafttraining... ohweia!!! Das kann was werden, ich muss schon selber lachen wenn ich daran denke.
Die Trainerin war echt nett und hat mir auch alles mögliche über Ernährung erzählt, aber ich muss sagen, da geh ich nicht so ganz mit ihr konform Sportler sind da vielleicht auch n bissi extremer, aber so ganz auf Kartoffeln und Nudeln verzichten, wie sie es gesagt hat, möchte ich nun nicht.
Sie hat mir empfohlen mit 1 x wöchentlich Krafttraining anzufangen und wenn ich etwas fitter bin, auf 2 x zu steigern, oder vielleicht nach 4-6 Wochen mal in einen Kurs reinzuschnuppern.
Dann hat sie mir noch das ganze studio gezeigt, tja und am Freitag gehts dann los.
Was ich super finde ist das die auch eine Kinderbetreuung haben, für Kinder ab 0 Jahren, das macht auch eine ausgebildete Erzieherin.
Ach ja und das ich schwimmen gehe findet sie super, da das gerad bei Übergewichtigen gut ist für den gesamten Körper, Herz-Kreislaufsystem, Gelenke usw.
Joa... da wars erstmal... ich bin sehr gespannt auf Freitag!

finds toll,dass du es machst.
stillst du noch?falls ich das schon mal gefragt habe,sorry..vergess zur zeit alles

ja, aber ich muss gestehen, ich hab echt Schiss... ich bin mega-unsportlich, das war ich schon immer... war in der Schule auch immer die schlechteste in Sport, mir macht es auch einfach keinen Spaß, ist für mich eher ein Pflichtprogramm... aber nützt nix!

Ne, ich stille nicht, von daher bin ich ungebunden

such dir auf jeden fall einen sport, der dir freude macht.lass auf dauer nicht alles als pflichtprogramm ablaufen sondern etwas,was dir spaß macht und dich auspowert.dann hälst du es länger durch.
und was auch gut ist..bewegung in den alltag einbauen.treppen steigen statt fahrstuhl.einkaufen mit fahrrad statt auto; zur post gehen,statt fahren usw.das hilft zusätzlich

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Milli90:

Ich mach rhythmische Sportgymnastik und bin in einem Team und wir waren übers Wochenende jetzt im Trainingslager, da wichtige Wettkämpfe anstehen. Gestern 5,5 Stunden und heute nochmal 3,5 Stunden. Bin total kaputt, hab auch erstmal ein Schläfchen gemacht eben

ah, das hört sich interessant an, das sind doch diese extrem biegsamen Damen, die mit Bändern, Bällen & Co. arbeiten...??

Ja genau die

Find es super, dass du jetzt dran bleibst. Ich hoff, du findest ein bisschen Spaß am Sport. Ich hoffe, du siehst schnell eine Veränderung an dir, dann fällt das Gequäle hoffentlich nur noch halb so schwer

Zitat von Sina31:

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Sina31:

Zitat von Kimsophie74:

also mich hat dieses ganze studio ja sehr an die Saw-Filme erinnert, mit diesen ganzen schrecklichen Foltergeräten
nee im Ernst... ich gehe am Freitag das erstemal zum Krafttraining... ohweia!!! Das kann was werden, ich muss schon selber lachen wenn ich daran denke.
Die Trainerin war echt nett und hat mir auch alles mögliche über Ernährung erzählt, aber ich muss sagen, da geh ich nicht so ganz mit ihr konform Sportler sind da vielleicht auch n bissi extremer, aber so ganz auf Kartoffeln und Nudeln verzichten, wie sie es gesagt hat, möchte ich nun nicht.
Sie hat mir empfohlen mit 1 x wöchentlich Krafttraining anzufangen und wenn ich etwas fitter bin, auf 2 x zu steigern, oder vielleicht nach 4-6 Wochen mal in einen Kurs reinzuschnuppern.
Dann hat sie mir noch das ganze studio gezeigt, tja und am Freitag gehts dann los.
Was ich super finde ist das die auch eine Kinderbetreuung haben, für Kinder ab 0 Jahren, das macht auch eine ausgebildete Erzieherin.
Ach ja und das ich schwimmen gehe findet sie super, da das gerad bei Übergewichtigen gut ist für den gesamten Körper, Herz-Kreislaufsystem, Gelenke usw.
Joa... da wars erstmal... ich bin sehr gespannt auf Freitag!

finds toll,dass du es machst.
stillst du noch?falls ich das schon mal gefragt habe,sorry..vergess zur zeit alles

ja, aber ich muss gestehen, ich hab echt Schiss... ich bin mega-unsportlich, das war ich schon immer... war in der Schule auch immer die schlechteste in Sport, mir macht es auch einfach keinen Spaß, ist für mich eher ein Pflichtprogramm... aber nützt nix!

Ne, ich stille nicht, von daher bin ich ungebunden

such dir auf jeden fall einen sport, der dir freude macht.lass auf dauer nicht alles als pflichtprogramm ablaufen sondern etwas,was dir spaß macht und dich auspowert.dann hälst du es länger durch.
und was auch gut ist..bewegung in den alltag einbauen.treppen steigen statt fahrstuhl.einkaufen mit fahrrad statt auto; zur post gehen,statt fahren usw.das hilft zusätzlich

naja, reiten würd mir Spaß machen, das hab ich als Kind, bzw. Jugendliche wirklich gern gemacht, aber noch bin ich im 3-stelligen Gewichtsbereich, da setz ich mich auf kein Pferd
Zu Fuß kann ich von hier leider gar nix erreichen und mit Fahrrad ist noch schlecht, solange Nick so klein ist, aber wir gehen ja täglich spazieren, das ist ja auch besser als nix

Zitat von Milli90:

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Milli90:

Ich mach rhythmische Sportgymnastik und bin in einem Team und wir waren übers Wochenende jetzt im Trainingslager, da wichtige Wettkämpfe anstehen. Gestern 5,5 Stunden und heute nochmal 3,5 Stunden. Bin total kaputt, hab auch erstmal ein Schläfchen gemacht eben

ah, das hört sich interessant an, das sind doch diese extrem biegsamen Damen, die mit Bändern, Bällen & Co. arbeiten...??

Ja genau die

Find es super, dass du jetzt dran bleibst. Ich hoff, du findest ein bisschen Spaß am Sport. Ich hoffe, du siehst schnell eine Veränderung an dir, dann fällt das Gequäle hoffentlich nur noch halb so schwer

wahnsinn! Bist du dann auch so biegsam? Find das immer so irre wenn die sich mal eben aus dem stand nach hinten biegen, das die Hände auf dem Boden sind... das sieht auch noch total elegant aus... hab das bei den olympischen Spielen früher ganz gern geguckt

Ja, ich hoffe auch das es relativ schnell ne kleine Veränderung gibt... wenigstens ne Kleidergröße weniger oder so... das motiviert zusätzlich.

ich reite auch .

Zitat von Sina31:

ich reite auch .

aber du wiegst auch keine 111 Kilo
toller Sport... ich glaub wenn ich mein Ziel erreicht hab, steig ich auch mal wieder auf... ein Reitstall ist nur 10 Minuten von uns
kommst du denn zur Zeit überhaupt dazu?

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Sina31:

ich reite auch .

aber du wiegst auch keine 111 Kilo
toller Sport... ich glaub wenn ich mein Ziel erreicht hab, steig ich auch mal wieder auf... ein Reitstall ist nur 10 Minuten von uns
kommst du denn zur Zeit überhaupt dazu?

nee gar nicht.irgendwann aber wieder,wenn er größer ist und abgestillt

so, nun will ich mal wieder was schreiben... der Kleine schläft (zur Abwechslung mal ) und ich hab ein wenig Zeit...
also viel neues gibts ja nicht... meine Diät läuft ganz gut, obwohl ich gestehen muss, das ich übers WE so frustriert war wegen Nick, das ich mittags mal M&Ms gefuttert hab, auch ne Tafel Schokolade... hab aber alles ganz brav aufgeschrieben und entsprechend dann weniger gegessen, bzw. mit Obst und Gemüse den Tag gefüllt
Hab mich heut mal Zwischen gewogen und leider ist die Waage diese Woche nicht gnädig... heue morgen war es +/- 0... naja, vielleicht geht ja bis morgen früh noch ein bisschen und wenns nur ein paar Gramm sind

Sport hab ich dann ja doch abgesagt, aber ich werds schon machen, will mir nur nen anderen Fitness-Tempel ansehen. Je länger ich über das nachgedacht habe, was mir die Trainerin da gesagt hat, desto mehr hat es mich doch abgeschreckt, es kamen so Sätze wie "das muss zu Anfang richtig weh tun" oder "da muss man sich mal ordentlich quälen" da ich eh schiss hab und son Sportmuffel bin, hat mich das letztlich abgeschreckt, aber wir haben hier in der Nähe noch so en Fitness-Ding, da geh ich nochmal hin.

heute mittag geh ich wieder Gitarre spielen, ich muss sagen, das gibt mir momentan echt ganz viel Kraft und durchhaltevermögen. In ca. 6 Monaten möchte ich mit einem befreundeten Musiker ein paar Songs einspielen und bis dahin muss ich wieder richtig fit auf der Gitarre sein, ausserdem will ich da schon gut abgenommen haben, denn auch wenn wir das nur für uns machen, so just for fun halt, fühle ich mich scheisse (sorry) wenn ich dabei so mopsig bin... dann machts mir keinen Spaß und ich mag mich auch nicht bewegen...

Ich hätte so gern noch eine "Motivationshose" weiß gar nicht ob ich das schonmal geschrieben habe... früher hatte ich mal so ne knallenge, rote Kunstlederhose mit Schlangeprint (ja, da mag der eine oder andere die Hände überm Kopf zusammenschlagen ) aber die war soooooo geil und so eine will ich wieder haben... guck schon immer bei Ebay, aber bisher hab ich keine gefunden... die würd ich mir dann ein paar Größen kleiner holen, das wäre nochmal ein zusätzlicher Ansporn

ich lege dir dringend ans herz:such dir eine sportart (ich weiß,reiten geht momentan wohl nicht) die dir spaß macht.sonst hälst du das nicht durch!.schwimmen,inlinern,radfahren, tennis spielen..irgendwas mit netten leuten.

und reiten bin ich der meinung geht auch.wenn man das richtige pferd aussucht und erstmal langsam anfängt.viel schritt.meine trainerin und ich machen ab und zu ne longenstunde (obwohl ich seit ich 9 bin reite) und dann wird richtig gymnastik auf dem pferd gemacht.und der sitz korrigiert und ausbalanciert.da kommt man auch ins schwitzen.
ich reite übrigens auf friesen..die liebe ich

Zitat von Sina31:

ich lege dir dringend ans herz:such dir eine sportart (ich weiß,reiten geht momentan wohl nicht) die dir spaß macht.sonst hälst du das nicht durch!.schwimmen,inlinern,radfahren, tennis spielen..irgendwas mit netten leuten.

und reiten bin ich der meinung geht auch.wenn man das richtige pferd aussucht und erstmal langsam anfängt.viel schritt.meine trainerin und ich machen ab und zu ne longenstunde (obwohl ich seit ich 9 bin reite) und dann wird richtig gymnastik auf dem pferd gemacht.und der sitz korrigiert und ausbalanciert.da kommt man auch ins schwitzen.
ich reite übrigens auf friesen..die liebe ich

wir haben neulich ne Kutsche gesehen, die von so Kaltblütern gezogen wurde (keine Ahnung welche Rasse) das waren extrem stabile Tiere, da hab ich schon gesagt, die würden mich vielleicht sogar tragen können
Ja, mal sehen, aber momentan möchte ich noch nicht wieder reiten, da würd ich mir voll albern vorkommen
Schwimmen mach ich ja schon, jeden Sonntag...

Zitat von Kimsophie74:

Zitat von Sina31:

ich lege dir dringend ans herz:such dir eine sportart (ich weiß,reiten geht momentan wohl nicht) die dir spaß macht.sonst hälst du das nicht durch!.schwimmen,inlinern,radfahren, tennis spielen..irgendwas mit netten leuten.

und reiten bin ich der meinung geht auch.wenn man das richtige pferd aussucht und erstmal langsam anfängt.viel schritt.meine trainerin und ich machen ab und zu ne longenstunde (obwohl ich seit ich 9 bin reite) und dann wird richtig gymnastik auf dem pferd gemacht.und der sitz korrigiert und ausbalanciert.da kommt man auch ins schwitzen.
ich reite übrigens auf friesen..die liebe ich

wir haben neulich ne Kutsche gesehen, die von so Kaltblütern gezogen wurde (keine Ahnung welche Rasse) das waren extrem stabile Tiere, da hab ich schon gesagt, die würden mich vielleicht sogar tragen können
Ja, mal sehen, aber momentan möchte ich noch nicht wieder reiten, da würd ich mir voll albern vorkommen
Schwimmen mach ich ja schon, jeden Sonntag...

apropos kutsche fahren: das soll mega fun machen und auch anstrengend sein.probier doch sonst das mal aus