steffi, ich wünsche dir alles gute!!

@ Steffi
Ich wünsche dir auch alles Gute für die Eingewöhnung und den neuen Job
Freue mich, dass es dir gut geht und alles passt!
LG

Danke

Sunshine, Mensch toll das freut mich für dich !!!!!!!
Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft!!!!!

Zitat von sheyla1980:

Sunshine, Mensch toll das freut mich für dich !!!!!!!
Herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft!!!!!

Danke

Hausi
1,64 m , Startgewicht 93,7 kg , Abnahme mit Weight Watcher seit 27.12.2011
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05.05.: 79,1 kg
12.05.: 77,8 kg
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23.05.: 79,2 kg Neutstart
30.05.: 78 kg
-------
setzt erst einmal aus
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Lila
1,68 m , Startgewicht 82,0 kg, Abnahme mit Weight Watcher seit 13.02.2012
.
22.05.: 84 kg
11.06.: 83,5 kg Neustart
18.06.: 83 kg
04.07.:82,9 kg

Buddha
1,62 m , Startgewicht 92,0 kg , Abnahme durch Kalorienzählen seit 15.01.2011
.
13.02.: 71,6 kg
20.02.: 71,1 kg
01.03.: 70,3 kg
04.03.: 69,6 kg
Mach jetzt dann mal Pause bis November

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Pinky 1,75m , Startgewicht 75 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
.
14.02.: 71,8 kg
11.04.: 69,1 kg
26.04.: 68,9 kg
29.05.: 69,6 kg
09.06.: 68,7 kg
12.07.: 68,4 kg (vor Kur)
*
Rike
1,58m, Startgewicht 74,6 kg, Abnahme durch FDH seit 01.01.
.
04.05.: 64,8 kg
11.05.: 64,4 kg
18.05.: 64,1 kg
25.05.: 63,1 kg
01.06.: 62,5 kg
08.06.: 63,0 kg
15.06.: 62,8 kg
*
Sheyla
1,58m, Startgewicht 82 kg, Abnahme seit

13.02.: 78,2kg
02.03.: 77,3kg
09.03.: 77,3kg
26.05.: 81,4kg
09.06.: 81,0kg
29.06.: 80,7kg
*
Spunk1711
1,70m , Startgewicht 86,7 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit
.
13.02.: 70 kg - Erhaltung
05.03.: GOLDMITGLIED
02.04. 69,8 kg
16.04. 69,9 kg (Abends mit Klamotten)
21.05. 70,5 kg
*
Sunshine011210
1,66m , Startgewicht 94,6 kg , Abnahme durch FDH Neustart 30.05.2012
.
30.05.: 94,1 kg
27.06.: 92,1 kg
18.07.: 89,5 kg ( Gesamtabnahme - 5,1 kg )
Mache dann auch erstmal Pause wegen im Bauch
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Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.11
.
13.02.: 74,6 kg
05.03.: 74,2 kg
02.04.: 72,4 kg
07.05.: 71,0 kg
21.05.: 71,6 kg
28.05.: 71,9 kg
08.06.: 71,0 kg
21.06.: 71,4 kg
29.06.: 72,4 kg

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Mash
1,65m, Startgewicht 88,9 kg kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 04.04.2012
.
11.04.: 88,1 kg
18.04.: 87,6 kg
25.04.: 87,1 kg
09.05.: 86,2 kg
17.05.: 85,8 kg
24.05.: 85,6 kg (Start mit Milon)
31.05.: 85,4 kg
06.06.: 84,5 kg
13.06.: 84,0 kg
21.06.: 83,9 kg
28.06.: 83,4 kg
07.07.: 82,9 kg
14.07.: 82,7 kg
21.07.: 82,2 kg
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Stephiee
1,66 m, Startgewicht 58,7 kg, Abnahme durch Ernährungsumstellung seit 21.05.2012

22.05.: 58,7 kg
08.06.: 58,8 kg
19.06.: 59,5 kg

Mash das läuft doch super! Weiter so.

@Mash:
suuuupi...weiter so
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@Pinky:
Wie ist denn eure Woche gelaufen? Habt ihr jetzt mehr Anwendungen? Ist das Essen immer noch so "unschön"

Schließe mich Buddhas Fragen an Pinki.

Mein Bericht fällt ziemlich langweilig aus. Ich sporte vor mich hin und nix tut sich so wirklich. Es ist derzeit ein wenig frustrierend, wenn man sich wirklich abquält, aber keine wirklich sichtbaren Ergebnisse erzielt. Meinen Beinen sieht man mittlerweile ein bisschen an, dass sie muskulöser sind und nicht mehr so wabbelig. Ich habe also einen Erfolg von absolut desolat zu halbe Katastrophe.

Cool Mash, läuft.
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Pink, mich interessiert auch was ihr so gemacht habt bis jetzt.
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Ich fühl mich gerade ein wenig schuldig. Hab in den letzten 5 Wochen nichts zugenommen. Aber ich merke, dass ich mich weiterhin bewusst ernähre.

@ Mash
Das läuft echt super bei dir!
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@ Lila
Ich wär froh, wenn sich bei meinen Schwabbelbeinen und Armen mal was tun würde ... ich meine, in Richtung Speckabbau bzw. Muskelaufbau.
Ist doch toll, dass es definierter wird! Und wenn du fleißig weiter sportelst, dann übernehmen deine Muskeln die Fettverbrennung
Du weißt ja, umso mehr Muskeln ... umso mehr verbraucht der Körper Kalorien
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@ Hausi
Ist doch ok, wenn du mal nichts zunimmst.
Ich schau jetzt auch, dass ich ganz brav und gesund esse und nicht wieder 24 kg in der SS zunehme!

Die woche war schon besser! Ich hatte 2 mal rückenschule. 3 vorträge über gesunde ernährung. Einmal fango und massage. 2 mal progressive muskelentspannung. Einmal einen malkurs,sowie ein einzelgespräch mit einer psychologin. Wassergymnastik musste ich absagen da ich mich total erkältet habe und fast ohne stimme bin. An das essen werde ich mich nie gewöhnen so gesund kann ich einfach nicht leben. Am montag werde ich gewogen,wäre peinlich wenn ich zugenommen hätte,weil ich abends dann nasche.

@ Pinky
Na das hört sich ja schon nach mehr Programm an.
Dann lass morgen mal lieber das Naschen weg, damit die Waage auch arztfreundlich ist am Montag

Huhu! Heute bin ich echt angenervt von allem! Habe heute nacht ne bindehautentzündung bekommen und sehe echt schlimm aus. Meine erkältung geht nicht weg und ich habe im mund ein bläschen,tut sau weh. Naja wenigstens ist das wetter mal besser. Was liegt bei euch heute an?

@Pinky:
Och nööö -ist ja ätzend, dass du jetzt alles mögliche an Krankheiten aufsammelst
Magst du mal schreiben, was es bei euch da immer so zu essen gibt...ich kann mir das irgendwie nicht vorstellen, weil du meintest es ist dir alles zu gesund
Wir werden wohl heute nicht viel machen, da Lucy wohl ein bisschen zu kränkeln scheint sie ist zwar gut drauf, schwankt aber mit der Tempi zwischen 37,6 und 38,5 Bei uns scheint zwar die Sonne bei 19°C aber es ist ganz schön windig die kommende Woche soll es endlich wieder sonniger und va wärmer werden...man munkelt was von bis zu 27°C am Dienstag jetzt hoffe ich nur, dass Lucy nicht wirklich krank wird, damit wir auch was schönes unternehmen können