Zitat von Rike:

hallo buddha, wieviel kcal hat milchreisauf 100 g... ich habe jetzt ma gegooglet und das kommtmir arg wenig vor, was ich gefunden habe...

öhm...gute Frage,..da ich keinen Milchreis mag, habe ich mich nie mit den kcal beschäftigt sorry

Zitat von Buddha:

Zitat von Rike:

hallo buddha, wieviel kcal hat milchreisauf 100 g... ich habe jetzt ma gegooglet und das kommtmir arg wenig vor, was ich gefunden habe...

öhm...gute Frage,..da ich keinen Milchreis mag, habe ich mich nie mit den kcal beschäftigt sorry

shit... du warst jetzt mein joker.. nun ja, dann muss ich wohl einfach darauf vertrauen, was fettrechner und co mir sagen...

@Rike:
Hast du den mmilchreis selbst gemacht? wenn ja, wie genauß wieviel Milch, mit wieviel Fettgehalt? wieviel zucker usw

Zitat von Buddha:

@Rike:
Hast du den mmilchreis selbst gemacht? wenn ja, wie genauß wieviel Milch, mit wieviel Fettgehalt? wieviel zucker usw

1 l milch , eine kaffeetasse reis, ein bissi salz, ein vanillezucker

ach ja milch mit 3,5 %

Hallo Mädels,

ich werd mich dieses Wochenende wohl nicht mehr melden, da bei uns die Dorf-Feierlichkeiten heute losgehen . Jedes Jahr immer das beste. Und da ich im Verein bin und alles mitmachen muss, hab ich am Wochenende keine Zeit.

Ich fahre mit meinem Kind im November zu Smackdown Aber nur, wenn er das Schuljahr noch gut hinbekommt. Zur Zeit läuft es auch wieder richtig gut. Ist auch nicht mehr lang (zum Glück).

@hausi:
Viel Spaß beim feiern
.
@Rike:
hm...also...klabustern wir doch das ganze mal auseinander:
1l 3,5% Milch = 640kcal
1 Tasse Reis, sind ca 200g = 694kcal
weng Salz lassen wir mal weg
1 Tütchen Vanillezucker (8g) = 32kcal

Macht also summasummarum 1366kcal für den gesamten Milchreis es sei denn ich habe gerade eine Zutat vergessen

danke buddha, jetzt müsste ich beim nächsten mal nur mal die gesamte masse wiegen... aber danke für deine mühe...
.
hausi, ich wünsche dir ganz viel spaß!! was ist smackdown??

Hausi
1,64 m , Startgewicht 93,7 kg , Abnahme mit Weight Watcher seit 27.12.2011
.
03.03.: 83,0 kg
10.03.: 83,4 kg
17.03.: 81,5 kg
24.03.: 80,8 kg
31.03.: 80,3 kg
07.04.: 79,9 kg
14.04.: 79,3 kg
21.04.: 78,6 kg
28.04.: 77,7 kg
05.05.: 79,1 kg

*
Lila
1,68 m , Startgewicht 82,0 kg, Abnahme mit Weight Watcher seit 13.02.2012
.
12.04.: 82,4 kg Neustart mit WW Flexpoints
19.04.: 81 kg
26.04: 81,3 kg

Buddha
1,62 m , Startgewicht 92,0 kg , Abnahme durch Kalorienzählen seit 15.01.2011
.
13.02.: 71,6 kg
20.02.: 71,1 kg
01.03.: 70,3 kg
04.03.: 69,6 kg
Mach jetzt dann mal Pause bis November

*
Pinky 1,75m , Startgewicht 75 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.12
.
14.02.: 71,8 kg
11.04.: 69,1 kg
26.04.: 68,9 kg
*
Rike
1,58m, Startgewicht 74,6 kg, Abnahme durch FDH seit 01.01.
.
14.04.: 66,4 kg
20.04.: 65,5 kg
27.04.: 65,4 kg
04.05.: 64,8 kg
11.05.: 64,4 kg
*
Sheyla
1,58m, Startgewicht 82 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit

13.02.: 78,2kg
02.03.: 77,3kg
09.03.: 77,3kg
*
Spunk1711
1,70m , Startgewicht 86,7 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit
.
13.02.: 70 kg - Erhaltung
05.03.: GOLDMITGLIED
02.04. 69,8 kg
16.04. 69,9 kg (Abends mit Klamotten)
*
Sunshine011210
1,66m , Startgewicht 94,6 kg , Abnahme durch FDH Neustart 21.04.2012
.
25.04.: 93,8 kg
*
Marie
1,58m , Startgewicht 80,4 kg, Abnahme durch Kalorienzählen seit 02.01.11
.
13.02.: 74,6 kg
20.02.: 74,8 kg
27.02.: 74,4 Kg
05.03.: 74,2 kg
12.03.: 73,7 kg
19.03.: 72,9 kg
26.03.: 73,1 kg
02.04.: 72,4 kg
09.04.: 72,0 kg
16.04.: 72,3 kg
23.04.: 72,4 kg
30.04.: 71,2 kg
07.05.: 71,0 kg

*
Lotta
1,60m, Startgewicht 79 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 05.03.2012

*
Mash
1,65m, Startgewicht 88,9 kg kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 04.04.2012
.
11.04.: 88,1 kg
18.04.: 87,6 kg
25.04.: 87,1 kg
09.05.: 86,2 kg

Hausi
1,64 m , Startgewicht 93,7 kg , Abnahme mit Weight Watcher seit 27.12.2011
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17.03.: 81,5 kg
24.03.: 80,8 kg
31.03.: 80,3 kg
07.04.: 79,9 kg
14.04.: 79,3 kg
21.04.: 78,6 kg
28.04.: 77,7 kg
05.05.: 79,1 kg
11.05.: 78 kg
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Lila
1,68 m , Startgewicht 82,0 kg, Abnahme mit Weight Watcher seit 13.02.2012
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Buddha
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Lotta
1,60m, Startgewicht 79 kg, Abnahme durch Weight Watchers seit 05.03.2012

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Mash
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18.04.: 87,6 kg
25.04.: 87,1 kg
09.05.: 86,2 kg

Hab mal kurz mein heutiges Gewicht vermerkt. Ich hoffe morgen sieht esnoch ein klein wenig besser aus, da wir heute abend noch fackelumzug haben und da ist ja auch laufen angesagt.

wünsch euch einen angenehmen tag

hallo hausi, das sieht doch gar nicht sooo schlecht aus!!

@Rike und Hausi:
prima...Gewichtsreduktion läuft, wie ich sehe weiter so

jep... läut gut.. aber ich darf mir zz immer häufiger vorwürfe anhören ich solle es nicht übertreiben mit dem abnehmen...
vor allem , weil ich mich täglich wiege, aber das macht einfach soo einen spaß.. wenn man sofort die bestätigung hat, weil man einen tag eisern war und kein süßkram vertilgt hat...

Zitat von Rike:

danke buddha, jetzt müsste ich beim nächsten mal nur mal die gesamte masse wiegen... aber danke für deine mühe...
.
hausi, ich wünsche dir ganz viel spaß!! was ist smackdown ??

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