Zitat von Lenaxx:

Zitat von cliobaby99:

ich hab mir jetzt auch die schüssler salze geholt, hab sie über eine online apotheke bestellt und für jeweils 400 stück nur 6 euro bezahlt...

ansonsten bin ich gerade irgendwie voll raus, hab zwar nicht zugenommen aber auch nicht abgenommen...ich brauch gerade mal einen tritt in den hintern...mach zwar ein bissl mehr sport, aber esse auch wieder mehr...MOTIVATION WO BIST DU???

Hey Clio, wie gehts nenchen???
Wo hast du die Salze bestellt. Bei uns in der Apo kosten 80 st. 3,50€.
Ansonsten gehts mir heute wie dir. Hab gesündigt!!! Aber morgen gehts weiter. Wir schaffen das. Tchakka

ach hast du eigentlich gesehen, dass wir drüben wieder wichteln??? hast du noch lust???

Ich hab mir auch die mit 400 Stück geholt + 1 Alma-Dose.
Wie nehmt ihr die Salze ein? Also wie viele und wann?
Und vorallem wie?

also ich nehm dreimal am tag eine von jeden...ich meine gelesen zu haben, dass man sie im mund zergehen lassen soll und dann mit viel wasser nachspülen??? ich hoffe ich hab das richtig in erinnerung...

Zitat von cliobaby99:

also ich nehm dreimal am tag eine von jeden...ich meine gelesen zu haben, dass man sie im mund zergehen lassen soll und dann mit viel wasser nachspülen??? ich hoffe ich hab das richtig in erinnerung...

Dann hab ich heut eh alles richtig gemacht. Dankeschön.

Huhu zusammen ,
wie gehts, wie stehts???
*
Ich habe heute Mittag meine erste feste Mahlzeit zu mir genommen Rahmspinat mit Zucchini und Lauchwiebeln keine Kh... es heißt ja man soll möglichst auf Kh verzichten echt schwierig
kennt jemand leckere Kh-freie Rezepte jeden Tag Spinat geht halt auch nicht

Huhu,

ich melde mich nun auch mal wieder.
Am Montag war der Tag der Tage und ich durfte endlich zum Zahnarzt.
Ich hab´s ne Stunde später allerdings auch wieder bereut, mich so auf den Zahnarzt gefreut zu haben, da ich nun einen Zahn weniger im Mund habe *heul*
Demnach waren die letzten Tage etwas einseitig, was das Essen angeht, da ich gar nicht essen konnte und mir auch das Alma aus dem Hals raushängt.

Seit gestern kann ich wieder richtig essen und tue dies nun auch wieder dreimal täglich - ein tolles Gefühl, keine Schmerzen mehr im Mund zu haben. Mit Alma bin ich daher fertig und habe mir nun mein Fddb.de wieder rausgekramt. Kalorien zählen und vollwertige, gesunde Ernährung ist nun meine Devise. Ich darf aber dennoch bleiben, oder?

NaNi, google Dir einfach mal "Patric Heizmann" und "Schlank im Schlaf" -Rezepte zusammen. Beides KH-arme und Heizmann teilweise sogar KH-freie Ernährungsformen und daher viel Material im Netz zu finden.

klar darfst du bleiben
es heißt ja Alma & Co
*
Na dann viel Erfolg damit ich esse seit heute 1x Mittags
irgendwie ist mir aber noch voll danach einfach weiter Turbo zu machen, denn es geht mir gut damit
*
Danke für die Tipps

Zitat von cliobaby99:

Zitat von Lenaxx:

Zitat von cliobaby99:

ich hab mir jetzt auch die schüssler salze geholt, hab sie über eine online apotheke bestellt und für jeweils 400 stück nur 6 euro bezahlt...

ansonsten bin ich gerade irgendwie voll raus, hab zwar nicht zugenommen aber auch nicht abgenommen...ich brauch gerade mal einen tritt in den hintern...mach zwar ein bissl mehr sport, aber esse auch wieder mehr...MOTIVATION WO BIST DU???

Hey Clio, wie gehts nenchen???
Wo hast du die Salze bestellt. Bei uns in der Apo kosten 80 st. 3,50€.
Ansonsten gehts mir heute wie dir. Hab gesündigt!!! Aber morgen gehts weiter. Wir schaffen das. Tchakka

ach hast du eigentlich gesehen, dass wir drüben wieder wichteln??? hast du noch lust???

Ja, hab ich gesehen Ihr seid ja schon voll dabei Diesesmal setze ich aus und freue mich mit euch über eure Wichtel geschenke. Vielleicht bin ich nächstes mal dabei?! Danke

Huhu ,
naaaaa???? wie schauts aus????
einer schwach geworden
*
Heute gibt es Spinat mit Kaisergemüse und Schollenfilets sollte als diätreiches Essen durchgehen, oder???

Zitat von horselady63:

Zitat von NähNaNi:

Hallo meine lieben,
ich versuche nun seit einigen Monaten mein Gewicht zu reduzieren, leider mit nur wenig Erfolg
*
Kurz zu mir:
Ich habe im Feb. 2011 meinen Sohn Joshua zur Welt gebracht. Darauf folgten 18Monate stillen, in denen ich mich nicht so recht traute richtig zu diäten.
Ich schaffte jedoch trotzdem 13Kg auf gesunde weise....
Ich habe in der Ss 50!!! Kg zugenommen nun müssen noch mindestens 30!!!KG purzeln! Und es MUSS schnell gehen denn ich arbeite ab Mai 2013 wieder und ich geb mir nicht die blöse das hinter meinem Rücken gelästert wird wie FETT ich doch geworden bin
*
Wer macht mit???? Ich habe mich nun für Almased entschieden
Hoffe ein nettes miteinander motivieren, austauschen, in Po treten, ausheulen & auch mal mies drauf sein sind hier erlaubt
*
Auf das die Pfunde purzeln
*
Eure NaNi

Huhu ,
bist auch du momentan am Diäten? hier haben sich einige Mädels zusammengetan und wir sind schon in mitten unserer Diät
Aber danke für den Tipp Alma ist ja auch ein Eiweißshake schmeckt mir auch recht gut

Huhu, keiner traut sich???
Dann starte ich mal Ist zwar nicht viel aber ich habe ehrlich gedacht, dass ich eher was zugenommen habe. Da mein Mann einfach gemein war diese Woche...hehe

Der Speck MUSS weg!!! DIE Liste
*
Name: NähNaNi
Startgewicht: 102 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1,67 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 02.01.: 102 kg
Gewicht 18.09.: 91,5 kg
Gewicht 24.09.: 87,8 kg
Gewicht 01.10.: 86,7 kg

***
Ich habe bereits 15,3 kg abgenommen, 26,7 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
*
Name: NoviMama2010
Startgewicht: 115 kg
Wunschgewicht: 75 kg
Größe: 1,69 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 16.09.: 99,8 kg
Gewicht 25.09.: 101,1 kg
Gewicht 01.10.: 99,4 kg

***
Ich habe bereits 15,6 kg abgenommen, 24,4 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
*
Name: Schlabbersusi
Startgewicht: 138 kg
Wunschgewicht: 80 kg
Größe: 1,76 m
Diätart: Almased & anschließend WW
Grund: Schwangerschaftskilos & Schnüppkilos
***
Gewicht 16.09.: 108,9 kg

***
Ich habe bereits 29,1 kg abgenommen, 28,9 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: cliobaby99
Startgewicht: 68,1 kg
Wunschgewicht: 56 kg
Größe: 1,50 m
Diätart: Weight Watchers
Grund: Schwangerschaftskilos und die Kilos davor
***
Gewicht 06.08.: 68,1 kg
Gewicht 17.09.: 64,9 kg
Gewicht 01.10.: 64,7 kg

***
Ich habe bereits 3,4 kg abgenommen, 8,9 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Lenaxx
Startgewicht: 93,9 kg
Wunschgewicht: 70 kg
Größe: 1,60 m
Diätart: Almased, dann Ww
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 25.09..: 93,9 kg
Gewicht 01.10.: 91 kg
Gewicht 08.10.: 90,1 kg

***
Ich habe bereits 3,8 kg abgenommen, 20,1 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: Clueless
Startgewicht: 96 kg
Wunschgewicht: kg
Größe: 1,70 m
Diätart: Almased
Grund:
***

***
Ich habe bereits ? kg abgenommen, ? kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: adicctedtoyou__
Startgewicht: 96 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1, 60 m
Diätart: Almased & Zumba
Grund: Schwangerschaftskilos und die Kilos danach -.-
Gewicht vom 20.09.: 93 kg
Gewicht vom 1.10.: 91,8 kg
***

***
Ich habe bereits 4,2 kg kg abgenommen, 31,8 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: 19Schneggi87
Startgewicht: 117,5 kg
Wunschgewicht: erstmal 100 kg
Größe: 1,68 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos + Angefuttertes
Gewicht vom 01.10: 117,5 kg
***

***
Ich habe bereits 0 kg abgenommen, 17,5 kg müssen noch weg
*

900g sind doch supi Lena
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Ich kann mich leider nicht wiegen meine Waage ist kaputt seit 4 Tagen heuuuuul evtl bekomm ich einen von Schwiegermonster ausgeliehen
Mal sehen wann das ist....
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Gestern waren wir ja auf dem Wasen und davor noch Mittags essen in so ner Schnitzelfabrik...
Ich habe brav einen Thunfischsalat OHNE Brot gegessen
Dann aufm Wasen haben alle geschlemmt wie blöd und ich habe mir lediglich einmal Schokofrüchte gegönnt das hat so gut getan ...
Tja, dann Break Dance gefahren und danach erstmal 2x spucken müssen.... Salat + Schokofrüchte also wieder pasé
Mit ging es dann bestimmt 30min noch voll schlecht und ich war kreidebleich ich vertrag echt nichts mehr Zeichen des Alterns
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nunja, als es mir dann endlich wieder gut ging, hab ich 50g Cashwekerne gebrannt gegessen das hab ich mir dann einfach gegönnt....
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Ich esse ja erst seit 3 Tagen Mittags wieder was festes und mein Magen scheint echt noch empfindlich zu sein

Also ich wollte mich auch mal wieder melden.
Neun ich habe noch nicht wieder mit Almased angefangen aaaaber
trotzdem purzeln jetzt die Pfunde.
Ob die zwei Drinks damals ne Anregung waren? Keine Ahnung.
Auf jeden Fall bin ich jetzt von 72,2kg schon auf 68,9 . Und freu mich wie Bolle!

Zitat von joshijung:

Also ich wollte mich auch mal wieder melden.
Neun ich habe noch nicht wieder mit Almased angefangen aaaaber
trotzdem purzeln jetzt die Pfunde.
Ob die zwei Drinks damals ne Anregung waren? Keine Ahnung.
Auf jeden Fall bin ich jetzt von 72,2kg schon auf 68,9 . Und freu mich wie Bolle!

Ja cool, dass ist doch ein super Erfolg