Zitat von NoviMama2010:

Ich hatte das auch so verstanden Wollte Dir damit kein mangelndes Durchhaltevermögen unterstellen. Ich mein, schau auf meinen Ticker - ich glaub, wir sind uns ziemlich gleich und meine Tochter ist nun bereits auch schon 22 Monate alt

Na ja, nun schaust halt einfach mal, wie es Dir dabei geht. Les Dich richtig ein. Denk an´s Abführen via Glaubersalz oder Passagesalz und mach immer schön das Öl rein.
Tipp: Nicht in Wasser auflösen - ich hab gekotzt!
Esslöffel Zimt mit rein und es schmeckt herrlich!

Ich würd gern hier bleiben - nun bin ich nämlich neugierig, wie sich das entwickelt hier

Bin auch nicht böse, oder so kam grad etwas patzig rüber
*
was fürn Abführgedöns?
*
Gerne!!! Bleib hier
Ich wiege momentan 91KG -> 1,67m im Kreisssaal hatte ich 106,5KG bin dann runter in 6Monaten auf 87 KG und dann in den folgende 6Monate wieder rauf auf 102 KG An Neujahr hatte ich dan Diät mit viel Sport usw. gehalten und in 3Monaten 13Kg verloren also 89KG dann einfahc nicht mehr weitergemacht und wieder hoch auf 95 KG seit 2 Wochen mach ich wieder rum... 4KG verloren und nun gehts einfach nemme weiter

Wenn Du mit Alma Turbo beginnst, und 3x täglich Deine Mahlzeiten ersetzt, solltest Du unbedingt abführen.
Am besten mit Glaubersalz. Morgens nach dem Aufstehen, halber Liter stilles Wasser, 2-3 EL Glaubersalz rein und auf Ex!

Was dann passiert wirst Du SO wahrscheinlich nie erlebt haben
Es ist aber wichtig! Der Darm sollte leer sein, so entsteht nicht dieses böse Hungergefühl!

Na ja, es sind doch keine schlechten Werte - ich war die Woche zum ersten Mal seit 2 Jahren unter 100kg! Ich hätte ne Party schmeißen können. Man sollte da nicht allzu streng mit sich sein und ruhig auch mal sich das selber loben, was man da bereits geschafft hat!

Zu dem Thema Alma ist ja so ungesund und man hat die Kilos schneller wieder drauf als man gucken kann... Ich glaube, es ist jedem klar, dass man nicht mit Alma sein Traumgewicht erreicht und dann weiterleben kann wie bisher! Natürlich muss man an seiner ganzen Lebensweise was ändern. Aber für den Anfang ist Alma einfach nur toll, als Motivation alleine. Wenn man am Anfang sieht wie schnell die Pfunde purzeln, hat man viel mehr Lust das weiter durchzuziehen und dann ist es auch nicht mehr so schlimm, wenn es dann langsamer geht. Einfach des Erfolgserlebnisses wegen! Das bleibt nämlich leider ganz schnell auf der Strecke, wenn man in 2 Wochen nur 1 kg abnimmt. (Was natürlich unumstritten gesünder ist! ) Und das ist auch bewiesen.

Es sollte sich jeder eingehend mit dem Thema Alma befassen und sich gründlich einlesen, sonst kann es in die Hose gehen. Ich habe mich in der Turbophase immer super gefühlt. Frisch, munter und voller Elan. Nicht mehr so träge und vollgestopft. Wäre es anders gewesen, hätte ich sicher nicht weiter gemacht. Und wenn das jemand 3 Monate am Stück durchzieht, dann ist das meiner Meinung nach sein Ding und die Folgen müssten ihm eigentlich klar sein.

Ich werde wohl am Montag abführen und wieder beginnen. Freu mich schon. In der Woche fällt es mir wesentlich leichter, weil da immer was zu tun ist, der Alltag halt.

Zitat von NoviMama2010:

Wenn Du mit Alma Turbo beginnst, und 3x täglich Deine Mahlzeiten ersetzt, solltest Du unbedingt abführen.
Am besten mit Glaubersalz. Morgens nach dem Aufstehen, halber Liter stilles Wasser, 2-3 EL Glaubersalz rein und auf Ex!

Was dann passiert wirst Du SO wahrscheinlich nie erlebt haben
Es ist aber wichtig! Der Darm sollte leer sein, so entsteht nicht dieses böse Hungergefühl!

Na ja, es sind doch keine schlechten Werte - ich war die Woche zum ersten Mal seit 2 Jahren unter 100kg! Ich hätte ne Party schmeißen können. Man sollte da nicht allzu streng mit sich sein und ruhig auch mal sich das selber loben, was man da bereits geschafft hat!

ich bin mit niemandem strenger als mit mir
und wo bekommt man "Glaubersalz"?

Apotheke!
Kostet max. 2,50€ ... aber gell, nicht jeden Tag!
Einmal bevor Du beginnst, am besten morgens ... dann biste zu 12 Uhr fertig und dann kannste mittags den ersten Shake trinken!
Und dann machste das nochmal so nach 3 Wochen! Also einfach nicht zu oft!

Zitat von Schlabbersusi:

Zu dem Thema Alma ist ja so ungesund und man hat die Kilos schneller wieder drauf als man gucken kann... Ich glaube, es ist jedem klar, dass man nicht mit Alma sein Traumgewicht erreicht und dann weiterleben kann wie bisher! Natürlich muss man an seiner ganzen Lebensweise was ändern. Aber für den Anfang ist Alma einfach nur toll, als Motivation alleine. Wenn man am Anfang sieht wie schnell die Pfunde purzeln, hat man viel mehr Lust das weiter durchzuziehen und dann ist es auch nicht mehr so schlimm, wenn es dann langsamer geht. Einfach des Erfolgserlebnisses wegen! Das bleibt nämlich leider ganz schnell auf der Strecke, wenn man in 2 Wochen nur 1 kg abnimmt. (Was natürlich unumstritten gesünder ist! ) Und das ist auch bewiesen.

Es sollte sich jeder eingehend mit dem Thema Alma befassen und sich gründlich einlesen, sonst kann es in die Hose gehen. Ich habe mich in der Turbophase immer super gefühlt. Frisch, munter und voller Elan. Nicht mehr so träge und vollgestopft. Wäre es anders gewesen, hätte ich sicher nicht weiter gemacht. Und wenn das jemand 3 Monate am Stück durchzieht, dann ist das meiner Meinung nach sein Ding und die Folgen müssten ihm eigentlich klar sein.

Ich werde wohl am Montag abführen und wieder beginnen. Freu mich schon. In der Woche fällt es mir wesentlich leichter, weil da immer was zu tun ist, der Alltag halt.

Dann viel Erfolg ich mach am We mal ne Liste da kann sich dann eintragen wer möchte

Zitat von NoviMama2010:

Apotheke!
Kostet max. 2,50€ ... aber gell, nicht jeden Tag!
Einmal bevor Du beginnst, am besten morgens ... dann biste zu 12 Uhr fertig und dann kannste mittags den ersten Shake trinken!
Und dann machste das nochmal so nach 3 Wochen! Also einfach nicht zu oft!

bin ich bis dahin auf dem Klo, oder wie??? lol
Nicht zu oft du bist gut.... das tut man sich doch nicht freiwillig öfter an

Sagen wir so ... mit kurzen Unterbrechungen, wirst Du da schon ein Weilchen auf der Toilette sitzen!
Schon mal ne Darmspiegelung bekommen und dieses eine Zeug vorher saufen müssen? Wenn ja, dann weißt Du ungefähr was Glaubersalz ist!

Zitat von NoviMama2010:

Sagen wir so ... mit kurzen Unterbrechungen, wirst Du da schon ein Weilchen auf der Toilette sitzen!
Schon mal ne Darmspiegelung bekommen und dieses eine Zeug vorher saufen müssen? Wenn ja, dann weißt Du ungefähr was Glaubersalz ist!

ne zum Glück nicht

Wann soll es denn bei Dir losgehen?
Bei mir ist heute Tag 6 angebrochen nur mit Alma!
Ich merke eine deutliche Veränderung! Gesicht und Silouette sind wesentlich geschrumpft!

Als kleinen Tipp für alle, die grad noch in der Turbo Phase sind - trinkt Gemüsebrühe. Das gibt wirklich Kraft. Ich habe die Tage das nicht gemacht und war doch echt müde und gereizt. Gestern abend eine Brühe mit Suppengrün (TiKu) getrunken und ich habe gemerkt, wie die Kraft zurück in den Körper kam!

Schönen Tag an alle - ich schmeiß mich jetzt an meine Nähmaschinen!

Zitat von NoviMama2010:

Wann soll es denn bei Dir losgehen?
Bei mir ist heute Tag 6 angebrochen nur mit Alma!
Ich merke eine deutliche Veränderung! Gesicht und Silouette sind wesentlich geschrumpft!

Als kleinen Tipp für alle, die grad noch in der Turbo Phase sind - trinkt Gemüsebrühe. Das gibt wirklich Kraft. Ich habe die Tage das nicht gemacht und war doch echt müde und gereizt. Gestern abend eine Brühe mit Suppengrün (TiKu) getrunken und ich habe gemerkt, wie die Kraft zurück in den Körper kam!

Schönen Tag an alle - ich schmeiß mich jetzt an meine Nähmaschinen!

steht das eigentlich alles auf der Dose dan drauf wie man was zu machen hat??? Im Netz steht das nämlich nicht dabei bei der Artikelbeschreibung und bei Verzehrsempfehlung steht auch nur: Bitte nur wie Angegeben ennehmen... sehr toll hahah
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Ich fang an sobald es da ist hatte gehofft es kommt heute und bin total down weils net kam nun koch und schlemm ich das ganze We durch hahahaha so richtig mit allem worauf ich bock hab, uin der Hoffnung es kommt am Mo

Jein - zumal die das wohl vor ner längeren Zeit irgendwie geändert haben. Irgendwie mehr Pulver, weniger Milch, mehrmals am Tag!
Find ich, ist Bullshit. Ich nehms 3x am Tag, 300ml fettarme Milch und 3 gehäufte EL Alma, 1EL Rapsöl, 1 EL Zimt!

Kommt man gut durch den Tag mit und hat keinen Hunger ... nach den ersten 3 Tagen! Die ersten 3 Tage sind der Horror!!! Das is wie mit´m Rauchen aufhören, da ist es die ersten 3 Tage auch kaum auszuhalten!

Du hast es bestellt? Schade, das es noch nicht da ist. Hast Du Glaubersalz geholt?

Ich habe mir auch heute morgen online bestellt, denn die Apotheken in der Stadt spinnen! 21,50€ ... Hallo?
Schee wars, als es noch 13€ kostete!

Zitat von NoviMama2010:

Jein - zumal die das wohl vor ner längeren Zeit irgendwie geändert haben. Irgendwie mehr Pulver, weniger Milch, mehrmals am Tag!
Find ich, ist Bullshit. Ich nehms 3x am Tag, 300ml fettarme Milch und 3 gehäufte EL Alma, 1EL Rapsöl, 1 EL Zimt!

Kommt man gut durch den Tag mit und hat keinen Hunger ... nach den ersten 3 Tagen! Die ersten 3 Tage sind der Horror!!! Das is wie mit´m Rauchen aufhören, da ist es die ersten 3 Tage auch kaum auszuhalten!

Du hast es bestellt? Schade, das es noch nicht da ist. Hast Du Glaubersalz geholt?

Ich habe mir auch heute morgen online bestellt, denn die Apotheken in der Stadt spinnen! 21,50€ ... Hallo?
Schee wars, als es noch 13€ kostete!

Ist das nicht was wenig? Also ich nehme immer 50g Almased Pulver (was für meine Größe und Gewicht eigentlich auch schon zu wenig ist) und ich weiß das das mehr als 3 EL sind, aber das Zeug ist so teuer, da will ich damit nicht hunzen. Dazu noch 4-6g Öl. Ich trinke es allerdings mit Wasser, weil es mir wirklich ganz gut schmeckt.

21,50€? Ach du Schande und ich fand die 18€ in unserer schon happig. Ich bestelle es auch immer online.

also ich zahl um die 15€ online und KEINE Versandkosten find ich ein guter Preis
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hm, das mit der Zusammensetzung muss ich dann mal schauen keine Ahnung wie ich es dann handhabe

Ja 15€ ist ein akzeptabler Preis, zahl ich auch immer.

Also in der Anleitung von Almased steht drin, wieviel Almased man einnehmen muss. Ich glaube es richtet sich nach der Körpergröße, wenn ich mich jetzt nicht ganz irre. Und 50g sind das Minimum. Wie gesagt, mit meinen 176cm müsste ich eigentlich mehr nehmen, aber so komme ich mit einer Dose 3 1/2 Tage hin und das langt.