Zitat von NähNaNi:

@Novimama: super das hört sich doch gut an
*
och so ne kleine überschauliche Runde ist doch auch was tolles
*
Ich habe gesündigt 2 Walnüsse gegessen *hmmmmmmmm jammi* hauptbestandteil öl, da hält sich das gewissen in Grenzen

Das Problem sind nicht die Nüsse - Walnüsse sind super!
ABER, wenn man das einmal angefangen hat ... ja, ja ...

Doppelt gemoppelt!

Zitat von NoviMama2010:

*heul*
Ich hab Hunger!!! Aber nun eisern durchhalten!
Ich glaub ich trink ne Brühe!

Ja Brühe ist gut ich habe heute auch ganz besonders viel hunger 2 Walnüsse und 1 Lolli hab ich mir heute gegönnt

Zitat von NoviMama2010:

Doppelt gemoppelt!

ich bleibe stark aber es stimmt, heute hab ich ständig ans essen gedacht Hilfe bloß nich schwach werden,, und mein kleiner bringt mich echt an meine Grenzen der ist seit 5Uhr wach und wollte nicht mal Mittagschlaf machen

Der Speck MUSS weg!!! DIE Liste
*
Name: NähNaNi
Startgewicht: 102 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1,67 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 02.01.: 102 kg
Gewicht 18.09.: 91,5 kg
Gewicht 24.09.: 87,8 kg

***
Ich habe bereits 14,2 kg abgenommen, 27,8 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
*
Name: NoviMama2010
Startgewicht: 115 kg
Wunschgewicht: 75 kg
Größe: 1,69 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 16.09.: 99,8 kg

***
Ich habe bereits 15,2 kg abgenommen, 24,8 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
*
Name: Schlabbersusi
Startgewicht: 138 kg
Wunschgewicht: 80 kg
Größe: 1,76 m
Diätart: Almased & anschließend WW
Grund: Schwangerschaftskilos & Schnüppkilos
***
Gewicht 16.09.: 108,9 kg

***
Ich habe bereits 29,1 kg abgenommen, 28,9 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*
Name: cliobaby99
Startgewicht: 68,1 kg
Wunschgewicht: 56 kg
Größe: 1,50 m
Diätart: Weight Watchers
Grund: Schwangerschaftskilos und die Kilos davor
***
Gewicht 06.08.: 68,1 kg
Gewicht 17.09.: 64,9 kg
Gewicht 17.09.: 64,7 kg

***
Ich habe bereits 3,4 kg abgenommen, 8,9 kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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*
Name: Clueless
Startgewicht: 96 kg
Wunschgewicht: kg
Größe: 1,70 m
Diätart: Almased
Grund:
***

***
Ich habe bereits ? kg abgenommen, ? kg müssen noch weg
*
★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
*

puh, schwein gehabt, 200 g weniger...aber hab gestern mittels eines früchtewürfels mich mal völligst entleert

@novi...was für schüssler salze nimmst du denn und für was sind die? kenn mich da nicht so aus...

Zitat von cliobaby99:

puh, schwein gehabt, 200 g weniger...aber hab gestern mittels eines früchtewürfel s mich mal völligst entleert

@novi...was für schüssler salze nimmst du denn und für was sind die? kenn mich da nicht so aus...

Glückwunsch zu 200g
was ist denn das fett unterstrichene

Hallo, da ich jetzt schon viel davob gehört habe:
Woher bekommt man das Almased und wie teuer ist es?

LG
Joshijung

P. S. Wenn ich darf würde ich mich euch sobald ich das Zeugs habe gerne anschließen.

Zitat von joshijung:

Hallo, da ich jetzt schon viel davob gehört habe:
Woher bekommt man das Almased und wie teuer ist es?

LG
Joshijung

P. S. Wenn ich darf würde ich mich euch sobald ich das Zeugs habe gerne anschließen.

Huhu ,
das gibt es online oder in der Apotheke Online meisten für 16€ rum und in der Apotheke kann es bis zu 22 € osten
darfst dich gerne anschliesen
*
Wie viel hast denn vpr abzunehmen?

Zitat von NähNaNi:

Zitat von cliobaby99:

puh, schwein gehabt, 200 g weniger...aber hab gestern mittels eines früchtewürfel s mich mal völligst entleert

@novi...was für schüssler salze nimmst du denn und für was sind die? kenn mich da nicht so aus...

Glückwunsch zu 200g
was ist denn das fett unterstrichene

gibts in der apotheke zum abführen...ist so ein würfel halt aus früchten, schmeckt wie getrocknete früchte nur noch ekliger, aber es wirkt...und einmal ganz leer sein, tut gut...

oh o.k. noch nie gehört

Also,
Ich stelle mich erst mal vor.
Ich heiße Tamara, bin 28 und eigentlich müsste ich ja zufrieden sein mit meinem Gewicht ( 71 kg) , denn es ist genauso wie vor der SS mit meiner Tochter aaaaber ich hätte gerne wieder soviel wie vor der SS mit meinem Sohn und das wäre 56 kg, aber mit 60 wäre ich auch zufrieden.

kann mir jemand in Kurzfassung erklären wie das funktioniert und ob es auch was für Sportmuffel ist? Weil ich laufe auf der Arbeit echt genug...

Zitat von joshijung:

Also,
Ich stelle mich erst mal vor.
Ich heiße Tamara, bin 28 und eigentlich müsste ich ja zufrieden sein mit meinem Gewicht ( 71 kg) , denn es ist genauso wie vor der SS mit meiner Tochter aaaaber ich hätte gerne wieder soviel wie vor der SS mit meinem Sohn und das wäre 56 kg, aber mit 60 wäre ich auch zufrieden.

kann mir jemand in Kurzfassung erklären wie das funktioniert und ob es auch was für Sportmuffel ist? Weil ich laufe auf der Arbeit echt genug...

Wie groß bist du? Ich hatte vor mienem Sohn (auch Joshua ) auch 56 Kg im Kreißsaal dann 106,5Kg
*
Also:
1Phase: Turbo: 3x Shake + Gemüsebrühe, Wasser, Tee ca. 1 Woche
2Phase: 2Shakes 1 Mahlzeit so lange bis du dein Wunschgewicht hast
3Phase: Das halten des Gewichts mindesten 18Wochen lang 1Shake und gesunde Ernährung natürlich
*
Was arbeitest du denn? deine kleine ist ja noch unter 1Jahr gehst du wieder voll schafen, oder nur nebenbei?
*
Ich habs auch nicht so mit Sport, aber ich sollte UNBEDINGT!!!

Zitat von cliobaby99:

puh, schwein gehabt, 200 g weniger...aber hab gestern mittels eines früchtewürfels mich mal völligst entleert

@novi...was für schüssler salze nimmst du denn und für was sind die? kenn mich da nicht so aus...

Ich nehme die Nr.1 fürs Bindegewebe! Damit die Haut gleichmäßig zurück geht.
Die Nr. 6+9 für Entgiftung und Entschlackung
und die Nr.10 zum Stoffwechsel anregen!

@ joshijung
Herzlich Willkommen, Ja das ist durchaus ein nettes Gewicht - da wäre ich mal schon gerne - es ist mein Zielgewicht!

Ich habe gestern dann gut durchgehalten - ich habe mir um 19Uhr meine Alma gemacht und dann ging das mit dem Hunger wieder.
Von 12:30-19Uhr ist aber auch eine lange Zeitspanne!
Die Waage war heute freundlich. 100,1kg - heißt +500g - aber wer weiß, was ich gestern morgen hatte. Uhhhhh!
Nun, heute weiter mit Tag 2 und das bitte genauso eisern wie gestern.
Heute nachmittag Shred - ich merke, das tut einfach gut. Die Schenkel sind schon wesentlich strammer. NaNi, wenn Du so ein Sportmuffel bist, dann kann ich Dir Shred nur empfehlen.
20 Minuten Intensiv-Workout reichen vollkommen umin kürzester Zeit Form anzunehmen. Und mal ehrlich, die 20 Minuten am Tag, hat doch eigentlich jeder, wa?
Und ist auch für´n Appel und nen Ei bei Amazon zu bekommen ...

Der Speck MUSS weg!!! DIE Liste
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Name: NähNaNi
Startgewicht: 102 kg
Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1,67 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
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Gewicht 02.01.: 102 kg
Gewicht 18.09.: 91,5 kg
Gewicht 24.09.: 87,8 kg

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Ich habe bereits 14,2 kg abgenommen, 27,8 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: NoviMama2010
Startgewicht: 115 kg
Wunschgewicht: 75 kg
Größe: 1,69 m
Diätart: Almased
Grund: Schwangerschaftskilos
***
Gewicht 16.09.: 99,8 kg
Gewicht 25.09.: 101,1 kg

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Ich habe bereits 14,7 kg abgenommen, 24,8 kg müssen noch weg
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Name: Schlabbersusi
Startgewicht: 138 kg
Wunschgewicht: 80 kg
Größe: 1,76 m
Diätart: Almased & anschließend WW
Grund: Schwangerschaftskilos & Schnüppkilos
***
Gewicht 16.09.: 108,9 kg

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Ich habe bereits 29,1 kg abgenommen, 28,9 kg müssen noch weg
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Name: cliobaby99
Startgewicht: 68,1 kg
Wunschgewicht: 56 kg
Größe: 1,50 m
Diätart: Weight Watchers
Grund: Schwangerschaftskilos und die Kilos davor
***
Gewicht 06.08.: 68,1 kg
Gewicht 17.09.: 64,9 kg

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Ich habe bereits 3,2 kg abgenommen, 8,9 kg müssen noch weg
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★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★★☆★
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Name: Clueless
Startgewicht: 96 kg
Wunschgewicht: kg
Größe: 1,70 m
Diätart: Almased
Grund:
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Ich habe bereits ? kg abgenommen, ? kg müssen noch weg
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