Zitat von clueless:

Zitat von Schlabbersusi:

Zitat von clueless:

hunger!!!!

und bei mir kochen grad kartoffeln. die ersten tage find ich immer so schwer wenn ich essen machen muss

hmm wie gesagt, ich verzichte nicht auf cola light. ich trinke auch mal eine saftschorle weil mir der tee und wasser sonst zum hals raus hängt.
cola zero mag ich gar nicht...bäääh

Ist ja auch nicht schlimm, ein Glas wird den Kohl sicher nicht fett machen. Dann trink dir ne Brühe, die wirkt in solchen Momenten manchmal Wunder!

ja denk ich eben auch. ich trink nicht täglich eine light. mal tagelang keine und dann kann es auch sein das ich zwei am tag drink. ist für mich ein genuss. statt was süsses, kuchen oder so

Cola Zero ist bääähhh....die Light hat ja auch keine Kalorien bzgl. nur ganz, ganz minimal...oder

Zitat von NoviMama2010:

Chakka, an die Neustarter! Ihr schafft das!

Mein Freund kennt das Prozedere mittlerweile - er hasst Almased. Aber wiederum liebte er meine Figur von vor der SS
Und da ich ja Zahnschmerzen habe, hat er da gerade wenige gegen einzuwenden, das ich mich von Alma ernähre!
Zumal mein Freund eh fast nie da ist - Von SO-FR auf Geschäftsreise!

Kinners, ich habe eben Alma in Kräutertee getrunken - und ja, das war eine wirkliche Geschmacksexplosion!
So lecker habe ich Alma noch nie getrunken!
250ml Kräutertee, 3 EL Alma und 1 EL Rapsöl! Wirklich, richtig lecker!
Ich brauch keine Milch mehr dazu!
Und satt bin ich jetzt auch!

Trinkst Du es dann warm?

@warm: auf KEINEN Fall warm trinken! Das macht alle Kulturen kaputt!
*
@Cola: man soll zumindest in den ersten Tagen nichts mit Zucker zu sich nehmen! Ganz wichtig! Das haben die in der Apotheke gesagt! Denn sonst hat der Körper schwierigkeiten das Fett anzugehen...irgendwie so in der Art!
*
@alle neuen: Willkommen wir haben noch Platz nehmt euch die Liste und fügt eure Daten ein, wenn ihr dabei bleiben wollt.
Mo ist Wiegetag
*
@Novi: na das war ja nicht sooooo viel das schaffst du
und meinst echt das ist so viel Wasser hab ja schon 4Kg vorher verloren, was auch sicherlich nur Wasser war und ich hab bestimmt 4Liter getrunken seit gestern dann probier ich das doch auch mal mit Kräutertee
*
@Schlabbi: hm, wie gehts deinem Mann???? und super!!! auch durchgehalten ja, am ANfang nimmt man immer so viel ab
das ist toll
*
Rasselbande: kenne ich nicht und ich finde Alma Mega Mega lecker hmmmm, so nach Getreide und bisschen Mehl
*
* sorry rest vergessen

Zitat von Schlabbersusi:

Ach und ich hatte gerade auf der Waage 107,3kg. Ich weiß, man soll sich nicht jeden Tag wiegen, aber des is so schön am Anfang. Gestern noch 108,9kg und heute 107,3kg.

Super!!! Weiter so!

Zitat von Manulein:

Zitat von NoviMama2010:

Chakka, an die Neustarter! Ihr schafft das!

Mein Freund kennt das Prozedere mittlerweile - er hasst Almased. Aber wiederum liebte er meine Figur von vor der SS
Und da ich ja Zahnschmerzen habe, hat er da gerade wenige gegen einzuwenden, das ich mich von Alma ernähre!
Zumal mein Freund eh fast nie da ist - Von SO-FR auf Geschäftsreise!

Kinners, ich habe eben Alma in Kräutertee getrunken - und ja, das war eine wirkliche Geschmacksexplosion!
So lecker habe ich Alma noch nie getrunken!
250ml Kräutertee, 3 EL Alma und 1 EL Rapsöl! Wirklich, richtig lecker!
Ich brauch keine Milch mehr dazu!
Und satt bin ich jetzt auch!

Trinkst Du es dann warm?

Nein, man soll auf keinen Fall, das Alma in warmes Zeug kippen - das macht wirklich alles hinüber.
Ich hab mir nen Liter aufgebrüht und in Kühlschrank gestellt - und wenn ichs dann trinken will, mix ichs mir einfach mit dem kalten Tee zusammen. Das ist echt lecker!!!

So, eben habe ich mich 20 Minuten mit SHRED gequält ... aber irgendwie fühl ich mich jetzt besser!
So nen bisschen Sport tut auch mal ganz gut, nech?

Zitat von NoviMama2010:

So, eben habe ich mich 20 Minuten mit SHRED gequält ... aber irgendwie fühl ich mich jetzt besser!
So nen bisschen Sport tut auch mal ganz gut, nech?

ich komme grad so gar nicht in die Puschen und lieg nur rum seit Krümel krank ist kennt ihr das wenn man mal relaxt und dann Tage lang nicht hoch kommt

oo, wir gehen nun gleich BERGAUF spazieren aufunser Grundstück... einfach ca. 20min Bergauf ich muss in die pöte kommen...
*
Und ich hab soooo hunger...mein Magen zieht sich völlig zusammen 1 Liter Brühe hab ich auch schon verdrückt und den 2ten Shake gegen 13Uhr das Flüssige sättigt einfach nicht lange, aber ständig auf Toi muss ich Kaugummi kauen hat den Hunger noch verstärkt

Danke ihr Lieben. Das war echt ein Motivationsschub heut morgen.

@Nani: Kenn ich! Manchmal ist einfach der Wurm drin, aber solche Tage muss man sich auch mal gönnen. Ich sag immer, es läuft ja nix weg.

Dem Männe gehts den Umständen entsprechend. Ist ziemlich schlapp noch, aber Fieber ist weg. Meine Schwester fängt grad auch an zu kränkeln, sie hat die Tage auf meinen Kleinen aufgepasst. Das tut mir jetzt natürlich total leid, zumal sie auch nen kleinen Wurm zu Hause hat, der jetzt auch mit Durchfall anfängt. Nur ich hab bisher noch nix, aber die Mutti muss ja auch standhaft bleiben an der Front.

Nabend ihr Hühner,

wie gehts euch? Jemand gesündigt?
Ich habe grade meinen 3. Shake verputzt und mir gehts gut.

Vorhin waren wir draussen mit der Großen Fahrrad fahren üben. Erst hatten wir es mit Stützrädern versucht, aber damit hat sie sich so schwer getan, es war zum verzweifeln. Dann habe ich ich vorhin gelesen, dass die Dinger eh nicht so dolle sein sollen, weil man mit denen ein falsches Fahrverhalten lernt und wenn man dann ohne Stützräder fahren will, muss man nicht nur das lernen, sondern auch erstmal das Falsche von den Stützrädern wieder "verlernen". Oje, hab ich gedacht, die kriegt das ja nicht mal mit Stützräder gebacken. Aaaaaaber, sie ist ohne wesentlich besser gefahren! Teilweise richtig alleine! Natürlich hat sie das nicht gemerkt. Aber für das erste mal, bin ich echt begeistert!

@Schlabbi: also das mit den Stützrädern hab ich auch schon gehört.
Boah ich hab heute so mit mir zu kämpfen ich hatte echt den halben Mittag Hunger. Nun hab ich gegen 18:30 Uhr meinen letzten Shakespeare getrunken. Dann noch bissi Brühe und nen Tee. Aber wirklich satt ist anders ich hoffe das wird morgenaanders

Zitat von NähNaNi:

@Schlabbi: also das mit den Stützrädern hab ich auch schon gehört.
Boah ich hab heute so mit mir zu kämpfen ich hatte echt den halben Mittag Hunger. Nun hab ich gegen 18:30 Uhr meinen letzten Shakespeare getrunken. Dann noch bissi Brühe und nen Tee. Aber wirklich satt ist anders ich hoffe das wird morgenaanders

Echt? Das ist natürlich blöd. Aber das wird von Tag zu Tag besser. Die ersten 3 Tage sind wirklich am schlimmsten, wie Novi schon schrieb.
Boah mir ist sooooo kalt. Heizung ist schon an und gleich wird sie Winterdecke rausgekramt. Werd jetzt noch ein wenig lesen, ich hoffe mein Buch wird langsam mal etwas spannender. Dabei hatte ich schon soviel Gutes von Janet Evanovich gehört.
Wünsche euch einen hungerfreien Abend!

Zitat von Schlabbersusi:

Zitat von NähNaNi:

@Schlabbi: also das mit den Stützrädern hab ich auch schon gehört.
Boah ich hab heute so mit mir zu kämpfen ich hatte echt den halben Mittag Hunger. Nun hab ich gegen 18:30 Uhr meinen letzten Shakespeare getrunken. Dann noch bissi Brühe und nen Tee. Aber wirklich satt ist anders ich hoffe das wird morgenaanders

Echt? Das ist natürlich blöd. Aber das wird von Tag zu Tag besser. Die ersten 3 Tage sind wirklich am schlimmsten, wie Novi schon schrieb.
Boah mir ist sooooo kalt. Heizung ist schon an und gleich wird sie Winterdecke rausgekramt. Werd jetzt noch ein wenig lesen, ich hoffe mein Buch wird langsam mal etwas spannender. Dabei hatte ich schon soviel Gutes von Janet Evanovich gehört.
Wünsche euch einen hungerfreien Abend!

ja voll schlimm. Und komisch seit ihrer das Zeug nehme ist mir auch Dauerkalt
Ich warte auch schon sehnsüchtig auf mein Buch "Die Puppenmacherin" Psychthriller
Nachti

Moin Mädels,

@ Schlabbersusi, schön das Du durchhälst!
Schon auf der Waage gewesen? Bestimmt oder?

@ NaNi, ich schrieb ja schon, die ersten 3 Tage sind die allerschlimmsten, danach geht es dann eigentlich! Ich hatte gestern auch echt mit mir zu kämpfen. Wenn es jeh nicht besser werden sollte, probierste die Dosierung wie angegeben, oder machst Dir Deinen Shake abends mal mit Milch! Das Dir dauerkalt ist, ist auch normal - das habe ich auch.
Etwas Sport dazu dann wird das auch besser. Wie ist die Laune? Bist müde? Solche Sachen sind in den ersten 3 Tagen wirklich normal!

Ich habe heute solchen Muskelkater ... nach SHRED bin ich immer wieder erstaunt, wo Körper überall Muskeln hocken.
Mein ganzer Körper schmerzt - die Waden, die Schenkel, der Bauch, der Rücken, die Arme - einfach alles. Aber es tut gut - wenn ich mich doch nur öfters dazu aufraffen könnte. Aber auch hier habe ich mir nun ein bisschen Disziplin verordnet.
Gestern war, wie ich schon schrieb, echt strange ... kaum durchgehalten, aber es ging dann irgendwie. Um 22Uhr lag ich im Bett und war auch sofort eingeschlafen!
Nun mal schauen wie das WE wird - ich bin ja nicht so guter Hoffnung. Heute kommt meinem Freund sein Bruder zu Besuch und morgen fahren wir zu den Eltern meines Freundes *arrrgh*
Die Mutter kocht immer recht schwer, also selbst wenn ich mir sage, ok ich nehme das Mittagessen mit, würde ich da wahrscheinlich 3 kg zunehmen. Überspitzt ja, aber dennoch. Allerdings meine Alma mitzunehmen würde die Gemüter höchstwahrscheinlich erhitzen!
Na ja schauen wir einfach mal ...

das mit dem kaltsein hab ich auch. kommt von alma aber fragt mich nicht warum.
auch das mir dann plötzlich das augenlid zuckt....ich nehm dann meist ein magnesium und dann ist gut.
die ersten tage hab ich auch oft kopfweh

ich hab mich zu zwei shakes am tag entschieden. geht mir so einfach besser. so kann ich eine gesunde mahlzeit mit den kids essen.