Der Speck MUSS weg!!!! Almased & Co.
19.09.2012 21:08
Zitat von Manulein:
HUHU,
ich nochmal. Packung steht im Schrank.
Könnte ich auch damit anfangen nur 1 Shake am Tag zu trinken, wegen dem Hunger?
Oder soll man schon die ersten 3 Tage Turbo machen?!
Und zum Thema abführen...möchte ich eigentlich nicht
Also wenn man nur einen Shake am Tag trinkt, nimmt man glaube ich nichts mehr ab. Wenn ich mich nicht ganz irre, schimpft sich diese Phase als Stabilisierungsphase und soll dich so langsam wieder zum normalen Essen begleiten. Wenn dann solltest du schon 2 Shakes trinken und 1 Mahlzeit zu dir nehmen. Das ist die Reduktionsphase und die Abnehmphase. Mit Turbo fängt man eigentlich an, aber man kann auch direkt mit der 2. Phase beginnen.
Abführen musst du nicht zwingend, aber wenn du komplett leer bist, hast du nicht solche Hungergefühle. Es geht aber auch so, hab ich auch schon gemacht.
19.09.2012 21:10
Zitat von NähNaNi:
oje Schlabbi *ai ai mach*
Gute Besserung an deinen Mann
*
also nun ist er nur noch alle 45min ca... aber es brennt wie Hölle... Joshis WeledaWundschutCreme musste schon herhalten
habe das Gefühl alles was ich zu mir nehme, kommt unberührt da wieder raus nunja, das nächste mal weis ich bescheid
*
Und toll das du durchgehalten hast
*
Ich habe gegen 16 Uhr noch einen Shake getrunken, aber mit Milch und viel besser schmeckt das doch gar nicht allerdings hatte ich das Öl vergessen ich hatte mir überlegt morgens mit Milch anzurühren und Mittags+ Abends dann mit Wasser
Dankö.
Ich finde auch nicht das die Milch soviel ausmacht, also mir schmeckts mit Wasser und ich bleib auch dabei. Keine unnötigen Kalorien. Die habe ich dafür in meinem Kaffee.
19.09.2012 21:21
@Manulein: also um Gewicht zu reduzieren solltest du unbedingt mit Turbo oder 2ter Phase beginnen
Abführen kann man, muss man aer nicht! Die Umstellung gelingt dann einfach besser lass dich mal in der Apotheke beraten
*
@Schlabbi: ja gell also heute Abend doch noch einen dritten getrunken und auch wieder mit Wasser und 1 Tl Zimt....auch nicht schlecht aber mein Magen scheint es nicht so gut zu gehen... fühlt sich leer an und bisschen schmerzen habe ich
Abführen kann man, muss man aer nicht! Die Umstellung gelingt dann einfach besser lass dich mal in der Apotheke beraten
*
@Schlabbi: ja gell also heute Abend doch noch einen dritten getrunken und auch wieder mit Wasser und 1 Tl Zimt....auch nicht schlecht aber mein Magen scheint es nicht so gut zu gehen... fühlt sich leer an und bisschen schmerzen habe ich
19.09.2012 21:32
Zitat von NähNaNi:
@Manulein: also um Gewicht zu reduzieren solltest du unbedingt mit Turbo oder 2ter Phase beginnen
Abführen kann man, muss man aer nicht! Die Umstellung gelingt dann einfach besser lass dich mal in der Apotheke beraten
*
@Schlabbi: ja gell also heute Abend doch noch einen dritten getrunken und auch wieder mit Wasser und 1 Tl Zimt....auch nicht schlecht aber mein Magen scheint es nicht so gut zu gehen... fühlt sich leer an und bisschen schmerzen habe ich
Vielleicht liegt das an dieser "krassen" Abführung! Warte mal morgen ab. Evtl. hat das viele Glaubersalz auch ein wenig deinen Magen gereizt. Trink mal nen schönen warmen Tee.
19.09.2012 21:39
Zitat von Schlabbersusi:
Zitat von NähNaNi:
@Manulein: also um Gewicht zu reduzieren solltest du unbedingt mit Turbo oder 2ter Phase beginnen
Abführen kann man, muss man aer nicht! Die Umstellung gelingt dann einfach besser lass dich mal in der Apotheke beraten
*
@Schlabbi: ja gell also heute Abend doch noch einen dritten getrunken und auch wieder mit Wasser und 1 Tl Zimt....auch nicht schlecht aber mein Magen scheint es nicht so gut zu gehen... fühlt sich leer an und bisschen schmerzen habe ich
Vielleicht liegt das an dieser "krassen" Abführung! Warte mal morgen ab. Evtl. hat das viele Glaubersalz auch ein wenig deinen Magen gereizt. Trink mal nen schönen warmen Tee.
werde ich machen und nun geh ich noch 3 Std oder so nähen
was muss das muss!!! Nachti meine lieben Brummer
19.09.2012 21:53
Ich werd mir noch eine puffen und dann leg ich mich zu meinem Mann, der mittlerweile 39,1°C Fieber hat. Der Arme.
Ich wünsche euch auch ein Gut`s Nächtle und der Nani viel Freude beim Mitternachtsnähen.
Ich wünsche euch auch ein Gut`s Nächtle und der Nani viel Freude beim Mitternachtsnähen.
19.09.2012 21:57
Zitat von Schlabbersusi:
Ich werd mir noch eine puffen und dann leg ich mich zu meinem Mann, der mittlerweile 39,1°C Fieber hat. Der Arme.
Ich wünsche euch auch ein Gut`s Nächtle und der Nani viel Freude beim Mitternachtsnähen.
boah das ist echt hoch für einen Erwachsenen! Lieber gleich zum Doc morgen
Danke dir, komm mal wieder nicht los hier
19.09.2012 22:01
Zitat von NähNaNi:
Zitat von Schlabbersusi:
Ich werd mir noch eine puffen und dann leg ich mich zu meinem Mann, der mittlerweile 39,1°C Fieber hat. Der Arme.
Ich wünsche euch auch ein Gut`s Nächtle und der Nani viel Freude beim Mitternachtsnähen.
boah das ist echt hoch für einen Erwachsenen! Lieber gleich zum Doc morgen
Danke dir, komm mal wieder nicht los hier
Wir waren ja vorhin schon in der NFP, weil er morgen und Freitag eigentlich absolut nicht krank sein kann. Viel hat er nicht bekommen, fand ich schon was dürftig. Aber der Arzt war auch echt ein Schluffi. Mal schauen, wie es ihm morgen geht.
So, jetzt aber... Tschüssiiiii und schön den Kühlschrank umgehen.
20.09.2012 09:14
Moin, moin...
NaNi, ich habe mir ja gestern abend echt noch eins reingrinsen müssen!
LOL!
Gehts Dir heute besser? Und überhaupt, erfolgreich den Gang zum Kühlschrank umgangen?
Ich werde mir jetzt gleich mal meinen ersten Shake schütteln und dann mal schauen, was der Tag so bringt. Gestern war ja nicht so toll!
Mittags und Abends gegessen ... so viel dann dazu, ich hätt´s voll drauf
Die Waage dankte es heute morgen auch mit 900g mehr auf der Waage! Das der Körper mal nicht das bunkern anfängt? Gar nicht gut.
Weiter beobachten!
NaNi, ich habe mir ja gestern abend echt noch eins reingrinsen müssen!
LOL!
Gehts Dir heute besser? Und überhaupt, erfolgreich den Gang zum Kühlschrank umgangen?
Ich werde mir jetzt gleich mal meinen ersten Shake schütteln und dann mal schauen, was der Tag so bringt. Gestern war ja nicht so toll!
Mittags und Abends gegessen ... so viel dann dazu, ich hätt´s voll drauf
Die Waage dankte es heute morgen auch mit 900g mehr auf der Waage! Das der Körper mal nicht das bunkern anfängt? Gar nicht gut.
Weiter beobachten!
20.09.2012 09:37
Zitat von NoviMama2010:
Moin, moin...
NaNi, ich habe mir ja gestern abend echt noch eins reingrinsen müssen!
LOL!
Gehts Dir heute besser? Und überhaupt, erfolgreich den Gang zum Kühlschrank umgangen?
Ich werde mir jetzt gleich mal meinen ersten Shake schütteln und dann mal schauen, was der Tag so bringt. Gestern war ja nicht so toll!
Mittags und Abends gegessen ... so viel dann dazu, ich hätt´s voll drauf
Die Waage dankte es heute morgen auch mit 900g mehr auf der Waage! Das der Körper mal nicht das bunkern anfängt? Gar nicht gut.
Weiter beobachten!
Guten Morgen,
na Danke auch heute ist alles wieder gut und ich schon 1Kg leichter
habe gestern um die 3 Liter Flüssigkeit zu mir genommen, denn mir ging es nicht so dolle am Abend...
*
Ich war standhaft keinen bissen!!!
*
du du nicht schwach werden heute wieder diszipliniert an deinen Shakes festhalten
20.09.2012 09:44
Zitat von NähNaNi:
Zitat von NoviMama2010:
Moin, moin...
NaNi, ich habe mir ja gestern abend echt noch eins reingrinsen müssen!
LOL!
Gehts Dir heute besser? Und überhaupt, erfolgreich den Gang zum Kühlschrank umgangen?
Ich werde mir jetzt gleich mal meinen ersten Shake schütteln und dann mal schauen, was der Tag so bringt. Gestern war ja nicht so toll!
Mittags und Abends gegessen ... so viel dann dazu, ich hätt´s voll drauf
Die Waage dankte es heute morgen auch mit 900g mehr auf der Waage! Das der Körper mal nicht das bunkern anfängt? Gar nicht gut.
Weiter beobachten!
Guten Morgen,
na Danke auch heute ist alles wieder gut und ich schon 1Kg leichter
habe gestern um die 3 Liter Flüssigkeit zu mir genommen, denn mir ging es nicht so dolle am Abend...
*
Ich war standhaft keinen bissen!!!
*
du du nicht schwach werden heute wieder diszipliniert an deinen Shakes festhalten
Dieses 1kg ist aber nur Wasser, gell
Ja, furchtbar ... ich weiß ... voll aus dem Ruder geraten, aber ok ... ich habe jetzt nicht den Kühlschrank geleert, waren lediglich 2 Brote am Abend und gestern Mittag Kohlrabi, Kartoffeln und 2 Nürnberger.
Da isst meine Tochter ja schon wesentlich mehr.
Aber ja, heute wieder konsequent - ich muß hier ja mithalten, wa?
20.09.2012 09:59
guten morgen
bin auch gestartet
hatte um 8:30 den ersten shake.
bin dann einkaufen gegangen und hab nun wirklich nur für die kids und den mann gekauft.
ich bin mir noch unschlüssig ob ich turbo mache oder grad phase 2
abgeführt hab ich jetzt nicht.
so und jetzt such ich mal die liste
bin auch gestartet
hatte um 8:30 den ersten shake.
bin dann einkaufen gegangen und hab nun wirklich nur für die kids und den mann gekauft.
ich bin mir noch unschlüssig ob ich turbo mache oder grad phase 2
abgeführt hab ich jetzt nicht.
so und jetzt such ich mal die liste
20.09.2012 10:02
Danke für Eure Antworten. Ich starte mit Turbo.
Eine Frage habe ich da noch...viel trinken habe ich bereits gelesen. Trinke am Tag auch Wasser ABER ich liebe meine Coke light! Kann man die auch beruhigt trinken?
Euch weiterhin TOI TOI TOI...gutes durchhalten....
Wie machen eigentlich Eure Männer mit?Meiner hat gestern etwas die Augen verdreht, als ich ihm berichtet habe!
Eine Frage habe ich da noch...viel trinken habe ich bereits gelesen. Trinke am Tag auch Wasser ABER ich liebe meine Coke light! Kann man die auch beruhigt trinken?
Euch weiterhin TOI TOI TOI...gutes durchhalten....
Wie machen eigentlich Eure Männer mit?Meiner hat gestern etwas die Augen verdreht, als ich ihm berichtet habe!
20.09.2012 10:03
Zitat von clueless:
guten morgen
bin auch gestartet
hatte um 8:30 den ersten shake.
bin dann einkaufen gegangen und hab nun wirklich nur für die kids und den mann gekauft.
ich bin mir noch unschlüssig ob ich turbo mache oder grad phase 2
abgeführt hab ich jetzt nicht.
so und jetzt such ich mal die liste
Wie ist das mit der Sättigung? Fühlst Du dich satt?
20.09.2012 10:07
hmm im moment fühl ich mich satt. aber ich hab auch schon den 2.cafe intus
achja, ich bin auch ein coke light junkie. und ganz ehrlich!! die lass ich mir nicht nehmen
ich trink eine am tag und geniesse es total dann. das hab ich beim letzten mal auch gemacht.
und einen kaugummivorrat hab ich mir noch angelegt. ich brauch hin und wieder das kaugefühl
achja, ich bin auch ein coke light junkie. und ganz ehrlich!! die lass ich mir nicht nehmen
ich trink eine am tag und geniesse es total dann. das hab ich beim letzten mal auch gemacht.
und einen kaugummivorrat hab ich mir noch angelegt. ich brauch hin und wieder das kaugefühl
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