Zitat von Schlabbersusi:

Hab jetzt den ersten Shake runter. Hab das den ganzen Morgen verpeilt, weil ich null Hunger hatte. Und jetzt wird durchgezogen...CHACKA!

Susi Das mit dem verpeilen ist aber nicht gut!!!
3x am Tag! Das ist super, super, super wichtig!
Und nicht: Ich habe jetzt keinen Hunger!
Stell Dir nen Wecker oder sonst was - aber trink 3x am Tag!
Am besten Du trinkst heute nachmittag noch einen und dann am Abend.
Wenn Du es nicht richtig machst, stehst Du Abends vorm Kühlschrank - und das ist Bullshit! Weißte ja!

ah nochwas, habt ihr vorher alle abgeführt?
ich hab mich das letze mal nicht dazu durchringen können aber ich glaub diesmal versuch ich es

Zitat von NoviMama2010:

Zitat von Schlabbersusi:

Hab jetzt den ersten Shake runter. Hab das den ganzen Morgen verpeilt, weil ich null Hunger hatte. Und jetzt wird durchgezogen...CHACKA!

Susi Das mit dem verpeilen ist aber nicht gut!!!
3x am Tag! Das ist super, super, super wichtig!
Und nicht: Ich habe jetzt keinen Hunger!
Stell Dir nen Wecker oder sonst was - aber trink 3x am Tag!
Am besten Du trinkst heute nachmittag noch einen und dann am Abend.
Wenn Du es nicht richtig machst, stehst Du Abends vorm Kühlschrank - und das ist Bullshit! Weißte ja!

Ja weiß ich. Habe auch nicht vor einen auszulassen. Ich muss auch eh immer gucken, ich kann den abends nicht zu früh nehmen, sonst steh ich nämlich echt später am Kühlschrank. Wann nehmt ihr denn den Ersten bzw. den Letzten?

Zitat von NoviMama2010:

Zitat von Schlabbersusi:

Hab jetzt den ersten Shake runter. Hab das den ganzen Morgen verpeilt, weil ich null Hunger hatte. Und jetzt wird durchgezogen...CHACKA!

Susi Das mit dem verpeilen ist aber nicht gut!!!
3x am Tag! Das ist super, super, super wichtig!
Und nicht: Ich habe jetzt keinen Hunger!
Stell Dir nen Wecker oder sonst was - aber trink 3x am Tag!
Am besten Du trinkst heute nachmittag noch einen und dann am Abend.
Wenn Du es nicht richtig machst, stehst Du Abends vorm Kühlschrank - und das ist Bullshit! Weißte ja!

ohjaa das ist wirklich wichtig! und viel trinken.
gemüsebrühe oder auch gemüsesaft hab ich abends vor dem TV geschlürft

Zitat von clueless:

ah nochwas, habt ihr vorher alle abgeführt?
ich hab mich das letze mal nicht dazu durchringen können aber ich glaub diesmal versuch ich es

Hatte ich ja, aber gleich abends wieder gesündigt. Nun bin ich wieder dabei, aber diesmal ohne abführen, denn wenn man das zu oft macht, ist das nicht gut. Nach dem Abführen gehts aber besser, dann hat man weniger bis garkein Hungergefühl. Geht mir zumindest so.

Zitat von clueless:

ah nochwas, habt ihr vorher alle abgeführt?
ich hab mich das letze mal nicht dazu durchringen können aber ich glaub diesmal versuch ich es

Man sollte vorher - ich habe es nicht gemacht, dafür gestern!
War aber nicht die Welt, da ich davor ja schon 7 Tage Turbo gemacht habe.

Zitat von Schlabbersusi:
Ja weiß ich. Habe auch nicht vor einen auszulassen. Ich muss auch eh immer gucken, ich kann den abends nicht zu früh nehmen, sonst steh ich nämlich echt später am Kühlschrank. Wann nehmt ihr denn den Ersten bzw. den Letzten?

Genau das kenne ich deswegen mache ich es so:

7 Uhr Kaffee
9:30Uhr Alma
14:Uhr Alma
19Uhr Brühe (weil Kind zu Abend isst)
20:30Uhr Alma

Ich komme damit super hin ... um 22:30Uhr geh ich ins Bett und komme daher, in diesen 2 Std, nicht auf die Idee essen zu wollen!

Zitat von Schlabbersusi:

Zitat von clueless:

ah nochwas, habt ihr vorher alle abgeführt?
ich hab mich das letze mal nicht dazu durchringen können aber ich glaub diesmal versuch ich es

Hatte ich ja, aber gleich abends wieder gesündigt. Nun bin ich wieder dabei, aber diesmal ohne abführen, denn wenn man das zu oft macht, ist das nicht gut. Nach dem Abführen gehts aber besser, dann hat man weniger bis garkein Hungergefühl. Geht mir zumindest so.

mit was hast du abgeführt? mit glaubersalz? und wieviel davon?

Zitat von clueless:

Zitat von Schlabbersusi:

Zitat von clueless:

ah nochwas, habt ihr vorher alle abgeführt?
ich hab mich das letze mal nicht dazu durchringen können aber ich glaub diesmal versuch ich es

Hatte ich ja, aber gleich abends wieder gesündigt. Nun bin ich wieder dabei, aber diesmal ohne abführen, denn wenn man das zu oft macht, ist das nicht gut. Nach dem Abführen gehts aber besser, dann hat man weniger bis garkein Hungergefühl. Geht mir zumindest so.

mit was hast du abgeführt? mit glaubersalz? und wieviel davon?

Ja mit Glaubersalz. 2 EL auf 500ml lauwarmes Wasser und ab gehts.

Zitat von NoviMama2010:

Zitat von clueless:

ah nochwas, habt ihr vorher alle abgeführt?
ich hab mich das letze mal nicht dazu durchringen können aber ich glaub diesmal versuch ich es

Man sollte vorher - ich habe es nicht gemacht, dafür gestern!
War aber nicht die Welt, da ich davor ja schon 7 Tage Turbo gemacht habe.

Zitat von Schlabbersusi:
Ja weiß ich. Habe auch nicht vor einen auszulassen. Ich muss auch eh immer gucken, ich kann den abends nicht zu früh nehmen, sonst steh ich nämlich echt später am Kühlschrank. Wann nehmt ihr denn den Ersten bzw. den Letzten?

Genau das kenne ich deswegen mache ich es so:

7 Uhr Kaffee
9:30Uhr Alma
14:Uhr Alma
19Uhr Brühe (weil Kind zu Abend isst)
20:30Uhr Alma

Ich komme damit super hin ... um 22:30Uhr geh ich ins Bett und komme daher, in diesen 2 Std, nicht auf die Idee essen zu wollen!

6,5 Stunden hälst du aus? Oje, ich glaube das würde ich nicht schaffen.

Zitat von Schlabbersusi:

Zitat von clueless:

Zitat von Schlabbersusi:

Zitat von clueless:

ah nochwas, habt ihr vorher alle abgeführt?
ich hab mich das letze mal nicht dazu durchringen können aber ich glaub diesmal versuch ich es

Hatte ich ja, aber gleich abends wieder gesündigt. Nun bin ich wieder dabei, aber diesmal ohne abführen, denn wenn man das zu oft macht, ist das nicht gut. Nach dem Abführen gehts aber besser, dann hat man weniger bis garkein Hungergefühl. Geht mir zumindest so.

mit was hast du abgeführt? mit glaubersalz? und wieviel davon?

Ja mit Glaubersalz. 2 EL auf 500ml lauwarmes Wasser und ab gehts.

Sonst versuch mal Abführtee. Ich habe früher mal gefastet und da habe ich mit Abführtee aus der Apotheke abgeführt. Fand ich super! Den trinkst du abends bevor du ins Bett gehst (schmeckt auch nicht so scheußlich wie Glaubersalz) und morgens gehts dann los und gut. Hat bei mir nur leider 2 mal funktioniert, beim 3. Mal passierte nix mehr. Und da waren größere Abstände zwischen. Man soll ja nicht so häufig abführen. Bei manchen reicht auch ein gutes Glas Sauerkrautsaft. Aber da trinke ich persönlich noch lieber das Glaubersalz.

Zitat von Schlabbersusi:

Zitat von NoviMama2010:

Zitat von clueless:

ah nochwas, habt ihr vorher alle abgeführt?
ich hab mich das letze mal nicht dazu durchringen können aber ich glaub diesmal versuch ich es

Man sollte vorher - ich habe es nicht gemacht, dafür gestern!
War aber nicht die Welt, da ich davor ja schon 7 Tage Turbo gemacht habe.

Zitat von Schlabbersusi:
Ja weiß ich. Habe auch nicht vor einen auszulassen. Ich muss auch eh immer gucken, ich kann den abends nicht zu früh nehmen, sonst steh ich nämlich echt später am Kühlschrank. Wann nehmt ihr denn den Ersten bzw. den Letzten?

Genau das kenne ich deswegen mache ich es so:

7 Uhr Kaffee
9:30Uhr Alma
14:Uhr Alma
19Uhr Brühe (weil Kind zu Abend isst)
20:30Uhr Alma

Ich komme damit super hin ... um 22:30Uhr geh ich ins Bett und komme daher, in diesen 2 Std, nicht auf die Idee essen zu wollen!

6,5 Stunden hälst du aus? Oje, ich glaube das würde ich nicht schaffen.

Ja Nachmittags ist mein Plan so voll - Volles Kinderentertainment.
Und erst wenn meine Kleine dann Abendessen bekommt, dann bekomme ich auch Hunger, und dann eben die Brühe!

Zitat von NoviMama2010:

Zitat von Schlabbersusi:

Zitat von NoviMama2010:

Zitat von clueless:

ah nochwas, habt ihr vorher alle abgeführt?
ich hab mich das letze mal nicht dazu durchringen können aber ich glaub diesmal versuch ich es

Man sollte vorher - ich habe es nicht gemacht, dafür gestern!
War aber nicht die Welt, da ich davor ja schon 7 Tage Turbo gemacht habe.

Zitat von Schlabbersusi:
Ja weiß ich. Habe auch nicht vor einen auszulassen. Ich muss auch eh immer gucken, ich kann den abends nicht zu früh nehmen, sonst steh ich nämlich echt später am Kühlschrank. Wann nehmt ihr denn den Ersten bzw. den Letzten?

Genau das kenne ich deswegen mache ich es so:

7 Uhr Kaffee
9:30Uhr Alma
14:Uhr Alma
19Uhr Brühe (weil Kind zu Abend isst)
20:30Uhr Alma

Ich komme damit super hin ... um 22:30Uhr geh ich ins Bett und komme daher, in diesen 2 Std, nicht auf die Idee essen zu wollen!

6,5 Stunden hälst du aus? Oje, ich glaube das würde ich nicht schaffen.

Ja Nachmittags ist mein Plan so voll - Volles Kinderentertainment.
Und erst wenn meine Kleine dann Abendessen bekommt, dann bekomme ich auch Hunger, und dann eben die Brühe!

Hab ich auch. Aber wenn meine 2 dann fröhlich vor sich hin schlabbern und knabbern... Man du hasts echt drauf.

Apropos Kinderentertainment ...

Ich werd mir jetzt noch eine puffen und dann den Stinker wach machen, um die Große aus der Kita abzuholen...und jetzt kommts: Zu Fuß! (Ich möchte tosenden Beifall hören! )

Das ist der Schweinehund, den ich da gut in der Mangel habe.
Aber das war nicht immer so ... Ich hab ne echte Gewichtskarriere hinter mir. Ein ständiges Auf-und Ab. Ich war bei zig Ernährungsberatern, hab WW, Metabolic Typing, Alma, Schlank im Schlaf, Patric Heizman, Atkins, David Kirsch und wie sie alle heißen hinter mir.
Ich hab´s nicht wirklich drauf - ich hab nur ne Menge durch!

Zitat von Schlabbersusi:

Apropos Kinderentertainment ...

Ich werd mir jetzt noch eine puffen und dann den Stinker wach machen, um die Große aus der Kita abzuholen...und jetzt kommts: Zu Fuß! (Ich möchte tosenden Beifall hören! )