Ich werde mal versuchen weniger zu essen und mehr zu trinken

Und wie siehts mit sport aus????
Macht da jemand regelmäßig Sport?

Schließlich soll die Haut ja nich hängen nach dem abnehmen!
Ich zum Beispiel geh 3mal die Woche schwimmen für ne Stunde und kauf mir jetzt bei Ebay nen Crosstrainer.
Steht noch bei nem Euro!!!

ich wünsch euch viel erfolg beim abnehmen

Zitat von melua23:
ich wünsch euch viel erfolg beim abnehmen

Danke schön, das könn wir gebrauchen.

ich werd hier auch nur soooo meinen Senf abgeben, da ich NICHT abnehmen muss!!!
Drück aber allen die Daumen das ihr erfolgreich seit dabei!!

Zitat von mamasteffi21:
Und wie siehts mit sport aus????
Macht da jemand regelmäßig Sport?

Schließlich soll die Haut ja nich hängen nach dem abnehmen!
Ich zum Beispiel geh 3mal die Woche schwimmen für ne Stunde und kauf mir jetzt bei Ebay nen Crosstrainer.
Steht noch bei nem Euro!!!

der eine verlangt gleich mal 99 € versand O.O

Name ..................... Gewicht .................Wunschgewicht .................... Erfolg.........Datum

Animausile................... 102,5 .......................70Kg............... ...................0kg
Mamasteffi21................84,5.......... ..................60KG.................... .............0Kg
Jacky1984......................76,0....... ....................56,0Kg................ ...............0Kg
Jadaflo............................85,0... .........................60,0Kg........... ....................0Kg
Mia-Sophie....................102,00.............. ..............80 kg..................................seid juli 23kg weg

Also ich gehe 2-3 x die woche joggen und mache jeden tag ein paar situps, dass der bauch weg geht. und dann gehe ich noch jeden tag mit dem kiwa spazieren, sofern es das wetter zulässt. was wohl heute nichts werden wird, weil es hier seit heute morgen ununterbrochen regnet

Wollt noch sagen i esse kein brot ,keine nudeln, kein kartoffeln....ess nur noch mittags warm und das is nur putenbrust.....abends Gemüse......esse sehr viel Fisch und salat noch......aber sport mach i immer noch net !

Name ..................... Gewicht .................Wunschgewicht .................... Erfolg.........Datum

Animausile................... 102,5 .......................70Kg............... ...................0kg
Mamasteffi21................84,5.......... ..................60KG.................... .............0Kg
Jacky1984......................76,0....... ....................56,0Kg................ ...............0Kg
Jadaflo............................85,0... .........................60,0Kg........... ....................0Kg
Mia-Sophie....................102,00...... ......................80 kg..................................seid juli 23kg weg
bvbana...........................88,5............. ............60 kg...................................0kg

sport mache auf der arbeit, bin da nur am laufen
ich weiss nur noch nciht was ich für eine diät machen soll
esse ja eh schon wenig durch den stress und vergesse es sogar

Name ..................... Gewicht .................Wunschgewicht .................... Erfolg.........Datum

Animausile................... 102,5 .......................70Kg............... ...................0kg
Mamasteffi21................84,5.......... ..................60KG.................... .............nach Geburt 22Kg weg
Jacky1984......................76,0....... ....................56,0Kg................ ...............0Kg
Jadaflo............................85,0... .........................60,0Kg........... ....................0Kg
Mia-Sophie....................102,00...... ......................80 kg..................................seid juli 23kg weg
bvbana...........................88,5............. ............60 kg...................................0kg

Zitat von nadine2706:

Zitat von mamasteffi21:
Und wie siehts mit sport aus????
Macht da jemand regelmäßig Sport?

Schließlich soll die Haut ja nich hängen nach dem abnehmen!
Ich zum Beispiel geh 3mal die Woche schwimmen für ne Stunde und kauf mir jetzt bei Ebay nen Crosstrainer.
Steht noch bei nem Euro!!!

der eine verlangt gleich mal 99 € versand O.O

Ja das stimmt, der Versand ist echt wucher!!!!!!
Aber den ich kaufen will, ist zum abholen. Und das gute ist gleich um die Ecke!!!!!
Vielleich tbleibts ja bei nem €!

I hatte auch mal ein crosstrainer den hab i vieleicht ne woche benutzt .....überlegt euch das gut ob ihr wirklich so ein ding braucht oder ob schwimmen,joggen usw. net billiger is...und bringt mehr.....

L-Carnitin Kapseln kann ich auch nur bestens empfehlen! Gibbet schon günstig beim dm!!! Die fördern mit Sport eine doppelte Fettverbrennung!
Du bist auf dem richtigen Weg!!!!