so einfach lieste kopieren und dann die daten eintragen

Zitat von mamasteffi21:
Name ..................... Gewicht .................Wunschgewicht .................... Erfolg.........Datum

Animausile................... 102,5 .......................70Kg....................... ...........0kg
Mamasteffi21................84,5.................. ..........60KG.................................0Kg
Jacky1984......................76,0............... ............56,0Kg...............................0 Kg
Jadaflo............................85,0........... .................60,0Kg........................... ....0Kg

tragt mal bitte ana dazu

Also Mädels welchen Tag wollen wir uns raussuchen für den wiegetag ?????

ich würde sagen donnerstag weil wir ja auch heute angefangen haben oder?

donnerstag ist immer ein guter tag

Zitat von Jadaflo:

Zitat von mamasteffi21:
Name ..................... Gewicht .................Wunschgewicht .................... Erfolg.........Datum

Animausile................... 102,5 .......................70Kg....................... ...........0kg
Mamasteffi21................84,5.................. ..........60KG.................................0Kg
Jacky1984......................76,0............... ............56,0Kg...............................0 Kg
Jadaflo............................85,0........... .................60,0Kg........................... ....0Kg

tragt mal bitte ana dazu

Dan gib mir ihre daten!

Zitat von Jadaflo:
donnerstag ist immer ein guter tag

zum wiegen gibt es eigentlich keinen guten tag

Ok dan jeden Donnerstag. um 11Uhr!
Ist das ok???
Dan treffen wir uns hier und können uns beratschlagen!!!!!!

Zitat von mamasteffi21:
Ok dan jeden Donnerstag. um 11Uhr!
Ist das ok???
Dan treffen wir uns hier und können uns beratschlagen!!!!!!

ich weiss nie wann ich arbeiten muss

Zitat von jacky1984:

Zitat von Jadaflo:
donnerstag ist immer ein guter tag

zum wiegen gibt es eigentlich keinen guten tag

find ich auch muss mich echt immer auf die wagge quällen

ich weiss nur das sie 88,5 kg hat und gerne auf 60 kilo möchte

Name ..................... Gewicht .................Wunschgewicht .................... Erfolg.........Datum

Animausile................... 102,5 .......................70Kg....................... ...........0kg
Mamasteffi21................84,5.................. ..........60KG.................................0Kg
Jacky1984......................76,0............... ............56,0Kg...............................0 Kg
Jadaflo............................85,0........... .................60,0Kg........................... ....0Kg
Ana.................................88,5.......... ..................60,0Kg.......................... ....0Kg

Zitat von animausile:

Zitat von jacky1984:

Zitat von Jadaflo:
donnerstag ist immer ein guter tag

zum wiegen gibt es eigentlich keinen guten tag

find ich auch muss mich echt immer auf die wagge quällen

wenn es erstmal anfängt zu purzeln dann stellen wir uns gerne wieder drauf

So und jetzt verratet mal was eure geheimen Tipps sind zum abnehmen! Vielleicht hilft es dem ein oder anderem!!!!!!!!

Ich ess viel Ananas weils es ja angeblich die Fettverbrennung ankurbeln soll. Ich weiß nicht unbedingt ob das hilft, aber mir schmeckts