Peanut82
Beginn: 80 Kg
Aktuell: 76 Kg
Soll: 60 Kg

Peanut82
Beginn: 80 Kg
Aktuell: 76 Kg
Soll: 60 Kg

Mamasteffi
Start: 87,1 kg
Aktuell: 1.02.2010 87,1 Kg
Ziel: 65,0 Kg

Isabel21
Start: 84kg
Aktuell: 79kg
(-5kg )
Ziel: 60kg

Peanut82
Beginn: 80 Kg
Aktuell: 76 Kg
Soll: 60 Kg

Mamasteffi
Start: 87,1 kg
Aktuell: 1.02.2010 87,1 Kg
Ziel: 65,0 Kg

Isabel21
Start: 84kg
Aktuell: 79kg
(-5kg Laughing out loud )
Ziel: 60kg

Peanut82
Start: 80 Kg
Aktuell: 76 Kg
Ziell: 60 Kg

Mamasteffi
Start: 87,1 kg
Aktuell: 1.02.2010 87,1 Kg
Ziel: 65,0 Kg

Isabel21
Start: 84Kg
Aktuell: 79Kg
Ziel: 60Kg

Zitat von mamasteffi21:

Peanut82
Beginn: 80 Kg
Aktuell: 76 Kg
Soll: 60 Kg

Mamasteffi
Start: 87,1 kg
Aktuell: 1.02.2010 87,1 Kg
Ziel: 65,0 Kg

Isabel21
Start: 84kg
Aktuell: 79kg
(-5kg Laughing out loud )
Ziel: 60kg

zwei doofe ein Gedanke

Peanut82
Start: 80 Kg
Aktuell: 76 Kg
Ziell: 60 Kg

Mamasteffi
Start: 87,1 kg
Aktuell: 1.02.2010 87,1 Kg
Ziel: 65,0 Kg

Isabel21
Start: 84Kg
Aktuell: 79Kg
Ziel: 60Kg

starshine11
Start: 77 kg
Aktuell: 74,5 kg
Ziel: 68 kg ( erstmal )

Peanut82
Start: 80 Kg
Aktuell: 76 Kg
Ziell: 60 Kg

Mamasteffi
Start: 87,1 kg
Aktuell: 1.02.2010 87,1 Kg
Ziel: 65,0 Kg

Isabel21
Start: 84Kg
Aktuell: 79Kg
Ziel: 60Kg

starshine11
Start: 77 kg
Aktuell: 74,5 kg
Ziel: 68 kg ( erstmal )

Chenia
Start: 95,6 kg
Aktuell: 89,4 kg
Ziel: 60kg

Mädels ich bräucht mal hilfe!
ich möchte morgen schweinegulasch machen mit Semmelknödel.
kann mir jemand sagen wieviel punkte das gulasch hat?
semmelknödel hat laut meiner liste einer 3,5 punkte.

ich hoffe ihr könnt helfen.

Peanut82
Start: 80 Kg
Aktuell: 76 Kg
Ziell: 60 Kg
.
Mamasteffi
Start: 87,1 kg
Aktuell: 1.02.2010 87,1 Kg
Ziel: 65,0 Kg
.
Isabel21
Start: 84Kg
Aktuell: 79Kg
Ziel: 60Kg
.
starshine11
Start: 77 kg
Aktuell: 74,5 kg
Ziel: 68 kg ( erstmal )
.
Chenia
Start: 95,6 kg
Aktuell: 89,4 kg
Ziel: 60kg
.
Mamavon2en
Start: 74,1 kg
Aktuell: 68,8 kg
Ziel: 60 kg

Zitat von mamasteffi21:

Mädels ich bräucht mal hilfe!
ich möchte morgen schweinegulasch machen mit Semmelknödel.
kann mir jemand sagen wieviel punkte das gulasch hat?
semmelknödel hat laut meiner liste einer 3,5 punkte.

ich hoffe ihr könnt helfen.

roh 100g 4 Punkte laut pro points plan

Ich fange ja erst heute an!

Und Ich habe gerade einen Bauch- und Rückentrainer bei Ebay ersteigert *stolz bin

Zitat von OrcinusOrca:

Ich fange ja erst heute an!

Und Ich habe gerade einen Bauch- und Rückentrainer bei Ebay ersteigert *stolz bin

ich hab nen stepper von tchibo ber das display funzt nicht. Überlege ihn zurück zuschicken. Was ja eigentlich doof ist, kann ihn ja trozdem benutzen.

Zitat von Peanut82:

Zitat von OrcinusOrca:

Ich fange ja erst heute an!

Und Ich habe gerade einen Bauch- und Rückentrainer bei Ebay ersteigert *stolz bin

ich hab nen stepper von tchibo ber das display funzt nicht. Überlege ihn zurück zuschicken. Was ja eigentlich doof ist, kann ihn ja trozdem benutzen.

Kannste den nich umtauschen oder so????

Zitat von Peanut82:

Zitat von mamasteffi21:

Mädels ich bräucht mal hilfe!
ich möchte morgen schweinegulasch machen mit Semmelknödel.
kann mir jemand sagen wieviel punkte das gulasch hat?
semmelknödel hat laut meiner liste einer 3,5 punkte.

ich hoffe ihr könnt helfen.

roh 100g 4 Punkte laut pro points plan

ich mach aber nich pro points, ist das nen problem?
und wieviel wenn ich alles am fleisch dran hab?
kann mir jemand erklären wie ich das ausrechne?