Echt dachte mehr. Juhu dann gibt es heute Kartoffeln hatte noch nicht geschaut. Muss nun nur noch gucken was Kassler an Punkten hat und dann gibt es Rosenkohl und kartoffeln zu und ein leichtes Sößchen.

Also bei mir haben Kartoffeln als Sattmacher 7 Punkte.

machst du das neue ww?
dann darfst du ja auch mehr punkte am tag essen.

Zitat von Mamavon2en:

machst du das neue ww?
dann darfst du ja auch mehr punkte am tag essen.

jup mach das neue. Hab ich mir auch schon gedacht.

Mein Zwischenstand : 90,4kg +100gr

Tag 33 : wuhääää ich habe jeden tag 100gr mehr drauf udn dabei war ich doch mal unter 90kg find das von meinem körper echt fies. deswegen gab es heute nur 2 knäckebrot mit frischkäse, 1spießbratenbrötchen, 1pomelo und salat mit putenstreifen .. bin mal auf morgen gespannt was da die waage zeigt, aber ich muss auch mehr sport machen glaub deswegen geht nix runter von dem speck

Mein Zwischenstand : 89,8kg -600gr

Tag 34 : so wieder unter 90kg, mal sehen wie lange
zu essen gibt es jetzt 2 scheiben Knäckebrot mit Frischkäse und marmelade, heute mittag nudeln mit Tomatensauce und heute abend salat mit putenstreifen und dazwischen obst

wünsche euch allen einen schönen Sonntag

wie siehts eigtl mit der Wochenaufgabe aus??? Ich glaub Mötley ist dran

Zitat von Chenia:

Mein Zwischenstand : 90,4kg +100gr

Tag 33 : wuhääää ich habe jeden tag 100gr mehr drauf udn dabei war ich doch mal unter 90kg find das von meinem körper echt fies. deswegen gab es heute nur 2 knäckebrot mit frischkäse, 1spießbratenbrötchen, 1pomelo und salat mit putenstreifen .. bin mal auf morgen gespannt was da die waage zeigt, aber ich muss auch mehr sport machen glaub deswegen geht nix runter von dem speck

Du bist süß!!!
Wiegst du dich denn immer zur selben Zeit und auch mit den ähnlichen Klamotten???
Abends wiegt man mehr als morgens nüchtern...

ich? bin ich dran? ja?
waren nicht noch geschätzte 200 mann vor mit auf der liste?

Mein Zwischenstand : 89,4kg -400gr

Tag 34 : ich wiege mich fast immer um die selbe zeit und die klamotten sind ähnlich aber nie dieselben die ich trage und Mötley ja du bist dran mit der wochenaufgabe

ALLES KLAR
also mädels,ich möchte 20 sit ups sehen !! jeden abend!!
keien ausreden,...los gehts

WOCHENAUFGABE

Zitat von Mötley:

ALLES KLAR
also mädels,ich möchte 20 sit ups sehen !! jeden abend!!
keien ausreden,...los gehts

WOCHENAUFGABE

HAllo Mädels,
darf ich mich zu euch gesellen?
Ich möchte ab heut anfangen mit meiner Diät und hoffe hier auf unterstützung!
Wäre super wenn mir jemand sagt wie das bei euch funktioniert, und mir vielleicht nen paat tips geben wie ihr es schafft abzunehmen.

danke schon mal,

Zwischenstand nach 1 Monat......
68,8 kg
ich habe also 5,3 kg seit dem 1.1. abgenommen.
Wenn es so weitergeht bin ich zufrieden.

Zitat von Mamavon2en:

Zwischenstand nach 1 Monat......
68,8 kg
ich habe also 5,3 kg seit dem 1.1. abgenommen.
Wenn es so weitergeht bin ich zufrieden.

WoW!!!!
SUPER!!! Herzlichen Glückwunsch!
davon kann ich nur träumen.
Bei mir sinds gerade mal, 2,5 kg...

Zitat von mamasteffi21:

Zitat von Mötley:

ALLES KLAR
also mädels,ich möchte 20 sit ups sehen !! jeden abend!!
keien ausreden,...los gehts

WOCHENAUFGABE

HAllo Mädels,
darf ich mich zu euch gesellen?
Ich möchte ab heut anfangen mit meiner Diät und hoffe hier auf unterstützung!
Wäre super wenn mir jemand sagt wie das bei euch funktioniert, und mir vielleicht nen paat tips geben wie ihr es schafft abzunehmen.

danke schon mal,

STEFFI

Zitat von starshine11:

Zitat von mamasteffi21:

Zitat von Mötley:

ALLES KLAR
also mädels,ich möchte 20 sit ups sehen !! jeden abend!!
keien ausreden,...los gehts

WOCHENAUFGABE

HAllo Mädels,
darf ich mich zu euch gesellen?
Ich möchte ab heut anfangen mit meiner Diät und hoffe hier auf unterstützung!
Wäre super wenn mir jemand sagt wie das bei euch funktioniert, und mir vielleicht nen paat tips geben wie ihr es schafft abzunehmen.

danke schon mal,

STEFFI

Danke schön!
Also ich werde es versuchen meine Ernährung umzustellen!
Und abends nichts mehr mit Kohlenhydraten!
Mal schauen wie es klappt!
Also laut Waage heut früh, starte ich mit 87,1kg *schäm*
Mein Ziel sind 65kg, also ein harter Kampf!
Wiegt ihr euch jeden Tag?