gibt es online die ersten 30 Monate für 60€ dann immer 15, wenn man so geht sind es 11 pro woche.hab noch nen code wo man 5 € spart. habe das angebot mit der ersten woche umsonst genommen, wer ihn haben will, einfach ne pn schicken.

hier der link

http://www.weightwatchers.de/Index.aspx

Hey Mädels! Na, wie ist die Lage?
Ich hab ein ganz schlechtes Gewissen....hab eben ne packung chicken nuggets und nen hamburger von mc gegessen! werde wohl diese woche nen paar mal joggen gehen müssen
naja und sonst hab ich heute insgesamt 3 Brötchen gegessen mit Aufschnitt und Nutella...mh, das sind dann genau 14, 5 Punkte gewesen und dazu die nuggets und burger....oh man....dann bin ich voll über meine eigentliche punktzahl
bitte macht mir mut

Zitat von baby2009:

Hey Mädels! Na, wie ist die Lage?
Ich hab ein ganz schlechtes Gewissen....hab eben ne packung chicken nuggets und nen hamburger von mc gegessen! werde wohl diese woche nen paar mal joggen gehen müssen
naja und sonst hab ich heute insgesamt 3 Brötchen gegessen mit Aufschnitt und Nutella...mh, das sind dann genau 14, 5 Punkte gewesen und dazu die nuggets und burger....oh man....dann bin ich voll über meine eigentliche punktzahl
bitte macht mir mut

wenn du nach dem ProPoints Plan machst hast doch noch dein Wochenextra. Ich habe heute 2 Rumkugeln verdrückt . Man muss sich mal was gönnen.

Ich hatte eine Kelle Milchreis mit heissen Kirschen und Zimt+ Zucker , und nun ist mir grauenhaft übel,..

Nach dem ganze kein Zucker war das der volle Overkill , ich fühl mich garned gut und irgendwie aufgekratzt,.. ätzend,.. Zuckerschock ?

Mc Doof futter ? Oh ich darf garned dran denken da wird mir gleich gaz anders,.. morgen gibts salat... besser is das,..*über der Stuhllehne häng
*

Versteh garned wie meine Männer 5 Kellen von dem Zeug verdrücken konnten...

Zitat von Lumi:

Ich hatte eine Kelle Milchreis mit heissen Kirschen und Zimt+ Zucker , und nun ist mir grauenhaft übel,..

Nach dem ganze kein Zucker war das der volle Overkill , ich fühl mich garned gut und irgendwie aufgekratzt,.. ätzend,.. Zuckerschock ?

Mc Doof futter ? Oh ich darf garned dran denken da wird mir gleich gaz anders,.. morgen gibts salat... besser is das,..*über der Stuhllehne häng
*

Versteh garned wie meine Männer 5 Kellen von dem Zeug verdrücken konnten...

Milchreis ist doch lecker, bei mir gabs Salat mit Thunfisch im eigenen Saft und Reiswaffeln dazu. Fand mein kleiner nicht gut, wollte was davon abhaben. Er ist die beste Idee hält mich immer davon ab. Oder beschwert sich, wenn ich dabei bin.

ohja, salat ist eine gute idee...ich glaub morgen werd ich nen salattag haben als ausgleich für heute....bei Lidl gibt es einen richtig leckeren Salat mit leckerem Joghurtdressing...mmmmmmmmmmmmmhhhhhhhhh...leckaaa aaaa dann hol ich noch thunfisch dazu und Hühnchen hab ich zuhause...zu mittag gibts salat mit thunfisch und abends mit hühnchen
was ist denn eigentlich die wochenaufgabe? schon wieder liegestütze?

Keine ahnung, wer ist denn dran??

Ich warte auf meinen Stepper habe einen bei Tchibo bestellt. Das kann ich dann abends vor dem TV machen.

Zitat von Peanut82:

Keine ahnung, wer ist denn dran??

Ich warte auf meinen Stepper habe einen bei Tchibo bestellt. Das kann ich dann abends vor dem TV machen.

ja, stepper ist während der kalten tage echt gut...bei uns hat es wieder geschneit....oh man und kalt ist es auch noch! warte drauf dass es endlich etwas wärmer und draußen länger hell ist...dann gehts ab mit joggen
was kosten die stepper bei tchibo? tchibo ist ja eigentlich ganz günstig

Zitat von baby2009:

Zitat von Peanut82:

Keine ahnung, wer ist denn dran??

Ich warte auf meinen Stepper habe einen bei Tchibo bestellt. Das kann ich dann abends vor dem TV machen.

ja, stepper ist während der kalten tage echt gut...bei uns hat es wieder geschneit....oh man und kalt ist es auch noch! warte drauf dass es endlich etwas wärmer und draußen länger hell ist...dann gehts ab mit joggen
was kosten die stepper bei tchibo? tchibo ist ja eigentlich ganz günstig

49,99

Mein Zwischenstand : 90,3kg -200gr

Tag 29 : ich bin soooo müde, bin erst heute nacht um 1uhr heimgekommen und dort wo ich war haben sie mir sogar die süßigkeiten vor die nase gestellt, dass ist soooooooooo gemein gewesen aber ich habe nichts angerührt stattdessen habe ich eine ganze pomelo gegessen

Hallo
Heute bin ich einfach nur müde. Hier ist so ein s.. Wetter, die ganze Nacht hat es geregnet und jetzt gehen wir fast fliegen.
Zum Frühstück gab es heute ein milchbrötchen mit Kirschmarmelade, gerade habe ich ne Orange verdrückt und zu mittag gibt es Spaghetti Bolognese, kleine Portion ohne Käse, habe fest gestellt das ich immer zu grosse Portionen auf t. deshalb benutze ich jetzt einfach kleine Teller, der ist ja schneller voller Zum abendessen gibt es 2 scheiben Landbrot mit Käse und Tomaten

Wir haben heute ausgeschlafen, so viel das frühstück für mich aus und habe gleich mittag gemacht. Sehr scharfes Chinesisch ( mir brennt so die Fr****). Aber schärfe killt ja auch fett. Zum Abendbrot gibt es wieder Salat. Und gleich gehen wir in die City.

Zitat von Peanut82:

Wir haben heute ausgeschlafen, so viel das frühstück für mich aus und habe gleich mittag gemacht. Sehr scharfes Chinesisch ( mir brennt so die Fr****). Aber schärfe killt ja auch fett. Zum Abendbrot gibt es wieder Salat. Und gleich gehen wir in die City.

Shoppen? Viel spass

Oh man,.. ich wollt mir grad ne Scheibe Mettwurst von der grossen in der Küche hängenden köstlich nach Rauch duftenden Mettwurst abschneiden, und säbel mir voll in den Finger....

Ob das die Rache des Diät-Gottes ist ??

Und ich bin eben zum Penny Markt gelatscht und hab Gemüse und Putenfleisch geholt....und weil ich merke das ich gestern und heute schon sehr "glischdig" bin und nur an deftiges Essen denke und Chips und was weis ich brauch ich mal wieder ein geschmackliches Erlebnis im Mund und Magen.....somit koche ich heute Abend lecker Chinesisches Curry mit Kokosmilch....muss sein!!!!!!!!!!!!!!!!!!