einmal im monat wiegen wird schwierig...da muss mein mann die waage verstecken,aber an sich find ich die idee gut
also immer am 1. des monats...
mädels...ich bin gespannt was wir schaffen

hallöchen.
hab mich heute erst frisch registriert und gleich euren abspeck - thread entdeckt.
darf ich auch mitmachen? bei mir müssten auch einige kilos runter

Zitat von Chenia:

schön , dass wir schon soviele sind ich habe mal eine Liste von allen gemacht, ich hoffe ich habe niemanden vergessen und wer mag kann ja gerne bei sich noch die fehlenden Daten eintragen

Chenia --->Beginn : 29.12.09 , Startgewicht: 95,7kg, Ziel : so viel wie möglich , Größe : 162cm ,
Diätprogramm : Hollywood-Diät

Peanut82 --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

Mamavon2en --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

JasminF --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

Janine --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

Mötley --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

Imo2009 --->Beginn : 01.01.10 , Startgewicht: 60kg, Ziel : 50kg , Größe : 157cm ,
Diätprogramm : Sport, Aquagymnastik, gesunde erährung

Puschi87 --->Beginn : ? , Startgewicht: 77kg , Ziel : 64kg , Größe : 161cm ,
Diätprogramm : Trennkost, wenig Essen, Sport(Curves)

Kajanur --->Beginn : ? , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?

Zartbitter --->Beginn : ? , Startgewicht: 68,1kg , Ziel : 58kg , Größe : 168cm ,
Diätprogramm : WW eigenregie

Zitat von Lilian:

hallöchen.
hab mich heute erst frisch registriert und gleich euren abspeck - thread entdeckt.
darf ich auch mitmachen? bei mir müssten auch einige kilos runter

klar kannst du mitmachen. ich muss meine waage erstmal entstauben. hab sie vor paar monaten verbannt.

Hallo zusammen,
ich habe gerade den Thread entdeckt, und würde mich gerne anschließen.
Schon vor der Schwangerschaft habe ich mich nicht 100 % wohl gefühlt, während der Ss nahm ich dann 23 kg zu, davon sind bisher 18 wieder weg. Aber die restlichen 5 sind hartnäckig.

Mein Wunschgewischt wären bei einer Gr. von 1,69 m um die 60 kg. Am liebsten 59 (Die 5 vorne gefällt mir )

Ich trage mich einfach mal bei euch in die Liste ein, und bin ab jetzt dabei.
Wenn ihr euch immer am 1. des monats wiegen wollt, dann wäre der 1.1.2010 das erste datum. Wollt ihr dazu auch eine Liste erstellen?'?

LG
Housi

Mäuschen89 --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

Chenia --->Beginn : 29.12.09 , Startgewicht: 95,7kg, Ziel : so viel wie möglich , Größe : 162cm ,
Diätprogramm : Hollywood-Diät

Peanut82 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: ? , Ziel : 60 , Größe : 165 ,
Diätprogramm : Low Fat 30

Mamavon2en --->Beginn : 1.1.10, Startgewicht: ? , Ziel : 60kg , Größe: 1,63m ? ,Diätprogramm : WW Eigenregie

JasminF --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

Janine --->Beginn : 29.12.09, Startgewicht: 98kg, Ziel : 75kg(wäre erstmal okay;mehr natürlich nicht schlecht) , Größe 1,65 ,
Diätprogramm : ich versuch es mal mit weniger essen und Sport

Mötley --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

Imo2009 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 60kg, Ziel : 50kg , Größe : 157cm ,
Diätprogramm : Sport, Aquagymnastik

Puschi87 --->Beginn : 1.1.10 , Startgewicht: 77kg , Ziel : 64kg , Größe : 161cm ,
Diätprogramm : Trennkost, wenig Essen, Sport(Curves)

Kajanur --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?

Zartbitter --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 68,1kg , Ziel : 58kg , Größe : 168cm ,
Diätprogramm : WW eigenregie

GUCK --->Beginn : ? , Startgewicht: 156kg , Ziel : ? , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?

selina0909 --->Beginn : ? , Startgewicht: 71kg , Ziel : 65kg , Größe : 164cm ,
Diätprogramm : ?

KundC --->Beginn : Anfang Oktober , Startgewicht: 77kg , Ziel : 56kg , Größe : 177cm ,
Diätprogramm : ?

Housemelodie --> Beginn: 1.11.2009, Startgewicht 79 kg, Momentanes Gewicht: 74,5 kg, Ziel: erstmal 59 kg, Größe: 169
Diätprogramm: Das Süße reduzieren und Sport (Crosstrainer + Power Plate)

Ich wiege mich immer so 2-3 mal die Woche..
Aber können es ja hier einfach immer zum 1. des Monats aufschreiben.

Okay also dann wir schaffen das

Zitat von Housemelodie:

Ich wiege mich immer so 2-3 mal die Woche..
Aber können es ja hier einfach immer zum 1. des Monats aufschreiben.

JUHU Julia

Zitat von Chenia:

Mäuschen89 --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

Chenia --->Beginn : 29.12.09 , Startgewicht: 95,7kg, Ziel : so viel wie möglich , Größe : 162cm ,
Diätprogramm : Hollywood-Diät

Peanut82 --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

Mamavon2en --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

JasminF --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

Janine --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

Mötley --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

Imo2009 --->Beginn : ? , Startgewicht: 60kg, Ziel : 50kg , Größe : 157cm ,
Diätprogramm : Sport, Aquagymnastik

Puschi87 --->Beginn : ? , Startgewicht: 77kg , Ziel : 64kg , Größe : 161cm ,
Diätprogramm : Trennkost, wenig Essen, Sport(Curves)

Kajanur --->Beginn : ? , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?

Zartbitter --->Beginn : ? , Startgewicht: 68,1kg , Ziel : 58kg , Größe : 168cm ,
Diätprogramm : WW eigenregie

GUCK --->Beginn : ? , Startgewicht: 156kg , Ziel : ? , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?

selina0909 --->Beginn : ? , Startgewicht: 71kg , Ziel : 65kg , Größe : 164cm ,
Diätprogramm : ?

das is ja cool! solche liste brauchen wir dann regelmäßig, ja??
achja, ich fang am 01.01.2010 an!!!!!!!!!!!

@imo dankeschön für die liebe begrüssung. meine waage hab ich gestern entstaubt *g* hab das wiegen auch immer rausgezögert.

dann trag ich mich auch gleich mal in die liste ein

Mäuschen89 --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

Chenia --->Beginn : 29.12.09 , Startgewicht: 95,7kg, Ziel : so viel wie möglich , Größe : 162cm ,
Diätprogramm : Hollywood-Diät

Peanut82 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: ? , Ziel : 60 , Größe : 165 ,
Diätprogramm : Low Fat 30

Mamavon2en --->Beginn : 1.1.10, Startgewicht: ? , Ziel : 60kg , Größe: 1,63m ? ,Diätprogramm : WW Eigenregie

JasminF --->Beginn : ? , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

Janine --->Beginn : 29.12.09, Startgewicht: 98kg, Ziel : 75kg(wäre erstmal okay;mehr natürlich nicht schlecht) , Größe 1,65 ,
Diätprogramm : ich versuch es mal mit weniger essen und Sport

Mötley --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: ? , Ziel : ? , Größe : ? ,
Diätprogramm : ?

Imo2009 --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 60kg, Ziel : 50kg , Größe : 157cm ,
Diätprogramm : Sport, Aquagymnastik

Puschi87 --->Beginn : 1.1.10 , Startgewicht: 77kg , Ziel : 64kg , Größe : 161cm ,
Diätprogramm : Trennkost, wenig Essen, Sport(Curves)

Kajanur --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 75kg , Ziel : 65kg , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?

Zartbitter --->Beginn : 01.01.2010 , Startgewicht: 68,1kg , Ziel : 58kg , Größe : 168cm ,
Diätprogramm : WW eigenregie

GUCK --->Beginn : ? , Startgewicht: 156kg , Ziel : ? , Größe : 169cm ,
Diätprogramm : ?

selina0909 --->Beginn : ? , Startgewicht: 71kg , Ziel : 65kg , Größe : 164cm ,
Diätprogramm : ?

KundC --->Beginn : Anfang Oktober , Startgewicht: 77kg , Ziel : 56kg , Größe : 177cm ,
Diätprogramm : ?

Housemelodie --> Beginn: 1.11.2009, Startgewicht 79 kg, Momentanes Gewicht: 74,5 kg, Ziel: erstmal 59 kg, Größe: 169
Diätprogramm: Das Süße reduzieren und Sport (Crosstrainer + Power Plate)

Lilien --->Beginn : 02.01.2010 , Startgewicht: 96kg , Ziel : 60kg , Größe : 165
Diätprogramm : Ernährungsumstellung

an alle neuen

wir aktualisieren die liste einfach am 1.1. einfach nochmal und dann gehts los, nur weil es mittlerweile schon so viele sind habe ich die liste gemacht, damit wir den Überblick behalten, wer nun alles dabei ist und was man für ne diät macht^^

meine güte meine diät schlaucht dermaßen, echt furchtbar! ganz ehrlich ich weiß nicht wer die so durchziehen kann wie sie vorgegeben ist heute stand ja nur papaya auf dem speiseplan und abends mango oder Kiwi! Ich mag keine Papaya und Mango roh auch nicht sonderlich, deswegen habe ich heute morgen nur ne halbe P. gegessen,mittags nen rohkostsalat mit ein paar nudeln, nachmittags nen Apfel, später ne Banane und noch gaaaanz wenig selbstgemachte Pasta ( die gibts dann morgen) ! Mal sehen was die Waage dann morgen anzeigt bestimmt 2kg mehr

Zitat von Chenia:

an alle neuen

wir aktualisieren die liste einfach am 1.1. einfach nochmal und dann gehts los, nur weil es mittlerweile schon so viele sind habe ich die liste gemacht, damit wir den Überblick behalten, wer nun alles dabei ist und was man für ne diät macht^^

meine güte meine diät schlaucht dermaßen, echt furchtbar! ganz ehrlich ich weiß nicht wer die so durchziehen kann wie sie vorgegeben ist heute stand ja nur papaya auf dem speiseplan und abends mango oder Kiwi! Ich mag keine Papaya und Mango roh auch nicht sonderlich, deswegen habe ich heute morgen nur ne halbe P. gegessen,mittags nen rohkostsalat mit ein paar nudeln, nachmittags nen Apfel, später ne Banane und noch gaaaanz wenig selbstgemachte Pasta ( die gibts dann morgen) ! Mal sehen was die Waage dann morgen anzeigt bestimmt 2kg mehr

zuerst mal danke für die begrüssung.
diese hollywood-diät klingt ja ziemlich mager. nur papaya und kiwi.
von dem abgesehn mag ich auch keine papaya.
wie sieht denn so ein essensplan der hollywood-diät für eine woche aus?

1.tag : ananas und abends 2 bananen
2. tag apaya und abends mango
3.tag : papaya, mittags ananas und abens papaya
4. tag: nur wassermelone

dann gehts weiter mit getrockneten früchten und obts, weiß ich grad nezt auswendig die diät kann ich auch nicht empfehlen... ich mag auch keine papaya ^^