Zitat von nyckelpiga:

Wow, Viala und Indira, das hat sich bei euch beiden aber mehr wie gelohnt. Scheint ihr habt was gefunden, was zu euch passt.

Glaube ich auch

Zitat von Indira:

Zitat von nyckelpiga:

Wow, Viala und Indira, das hat sich bei euch beiden aber mehr wie gelohnt. Scheint ihr habt was gefunden, was zu euch passt.

Glaube ich auch

Auf jeden fall

Guten Morgen.... man das läuft ja bei Euch. Da kann ich diesen Monat leider nicht mithalten. Bei mir hängt es gerade. War die letzten beiden Wochen nicht konsequent und habe nicht jeden Tag eingetragen. Trotzdem steht die Waage bei 78 kg.
Heute Nachmittag kommt eine Freundin von mir für eine Woche zu Besuch. Deshalb lasse ich es diese Woche noch schleifen. Danach geht's wieder weiter. Ziel für Ende August ist unter 76 kg zu kommen.

Zitat von miayan:

Guten Morgen.... man das läuft ja bei Euch. Da kann ich diesen Monat leider nicht mithalten. Bei mir hängt es gerade. War die letzten beiden Wochen nicht konsequent und habe nicht jeden Tag eingetragen. Trotzdem steht die Waage bei 78 kg.
Heute Nachmittag kommt eine Freundin von mir für eine Woche zu Besuch. Deshalb lasse ich es diese Woche noch schleifen. Danach geht's wieder weiter. Ziel für Ende August ist unter 76 kg zu kommen.

Ich finde ja, nach so einer Abnahme ist das Gewicht halten schon ein Erfolg
Wenn ich mal bei unter 79 kg bin, dann bin ich auch nicht mehr konsequent

Weniger hatte iCh seit 13 Jahren nicht mehr

Weg mit dem Babyspeck!

Wir wollen "Back to Bikini":
************************************************** ******
Viala
Startgewicht: 102,4 Kg (29.03.14)
Größe: 1,68m
Start-BMI: 36,14
Zielgewicht: 70 Kg
Ziel-BMI: 24,8
Taillenumfang: 104 cm (Start: 127cm)
~~~
Jan. 2015: 98,6 Kg
Feb. 2015: 97,6 Kg -1,0 Kg
Mär. 2015: 97,6 Kg +- 0Kg
Apr. 2015: 96,0 Kg -1,4 Kg
Mai 2015: 95,3 Kg -0,7 Kg
Jun. 2015: 96,5 Kg +1,2 Kg
Jul. 2015: 94,4 Kg -2,1 Kg
Aug. 2015: 90,7 Kg -3,7 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 7,9 Kg
************************************************** ******
Indira
Startgewicht: 94 kg (04.07.14)
Größe: 1,76 m
Start-BMI: 30,35
Zielgewicht: 69 Kg
Ziel-BMI: 22,3
~~~
Dez. 2014: 95,2 Kg
Jan. 2015: 97,3 Kg +2,1 Kg
Feb. 2015: 97,3 Kg +-0 Kg
Mär. 2015: 98,5 Kg +1,2 Kg
Apr. 2015: 94,7 Kg -3,8 Kg
Mai 2015: 93,5 Kg -1,2 Kg
Jun. 2015: 93,0 Kg -0,5 Kg
Jul. 2015: 91,6 Kg -1,4 Kg
Aug. 2015: 87,8 Kg -3,8 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 6,2 Kg
************************************************** ******
Geisti
Startgewicht: 85,3 Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 30,1
Zielgewicht: 55 Kg
Ziel-BMI: 19,5
~~~
Dez. 2014: 83,1 Kg
Jan. 2015: 80,3 Kg -2,8 Kg
Feb. 2015: 79,6 Kg -0,7 Kg
Mär. 2015: 80,8 Kg +1,2 Kg
Jun. 2015: 84,7 Kg +3,9 Kg
Jul. 2015: 82,6 Kg -2,1 Kg
Aug. 2015
~~~
Abnahme insgesamt: 2,7 Kg
************************************************** ******
Miayan
Startgewicht: 98,5Kg
Größe: 1,68m
Start-BMI: 35
Zielgewicht: 62 Kg
Ziel-BMI: 22
~~~
Jun. 2015: 82,0 kg
Jul. 2015: 80,5 Kg -1,5 Kg
Aug. 2015: 78,0 Kg -2,5 Kg
~~~
Abnahme insgesamt: 20,5 Kg
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Also Miayan, nichts für ungut... aber bei 2,5 Kg in einem Monat würde ich nicht gerade davon sprechen, dass es gerade hängt ist doch ein super wert, gerade wenn du schon so viel weg hast
und Plateaus sind ja leider auch normal und wichtig, um später dieses neue gewicht dauerhaft halten zu können

Hallo ihr Lieben.... endlich schaffe ich es mal wieder mich zu melden. Hatte die Woche über Besuch, gestern und heute arbeiten und nun geht's gleich in die Vorbereitungen für den ersten Kindergarten meiner Tochter Morgen. Und Mittwoch geht dann die Schule wieder los und die Ferien sind um.

Ich habe tatsächlich die letzten drei Wochen nichts aufgeschrieben und auch ordentlich gesündigt. Das meinte ich mit es hängt. Auch die Waage ist nach oben gegangen, Gott sei dank bin ich unter 80 geblieben. Ab morgen starte ich wieder und möchte bis Ende des Monats mein nächstes Ziel erreichen.

Ich glaube aber, dass du Recht hast, dass es gut ist, dass man das Gewicht mal eine zeitlang hält und denke, dass es nun um so rasanter wieder runter geht, wenn ich es wieder durchziehe.
Wie läuft es bei Euch?

Hier ist auch grad viel los... die letzten Wochen sind einfach so vorbeigerauscht...
Meine Waage war heut "gemein"... aber das wetter war auch echt heiß und ich hatte zu wenig zu trinken... und zu viele jelly beans... und zu wenig schlaf... alles irgendwie eine doofe Kombi außerdem habe ich, glaub ich, bei 90-91Kg ein Plateau zumindest meine ich, dass es da immer schon gehakt hat...

Na? wie läufts bei euch?
Ich hab mal auf der waage geluschert... wenn ich morgen direkt wiegen würde, könnte ich unter die 90 kommen... aber wiegen ist erst montag...
verflucht, ich wünscchte, ich hätte nicht geschummelt

Und weil du jetzt geschummelt hast, steht da Montag schon aus Prinzip ne 90,1

Wahrscheinlich
aber ist ok... ich komme doch eh nicht dazu, mir mein sommerset zu kaufen

Guten Morgen Mädels.... wie läuft es bei Euch? Bei mir leider immernoch schleppend. Ich trage mein Essen zwar wieder in meine App ein, habe aber Probleme damit innerhalb der Prozente zu bleiben. Ab und an wandert mehr in den Mund als eingeplant war.... blöd. Ich kriege den Dreh nicht mehr richtig.
Bin jetzt am überlegen auch auf das Fasten umzusteigen. Muss mich aber erst einlesen. Ich gucke jetzt erst nochmal, ob es wieder besser klappt, wenn der Alltag Einzug hält.

Guten morgen!

Ich habe nach 4 Tagen Mailand 400 g mehr.
Das ist o.k.

Das Wiegen am 01.09. Wird trotzdem ein - zeigen.

Wie es im September läuft, mal sehen.
Erst 10 Tage Gardasee, dann noch Taufe und Einschulung...

Hallo ihr lieben! Ich hab mich sooo lange nicht gemeldet. Tut mir leid wir sind umgezogen und hatten auch sonst ne menge Stress. Hab auch leider wieder alles zugenommen und wohl auch noch mehr drauf als vorher. ..
Hab mich gestern hier im neuen Ort im fitnessstudio angemeldet und möchte jetzt auch wieder mit kcal zählen starten. Und hoffe, dass es diesmal länger klappt. Immerhin ist der vertrag diesmal für länger abgeschlossen und es wäre schade ums Geld. Hab heute einen Termin zur body analyse. Dann weiß ich auch ganz genau, wie sich alles zusammensetzt.
Ist mein altes plätzchen hier noch frei?

hi hoernchen sicherlich.... aber dann brauch ich nochmal Daten... und geduld... hab heute fastentag und irgendwie schläft mein hirn noch